本书以自我调养为主，较为系统地论述了颈椎病的常用检查方法、颈椎病的病因、发病机制、分型、临床表现、诊断与鉴别诊断；详尽地介绍了饮食、牵引、按摩、运动、起居、中西药物、刮痧与拔罐、理疗等多种非手术疗法及自我治疗措施。本书内容丰富、全面，以中西医理论作指导，介绍的方法均为治疗颈椎病最主要的、且疗效颇佳的非手术疗法。本书可为广大颈椎病患者的自我保健和治疗方式的选择提供参考。

本书第一步简要介绍了颈椎病的基础知识，如病因及诱发因素，颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型等颈椎病的临床特点、诊断与鉴别诊断。第二步着重介绍牵引、按摩、运动、饮食、艾灸、颈围、药枕、敷贴、沐浴等自我疗法，并配以形象生动的治疗操作插图。第三步介绍预防和日常生活宜忌。本书内容丰富，通俗易懂，方法简便实用，适合颈椎病患者、基层医务人员和中老年人阅读。

第一步　了解颈椎病病因及表现

　颈椎病是一种什么病

　颈椎病的临床分型

　（一）神经根型颈椎病

　（二）脊髓型颈椎病

　（三）椎动脉型颈椎病

　（四）交感神经型颈椎病

　（五）混合型颈椎病

　颈椎生理曲度的意义

　颈椎病的病因有哪些

　（一）年龄因素

　（二）慢性劳损

　（三）意外事故

　（四）慢性咽炎

　（五）椎管狭窄

　（六）其他因素

　颈椎病与骨质增生有关吗

　哪些人容易患颈椎病

　（一）白领一族

　（二）中老年人

　颈椎病的特异报警信号有哪些

　（一）血压增高

　（二）视力障碍

　（三）吞咽困难

　（四）频繁落枕

　（五）胃肠不适

　（六）猝然倒地

　（七）后枕头痛

　（八）心脏异常

　（九）乳房疼痛

　（十）长期失眠

　（十一）扭头眩晕

　（十二）颈部“格嗒”声

　诊断颈椎病常用的检查方法有哪些

　（一）颈椎活动范围检查

　（二）颈部压痛点检查

　（三）颈椎特殊试验检查

　（四）肌张力和肌力检查

　（五）反射和病理反射检查

　（六）颈部x线检查

　（七）颈部CT检查

　（八）颈部磁共振检查

　……

第二步　颈椎病治疗方法全攻略

第三步　懂得宜忌疗效好

参考文献