有磨难，有痛苦才会使人思索。一个人只有痛苦的思索，才会顿悟人生的真谛。许多人的生命之所以伟大，就源于他们所承受的苦难。

赵品贤编著的这本《使我痛苦者必使我强大》结合历史伟人故事与现代名人成功案例，详尽阐述痛苦中孕育强大的深刻哲理。

去感受眼前的痛苦吧！

毕竟，人生的觉醒已经开始，蕴酿强大的机器已经开始运行。

周文王、孔子、勾践、拿破仑、林肯、王永庆、李嘉诚、史玉柱、牛根生等大凡有所成就的人，无不是从苦难中孕育出来的。当他们战胜痛苦后，迎来的是阳光、果实。相反，那些整日衣食无忧、纵情声色的王公贵族们在历史朝代的更迭中，名字早已灰飞烟灭，很难在历史的长河中留下足迹。

赵品贤编著的这本《使我痛苦者必使我强大》结合历史伟人故事与现代名人成功案例，详尽阐述痛苦中孕育强大的深刻哲理，《使我痛苦者必使我强大》语言生动活泼、风趣幽默，不仅使人在成功人士的跌宕命运中领悟人生智慧，释放郁闷沉重的情绪，更可以掌握战胜困境、走向成功的实用技巧与方法。引人深思，催人奋进，是您面临痛苦时的心灵鸡汤，是您战胜痛苦的力量之源。

序言 痛苦之时，觉醒之始

上篇 感悟痛苦

第一章 痛苦是什么

 无边的痛苦从何而来

 痛苦，来自内心的认知

 痛苦只是一种情绪

 痛苦与快乐是相对的

 放大镜下，痛苦会加速成长

 没有知觉，才不知痛苦

第二章 痛苦是幸福的催化剂

 快乐，是走出痛苦后的豁达

 人生是海水，痛苦就是盐

 每一次蜕变，都意味着成长

 从远处看，痛苦是很有诗意的

 没有痛苦的人生，就会有缺憾

 点亮人生的，是战胜苦难的智慧

第三章 承受越多，财富越多

 苦难是上帝的一份厚礼

 经过苦难的洗礼后，人生才能意味悠长

 如果人生没有历经苦难

 最大的财富，总是藏在苦难中

 失去后，我们收获更多

 真正的朋友，在困苦中相逢

 强大的潜能在苦难中释放

 贫穷时，我们拥有更多快乐

第四章 失败是成功的垫脚石

 成功与失败只有一步之差

 99次失败，是为了第100次成功

 失败的泥泞里，孕育着成功的种子

 失业与破产不等于失败

 在失败中，他们告别平庸

 成功其实不在乎早晚

 天生我才，必有一用

 挫折和失败中走出的强人

中篇 感谢痛苦

第五章 苦痛孕育着强大的力量

 奇迹总是在痛苦中诞生

 没有痛苦就不可能强大

 战胜痛苦才是真正的出路

 苦难中构建完美的人生

 是缺陷给了我完整的生命

 患难中，我们第一次亲密接触

 磨难才是最好的情人

 痛苦是孕育珍珠的蚌

第六章 跌倒时我触摸到了自己

 跌倒时，更能看清脚下的路

 有种孺弱，叫做“鸵鸟式”生存

 嘲讽，有时是另一种赞美

 指责与批评，叫醒了我们的耳朵

 唯有跌倒时，才学会审视自己

 反省自我，奇迹总会发生

 “幸运”失去时，她选择了成功

 湿婆之舞，先毁灭，然后浴火重生

第七章 折磨是一副强身状体的良剂

 在苦难中，我们学会了坚强

 羞辱让我们更自尊自强

 委屈撑大的，是比海更宽阔的胸怀

 卓越，源于苛刻的责备与要求

 感谢批评，它给了我进步的良方

 折腾你，就是帮助你进步

 感激比仇恨更让人心动

 感激对手，是他使你跑得更快

下篇 战胜痛苦

第八章 眼睛超越你所看到的

 选择，有时比努力更重要

 懂得放弃，才能选择成功

 穿过地狱的走廊，尽头就是天堂

 沙漠里也能看到星星

 只顾埋头拉车，不如抬头看看天

 清空自己，才能接纳快乐

 上帝关闭一面窗，同时也会开启一扇门

 换个角度，一切就会其乐无穷

 不要轻易给自己下结论

第九章 驾驭了苦难，也就驾驭了成功

 心态决定成败

 放下面子，别把自己太当回事儿

 允许自己犯点儿错

 主动接受逃避不了的痛苦

 悲观时，想想自己还拥有什么

 不能改变环境，那就改变心情

 酗酒、赌博与毒品只会带来灾难

 用歌声迎接一切苦难

第十章 忍耐的力量最强大

 真正仰视你的，是那些使你痛苦的人

 没有忍耐，就没有雄才大略

 把别人的嘲讽当天上的云

 只要活着，就有机会

 能耐，就是能够忍耐

 不在沉默中消亡，就在沉默中爆发

第十一章 世界上谁也改变不了你

 能拯救你的，只有你自己

 相信自己，你就无所不能

 走出自设的“心理牢笼”

 即使艰难，也要做自己

 欲少受人折磨，必先折磨自己

 生气不如争气

 快乐由你自己选择

第十二章 成功，就在不远处等着你

 希望，总在转角处相碰

 明天，一切都有可能发生

 点燃成功火炬的，是我们不灭的信念

 来点儿“水滴石穿”的精神

 责任，是奋斗的动力

 掌声，为强者的意志响起

 成功的大门，需要勇气去叩响

 面对，是解决难题的最好方法

最后的话 使我痛苦者必使我强大

 平静地接受一切苦痛

 准备长期忍受苦痛

 在苦痛中善于反省

痛苦与快乐是相对的

人的一生总是在不停地追求快乐，每个人都希望生活得快乐多一点，痛苦少一点。甚至有的人幻想：自己永远幸福和快乐，至于苦难和不幸，都让别人去承受吧。因此，每当苦难和不幸降临时，他们也总会抱怨：为什么痛苦的是我，而不是别人？我为什么这么倒霉呢？

其实痛苦与快乐只是相对而言的，世界上没有绝对的痛苦，也没有绝对的快乐。同样一件事情，在一个人的眼里是痛苦的，在另一个人看来可能就是一种快乐；同样一种处境，在你看来是痛苦的深渊，在他看来就有可能是幸福的源泉。

有这样一个小故事：一天，一位富有的父亲带着小儿子去乡下旅行，主要目的是想让他见识一下穷人是怎么生活的。在农场最穷的人家里，他们过了一天一夜。

旅行结束后，父亲问儿子：“旅行怎么样？”“好极了！”儿子兴高采烈地回答说。

“这回你知道穷人是怎么过日子的了吧？”父亲问道。

“是的！”

“有何感想？”

儿子回答说：“真是棒极了，他们一家人真幸福呀！我发现咱家里只有一条狗，可是他们家里却有四条狗；咱家仅有一个水沟通向花坛的中央，可他们竟有一条望不到边的小河；我们的花园里只有几盏灯，可他们却有满天的星星；还有，我们的院子只有前院那么一点儿，可他们的院子却有整个农场那么大！”

儿子说完，父亲哑口无言。

接着儿子又说：“感谢父亲让我明白了我们有多么贫穷！”

在儿子的眼里，自己富有的家庭生活并不是真正的幸福，反而不及乡下那家最贫穷的农人。每个人生活的环境不同，对待生活的判断也就有不同的标准。在生活的空间中，人们有着不同的见解，因所站的角度不同，对待痛苦与幸福的问题就有不一样的答案。

有一个不满5岁的小女孩，由于生来牙齿不是很好，医生建议父母尽量让她少吃或不吃糖果，因此他们往往会把糖果作为一种奖励，而且规定女儿每周吃糖果不能超过一颗。每次在受到奖励吃糖果时，小女孩都会把它看作是天下最高兴的事，此时也是最幸福、最快乐的时刻，因此会欢腾雀跃般地又唱又跳。其实在一般孩子眼里，这根本算不上快乐，甚至在一些每天可以吃很多糖果的孩子看来，这种每周只能吃一颗糖果的日子，简直就是父母对自己的惩罚与虐待，是极为痛苦的事情呢！

也就是说，快乐和痛苦是相对的。人世间无所谓真正的贫穷与富有、痛苦与幸福，无所谓真正的成功与失败、苦难号陕乐、不幸与幸运……一切都是相对的，是辩证的，快乐之中蕴藏着痛苦，痛苦之中也包含着快乐。而且快乐和痛苦是可以转化的，所谓的乐极生悲，讲的就是“物极必反”这个道理。

痛苦与快乐不仅是人们的生理体验，更是人们的内心感受。对待同样的事物，由于人们的处境、观念和观察事物角度的不同，会产生截然不同的身心感受。这就是为什么有人认为是痛苦的，别人却乐在其中，比如在寒冷刺骨的冬季里的冬泳，有人认为是快乐的，有人却避而远之。

命运之神不会偏爱任何一个人，也不会因为一时糊涂而给你的痛苦多，给别人的痛苦少。家家都有本难念的经，家家也都有张幸福的桌子。没有绝对的痛苦与不幸，也没有绝对的幸福与快乐。至于一件事到底是好事还是坏事，是苦难还是礼物，你从中能得到痛苦还是快乐，关键在于你怎么看待它们。

有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理自己的后事。另一位却认为这个年龄正是最自由、最快乐的日子：可以不再为工作、职位升迁而苦恼，不再为养育儿女的生活羁绊而犯愁，也不会再为生老病死而担心，反正自己活到这个年龄也值了，再也没有什么放不下的了。于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，随后的25年里，她一直冒险攀登高峰，其中几座还是世界上有名的。95岁时，她登上了日本的富士山，打破了攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志，是他看待问题、思考问题的角度与方法。别人把70岁看做痛苦到来的末日，胡达·克鲁斯老太太却视之为快乐、自由日子的开始。也正缘于此，她思维积极，喜欢接受挑战和应对麻烦，最终创造了伟大的登山奇迹。

在人生的任何时候，我们都有选择的自由：选择快乐还是痛苦，选择积极还是消极，选择悲观还是乐观，选择自强不息还是堕落沉沦。但真正影响我们人生的绝不是环境，也不是不幸的苦难与遭遇，而是我们持有什么样的信念与态度。对于每一个人，苦难就是一把双刃剑，既可以成为礼物也可以成为灾难。苦难与不幸，在那些意志坚强、乐观自信的人面前，会化为一份上天少有的恩赐。然而，对于那些意志薄弱、自艾自怜的人来说，苦难是噩梦与灾难，是痛苦的根源。P9-11

很少有人在收到一种叫，“痛”的礼物时，仍会呈现出满脸的笑容，哪怕是上帝送来的。大多数人也会视痛如蛇蝎，因而对它避之不及。但对于那些肢体瘫痪的病人或植物人来说，痛却是世界上最美妙的福音。如果有了肉体上的痛觉，就说明有了恢复健康的可能。因此，他们会万分感谢那些给他们痛觉刺激的人。

痛觉本身是生命不可缺少的组成部分。恢复了痛觉，说明你还活着。有了痛觉，人就不致在遭受危险袭击时，因麻木而丧失斗争能力。否则，人将无从知道危险的降临。

痛觉，是一种肉体上的觉醒。疼痛，说明你还有强大的生存欲望与原始冲动。

痛苦，则是一种内心的震颤，麻木不仁的灵魂，将在痛苦中觉醒。一个人内心有痛苦时，思考才会艰难出笼。越王勾践在做了吴国俘虏后，方卧薪尝胆、厉兵秣马；法国著名化学家格林尼亚在遭受美丽姑娘的拒绝与鄙夷时，才幡然醒悟，一改昔日的花花公子作风；印度圣雄甘地在被英国人重重扔下火车的那一刻，方开始绝地反击，采取非暴力反抗的行为，争取民族的独立与尊严；史玉柱站在坍塌的巨人大厦面前，才领悟了稳扎稳打、谦虚谨慎的要领……

正如心理学家荣格所言：“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的。”

鸟儿只有在栖息枝头时，才能放声歌唱，人也只有在身处低谷时，才能触摸真理。你的心灵在低徊，内心在反复咀嚼着苦痛，而人生智慧之泉也在无声无息地孕育、滋生。借助于痛苦之光，你的意识开始觉醒，眼睛开始发亮，思维开始活跃，潜能开始集聚，力量开始增强。迷失的自我开始重新观察这个繁杂纷扰的世界，反观自我，剖析内心，洞察人性，找寻生命中智慧的冥冥之光。终于，原本那个遭到扭曲的自我开始还原面目，迷失的方向开始重新调整，饱受伤害的心灵也开始慢慢愈合，一个清新脱俗的你将从痛苦之身中破茧而出。

痛苦，是生命不息的证明。备感痛苦之时，也是迷失的自我觉醒的开始。

只有通过黑夜的道路，人们才能到达黎明。只有通过智慧的觉醒，生命才能感悟出存在的价值。面对苦难、挫败、失意与缺陷的痛苦，你全面放下自我，打开自己的灵魂，也许会放下内心的抱怨与怨恨，开始有点儿欣赏和感谢那些使你痛苦的事，那些折磨你的人。无论你觉醒了多少，觉悟到了什么，都是值得高兴与欣慰的，因为，如果跌倒摔痛时，只是爬起来拍拍灰，没有一点儿感想，那才叫白摔。

羚羊奔跑，是因为感到死亡的威胁；国家强盛，是因为有敌国外患。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”多难兴邦，多痛益强！有了痛苦，你就不会因麻木而失去应有的努力与抗争，不会在自取灭亡时仍梦醉不知醒。

去感受眼前的痛苦吧！

毕竟，人生的觉醒已经开始，蕴酿强大的机器已经开始运行。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

——孟子

苦难是财富还是屈辱？当你战胜了苦难时，它就是你的财富；可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

——丘吉尔

当痛苦与灾难降临于你时，你会埋怨上天对你的不公。但只要你战胜它，它就成为了你人生的资本。

——赵菊春