全书从大学生的实际需要出发，介绍体育理论基础知识和运动技能知识，力求内容准确、新颖，融科学性、时代性、知识性、可读性于一体；图文并茂、通俗易懂，能够使学生学有所得、练有所获，进一步拓展大学体育知识的深度和广度，提高学生身心健康水平，促进大学生“终身体育”观念的形成。本教材吸取了当今体育科学及有关基础理论的新成果、新观念，并参考了相关的体育书籍、教材等，力求内容具有先进性、时代性、针对性和灵活性，达到全面提高大学生综合素质的目的。本书可作为大学生的体育课教材，也可供体育爱好者学习参考。

第一章 体育文化简论

 第一节 体育概述

一、体育的起源与发展

二、体育文化的内涵

 第二节 奥林匹克运动概述

一、古代奥林匹克运动

二、现代奥运会

 第三节 大众体育文化

一、大众体育文化概述

二、大众体育文化的表现形式

 第四节 校园体育文化

一、校园体育文化概述

二、校园体育文化的表现形式

第二章 体育与健康

第三章 体育锻炼的原则和方法

第四章 体育锻炼与保健

第五章 体育锻炼与运动处方

第六章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法

第七章 篮球运动

第八章 足球运动

第九章 排球运动

第十章 网球运动

第十一章 乒乓球运动

第十二章 羽毛球运动

第十三章 田径

第十四章 武术

第十五章 游泳

第十六章 跆拳道

第十七章 轮滑

第十八章 定向运动

第十九章 野外体育活动

第二十章 时尚运动

第二十一章 体育健身与休闲运动

第二十二章 太极拳运动

第二十三章 中华养生