本教材不同于一般太极拳书籍的一个突出特点是按照供学生专门学习太极拳的要求，严格按照太极拳自身的知识体系构建书的技术体系，较为全面、系统地组织知识内容，同时严格按照《北京体育大学教材编写暂行规定》撰写，体例新颖，格式规范，便于学习者全面深刻理解和掌握书中内容。
本教材的内容特别注意理论与实践的统一，书中不仅仅停留在一些技术内容的介绍上，而是更为深刻地揭示其中的道理，系统地阐述太极拳技术基本原理、基本动作原理、教学理论、训练理论，并使这些理论立足于太极拳传统的基础上，融会现代科学知识，凝结成新科研成果的结晶。同时，提出相应的方法，如太极拳最佳教学模式、各式太极拳基础训练方法等，突显本教材的全面性、实用性。