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按摩属于中医外活法范畴。由于按摩没有副作用,功效显著,已经慢慢地成为一种保健时尚。本书由国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任李南生先生担任主编和审订。内容包括:强身健体保健按摩技法,美容养颜保健按摩技法,美体塑身保健按摩技法,近四十种常见病对症按摩疗法。
本套丛书以传统中医养生保健为出发点,从按摩、拔罐、刮痧、足疗四个方面介绍传统的中医养生保健疗法,给读者更多保健养生选择。传统的中医养生保健疗法具有功效显著、无毒副作用等特点,是一种安全、简易方便的保健疗法。
《按摩》一书介绍了经络、穴位和按摩手法等基本内容,着重介绍了近四十种常见疾病的按摩疗法。尽可能地满足不同人群对中医养生的需要。
PART 1 按摩基础知识
经络基本内容
穴位按摩基本功效
穴位按摩常见手法技巧
忌穴位按摩的常见病症
按摩中异常情况的处理及预防
PART 2 按摩定位与方法
如何进行穴位定取
认识常用经脉穴位
手太阴肺经经穴
手少阴心经经穴
手厥阴心包经经穴
手太阳小肠经经穴
手少阳三焦经经穴
手阳明大肠经经穴
足太阳膀胱经经穴
足少阳胆经经穴
足阳明胃经经穴
足太阴脾经经穴
足少阴肾经经穴
足厥阴肝经经穴
任脉经穴
督脉经穴
经外奇穴
PART 3 按摩对症治
落枕
颈椎病
肩周炎
急性腰部扭伤
腰部劳损
踝关节扭伤
前斜角肌综合征
冈上肌肌腱炎
网球肘
腕关节损伤
髋关节扭伤
梨状肌综合征
膝关节损伤
髌骨软化症
腓肠肌劳损
颞颌关节功能紊乱症
中署
休克
溺水
感冒
头痛
牙痛
神经衰弱
耳鸣、耳聋
眩晕
粉刺
腹痛
肥胖症
肩关节紊乱症
坐骨神经痛
背部软组织损伤
慢性腰肌劳损
三叉神经痛
胸胁进伤
冠心病
产后耻骨联合紊乱症
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