本教材共分为十章，第一章绪论部分主要阐述了什么是心理健康以及有关心理健康的发展方向、目标和不同层面心理健康的内涵。对心理健康的课题作一总体概述。从第二章至第九章，对大学生心理健康涉及的诸多课题，包括自我认识、学习心理、人际关系、爱情心理、性心理健康、生活方式、职业生涯规划以及大学生的主要心理困扰逐一进行了探讨。最后一章生命的意义在“汶川地震”发生后探索这一课题，对大学生如何追求更有价值的人生会有所启迪。

第一章 绪论

 一、心理健康——提升大学生生命质量的保证

 二、构建心理健康的自我——一生无往而不利

 思考与练习题

第二章 大学生的自我认识

 一、人为什么要了解、认识自己

 二、你了解自己吗

 三、大学生常见的自我认识的偏差

 四、了解自己后的接纳

 五、了解自己的方法

 思考与练习题

第三章 大学生的学习心理

 一、学习概述

 二、大学生学习的影响因素

 三、学习策略

 思考与练习题

第四章 大学生的人际交往

 一、你了解自己的人际交往吗

 二、为什么人际交往很重要

 三、你知道怎样进行人际交往吗

 四、怎样避免人际冲突，如何解决交往中的矛盾

 思考与练习题

第五章 大学生的爱情心理

 一、爱情是什么

 二、爱情不是什么

 三、爱情产生的基础

 四、爱情的阶段

 五、大学生的爱情观

 六、如何应对爱情挫折心理

 思考与练习题

第六章 大学生的性心理

 一、中国大学校园中的“性”现状

 二、西方性革命的恶果

 三、性不同于爱

 四、青少年婚前性行为

 五、坚持性的纯洁

 六、为幸福的婚姻和家庭做准备

第七章 大学生职业生涯发展与规划

 一、职业生涯的内涵

 二、大学生的职业生涯探索与生涯定向

 三、规划你的职业生涯

 四、执行你的生涯目标，承担生涯责任

 思考与练习题

第八章 大学生的生活方式

 一、大学生生活方式自画像

 二、生活方式是一种个人选择

 三、大学生的生活方式

 四、远离不良的生活习惯

 五、法律和道德边缘：也说大学生的同居现象

 思考与练习题

第九章 大学生的心理困扰

 一、大学生不同层面的心理困扰

 二、大学生中出现的神经症性的心理问题

 三、大学生常见的心理障碍

 四、心理困扰的解决

 思考与练习题

第十章 生命的意义

 一、解读生命

 二、生命的幸福与挫折

 三、当代大学生的生命困惑

 四、生命的价值

 思考与练习题

参考文献