本书主要由营养学与食品卫生学两大部分组成。其中,首先介绍了营养学和食品卫生学的定义、研究内容、发展历程及我国政府在营养与食品卫生方面采取的政策措施。然后,重点介绍了营养学方面的基本知识及其应用。具体来说,介绍了营养生理基础与能量平衡,蛋白质、脂类、糖类、矿物质、维生素以及水等六大营养素的生理功能(包括对人体健康有益的植物性化学物的生理功能)、参考摄人量及其食物来源,各类食品的营养价值、膳食指南以及平衡膳食宝塔等方面的内容。
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