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书名 孕产妇保健专家指导/亲乐悦读系列
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 赵天卫
出版社 中国纺织出版社
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简介
目录

第1章 做好孕前准备,培育最优宝宝

 孕前检查,健康宝宝第一步

孕检项目一:血常规检查

孕检项目二:尿常规检查

孕检项目三:妇科检查

孕检项目四:肝功能检查

孕前量血压,高血压患者需谨慎怀孕

孕前检查心脏,心脏病患者需谨慎怀孕

建议做“优生五项”检查

牙齿不好的女性孕前要看牙医

需要提前接种的疫苗

 女性:调理出受孕最佳体质

备孕女性多吃些黄色食物

这些食物有利于排除体内毒素

过度进补反而会影响受孕

养成规律的作息习惯

适合备孕女性的运动

 男性:培育最优精子

这些食物能够提高精子质量

多吃新鲜蔬果可提高精子活力

适当运动可提高精子质量

精子害怕这样的生活方式

禁欲影响精子质量

 关注生活细节

孕前3月开始补充叶酸

怎样补充叶酸

避免入住刚装修的房子

从孕前就该及早放弃的事

孕前用药需谨慎

第2章 孕1月:期待新生命的到来

第3章 孕2月:告诉亲朋好友:“怀孕啦”

第4章 孕3月:吃好、睡好、心情好,宝宝就好

第5章 孕4月:能吃,能睡,快乐的孕中期

第6章 孕5月:感受神奇的胎动

第7章 孕6月:肚子大了,享受孕妇的待遇

第8章 孕7月:身体开始变得沉重不适

第9章 孕8月:准备宝宝用品,幸福满满

第10章 孕9月:既紧张又期待

第11章 孕10月:终于要见面了

第12章 坐月子:恢复身体的关键时期

内容推荐

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编辑推荐

刚被爸妈逼婚,又被逼着要娃。该怎么怀?怎么生?怎么养?……一堆的难题。嫌老爸老妈观念落伍,想要自己做主?希望未来的宝宝聪明健康又快乐,却不知自己在孕期该怎样做?天天上网找资料,还总对信息的真实性打个问号?

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更新时间:2025/4/3 3:38:59