胃口决定人生出口，味道决定命运渠道！

周易理论和中医养生互证互用，中华古文化和现代新科技一体一方！

中华美食，举世闻名：不论是天上飞的、地上走的，大自满汉全席，小至路边夜市，种类之多、烹调之繁堪称世界之冠，既要吃得健康、吃得美丽，还得吃出窈窕、吃出幸福，但最奇特的是——在满足口腹之余，让自己也吃出运势来！

从某种意义上说，中国式的胃口决定和掣肘了中国式的运程。

日常生活中最常听到的也不外“民以食为天”、“吃饭皇帝大”。衣食住行为人类生活之四大要素，其中又以吃最为重要，而中国自古就有“衣食足则知荣辱”，可见吃的文化对咱们中国人来说扮演7何等重要的角色。中国的文化，从某种意义上说，就是第—等的饮食文化。

中华美食，举世闻名：不论是天上飞的、地上走的，大自满汉全席，小至路边夜市，种类之多、烹调之繁堪称世界之冠，既要吃得健康、吃得美丽，还得吃出窈窕、吃出幸福，但最奇特的是——在满足口腹之余，让自己也吃出运势来！

从某种意义上说，中国式的胃口决定和掣肘了中国式的运程。

第一章 中国人的胃口有着中国式的运程

 阴阳与命运之轮

 五行与中医性命

 中医五行：多除少补

 五行与食物 向食物祈祷的神迹

 命理根源与生肖属性

 十二生肖饮食改运

 要想牛吃牛肉

 要想旺就吃辣椒

 治贫穷的食物菜单

 吃出好运来

 餐桌风水五大忌

 生辰八字吃什么好

 肉类改运秘方

 鱼和海鲜改运秘方

 植物改运秘方

第二章 二十四节气与开运菜肴

 万物复苏话养生——立春开运菜肴

 “雨水”过后雨水多——雨水开运菜肴

 雷鸣蛰虫出——惊蛰开运菜肴

 阴阳相半——春分开运菜肴

 桃花初绽杨柳泛青——清明开运菜肴

 雨水生百谷——谷雨开运菜肴

 夏日的开始——立夏开运菜肴

 万物长、少盈满——小满开运菜肴

 播种有芒之谷——芒种开运菜肴

 半夏生、木槿荣——夏至开运菜肴

 七月七日小暑天——小暑开运菜肴

 一年中最热的节气——大暑开运菜肴

 天高气爽、月明风清——立秋开运菜肴

 暑气止——处暑开运菜肴

 阴气渐重、凌而为露——白露开运菜肴

 昼夜均而寒暑平——秋分开运菜肴

 露气寒冷、将凝结也——寒露开运菜肴

 气肃而凝，露结为霜——霜降开运菜肴

 草木凋零、折冲伏藏——立冬开运菜肴

 寒未深而雪未大——小雪开运菜肴

 万里雪飘——大雪开运菜肴

 “数九”至此始——冬至开运菜肴

 月初寒尚小——小寒开运菜肴

 除旧布新——大寒开运菜肴

第三章 食物改运，把体内恶因清理

 食物改运，从改变人体毒素开始

 怎样排除人体毒素和垃圾

 人体毒素从何来

 人体毒素或垃圾都有哪些

 饮食改运法

第四章 食来运转，从内到外的改变

 五行养生吃什么

 食物合胃，好运自来

 嗜吃味道看性格

 婴幼儿饮食主在健脑

 饮食可影响男性“性福”

 聪明女孩美丽肌肤每一天

 饮食搭配与生男生女的关系

 长寿的饮食诀窍

 吃什么食物补什么运

第五章 素食改命，我行我“素"

 食素改运的五行渊源

 素食者必多智

 素食让你远离病痛

 食素能够延缓衰老

 食素最易吃出健康

 现代人为什么要食素

 西方素食主义的发展

 佛家的素食主张

 现代人的食素形式

 素食对人类进化的影响

 孩子应怎样食素

 老人食素有哪些要领

 食素需要注意哪些问题

 哪些素食不可空腹服食

第六章 食来运转的饮食环境与风水

 吃出好命好风水

 吃出你的爱情好风水

 旺运的厨房风水

 橱柜与灶台风水

 卫浴风水宜与忌

 餐厅布置有风水秘密

 不可小视的餐桌风水

 餐桌风水十大事项

 酒柜风水布置要点

 厨房风水16绝招

 厨房风水小测试

 健康厨房提示

第七章 不时不食的中华食俗

 春节万家乐

 元宵时节元宵圆

 龙抬头，撑腰相劝啖花糕

 春来上巳节

 清明时节，青团酥口

 端午共解青菰粽

 中秋月饼天下圆

 买糕沽酒，且作重阳

 冬至馄饨

 腊八佛粥节

 人生第一口

 寿诞饭

 人生婚姻食俗多

第八章 食来运转第一菜谱

 时来运转的新年开运菜

 十二星座之开运菜式

 开运菜林林总总

 开运素食及小厨艺

四、生吃豆类五行生财法

豆类改运法，其功效犹如生吃肉类改运，但需依不同八字服食不同豆类及数量，偏差不得，否则其后遗症不堪设想。

有名的三种豆类是绿豆、小红豆和花生，改运的豆类还有黄豆、黑豆、蚕豆、白扁豆、豌豆、米豆等，以前五种较常食用。

绿豆改运法

绿豆在命理学上属木，有清肝解毒作用，有三种调制方式：一是绿豆蒸熟任其长霉，谓绿豆癀，是中药上常用的解毒剂和强肝剂；二是生成绿豆芽，富含蛋白质和维生素C，是生食最好的健康食品之一；三是夏天煮绿豆汤食用，清凉退火。

市面上买来的生绿豆很硬，难以入口，但是用冷开水或65℃以下温开水浸泡一、两个小时即会软化，可以食用。

八字是甲乙木，且为用神者，多生吃绿豆，容易购置房屋等不动产；甲乙木是官煞，且为用神，多生吃绿豆，有助打开知名度，若有意竞选则容易上榜；甲乙木是食神、伤官，且为用神时，生吃绿豆，有助增进才智，读书成绩鹤立鸡群；男性失恋，或感情无着落，甲乙木且为用神者，生吃绿豆容易找到贤内助；女性官煞为用神者生吃绿豆，能得到有才华且英俊的男性为配偶。

一般地，生吃时间在早饭后，并配高单位的复合维生素B。

红豆改运法

红豆主攻缺丙丁火。红豆在命理八字上属丙丁火，八字缺丙或丁或丙丁为用神(即喜神)者应多食用。若情感上遇瓶颈，命中缺丙丁火产生失恋或离别，生吃红豆可解除痛苦，百分之七十可以复合，或另外找到更好的对象。

若身强，丙丁不足，常感赚钱不易、捉襟见肘者，建议你生吃红豆改运。身强，丙丁为正官、七煞而感无力者，生吃红豆，想得到名望可如愿，竞选时可顺利些。

丙丁为食神、伤官、体弱多病，生吃红豆可使身体健康、开智慧、记忆力大幅成长。

如果身旺，且丙丁为比肩、劫财者，忌生吃红豆，否则易得反效果。

红豆生吃与绿豆相同，也需经过浸泡，约需两三个小时即可生吃。

花生改运法

花生在八字中属戊己土，能补脾胃。花生里面含有脂肪酸，即花生酸，为一种很好的不饱和脂肪酸，对人体健康很有帮助。但是很多人不敢吃花生米，原因是百分之十六的人担心吃了花生米会长青春痘。其实只要摄食足够的胡萝卜素(即维生素A)与维生素B2，就能中和掉对皮肤的影响。

戊己土为用神且被伤者，宜适当使用生花生改运，长期食用生花生亦可预防糖尿病。

戊己土为用神者，吃生花生求财得财，求婚得婚。命中身强，戊己为正官、七煞者，吃生花生有助竞争顺利；身弱，戊己土为比肩、劫财者吃生花生，参加比赛无往不利。

生吃花生和绿豆、红豆不一样，不能浸泡，必须直接生吃。

黄豆改运法

黄豆改运，财源广进。

八字庚辛金为用神者生吃黄豆可改运。正偏财、正官七煞者生吃有助名望提升；食神、伤宫者生吃可增进慧根；正偏财为用神者生吃可财源广进；女性有正官、七煞且庚辛为用神者生吃黄豆，容易得到优秀的丈夫，自己也会有旺夫运；命中带食神、伤官且八字为庚辛者，想在学术上有成就，生吃黄豆可达到目的。

黄豆可除湿、补气，多吃黄豆中气十足，传道授业解惑的人宜多吃；对素食者而言，黄豆是供应人体蛋白质的主要来源，更不可或缺。

生吃黄豆虽可改运，但尚需配合个人的努力、毅力和慧根，才会达到成功的目的。

一个人如果胆固醇太高或血脂肪过高，当然会影响到耐性和毅力，也会降低智慧的发挥；生黄豆含有一种物质，有助降低胆固醇、改善血脂肪过高的问题，所以生吃黄豆的主要目的也在于此。

黄豆制成的豆瓣酱、味噌、醋豆，同样有降低胆固醇的功效。

黑豆改运法

黑豆富含蛋白质，可帮助人体合成某种氨基酸，和维生素B群合成之后，可让肾脏产生可体松免疫体，增进人体免疫力，并让肾脏的微血管畅通，在医学治疗上已获证实。

八字用神为壬癸水者宜生吃黑豆；命中身强财少且用神为壬癸水者亦适用；男性欲求好眷属，若壬癸水为用神者，生吃黑豆一年后有奇效；女性身强壬癸水为正官、七煞者，生吃黑豆一年，失恋的对象即可能回心转意；男性欲在选战中获胜，若身强带正官、七煞且用神为壬癸水者，生吃黑豆一年见效；学界人士，身强带食神伤官且用神为壬癸水者，生吃黑豆一年开窍；其他如身弱者用神为壬癸水者，或身强带正官、七煞且用神为壬癸水者也宜用生吃黑豆改运。

其他豆类改运法

蚕豆改运：

凡命理上属三焦相火不能调候者，每天可生吃一至二粒蚕豆改运。或因血脂肪过高、胆固醇太高而产生脾气不佳、厄运连连者，也可生吃蚕豆。但小孩应避免生吃蚕豆，因蚕豆有溶血性，怕体质上会负荷不了。

白扁豆改运：

由于肝火太旺、酗酒而引起脾气不好、运途不顺者，每天可生吃三粒，配合复合维生素B可改运。

豌豆改运：

一般绿色豌豆可补肝气，若肝气不良产生不积极、易疲倦、无法提高竞争力的现象，每天可生吃五粒豌豆，配合适量的复合维生素B，即可改运。

米豆改运：

凡因工作压力大，人缘不佳，导致挫折感深者，每天生吃七粒米豆，配合适量的综合维生素B，即可改善。

蚕豆、白扁豆、豌豆、米豆，任何八字命格的人皆可食用，不会有生克问题。P40-42