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书名 对症手足按摩全书/汉竹健康爱家系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 汉竹
出版社 江苏科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《对症手足按摩全书》是“汉竹健康爱家系列”之一,完整收录了手足部的所有反射区和穴位:124个手足部反射区,自我诊断与对症按摩相结合,边诊病边治疗,方便实用;120个手足部穴位,对症按摩与保健养生相搭配,边祛病边养生,事半功倍。手足就像人体的一面镜子,只有准确地认识和了解了各反射区和穴位,才能将其科学而有效地利用起来。

当你被一些常见的小病小痛缠上时,怎么办呢?本书详细介绍了近百种生活中最常见的病症,你可以从中找到相对应的手、足按摩法,步骤解说详实准确,图文一一对应,绝对是日常保健的好帮手。

工作间歇、茶余饭后,大家都可以顺便捏按手足,这样既能学会倾听自己身体的声音,让治病的过程变成奇妙的旅程,又能重新认识自己的身体。何乐而不为呢?

目录

心脑血管系统健康自测表

呼吸系统健康自测表

肝、胆健康自测表

消化系统健康自测表

泌尿生殖系统健康自测表

神经系统健康自测表

手、足部按摩常用手法

手、足部简易取穴方法

壹 足部反射区及穴位详解

贰 手部反射区及穴位详解

叁 看图按摩巧治病

附录:手、足部反射区及穴位索引

随便看

 

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更新时间:2025/3/31 12:23:25