从很多方面来看，现在是女孩子最好的时代：机遇像梦想一样向她们敞开。但是警钟也在耳边敲响，沉重的压力扰乱了所有年龄段的女孩子。社会的期望、文化的潮流和相互矛盾的信息，共同制造了心理学家斯蒂芬·欣肖所说的“三重束缚”。女孩们既被期望擅长“女孩技能”，获得“男孩目标”，还要塑造像模特一般完美的身材。三重束缚让越来越多的女孩陷入暴力行为、饮食失调、抑郁症甚至自杀的危险之中。欣肖博士这本不可思议的振聋发聩的著作指出，身为父母该如何倾听、理解女孩们的心声，帮助她们解开三重束缚的绳索。

《三重束缚:未成年女孩的成长危机》讨论了很多重要话题，包括：

内在冲突如何将女孩的自我表达转化为自我毁灭

基因、荷尔蒙和生物规律在三重束缚中是如何作用的

过度忙碌、过度疲劳的生活以及每件事都要力争优秀的压力，让女孩们陷入危机

传统的女性优势一共情、自我意识和语言能力——如何将女孩们置于焦虑、抑郁和其他心理障碍之中

十岁之前和十几岁小女孩的过度性化，像只性感小野猫

网络文化如何加重三重束缚，让女孩们更加迷茫

女孩把压力转化为暴力，她们开始像男孩那样打架

书中有大量的真实案例一一真实到令人动容又让人不安的程度，是什么让女孩如此崩溃？是基因，是脆弱性，还是无处不在的文化影响？欣肖博士致力于为这些父母们——希望女儿们在重压之下健康成长——提供有效的策略和工具。

前言 处于危险之中的女孩们

第一章 无法实现的期望

第二章 蓝色牛仔裤和“蓝色”基因：抑郁症和三重束缚

第三章 压力综合器：不可能完成的预期和超级忙碌的生活

第四章 无处躲藏：抹煞个性的流行文化

第五章 当优点变成惩罚：共情和语言能力如何给女孩们带来危险

第六章 巴兹娃娃和性感小野猫：被过度性化的女孩们

第七章 迷茫的孩子：网络文化是如何影响女孩子行为方式的

第八章 看着女孩受伤：未成年女孩中的新暴力文化

第九章 三重束缚有解决之道吗

结语 和三重束缚共存

参考资料

致谢

16岁的鲁佩(Lupe)向前倾着身子，急于告诉我她的感受，以至于书本差点儿掉在了地上。她说：“这些期望都是不可能实现的！”

她的同班同学尤吉妮亚(Eugenia)对她的观点表示赞同，她们在同一所中学读三年级。“没有人会告诉你他们到底希望你做什么，但是你就是知道——你得一一做到，甚至做得更多。我觉得他们希望我各方面都完美，聪明、开朗，发自内心地喜欢社区服务，积极参加社会活动，简单点说就是完美无缺。”

“但是有的时候要做到这些真的太难了！”鲁佩说。

15岁的杰西卡(Jessica)插嘴道：“我想我们整个人生都得按照别人的想法去生活。人们希望你明白十六七岁的时候应该做什么事，为自己做一个完整的规划，但是有的时候你根本不想这样做。父母希望你在学校里表现突出，这给你带来很大的压力；你很想出去玩，但是朋友们都在家里用功，你会谴责自己太贪玩；说到男孩子，也是这样……任何一件事情都不能落下！”

杰西卡说话的时候，她的同学们不住地点头，她说的每一个字都引起了大家的共鸣。“你得把每件事都做得非常漂亮。你得表现得非常优雅，泰然自若，拥有一个梦寐以求的男朋友；通晓一切，总是在做正确的事情；和老师们沟通，成为他们的好朋友，每件事都做得完美无缺。你得爱你的兄弟姐妹，爱你的父母，不和人斤斤计较，当然，你可以和朋友们一起出去玩——但是不能去舞会，‘因为你不会想有不愉快的经历。但是你可以去找乐子，做个乖孩子——总之你就是不能去’。这简直是太难了。”

尤吉妮亚也表示赞同：“如果有一件事情出了岔子，所有事都变得不对劲了。你会感觉好像整个地球都停止转动了。据我所知，有的人如果某件事情没做好，就不可能从头再来了。”

“是的是的！”其他人连声附和。

靠在椅背上的鲁佩突然叹了口气，“这都要怪那些实现不了的期望，”她说，“首先，它们都是没办法实现的；其次，我们也不知道要实现它们干嘛。”

P1-2

2007年底，如果身处美国大厦林立或影院云集的闹市，你将会发现很多10岁左右，甚至还在上小学的小女孩，成群结队地去观看迪斯尼梦工厂在圣诞节推出的电影《魔法情缘》(Enchanted)。跟随她们进入影院，你将会观赏到一部把现在的美国女孩带入幻想和白日梦中的影片。

作为一部无端就发生了的浪漫电影，《魔法情缘》令人眼花缭乱的开篇狡猾地复制了迪斯尼“公主电影”里的经典桥段——一位美丽的少女在森林里和小动物们欢快地唱着歌，小动物们都是她的好朋友和忠实拥护者。少女与英勇的王子一见钟情并坠人爱河，然而王子那邪恶的继母破坏了他们的婚礼，并把这个未来的王后从卡通世界驱逐到了一个遥远而奇怪的地方——现实世界中的纽约广场。

与此同时，在纽约的另一个角落，一位英俊的律师正打算和同为工作狂的女朋友结婚。但是他6岁的女儿对此并不开心，她想要一个真正的妈妈，而不是一个忙着上班、要和她进行成年女性平等式对话的继母。她觉得自己还没有长大，仍是一个小女孩。她喜欢看童话书，而不是爸爸希望她看的有关女科学和女政治家的书。爸爸告诉她，居里夫人发现了镭，也死于镭中毒，这让她觉得做职业女性的前途非常黯淡。

当律师遇见未来的王后，毫无疑问，他们相爱了。小女孩非常高兴，童话故事竟然在真实生活中发生了。但事实证明，现实生活与童话世界相差甚远。少女被小女孩书中那些杰出女性的事迹打动，开始按现实世界中的步骤进行约会，而不是像童话里那样闪电结婚。不像童话中想要什么就有什么，少女为了备齐参加舞会的行头用上了信用卡，为了使自己看上去更漂亮，她还花心思做了发型和指甲。当她认为律师对自己有点漫不经心的时候，她感受到了一种从未有过的情绪——愤怒。

少女是仍会保留一名童话人物的完美特质，还是会变成一个典型的美国女人一一热衷购物、约会，对男人要求多多，不停地抱怨自己的工作？事实上，她兼而有之。王子邪恶的继母跟着少女来到了地球并且化身为魔鬼，这时少女突然变成了女英雄，勇敢地拿起剑打败了魔鬼，救出了自己的爱人。她热情地亲吻爱人，和他结了婚，还开了一家精品服装店。服装店里所有的衣服都是由她的动物朋友设计的，她由此有了很多时间和新女儿一起玩。她的丈夫和小动物们相处得也很融洽，她努力地把爱情、婚姻、事业和母亲的角色完美地结合在一起，这对每个人来说都是美丽的结局。

乍看上去，《魔法情缘》是一部无害的甚至积极向上的童话电影。谁不想找到爱人并幸福地生活下去？谁不想变得勇敢有力，打败魔鬼？谁不想变得漂亮？但是，这些在现实生活中是否真的那么重要？因为实际上没有人能完全调和这些矛盾——要做到其中任何一项都要付出巨大的努力，同时，花费大量金钱使自己看上去漂亮美丽本身就是一件很有压力的事情，更遑论性感。

但是，当你仔细观察那些蜂拥去影院的女孩们的生活，就会发现这些对她们来说是非常重要的。

……

“如果接下来的几十年，你要读一本关于女孩的著作。请读《三重束缚》。斯蒂芬·欣肖敏锐地抓住了我们每个人的女儿都承受的紧张且隐形的压力。最重要的是，他提供了解决之道。”

——梅格·米克硕士，《坚强的父亲，坚强的女儿》作者

“今日社会让女孩们沉沦.逼着她们去争取她们无法取得的成功。现在，斯蒂芬·欣肖称之为三重束缚，我们所有人要共同努力，让女孩们能够健康地成长和发展良好的自我。《三重束缚》是必读之作。”

——戴安娜·E莱文博士，《来得如此之快，如此之早的性感》作者之一