想要更有魅力？

想要一双发现美的眼睛？

想要健康与美丽兼得？

即使在危机中也想要绽放美丽？

想要懂得美容产品和化妆品的正确使用方法？

想要建立起毕生的美丽计划？

畅销全美的魅力提升宝典！从洛杉矶到纽约，都有女孩在捧着它读。

嘘——这就是她们美丽的秘密！

想要更有魅力？

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来了解美丽的意识循环吧！循环的每一个部分，包括外在美、内在美、健康与环境都有种能增进你的美丽、自信和好运气的力量。

Part 01 魅力的真实法则

 01 美丽：深层和更深层的皮肤呼吸

 02 美丽意识循环

 03 美丽处方问答

Part 02 生活在美丽意识中

 04 内在美：从这里开始

 05 健康：终身疗养的五张牌

 06 外在美：想让你看起来很美妙是不错的

 07 环境：生活在你创造的世界中

Part 03 生活的美

 08 通过多年的岁月亲保持美

 09 美丽911：在重大变更时期，保持你最好的状态

 10 借助自然之手的秘密

 11 在清洗时戴上珍珠

我们的大脑更愿意”平均化”，这使得拥有熟悉面孔的人成为我们的良配。随着时间的推移，当某些特点成为规范，标准也会相应改变，例如整齐洁白的牙齿，光滑无皱的皮肤，巨大的胸部。人们越是追求这些特质，他们越容易变成更有吸引力的人。

对美的遗传关注可以回溯到远至有历史记载的时期。红赭石颜料在四千多年以前的南亚被发现，这使得考古学家猜测：它们可能是古人脸上或者身体上的化妆品。有证据说明：公元4世纪努比亚的男人和女人们就开始纹身。

古罗马作家奥维德写的第一本有关美的书： 《美的艺术》 (公元前5世纪)，描绘了从草木灰中提炼黑色眼影，从藏红花中提炼金色眼影的技术。两千年前的面霜、化；l女盒、剃须组合，从埃及的考古遗址中被发掘出来，相信它们中的一些是传说中的第弗尼女王的用品。你意识到了吧，我们一直试图美化我们的面容——吸引可能的配偶的注意力——在很久很久以前就开始了，而且这种驱动力不会很快自行消失。

快进到我们现在，我们走过了漫长的道路。根据戈德曼。萨克斯的分析，世界各地在美容产品上的开支猛增到一年过950亿——有240亿是皮肤养护产品，180亿是化妆品，380亿是头发护理产品，还有150亿是香水开支。在美国，我们花在美容产品上的金钱要大于服务和教育行业的总和!根据《经济学家》 (我们只是喜欢这个)杂志的分析，巴西现在有9075雅芳小姐——超过陆军和海军人数的总和!全球的美容市场正以每年7％的速度迅猛增长，这甚至超过了全球民众GDP的增长速度。

我们花费这么多，为美丽苦恼至极，只是出于一个简单的原因：美丽带来回报。在2001年马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的一份调查报告中，当时年轻人浏览有吸引力的美女图片，产生的功能性磁共振想象(磁共振成像)显示：大脑产生的”奖励电路”像圣诞树一样闪闪发光。这些年轻人的大脑释放出一连串的多巴胺，这与我们做爱、吃美味的食物、吸食可卡因，或者赚钱时产生的愉悦荷尔蒙激素相同。因此，当一个男人告诉你，你的美是醉人的，它不仅仅是一句俗气的客套话，或许它可能意味着，像另一本书中所说——是他的头脑已经给了你一个诚实的评估。

你正处于愤怒之中？在我们的社会中，有一副好面孔的男人和女人仅仅因为美丽就得到回报。一个又一个的实验证明，有吸引力的人比面目平庸的人能得到更好的待遇。美丽的人拥有更高的权力地位，从雇主和陌生人那里得到特殊对待，甚至于能从陪审团得到宽大对待。2007年加利福尼亚大学一些研究员的一项研究揭不：在工作场所中，最有吸引力的人所得到的比那些面孔一般的人要多12％。而且，美人更易得考试中的高分，也更容易获得高报酬的工作。

心理学家朱蒂丝·朗格卢瓦做了一个实验：在这个实验中，她给三到六个月的婴儿展示了数百张成人面容照。当那些成人看起来比较有吸引力时，婴儿们会盯着他们的照片看更长的时间。同样，实验表明，一岁大的孩子也会与有吸引力的玩具玩更长的时间。人类进化心理学家金泽智——伦敦经济学院的教授，甚至发现了：美女更容易生出具有吸引力的女儿，反过来，这些女儿又会生出更有吸引力的后代，诸如此类。也有许多类似的例子说明：拥有较高社会地位的高个子男人更容易生儿子。这种“漂亮基因”通过女人来传递，“主宰者基因”通过男人来传递，因此在每一代新生人中，这种基因的成功机会逐渐增长。你曾经疑惑过为什么古旧画框中的人像是那么缺乏吸引力，并且比我们同时代人矮小吗？这就是进化的结果。

甚至有越来越多的证据表明，有吸引力的人们容易生活得更好，并且活得更久。在一个实验中，20年代起，20岁的本科毕业生的高校毕业照片中有吸引力人数占55％。这些更有吸引力的人实际上活的更长久。对有吸引力的男人的评估甚至与他是否长寿有很大关联。另一个实验观人，发现从生理上来说，那些面容苍老而年龄小的男人比实际年纪老的男人更显老态。吸引力基因保佑社会上的人们比那些不那么幸运的民众少一些孤独，少一些面对社会的紧张，多～些适应，多一些社会技巧，多一些性经历。姣好的面容、优越的头脑与成功通常是联系在一起的。

从这些实验和研究中，我们可以很容易地得出结论：人类善于嗅到祖先的信息元素，模仿，这是自我们祖先就传下来的。欢呼吧!这只是历史的一部分，而非全部。我们分享着达尔文的美丽进化论，你也强调，美丽就是这样——这促使你的内在美和外在美能对你的生活品质有一个积极、正面的导向。这个故事说明对美更深层、更个人方面的特征，一切与人类自然倾向吻合，我们所有人都努力使自己成为有更高地位、更贵族化的人。

有两种方式可以认识到我们自己和其他人的美。天生美是这两种方式中更明显的一种，人们仅仅是讨论天生美时，就可以引起生理条件反应。人们是先入为主的，从出生开始，便会喜欢最初看到～系列具体的物理特性。这些吸引力的原型通过我们来传递。这就是为什么某一个人适合我们的生理方面对美的想象，这种美的想象对我们有极大的影响力，当我们不符合这种原型时，我们在镜子中看到自己也会自我批评的。

有一项巨大的、囊括从部落到现代社会的37种文化的试验，试验证明，所有的男人都更喜欢同样的特征：丰满的嘴唇，明朗、健康的肌肤，有光泽的头发，良好的肌肉张力，年轻的步态，丰富的表情，更充沛的精力。P8-11