《提高学习成绩的6个策略(来自心理学的建议)》由刘儒德主编,本书结合丰富的教学实例,归纳和总结了能够有效提高学生成绩的一整套学习策略。这些学习方法绝非泛泛的经验之谈,而是有着深厚的学理基础,蕴含了大量教育心理学、学习心理学的专业知识、实验研究和学术思想,能够帮助学生积极主动、高质量、高效率地完成学习任务,做好考试准备,管理考试过程,学会巧妙运用各种答题技巧,提高学习成绩,具有很强的针对性与实效性。
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书名 | 提高学习成绩的6个策略(来自心理学的建议)/大夏书系 |
分类 | |
作者 | 刘儒德 |
出版社 | 华东师范大学出版社 |
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简介 | 编辑推荐 《提高学习成绩的6个策略(来自心理学的建议)》由刘儒德主编,本书结合丰富的教学实例,归纳和总结了能够有效提高学生成绩的一整套学习策略。这些学习方法绝非泛泛的经验之谈,而是有着深厚的学理基础,蕴含了大量教育心理学、学习心理学的专业知识、实验研究和学术思想,能够帮助学生积极主动、高质量、高效率地完成学习任务,做好考试准备,管理考试过程,学会巧妙运用各种答题技巧,提高学习成绩,具有很强的针对性与实效性。 内容推荐 《提高学习成绩的6个策略(来自心理学的建议)》由刘儒德主编,《提高学习成绩的6个策略(来自心理学的建议)》结合丰富的教学实例,归纳和总结了能够有效提高学生成绩的学习策略。这些学习方法绝非泛泛的经验之谈,而是有着深厚的学理基础,蕴含了大量教育心理学、学习心理学的专业知识、实验研究和学术思想。 目录 序言 1 怎样高效听课 ·课前预习 ·课堂听讲 ·课堂笔记 ·课后温习 ·课后作业 2 怎样灵活解题 ·理解问题 ·解决问题 ·冲破解题障碍 3 怎样管理错题 ·错题之中能“淘金” ·错题原因面面观 ·从错误中学习 4 怎样科学阅读 ·读书有方 ·精读攻略 ·泛读攻略 ·理解得法 5 怎样进行考前复习 ·熟能生巧 ·复习的战略 ·复习的战术 6 怎样考出好成绩 ·睡个好觉上考场 ·安排答题顺序与时间 ·细心解题与检查 ·选择题答题技巧 ·判断、匹配与填空题答题技巧 ·做好简答题与论述题 试读章节 王西说:“认真听课真难.看老师在讲台上讲得眉飞色舞,我却觉得一点意思也没有,根本不想听” 李圆说:“听课不是很简单吗?老师讲的时候,听懂就行了,要想考得好主要还是靠以后复习,” 张德说:“老师一上课就照本宣科,有什么好听的,简直就是浪费我的时间” 这些同学的感受是非常有代表性的,许多同学觉得老师讲的东西都是课本上的内容,没什么听的必要,甚至还不如自己课后看书效果好。 在中学阶段,我们在教室里上课的总数有二万多节,把每节课45分钟累加起来将是一个惊人的数字,如果上课不会听讲,没有有效地利用这些时间,那多可惜呀!学习成绩的优劣固然取决于多种因素,但如何听课是非常关键的。那么我们如何提高听课效率呢? 谨仿心不在焉 注意和金钱、能源一样,是一种有限的资源,在某时刻,你只能注意有限的事物。当老师要求我们将有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上,我们只得放弃对其他刺激的积极注意,只得变换优先度,将其他刺激全部清出去。例如,当我们全心注意一个有趣的谈话者时,我们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿),甚至充耳不闻、视而不见其他刺激。我们一旦心不在焉时,就已经不能集中注意听讲了,可能已经转向注意午餐或其他活动了。 有些同学为了防止听课走神,不断要求和提醒自己集中注意力,但越要求自己不要分心,思想越是不知不觉地开起小差来,为什么呢?因为他们总是把注意力集中于自己是否正在学习上,而不是把注意力放在学习内容本身。把注意力集中在学习任务上,最初需要运用一定的意志力和自制力来克服困难、排除干扰,但如果把意志力用在自己身上而不是学习内容上,那么就会适得其反。 听课时精力要集中,要把注意力集中在学习上,但并不意味着我们的手不能乱动,眼睛必须时时刻刻盯着黑板,当我们感到有点累的时候,也可以把视线投向窗外,也可以用手随便翻翻书本,这并不意味着没有集中注意力,这时我们的耳朵在听老师说,心里思考的问题也是课堂上的。我们的感官是多样的,我们是可以对感官进行分工的,这种做法看似不注意,其实是真注意,而有的同学一动不动,老师跑到哪儿,目光就跟到哪儿,看起来是认真听课的样子,其实只是貌似注意,心思没有放在课堂上。真正的专心,就是心里在思考课堂中的问题,如果心里所想的不是课堂上的问题,其他做得再好也不能叫专心。 由于弈秋棋术高明,当时有很多年轻人想拜他为师。弈秋收下了两个学生。一个学生诚心学艺,听先生讲课从不敢怠慢,十分专心。另一个学生大概只图弈秋的名气,虽拜在门下,却并不下工夫。弈秋讲棋时,他心不在焉,探头探脑地朝窗外看,想着鸿鹄什么时候才能飞来,飞来了好张弓搭箭射两下试试。 两个学生同在学棋,同拜一个师,前者学有所成,后者终未能领悟棋艺。、 上课难以专心听讲,那一定是被某种东西干扰了,下面列举了各种干扰因素,如果你不能专心听讲,可以根据这些因素,回想一下自己的情况,查一查到底是什么在干扰自己听课。 P10-11 序言 学习是中学生面临的首要问题,也是家长和老师们特别关注的焦点之一。许多中学生到学校心理咨询室来问得最多的竟然是学习方法问题。不知有多少家长对于孩子不爱学习、学习成绩低下而伤透了脑筋;又不知有多少老师因为学生们不懂学习方法、学习效率不高而头痛不已! 《提高学习成绩的6个策略:来自心理学的建议》正是为此问题而精心设计、开发出来的学法指导和练习教程。本书紧紧围绕中学生的日常学习活动而展开,涉及阅读、听课、做题及错题管理、复习和考试等重要学习环节中的学习方法,旨在帮助学生积极主动、高质量、高效率地完成学校和课内常规学习任务,做好考试准备,管理考试过程,巧妙运用各种答题技巧,以提高学习成绩,因而具有很强的针对性与实效性。 本书是写给中学生的,但绝非泛泛的经验之谈,而是有着深厚的学理基础,引用了大量的教育心理学、学习心理学的专业知识、实验研究和学术思想。这就好比杜甫写诗,处处用典故,深谙古籍的明眼人一看就知道什么地方用了什么典故,一般的读者虽然不知典故,但也照样能理解和欣赏。全书尽管没有都列上心理学家的名字和学术概念的名称,但处处都是有根有据的,因而具有必需的科学性。 本书试图根据中学生的知识经验基础和心理特点,以感性的笔触、真实的案例、生动的故事、科学的实验、形象的图表、具体的操作步骤以及对话式的口吻,将每一篇写成闲适、轻灵的科普散文,给学生以思想的冲击、情感的共鸣、智慧的启迪以及行动的引领。全书仿佛一位亲切的老师娓娓道来,深入浅出地为学生阐明道理、解除疑惑并指导操作,因而具有很强的趣味性与可读性。 本书的特点不仅在于说理,更在于指导学生的学习实践,是一部学习方法的操作指南。它为学生提供了一些成功的范例、可用的工具以及操作表,学生可以直接模仿和使用。全书还通过测一测、练一练、想一想与做一做等互动活动,以实现测查与反省、体验和练习、关联与应用三大功能。具体而言,它促使学生测查和反省自己的学习状态,体验和练习相应的学习技能,关联自己目前的学习需要和困难,将学习技能应用、迁移到自己今后的学习之中去,最大限度地发挥它的效能,因而具有很强的可操作性。 这本书是我和徐娟、张立松、黄凯平、曾美艳、田霖、刘妍、童欣、朱凌云、李婕等老师共同完成的。从学法框架、全书体例到篇目的挑选、编写、讨论和修改都凝聚着众人的努力和心血。全书由我逐篇仔细修改、统稿和定稿。 书中借鉴了国内外许多研究者的研究材料或吸收了他们的思想,也引用了一些来自优秀中学生和老师的成功的学习经验,但未一一注明原始出处,在此对他们表示衷心的感谢! 刘儒德 北京师范大学心理学院 |
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