网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
艾树友自幼酷爱武艺,后经人传授,高人指点,并结合自己40余年的搏击经验研究形成独特的“八打”技击法。特将其毕生习武所得,逐一整理成书以示天下。因其搏击技法的打斗特点,书名定为《技击“八打”绝杀术》。文能治国安天下,武能安邦定乾坤。文武之道实则相通,血脉相连,哲理相同。
绪论
第一章 技击“八打”基本功
第一节 腿部训练
第二节 腰部训练
第三节 肩部训练
第二章 技击“八打”基本技法
第一节 腿法
一、鞭腿
二、踹腿
三、里合腿
四、摆腿
五、扫腿
六、腾空腿法
七、腿法要旨
第二节 拳法
一、直拳
二、摆拳
三、勾拳
第三节 肘法
一、顶肘
二、砸肘
三、盘肘
四、肘击训练
第四节 膝法
一、正顶膝
二、腾空正顶膝
三、侧顶膝
四、腾空侧顶膝
第五节 步法
一、进步
二、上步
三、退步
四、撤步
五、前滑步
六、后滑步
七、左侧步
八、右侧步
九、前交叉步
十、后交叉步
十一、垫步
十二、连环侧闪步(左右连闪步)
第三章 技击“八打”实战技法
第一节 地面实战腿法
第二节 腾空实战腿法
第三节 拳腿组合接腾空实战腿法
第四节 膝法实战组合
第五节 肘膝实战组合
第六节 攻摔实战组合
第四章 “八打”绝技技击论
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。