婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，其余则是平淡的散文。

女人如何去读这“平淡的散文”，将决定她的人生品质和命运。

只要我们正视婚姻，用心去经营婚姻，学习婚姻中需要的技巧，承担起婚姻中需要的义务，就可以做幸福人生所光顾的那个”有准备的女人”。

妻子对待丈夫始终：“像一个成熟女人对待一个不懂事而又讨人喜欢的大男孩一样”。

丈夫对待妻子始终：“像一个成熟男人对待一个不懂事而又讨人喜欢的小姑娘一样”。

本书告诉你如何在婚后做个幸福女人！

这本书向广大已婚女性朋友传达了一个理念，即：幸福在自己手中，只要我们能够摒除思维中原有的错误观念，积极、乐观、理解、包容，一定可以获得自己想要的婚姻和幸福。最后，希望能有更多的已婚朋友阅读此书，向身边的好朋友推荐此书。

本书告诉你如何在婚后做个幸福女人！

第一章 婚姻是什么

 1．幸福的婚姻，属于懂得在婚姻中完善自身的人

 2．长久的婚姻，就是学着接受那片与你不同的叶子

 3．没有天长地久的婚姻，除非你愿意坚持和忍受

 4．幸福的女人，就是在婚姻中不抱怨的女人

 5．学会珍惜，不要在世上寻找绝对完美的婚姻

 6．在婚姻中，女人要像一件不断升值的艺术品

 7．四十岁不是青春的终点，而是新生活的起点

第二章 男人是什么？

 1．婚姻中，男人是一群惯性动物

 2．男人都像孩子，需要女人的疼爱和引导

 3．每个男人都需要赞美和肯定

 4．有一种出轨，叫做好奇心

 5．每个男人都希望得到妻子的关注

 6．有婚外情的男人为什么没有选择离婚？

第三章 女人要会经营婚姻

 1．爱他，更要懂得尊重他

 2．别把老公看得太紧，给他一点自由时间

 3．婚姻并不是看守好老公，而是使自己快乐

 4．懒一点的女人，比整日操劳的女人更好命

 5．可以做女强人，更要做小女人

 6．别把老公当成解决所有问题的工具琵

 7．温柔是恰到好处的善解人意

 8．让老公变得温和，而不是变得懦弱

 9．“望夫成龙”而不是“逼夫成龙”

第四章 婚外情，究竟是谁的错？

 1．性惩罚，女人亲手种下的苦果

 2．两地分居：潜伏在距离中的危机

 3．“婚外情”不是责任危机而是内心寂寞

 4．有魅力的妻子，才会让老公死心塌地

 5．得不到满足的性需求

 6．当爱人站在悬崖边上

第五章 婚姻中，女人的烦恼

 1．相爱不容易，相处却更难

 2．为什么你总是这样忙

 3．为何穷时恩爱，富裕后却问题多多

 4．婚姻中，不要把精力用在提防别的女人上

 5．婚姻的本来面目是将激情经营为平淡

第六章 婚姻中的沟通艺术

 1．幸福的女人，会静下心来聆听老公的心声

 2．婚姻中，会沟通的女人更幸福

 3．沟通：关键在于说什么和怎么说

 4．婚姻中，没有对错，只有不同

 5．想办法解决问题，而不是整日争吵

第七章当婚姻陷入危机

 1．婚姻不是一场爱情赌博

 2．幸福婚姻不是一个人的一相情愿

 3．钱的问题

 4．家庭暴力

 5．破裂的婚姻

 6．再婚的问题

 7．婚姻的名字叫宽容

第八章关于孩子的问题

 1．要不要孩子：改变一生的决定

 2．谁来教育孩子？

 3．怎么教，教什么？

 4．孩子有问题，谁的责任？

 5．将孩子的问题解决到底

第九章孝亦有道：正确处理婆媳关系

 1．我的父母和他的父母谁重要？

 2．两个女人和一个男人的战争

 3．选择嫁给他，就是选择嫁给了一个家庭

 4．摸透婆婆的心思

 5．掌握与婆婆的沟通诀窍

很多女性朋友已经结婚多年，但是却感觉自己想要的幸福似乎在渐渐远离，甚至会觉得它已经远在天边。经常会听到身边的女性朋友这样抱怨自己的命运，她们总是慨叹自己的命不好，自己不幸福的根源在于没有嫁对人，“她们会说：“假设我的老公是李嘉诚，我就可以成为世界上最幸福的女人。”或者说：“如果我能嫁给美国总统奥巴马，那我一定会成为世界上最幸福的女人。”

其实，这样的假设只是自欺欺人的幻想。这个世界上，希望获得幸福的女人何止千万，而李嘉诚、奥巴马都只有一个。所以说，女人不要用假设把自己与幸福永远地隔开，其实幸福就在我们的卧室，就躲在我们的厨房。真正的幸福永远都在每个人的心里，只不过，我们的心灵变成了一扇落满了灰尘的窗户，不能敏锐地感觉到幸福的存在。

在我们的婚姻生活当中，幸福就是清晨的一杯牛奶，幸福就是下班时一条牵挂的短信，幸福就是阴雨天的一把伞……如果，能在平常的生活中用心体会，我们会发现它并不是在遥远的天边。其实，幸福一时一刻都没有离开过我们。婚姻中并不缺少幸福，而是缺少能够感知幸福的心灵。

有这样一类女性，她们渴望追求幸福，从结婚那一天，就开始了对老公的“改造工程”，她们希望能把老公改造成自己希望的那个样子，并认为似乎只有将丈夫改造成自己希望的那个样子，自己的婚姻才是幸福、美满的。然而，很多时候，“改造”的结果往往与愿望背道而驰，到头来不仅没有得到期待中的幸福，反而把自己的婚姻弄得千疮百孔。

幸福的婚姻是什么？它不是一个人为另一个制定标准，并强令对方按照自己的标准改变，满足自己的要求。幸福的婚姻是两个人彼此的适应，相互的体谅，发现对方的兴趣，所以姐妹们最好不要在婚姻生活中做缘木求鱼的傻事。

幸福的婚姻从来都不是一蹴而就、一劳永逸的，而是需要在朝朝暮暮之中相互了解、相互发现对方的优点。让对方发挥长处，规避短处，这才是一个女人的聪明之处。千万不要以为自己的丈夫是孙悟空，看着别人的丈夫是千万富翁，也要求他和人家一样。

婚姻就如同人的身体，有时候也会感冒发烧，所以当婚姻出现问题的时候，切忌不要大惊小怪，更不能因为婚姻出现了一点小毛病，就把“离婚”之类的词挂在嘴边。另外，也不要期待自己嫁的老公是圣人，不要要求对方一辈子都不犯错误。婚姻中的女人，真正的聪明不是杜绝丈夫犯错误，而是能够在发现错误的苗头时，有处乱不惊的能力和有收拾残局的勇气。婚姻中，我们最好不要在对方犯错误的时候，一味地怪罪他，将所有的责任一股脑地推到他头上。指责、抱怨，是婚姻中最有力的杀手。在婚姻中，如果没有长期的相互磨合与自我完善、自我提高，所有的美好期待，只能是天边遥远的云彩，可望而不可即。

若兰在一个传统的大家庭长大。她的父亲是一个不苟言笑的人，母亲对她的要求也极为严格，甚至可以算得上是苛刻。这是一个非常严格而压抑的家庭，小时候，她一直幻想，长大以后，一定嫁给一个深爱自己的王子，过自己想要的幸福生活。

大学的时候，她遇到了一个喜欢自己的男孩，大学毕业没多久，满怀着对幸福的憧憬，两个人就结婚了。在老公的眼中，若兰是一个可爱、美丽、浪漫又任性的女孩子，两个人结婚以后的感觉，好像就是继续谈恋爱一样甜蜜。

生活总是喜欢作弄人，后来的生活中，两个人的差距逐渐拉大。若兰毕业后在一个重点高中当老师，由于工作表现出色，她带的毕业班里，连续几年出现高考状元，于是在学校若兰声名鹊起，很多家长要通过种种关系，才能把孩子送到她的班里。若兰也因此得到了上级领导的重视，在学校的职务越来越高，而工资自然也是越挣越多。  不过，她的老公就没有她那么幸运了。毕业后，他没有找到合适的工作，于是就自己办了一个美术培训班，以教孩子们学画画为生。后来，由于招生困难，培训班的收入变得很不稳定。两个人在收入上出现了倾斜，一个是蒸蒸日上，一个是勉强糊口，老公尴尬的收入状况，打破了两个人生活中原本平衡的天平。

刚结婚的时候，若兰怎么看老公都很顺眼，感觉他就是这个世界上最好的男人，可是，几年之后，却怎么看都觉得他不顺眼，有时两个人还会因为一点鸡毛蒜皮的小事争吵不休。其实，每次战争的发动者几乎都是若兰，因为在她眼中老公几乎成了一个胸无大志、不思进取的废物。为了发泄心中的不满情绪，若兰动不动就会找茬跟丈夫歇斯底里地大吵一番，后来以至于这样的争吵成了他们生活中的家常便饭。

婚姻的屋顶有任何一方出现问题，两个人的幸福都将变形。在老公的眼中，原来那个像白雪公主一样纯洁的女孩好像突然变成了面目狰狞的巫婆。他很痛苦，因为在妻子面前他再也找不到自己的位置，他的心被失落、无奈、孤独和烦恼层层地包裹着，无力挣脱。P3-5

寻求幸福是大多女性生活的主旋律，不过很长一段时间，在很多女性朋友的意识中，总觉得幸福可能在恋爱中、物质中、金钱中，唯独不可能在婚姻中。这或许是受了“婚姻是爱情的坟墓”观点的影响，然而恋爱虽然美好却是短暂的，恋爱3年，婚姻就可能是30年、50年，或许更长，至于物质、金钱带来的幸福，更是稍纵即逝。

有人曾对婚姻下过这样的定义：幸福的婚姻是由视而不见的妻子和充耳不闻的丈夫组成的。这显然是荒谬的。或许男人会做到充耳不闻，但对于感性、敏感的女性来说，又岂能对老公和自己婚姻中的瑕疵视而不见呢？

婚姻中，女人不仅做不到视而不见，而且对任何问题都明察秋毫。由于投入太多、奢望太多，于是婚姻中的瑕疵总是先伤到自己。可能每个女人都希望自己有一个不抱怨的婚姻，事实上很多女人常常在抱怨、痛苦、孤独中日复一日。

关于如何拥有一个美满的婚姻，英国有句很有趣的话，说：好婚姻值100英镑。这句话出自一个关于“幸福的婚姻等于一筐烂苹果”的故事。故事内容是这样的：

一个老头早上背着一筐西红柿赶集，到集市后，他用那筐西红柿换了一只鸡，又用那只鸡换了一把锄头。就这样换来换去，最后换了一筐烂苹果回家了。

恰巧，另一个人看到了这一切，就嘲笑说：“你这下惨了，回家肯定会挨老婆骂。”

他笑着说：“不会！”

那人不信，说：“不可能，你敢打赌吗，赌100英镑？”

他很爽快地答应了，说：“赌就赌！”

回到家，老头站在屋外喊到：“老伴，我用一筐西红柿换了一只鸡！”

老伴在屋里笑着答道：“好啊，好啊！我们好久没有吃鸡了。”

老头又说：“我又拿那只鸡换了一把锄头。”

老伴还是很高兴，说：“好啊，好啊！我们家那把锄头早该换了。”

最后，老头说：“现在，我背着一筐烂苹果回来了。”

老伴依然很高兴，说：“好啊，好啊！我们可以用它们做苹果酱吃。”

这时，那个人傻了眼，只得给了他100英镑。

假如拿一筐西红柿换一堆烂苹果的人是自己的老公——当然，我也可以把故事的男主角换成一个年轻英俊的男子一我们会如何呢？可能是抱怨、责怪，甚至是谩骂。因为我们心里有一种不满的情绪，所以那天我们一定是不快乐、不幸福的。

有人调查，在美国，美满的婚姻值100万美元。为什么会是这样呢？因为美满的婚姻能够给人带来很多东西，如对方的理解、鼓励、支持，还有幸福的感觉，良好的家庭氛围，对孩子的教育，积极的生活状态，等等。这到底能值多少钱，应该是无价的，或是根本无法用金钱去衡量。

很多时候，我们将婚姻走向了尽头，或正在婚姻的十字路口左右徘徊。而此时，我们需要思考的是，到底是我们辜负了婚姻，还是婚姻辜负了我们。

这是一个问题。问题的答案是什么，这也是我经常思考和关注的。昱培是我的好朋友，她是一个快乐、直爽的人，电话得知她和朋友一起写了一本关于如何让婚后女性朋友获得幸福的书，非常高兴。特别是在读完书稿后，更是觉得幸福。因为书稿对我经常思考的这个问题做了一个全面的回答，而且书中所讲述的案例基本可以说是当今婚后女性经常会遇到的。

更重要的是，这本书向广大已婚女性朋友传达了一个理念，即：幸福在自己手中，只要我们能够摒除思维中原有的错误观念，积极、乐观、理解、包容，一定可以获得自己想要的婚姻和幸福。最后，希望能有更多的已婚朋友阅读此书，向身边的好朋友推荐此书。  谢佳勋 台湾著名主持人

随着“砰”的一声，将电脑回车键重重地一按，我顿时感觉轻松多了。因为此时不光是完成了一本书的写作，更重要的是完成了一个心愿，一个从小就喜欢的“文学梦”。《婚后，做个幸福女人》之所以策划六年之久，还要归功于六年前，那个唤醒我去成就梦想的朋友——艾凯禧。她兴许也没想到，她那一段平实的语言点醒了当时的我，“如果我是你，有这么多的经历和能力，我就要在四十岁的时候，把自己这么多年的经历总结成一本做魅力女人的心得。”没想到，她当初鼓励我的一句话，却鼓励了我用六年的时间去酝酿这本四十岁的“大作”。

那么写些什么呢？我一直很喜欢两种风格的女人：小家碧玉和大家闺秀。记得二十世纪八十年代末，昱培在广州读大学时，常被人称为小家碧玉型，现在却被人称为大家闺秀型了，“小家碧玉”，后来才知道当时比较瘦小的脸，很容易让人联想到小户人家俏皮的纯情女子，清纯、健康朴实、秀外慧中、娇俏可人、善解人意，虽古典却少了时代气息，虽温温柔柔、羞羞怯怯却少了一份典雅高贵的气质，平时大门不出二门不迈，温婉的小家碧玉，宛如小小的素雅的马兰花，很淡淡地开放；她是一种韵味，是一种心情，是随风涌动的暗香。

而“大家闺秀”，则是指世家望族中有才德的女子或者大户人家高贵典雅的女子，有高雅的气质，大方得体，出得大场面，明眸闪发光芒，深情、神秘，在冷漠中却又淡淡透露着内在的热情，有温存也有坚强，总让人很想亲近又不敢轻易亵渎。

四十岁来临的时候，不管是小家也好，大家也好，发觉最重要的是要找好自己的定位：如果你是小家之女，就要懂得如何把家打理好。要做一个典型的贤妻良母，家里的柴米油盐、衣食小件，放在哪里都要清清楚楚，还要把家里打理得井井有条。而如果你大家闺秀，也不要忘了，女人始终是女人，再独立，都需要有一个家，你的职务很清晰：一个好太太，好母亲，好儿媳(女儿)，一旦脱离了家，你的生活就会离精彩而去的。

心里有了如此的定位后，我就去和朋友们商量书中的内容了。首先让我想到的当年是四十多岁了却仍然如二十多岁般年轻美丽的佳勋姐，她的完美生活简直就是女性的期望。而后，在升值普洱徐雄的推荐下，认识了温文尔雅的江南紫砂壶名师杨伟倩，从她的温柔和轻言细语中却能感受到名师的内涵和魅力。于是，在随后的几年里发动身边的朋友们找案例，揣摩幸福女人的感觉，后来在龙泉弟的支持和帮助下，终于完成了这来之不易的第一本书。

接下来，书写完了，照规律要写序，第一个自然想到了自己的偶像谢佳勋了，结果在凯禧的帮助下，很快就找到了她。出乎意料的是，她很快就愉快地应允了，她的直接、快速的工作作风让我至今仍激动不已。

另外，我的朋友鹤群和徐雄不约而同地提到，这本书应该要让男人满意，让男人帮太太买才行。于是，我又加了第二序，由我的良师益友畅销书作家中原老师来帮我写推荐序。在写作过程中，知能演讲网的创始人岳雅丽，也帮我写了很真诚的文章。还有学锋姐、谢芳，阿波、杨鹤群、阅莛、畦喧和TA6的全体同学，我亲爱的学生们以及所有支持我的朋友们，都向我提出了宝贵的建议和评价，书中不能一一列出，当然还有我的另一半，如果不是他不断地给我中肯的意见，我不可能有今天！在此我想对大家说声“谢谢”。

有这么多朋友，真好！希望本书能帮到天下的已婚女人，同时也能让男人们幸福。阴阳平衡，本是这个世界和谐的关键，愿每个人，每个家庭，每个企业，每个国家，都幸福快乐！

婚姻是一双鞋。不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。

——国家一级作家：毕淑敏

最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，我们更爱这世界的一切，我们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知遵得去世界上去做很多精彩事。这种接纳，会让我们感觉更有根，除了爱情还有恩情。

——著名文化学者：于丹

维系婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是两人精神上的共同成长……

——著名主持人：杨澜