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书名 快工作慢生活
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 安己
出版社 清华大学出版社
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简介
编辑推荐

《快工作慢生活》编著者安已。

快工作是一种智慧,慢生活是一种情怀

像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活

职场焦虑、生活烦恼统统干掉的生活宝典!

如果你是“月光族”,或是“穷忙族”!

如果你总在工作和生活之间像块夹心饼干一样纠结!

提高你的幸福指数,带你走出困境,就在这一本书!

内容推荐

《快工作慢生活》编著者安已。

《快工作慢生活》内容提要:在有些人看来,工作和生活是完全对立的。勤奋工作,就会忽略生活;关注生活,就不能好好工作。所以,他们会有意识地偏重于某一个方面。然而,工作和生活不是对立的关系,只要将工作和生活协调至平衡状态,我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。

本书以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活,不仅有作者自己的故事,还有作者朋友以及同事们的故事,希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。

目录

第一章 “神啊,救救我吧”:这日子过得…… 

 抓狂,为什么我的幸福指数这么“菜”?

 加班!加班!又要加班!

 成了“穷忙族”:一刻没闲着,荷包不见胀

 my god !吃饭、睡觉甚至约会都在想工作

 工作压力大到爆

 惨了,我身上竟然有n个“过劳”信号

第二章 上班“快”得要给力

 快工作,才有资格慢生活?

 走出误区:节奏快未必是真的“快”

 有计划,知道自己的下一步该做什么

 工作时别拖拉,该出手时就出手

 法则:合理分配时间和精力

 千万别小看不起眼的“细节”

 借助外力:找个合适的mr.right 来帮你

 “职场老好人”:你愿意一直为他人作嫁衣裳吗?

第三章 让你的健康情绪“hold”住职场

 是时候了,丢掉你积攒的垃圾情绪 

 过分的完美主义也是一种错?

 牢骚可以发,但要讲究技巧

 又到周一,谁能让心情释放阳光

 好成绩需要自信来经营

 没精神干活?来点办公室幽默吧!

 一招封喉:“脸厚心黑”,有肉吃

 职场到底有多黑?别谁都防着

 “没心没肺”——行走职场江湖高境界

第四章 工作的“忙”里偷点生活的“闲”

 忙里偷闲不是懒

 “漫漫”上班路,也能见缝插针做点事

 不要把零碎的放松时间白白浪费掉

 午休时间,有很多新花样

 上司不在,盯着电脑放一会儿空

 不做机器人,每隔一小时“偷个懒”

 不忙的时候,穿插一丁点儿“亲情互动”

 珍惜出差的机会,把它当成一次旅行

 没用完的工作时间该做点啥?

 下班啦,拨慢生活钟

 越来越多的“下班—吃饭—睡觉”族

第五章 下班了,你也惯于做“时间控”吗?

 “堕落”吧,哪怕只是无所事事

 “家常菜”不是工作餐,细嚼慢咽才有好滋味

 再懒的达人,也得给慢运动腾个地儿

 聚会是情感与事业的双向投资

 爱情不能当快餐吃,需要小火慢慢炖

 突然来了加班电话,怎么办?

 别找借口推脱了,决定旅游真是分分钟的事儿

随便看

 

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更新时间:2025/4/7 7:43:41