本书本着科学严谨的态度,以实用性为目的,采用通俗易懂的语言,为广大的高血压患者介绍了各种养生方法。不仅介绍了高血压的一般常识,还分门别类,对瓜果蔬菜、汤粥和茶酒如何降血压做了详细的养生说明。不仅如此,本着“大生活”的原则,本书对高血压患者在运动、日常护理、生活宜忌等方面做了详细的养生指导。相信详细而科学的养生指导,能够为高血压患者分忧解愁,能够帮助高血压患者在点滴生活中轻松降压,能够使身体趋于平和的健康状态。
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