国内第一部最专业、最全面的手诊手道巨典！

《手道图说》以手道养生图的三心三轮八法为纲，将手诊医学与养生方法自然融会贯通。手道养生图可以用“三心三轮八法”高度概括。三心是：手道学术核心、手道文化核心、手道科技核心；三轮是：年轮季节轴、周轮天数轴、天轮时辰轴；八法是：听、闻、饮、灸、调、练、吃、修。三心指导八法之运用，三轮辅助八法之发挥。运用手道核心，通过三轮时间轴，将手道养生之八法与生活习惯、饮食方式、运动规律、修身养心、生活环境等，息息相关、互补互用、合理安排。本书由樊红杰著。

《手道图说》文字有75万字左右，配置1321张图片，将简单而深奥的手道养生以图文并茂的形式，清晰生动地勾画出一幅手道养生学术文化画卷。

首先我们静下心来，仔细咀嚼和手道有关的一切概念与论说，让我们彻底了解我们在看什么、学什么，用什么、怎么用，这一切都在手道理论篇中郑重告知。

当您继续阅读时，不仅可以穿越历史与古人参禅论道，而且可以跨越时空看到古今文明的传承。伸手之间的沧桑，合手之间的虔诚，拱手之间的礼仪，抱手之间的回归，握手之间的交流。这一切都在《手道图说》手道文化篇中展现无遗。

研究千古不朽的生命藏象，发现神秘的手诊传奇，解开手诊健康分析的奥秘，透视影响人类健康的因素，探索养生文化的真谛。小小手掌，方寸之间，隐藏着五脏六腑的象形随影；纹线纵横，丝毫之内，昭示着气血津液的荣枯盛衰。手质藏精，先天禀赋不同而分体质；手态藏气，后天培养失宜而存隐患；手色藏神，生命本能损耗而渐衰老。这一切都在本书手道学术篇中纲举目张。

以手道养生图的三心三轮八法为纲，将手诊医学与养生方法自然融会贯通。手道养生图可以用“三心三轮八法”高度概括。三心是：手道学术核心、手道文化核心、手道科技核心；三轮是：年轮季节轴、周轮天数轴、天轮时辰轴；八法是：听、闻、饮、灸、调、练、吃、修。三心指导八法之运用，三轮辅助八法之发挥。运用手道核心，通过三轮时间轴，将手道养生之八法与生活习惯、饮食方式、运动规律、修身养心、生活环境等，息息相关、互补互用、合理安排。无论个人养生、家庭养生、社会群体养生，还是民族养生，都将发挥着“前无古人后无来者”的养生效应，更加充分体现天、地、人之间养生之道的自然和谐统一性，更完美诠释了“天人合一”的养生真谛。这一切都在本书手道维护篇中条分缕析。

将人体疾病状态与亚健康状态的手诊诊断与手道养生紧密结合，化繁为简，可以让人按图索骥而轻松掌握，这一切都在手道养生篇中历历在目。

以实际的手诊案例，通过风格各异的分析方式，从不同角度的理解态度，告诉我们只可意会而无法言传的手诊奥秘，读案百遍，熟能生巧，手诊手道自然是轻车熟路，随心所欲。这一切都在手道通鉴篇中异彩纷呈。

还犹豫什么呢？让我们在焚香抚琴，饮茶悟道中，伸开左手以观察，挥动右手翻动本书，去探索自身的奥秘，打造专属于自己的手道养生方案吧！本书由樊红杰著。

◆PART 1◆手道理论篇

手道概念解读

手是什么？

道是什么？

手道是什么？

手道养生是什么？

手道学术内涵

手道科技进展

手诊系统

手诊康客

手道发展历程

手道养生纵横

◆PART 2◆手道文化篇

第一章 人手传奇之谜

双手脱离了蒙昧

双手创造了历史

双手改变了自然

双手传承了文明

双手遗传着信息

第二章 手道图腾文化

整体太极

黄色小手

文字图案

第三章 三教九流文化

第四章 手道文化渊源

第五章 佛家养生文化

佛教养神

佛教养行

佛教养德

佛教修禅

佛教行善

佛教节食

佛教素食

药师佛与养生

佛教养生学家

佛教养生智慧

第六章 道家养生文化

神仙信仰

济世度人

道教医学

道教养生

养生禁忌

四时摄养

饮食养生

服药长生

导引养生

按摩养生

呼吸练气

辟谷养生

存想养生

房事养生

外丹养生

内丹自修

第七章 儒家养生文化

儒家养生思想的内涵

儒家养生思想的发展

上古时期儒家养生文化的起源

春秋战国儒家养生文化的形成

汉唐时期儒家养生文化的成熟

宋明清时期儒家养生文化的完善

五四以来儒家养生文化的回归

第八章 手道衰老文化

衰老六因论

生活规律紊乱

情绪心理失常

先天禀赋不足

环境污染严重

食品水源污染

滥用药物失控

因虚致衰说

肾虚弱致衰

脾胃虚致衰

多脏虚致衰

津液虚致衰

因瘀致衰说

因毒致衰说

因痰致衰说

因郁致衰说

致衰五说论

手道五衰论

◆PART 3◆手道学术篇

第一章 手诊学说

藏象学说

手部全息学说

手部经络学说

藏象电信学说

病纹成因学说

八卦定位学说

手太极

手阴阳

手五行

手掌八卦

三元运动学说

信息与信息论

手掌皮纹学说

高度稳定性

个体特异性

遗传与环境因素的相互作用

皮纹学研究中的特定术语

指纹纹线系统和三叉

手掌皮肤学说

手掌皮肤的解剖生理基础

手掌纹线的形态生理基础

第二章 手诊杂论

手诊医学概念

三望诊断

三大主线

四条诊断原则

四条辨证定理

五种类别

六大平衡理论

七项人文特征

八条辅线

九大区位

十大病纹

手诊融和中医

手诊的起源早于中医

中医为手诊的发展奠定了理论基础

手诊可以认为是中医望诊的发展

手诊推动了中医学的普及与发展

手诊贯通西医

西医的解剖、生理、病理学说促进了手诊医学的发展

现代医学的数理化检验校正了手诊医学的精确性

现代医学的研究方法推动了手诊医学的研究进程

手诊实践科学

手诊具有重复性

手诊具有规律性

手诊具有可操作性

手诊具有发展性

准确率是硬道理

手诊指导养生

手诊与道家养生

手诊与民众养生

手诊与现代养生

第三章 基本知识

健康双手

形态正常

色泽健康

力度适中

温度适宜

润泽有神

方位规定

分界标志

第四章 手诊步骤

手诊条件

姿势

态度

温度

湿度

光线

区域

年龄

性别

职业

教育

环境

工具

手诊须知

干扰因素

简单手诊

繁杂手诊

手图分析

准备工作

分析步骤

第五章 手诊定理

叠加定理

渐减定理

辨证定理

三因定理

第六章 手型基础

木型手—掌长指长肉薄

歌诀

辨析特点

火型手—掌圆指尖红热

歌诀

辨析特点

土型手—掌方指方肉厚

歌诀

辨析特点

金型手—玲珑绵软如玉

歌诀

辨析要点

水型手—肥黑润泽多毛

歌诀

辨析特点

第七章 望色基础

望色概念

常色

主色

客色

变色

标色

望色辨证

红色辨证

青色辨证

白色辨证

黑色辨证

黄色辨证

望色十纲

浮沉颜色的位置

清浊颜色的质量

浅深颜色的浓度

聚散颜色的运动

荣枯颜色的神气

斑点望诊

概念区别

病性所属

斑点位置

斑点多少

斑点颜色

手痣望诊

渊源

定义

善恶

死活

震区痣

巽区痣

离区痣

坤区痣

兑区痣

乾区痣

坎区痣

艮区痣

明堂痣

手腕痣

拇指痣

食指痣

中指痣

无名指痣

小指痣

第八章 望态基础

凹凸表面的观察

凸

凹

硬软触摸的感觉

硬

软

大小整体的形态

大

小

胖瘦肌肉的状态

胖

瘦

干湿润泽的程度

干

湿

温凉温度的高低

温

凉

快慢伸手的动作

快

慢

抖僵手势的病态

抖

僵

触诊望态的辅助

概念

顺序

触法

触诊

第九章 病纹基础

病纹导论

线纹概念

手线概念

手纹概念

纹线区分

大小区分

纹理类型

基础病纹

︱：纵切纹—衰弱的先兆

—：横切纹—紊乱的开始

﹨：斜切纹—疾病的萌芽

（：弧切纹—增生的趋势

开放型纹理

＋：十字纹—特定的先兆

×：交叉纹—未病的早期

米：米字纹—当前的发展

＃：井字纹—曾经的变化

闭合型纹理

□：方格形纹—稳定的象征，创伤的痕迹

△：三角形纹—因果的循环，劳损的标志

◇：菱形纹—理变幻的象征，转变的表现

O：岛形纹—理肿瘤的先兆，衰弱的表现

第十章 九区藏象

震区◎生命本能的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

养生指南

现代研究

巽区◎肝胆相照的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

典型现象

养生指南

现代研究

离区◎精神心理的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

特殊现象

现代研究

坤区◎脾肾平衡的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

特殊现象

养生指南

现代研究

兑区◎回肠荡气的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

养生指南

现代研究

乾区◎同气相求的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

养生指南

现代研究

坎区◎生生不息的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观色察态

纹理分析

斑点透视

特别现象

养生指南

现代研究

艮区◎身强力壮的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

养生指南

现代研究

明堂◎心脑互用的藏象

藏象定位

五行属性

藏象属性

正常形态

人文意义

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

养生指南

现代研究

第十一章 藏象分区

胃区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

触诊探查

性激素区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肝区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

胆区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

咽喉区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

食道区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

精神思维区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

血液毒素区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

心理感应区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

支气管区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肺区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

脾区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肾区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肠道区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肺功能区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肾功能区

藏象概述

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右盆腔区

藏象概述

正常形态

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

内分泌区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

性心理区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左肾区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右肾区

藏象概述

三焦区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

命门区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

腰椎区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

子宫体区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

子宫颈区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

阴道区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肛门区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左卵巢区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右卵巢区

藏象概述

前列腺区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

阴茎区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左睾丸区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右睾丸区

藏象概述

升结肠横结肠区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

降结肠乙状结肠区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

小肠区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

大肠区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左盆腔区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

气管器质区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

肺器质区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左脑血管区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右脑血管区

藏象概述

脑神经区

藏象概述

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

乳腺区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

胸腺区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

胰腺区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

左心房室区

藏象概述

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

右心房室区

藏象概述

心脏核心区

藏象概述

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

第十二章 主线藏象

主线基础

主线病纹

主线形态

生命线—本能本性的藏象

主线定位

藏象属性

正常形态

人文意义

望色辨证

形态藏象

斑点透视

藏象分段

养生指南

现代研究

智慧线智慧聪明的藏象

主线定位

藏象属性

正常形态

人文意义

望色辨证

形态藏象

斑点透视

藏象分段

养生指南

现代研究

感情线情感心理的藏象

主线定位

藏象属性

正常形态

人文意义

望色辨证

形态藏象

斑点透视

藏象分段

养生指南

现代研究

第十三章 藏象分段

肺段

望色辨证

观形察态

纹理分析

斑点透视

年龄判断

肝段

望色辨证

斑点透视

观形察态

纹理分析

年龄判断

胆段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

食道胃段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

小肠段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

大肠段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

附注：宿便毒素

腰肾段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

生殖段

观形察态

斑点透视

望色辨证

纹理分析

年龄判断

颈椎段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

心理压力段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

心脏段

斑点透视

望色辨证

观形察态

纹理分析

年龄判断

精神紧张段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

脑段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

内分泌段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

生殖病因段

正常形态

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

腰肾病因段

望色辨证

斑点透视

观形察态

纹理分析

年龄判断

心脏病因段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

血液毒素段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

脑病原因段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

血糖段

望色辨证

观形察态

斑点透视

纹理分析

年龄判断

第十四章 辅线藏象

人生线○正气盛衰的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

健康线○健康程度的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

本性线○天赋性能的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

生育线○生殖功能的藏象

手诊定位

望色辨证

观形察态

藏象属性

正常形态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

心脏线○心手相连的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

头脑线○神采奕奕的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

手腕线○精力充沛的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

斑点透视

观形察态

辅线藏象

养生指南

环弧线○抑郁过敏的藏象

手诊定位

脏腑属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

衰老线○衰老动态的藏象

手诊定位

藏象属性

正常形态

望色辨证

观形察态

辅线藏象

斑点透视

养生指南

通贯线○遗传变异的藏象

通贯掌的概念定义

通贯掌的医学意义

第十五章 典型病纹

内分泌纹

定位

分析

性能纹

定位

分析

过度纹

定位

分析

桥贯纹

定位

分析

创伤纹

定位

分析

艮震纹

定位

分析

肝胆纹

定位

分析

小环纹

定位

分析

梦幻纹

定位

分析

逆反纹

定位

分析

第十六章 手背藏象

关节区的划分与诊断

左下肢划分

右下肢划分

左上肢划分

右上肢划分

关节区诊断

脊椎段的划分与诊断

脊椎段划分

脊椎段诊断

手背的肾脏

手背的臀部

第十七章 手指藏象

五指藏象

拇指

食指

中指

无名指

小指

节纹藏象

节纹定义

藏象属性

正常形态

整体分析

三节辨证

指形藏象

方形指

汤匙指

细长指

竹节指

壁虎指

鼓槌指

圆锥指

棱形指

粗短指

斜弯指

指纹藏象

指纹概论

指纹定义

指纹分类

指距藏象

拇食指距

食中指距

中无指距

无小指距

第十八章 指甲藏象

甲色望诊

甲白辨析

甲红辨析

甲黄辨析

甲青辨析

甲紫辨析

甲黑辨析

甲绿辨析

甲灰辨析

甲蓝辨析

甲象九畴

九畴示意

心病甲象

肺病甲象

脾病甲象

胃病甲象

肝病甲象

胆病甲象

肾病甲象

膀胱病甲象

小肠病甲象

大肠病甲象

单甲藏象

藏象分区

单甲诊断

第十九章 微观手诊

微观意义

检测准备

微观常态

微观病态

肝胆区

精神思维区

心理感应区

脾肾区

肠道区

肺区

内分泌区

右盆腔区

肾脏腰椎区

生殖区

左盆腔区

胃区

激素区

小肠区

大肠区

脑区

心脏区

关节区

颈椎区

第二十章 手穴诊养

手穴概论

手穴探诊

工具

方法

仪器探诊法

工具

方法

手掌穴位

胃肠穴

咳喘穴

肾穴

足跟穴

疟疾穴

鱼际穴

急救穴

定惊穴

脾穴

小肠穴

大肠穴

心穴

肝穴

肺穴

命门穴

三焦穴

哮喘穴

手背穴位

腰腿穴

踝穴

胸穴

眼穴

肩穴

前头穴

头顶穴

偏头痛

会阴穴

后头穴

脊柱穴

坐骨神经穴

咽喉穴

颈项穴

止血穴

鼻穴

升压穴

呃逆穴

退热穴

腹泻穴

止痒穴

睡眠穴

甲亢穴

手穴灸养

取穴原则

手穴配方

适用范围

◆PART 4◆手道维护篇

第一章 手道，图说

手道图说与养生

地球圆点

手道核心

文化核心

学术核心

科技核心

手道八法概述

听法—手道养生音乐

闻法—手道养生香类

饮法—手道养生茶类

灸法—手诊藏象区段

调法—手道养生系统

练法—手道养生功法

吃法—手道养生膳类

修法—修行修为修炼

三轮时轴概述

年轮季节轴

周轮天数轴

天轮时辰轴

第二章 手道八法

听法—手道养生音乐

音乐养生历史

手道七音分类

音乐养生科技

音乐养生工具

音乐养生流程

闻法—手道养生香类

香道溯源

选香鉴香

香道养生

香化生活

闻香悟道

闻香流程

饮法—手道养生茶类

茶道简介

茶道用具

茶道发展

各家说茶

茶道精神

茶道礼仪

品茶程序

茶道要素

茶道文化

百姓茶道

道家茶道

儒家茶道

佛家茶道

手道茶道

灸法—手诊藏象区段

手诊灸法

传统灸法

有烟无烟

手灸文化

手灸研究

灸印辅诊

手灸操作

手灸优点

手灸范围

手灸宜忌

灸后豆贴

灸后种贴

调法—手道养生系统

手道调理手法

手道养生系统

练法—手道养生功法

手道养生预备功

手道五指养生操

手道藏象按摩功

吃法—手道养生膳类

药膳概念

膳药区别

药膳历史

药膳医理

施膳原则

药食性能

配伍原则

药膳禁忌

烹调特点

烹调原则

烹调方法

手道膳方

膳方养生

修法—修行修为修炼

佛家见性修行法

儒家明伦修为法

道家保命修炼法

修身养性十自法

自我修身养性法

今天修身养性法

日常修身养性法

修身养性六大论

第三章 三轮时轴

年轮季节轴

五季节气划分

春季养肝养生

夏季清心养生

暑季健脾养生

秋季润肺养生

冬季固肾养生

周轮天数轴

周一清肝养生

周二温心养生

周三健脾养生

周四润肺养生

周五调肾养生

周六蓄养精神

周日平衡阴阳

天轮时辰轴

十二经运行时辰轴

十四经运行时辰轴

◆PART 5◆手道养生篇

第一章 妇科手道养生

月经不调或痛经

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

子宫内膜炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

子宫肌瘤或肿瘤

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

急性或慢性宫颈炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

中医自疗

养生箴言

宫颈肥大或息肉

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

阴道炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

卵巢囊肿或卵巢炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

不孕症

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

性冷淡

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

手浴养生

养生箴言

性欲亢进

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

乳腺疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

雌激素水平下降

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

更年期综合征

病症概述

手道养生

中医养生

养生箴言

慢性盆腔炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

慢性盆腔瘀血综合征

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

第二章 男科手道养生

前列腺疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

性功能下降

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

性功能亢进

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

不育症

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

睾丸疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

阴茎疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

慢性精液淤积综合征

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

男性更年期综合征

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

第三章 儿科手道养生

小儿感冒

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

小儿咳嗽

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

小儿腹泻

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

小儿便秘

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

小儿营养不良

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

小儿微量元素缺乏

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

小儿毒素蓄积

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第四章 循环系统手道养生

心脏功能下降

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

血液毒素蓄积

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

心肌缺血

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

心率不齐

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

冠心病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

心绞痛或心肌梗死

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

动脉硬化症

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

高血压

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

低血压

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

心理压力

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第五章 神经系统手道养生

神经衰弱

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

血管神经性头痛

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

脑血管痉挛

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

脑动脉硬化

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

脑组织供血不足

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

中风先兆

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

痴呆症

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

疲劳性脑组织缺氧

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

精神病

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

第六章 消化系统手道养生

胃部疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

胃肠功能紊乱

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

脾胃虚弱

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

肝胆垃圾毒素

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

脂肪肝

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

肝炎、肝硬化、肝癌

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

胆囊炎与胆汁淤积

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

胆结石与胆囊息肉

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

宿便毒素

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

痔疮

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第七章 运动系统手道养生

颈椎病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

胸椎病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

腰椎病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

骨质疏松

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

风湿性关节炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第八章 呼吸系统手道养生

感冒

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

咽炎与过敏

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

支气管炎

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

肺部疾病

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第九章 泌尿系统手道养生

慢性肾炎

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

肾结石

病症概述

手诊辨证

手道养生

养生箴言

第十章 中医五脏手道养生

肝系亚健康

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

心系亚健康

心的生理病理

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

脾系亚健康

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

肺系亚健康

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

肾系亚健康

病症概述

手诊辨证

手道养生

中医养生

养生箴言

从原始社会、奴隶社会、封建社会、资本主义社会、社会主义社会以及未来的共产主义社会中，我们高度总结发现，真正推动和改变历史发展进程的不是战争，确切的讲是某种智慧协作双手共同完成的。

在原始社会，人们通过双手与大自然的搏斗，以及与威胁生命的野兽搏斗，获得了人类生存的必要条件和环境。在奴隶社会，奴隶主通过双手把大量的自然资料和物质财富高度积累在自己的手中，甚至把奴隶的生命也紧紧地掌握在奴隶主的手中。奴隶主的一个手势、一个动作都可以让奴隶的生命全部终结。可以这样说，奴隶社会是奴隶主用双手沾满了奴隶血写出来的，充满了血腥、暴力，但同时奴隶的双手积累了大量的人文经验。奴隶社会后期，同样是奴隶用双手揭竿而起，用双手推倒了奴隶主的统治，于是进入了崭新的社会时期——封建社会。

在封建社会，人类已经通过双手把生活、社会、情感、人文等条分缕析，纲举目张。人类开始过着以效忠皇帝为核心，以三纲五常为原则，缓慢而平稳发展成自给自足的自然经济。在这个时期，人类的文明空前发展，双手的作用在各行各业得到了精确完美体现。一项项伟大的发明，如毕异的活字印刷术；一部部千古绝唱的史书，如司马迁撰写的《史记》；一部部优秀的古典文学，如《三国演义》、《红楼梦》、《水浒传》、《西游记》；一曲千古绝唱音乐，如《广陵散》不知笑傲了江湖多少年，等等，都是人类观察社会，积累经验，通过双手创造而出在资本主义社会中，资产阶级与无产阶级。形成了雇佣与被雇佣的关系，财富积累掌握在资本家的手里，但两者之间既互相依存，又矛盾对立，同时又相辅相成。在资本主义社会，科技文明得到了空前的发展，人们强调了物质财富的积累，忽略了精神财富的创造，出现了资本家一双手控制了无产阶级无数双手的阶级统治局面。当无产阶级被压迫被剥削到一定的时候，于是他们手拉手，心连心，同呼吸，共命运与资本家进行斗争，斗争的结果是进行了革命与解放战争，创建一个崭新的社会，那就是社会主义社会。

在社会主义社会中，人们平等自由，人们通过双手劳动释放自身的本能价值。社会基本制度采用按劳分配的原则，在社会主义社会不仅强调了每个人双手的整体技能与素质发挥，也强调了人与人之间的互帮互助，手拉手的共同发展观。

人类的双手在历史发展进程中的作用是不言而喻的，无论是精神文明或物质文明的创造与发展，都与人类的双手息息相关，是双手改变了历史，创造了历史。最起码人类的双手在历史进程中起到了无数个决定性的动作执行作用。

双手改变了自然

在原始社会，自然环境恶劣，人们的生存环境处处受到威胁。这时候的人类不但要适应自然还要改变自然。人类钻木取火，不仅自己可以得到温暖和光明，还能吓跑野兽，更可以将生食变成熟食，促进了人类的健康；人类以岩居而息、结屋于树、掘土为屋，不仅可以防日晒雨淋，而且避免了猛兽虫蛇吞噬，更可以让人类起居有常，作息规律；这一切都是人类为了自身能在大自然中生存，不得不采取的方法与措施。在这期间，双手的作用超越了人类大脑的作用，可以这样说，原始社会的人重在于做，而做靠什么呢？做，靠双手的改变。在人类解决了生存环境和生活环境初步稳定后，开始了有序的繁衍生息。人类随着经验的积累，智慧的积累与大脑不断的聪明演化，开始知道人类所需要的都要伸手向大自然获取。很自然地，人类开始猎杀各种动物供自己食用，获取各种矿产资源为日益繁杂的生活工作消耗。在人类改造大自然的过程中，使自然环境产生了不和谐的失衡发展状态，于是大自然开始惩罚人类，如地震、海啸、天气突变等向人类频频发出警告。

当人类从原始状态中，利用自然改变人类基本的生存环境和生活状态之后，由于人类的增多，变得对自然资源无限制的利用，从当初的人类适应自然的和谐状态，变成自然不适应人类的惩罚对抗状态。从某种角度来讲，这是不是人类的双手过度地获取自然产物所产生的恶果呢？作为拥有双手的人类，当我们看到我们的健康由于受到自然环境的处处影响与惩罚时：当伸开双手通过手诊医学的方法，看到你的健康状态历历在目时，是不是触目惊心、忐忑不安呢？

双手传承了文明

当人类通过双手创造了文明时，人类的文明已经开始初露曙光了。从结绳记事、堆石而忆、画草而记的原始文明状态到画图喻象，喻象取义，慢慢地创造了最早的象形文字。于是，人类的文明开始流淌起来，人类用高度概括的象形文字，总结着过去，记载着当前，让每一个时代的人类活动经验、创造经验、情感经验、健康经验，人事活动等通过文字记载，一代一代的传承下来。人的生命不过百年，一代接一代的传承不仅仅是物质文明，更有精神文明，这种不问断的传承，正是通过无数双手的创造，生生不息传承的，在我们脑海中可以有这样的意象画图，整个人类的发展是不是构成了一串串的、手拉手的、完整的文明发展链呢？

双手遗传着信息

在原始社会中，母系氏族最先开端的，一个母亲可以拥有不同父亲的孩子。据考证当某一母系氏族部落的某一孩子丢失的时候，孩子的母亲可以在其他孩子群中，轻而易举地找到孩子，不是从外貌和服饰，而是从手上找到基本的辨认信息；母系氏族中的母亲可以在成年男人中找到孩子的父亲，他们仍然通过记忆深刻的双手。从一群孩子手上的共有信息中，知道他们的母亲是一个人。在漫长的原始部落生活中，发现孩子很早就夭折的情况时，作为母亲就注意到孩子的手特别瘦弱无力，那么孩子的父亲之手就必然瘦弱无力，所以母亲下次就不会再和这样的男人发生关系，产生下一代。这种优胜劣汰遗传选择的记载，不仅在中国存在，在希腊、埃及同样存在。

在父系族社会，其实一直到现在一直是父系氏族的延续，仍然是以男人的遗传基因确定一个家族。一个家族以男性为核心，以金字塔的形式构成了庞大的家族关系网，人们通过一个家族的手纹研究可以看到这个家族最基本的人文信息和健康信息，如一些家族遗传疾病，有隔一代遗传的，有隔两代遗传的，很有规律。双手不仅可以保留遗传的家族信息，还可以展示曾经沧海桑田的遗传自然环境影响信息，同时也保留了由于女性的遗传基因合成信息，也会反映与其母亲相关的信息和人文特征。P53-54

手藏藏象蕴含精气神

道生性命通玄天地人

这副对联高度概括了手道的学术内涵与养生精髓。

上联大意是：小小手掌，方寸之间，隐藏着五脏六腑的象形随影；纹线纵横，丝毫之内，昭示着气血津液的荣枯盛衰。手质藏精，先天禀赋不同而分体质；手态藏气，后天培养失宜而存隐患；手色藏神，生命本能损耗而渐衰老。事实上，强调了藏象在手中的重要地位，并且告诉我们藏象的真实内涵是显示五脏六腑的藏象，而手中藏象始终蕴含着精气神在手中的特有表现征象这就是手诊的真实内涵！

下联大意是：茫茫大道，化生万物，造化着相由心生的智慧生灵；有始有终，缘起缘灭，运转着生长衰老的周期规律。天人合一，无为有序中而自然同轨；地人通气，生活运动间而相应同步；人人博爱，恬淡虚无时而生命守衡。实际上，强调了性命与道之间的关系。相由心生，其实是一种生命的智慧，也是道的结果与规律。只有智慧与繁殖并存，才有生命文化的传承，这就是生命之道。宇宙之间，地球之上，人与人之间，无不透露着性命智慧文化与生命的延续过程这就是养生的真实本意。

当上联下联意思合起来的时候，我们发现了手与道的特殊结合方式手道。以手知道，掌握自身的藏象；以手求道，探索生命的规律；以手学道，吸取文化的精髓；以手问道，解惑未知的奥妙；以手悟道，还原人生的原始；以手解道，讲授养生的内涵；以手传道，弘扬文明的真谛；以手论道，简化深厚的学术；以手修道，校正行为的规则。

既然手道如此重要，当与养生联系到一起的时候，你会惊讶地发现：手道养生竟然如此简单而深奥！简单到每个人都拥有一双手，每个人都知道自己的手，每个人都想健健康康，保养生命，此即所谓的“人人学手诊，健康在我心”；深奥到无法理解手诊藏象的诊断秘密与养生文化的因果传承关系，此即所谓的“手道养生，传承文明”。

手道养生维护，提倡自然养生，崇尚自我保健，不仅顺应了当今人文健康发展的需求，而且符合现代医学与自然本性的回归，更开辟了手道养生在人类养生发展史的新纪元。

手道养生维护师是国家人力资源和社会保障部批准的最新职业，是专业从事手诊医学研究与养生指导的特殊上岗资质。在手诊医学日益发展的今天，手诊医学不再是原始的学术了，已经渗透到人们生活习惯与健康保养的日常维护中，逐渐合成了适合手诊医学为指导的特色养生文化，这就是手道养生维护的内涵。手道养生的价值远景是“人在手在，文存道生“，由此可见，前途是光明的，道路是长远的，需要更多从事手道养生维护的人才为人类养生服务。只有弘扬了手道学术的精粹，才能传承手道养生文化的内涵。

本书以手道学术为载体，以手诊医学为主导，以养生文化为辅助，通过图文并茂的形式，传授手道养生维护的基本技能与常规方法。书中部分观点与方法，都是建立在手道养生基础之上的论述，可能与传统观念与流行的方法并不完全吻合，你可以理解为创新发展，也可以存疑验证，更可以学术争鸣。

通过本书，如能改变自我的健康观念，学会分析自我的健康状态，掌握正确有效的养生方法，改变自身的健康现状，逐渐培养专属于自己的养生文化，难道这不正是本书作者与更多参与帮助人员的殷切期待吗？最后以一副对联结束本书的序言，也许能唤醒更多的养生迷茫者：

如能转念何须我手诊手道

若不回头谁帮您养生养性