寂寞和诱惑就在我们身边。正是不甘寂寞，我们才能不断地追求，然而，追求不是盲目地追逐。一旦被诱惑抓住，不停的追求就成了追逐。不断在泥淖里挣扎，只会狼狈、痛苦，越陷越深。耐得了寂寞，扛得了诱惑，人生的路才会越走越宽，才能成就了自我。

由孙虹钢编著的《耐得住寂寞 扛得住诱惑》教你如何成就更完美的自己！

寂寞是人生的底色，扛住诱惑才能触摸到生命本真。不被别人的成功晃花眼，坚守自己的攀爬路。生活中，别让心里生满“情绪垃圾”；旅途上，别让诱惑带你偏离了人生的航向……

《耐得住寂寞 扛得住诱惑》教你如何成就更完美的自己！

《耐得住寂寞 扛得住诱惑》由孙虹钢编著。

第一章 别被浮躁感染，沉住气走自己的路

 1.职场新人沉得住气方能成大器

 2.不被别人的成功晃花眼，坚守自己的攀爬路

 3.做一回勾践又何妨，人生总有卧薪尝胆的时候

 4.不贪图一时的“快钱”，做大事必定需要长久的坚持

 5.水流再急岸常静，浮躁求成事易败

 6.追两只兔子的人，终将一无所获

 7.找准位置，在合适的舞台上彰显自己

 8.专业度是学出来的，更是“等”出来的

第二章 平淡是一种磨砺，耐住化蛹成蝶前的寂寞

 1.日复一日地上班，最折磨人也最磨砺人

 2.单调工作如苦中有甘的一杯绿茶

 3.忍受寂寞就是在守候成功

 4.压倒寂寞的侵蚀，你会每天笑靥如花地工作

 5.当你有了平常心，烦恼也就离你远去了

 6.现在很寂寞，未来却会很美好

 7.用感恩的心态对待你的工作，它终会涌泉相报

 8.有一种心态叫淡泊，有一种心境叫平常

第三章 自信常留在心中，越挫越勇在寂寞中突破

 1.人在低谷更应该越挫越勇

 2.面对成败得失要有积极的心态

 3.人生不是春播秋收，这次没有收获就期待下次

 4.不是每一匹千里马都能遇到伯乐

 5.自卑是职业大敌，自立自强才能后来居上

 6.把暂时的落寞当成一次小憩

 7.耐心把“冷板凳”坐热，收获才会更多

 8.给我一把铲子，我就能搬开一座山

第四章 学会不为寂一而抱怨，你就能每天进出一点点

 1.身在办公室，就别让心里生满“情绪垃圾”

 2.在抱怨公司之前，先想想你为公司做了什么

 3.抱怨于事无补，整日唠叨不如当下行动

 4.停止抱怨，换个角度看问题

 5.你可以讨厌别人，但别跟自己的前程过不去

 6.与其抱怨连连，不如改变自己

 7.远离抱怨的世界，远离身边爱抱怨的人

第五章 责任感职业的信守，更是对寂寞的填补

 1.富有责任感的人不会被寂寞所困

 2.责任本身就是一种宝贵的能力

 3.像老板一样负责，有一天你也会成为老板

 4.一盎司的责任感胜过一磅的智慧

 5.抛弃责任就是对职业前程自暴自弃

 6.没有做不好的工作，只有不负责任的人

 7.承担多少额外责任，就意味着有多大的发展空间

第六章 有些成功是“折腾”出来响，更多成功是“不折腾”得来响

 1.别为铺天盖地的“折腾”传奇所忽悠

 2.寻觅你所需要的，而不是世间所有的东西

 3.竹篮子打水可能会一场空，但也可能捞条鱼

 4.只空谈不做事就是最大的“折腾”

 5.频繁跳槽往往“折腾”得越来越糟

 6.透支信用也就透支了你的职业生涯

 7.今天的工作便是明日的资本

 8.跌倒并不可怕，困境和挫折是起飞的助推剂

第七章 守住一颗忠诚之心，扛任诱惑才雒行得更远

 1.忠诚是做员工的最佳品牌

 2.职场是交易场，老板是我们最大的客户

 3.聪明的人不能被蝇头小利蒙住眼

 4.急功近利损害的是自己和企业的利益

 5.日久见忠诚，慢点、稳点才能走得更远

 6.忠诚不是喊口号，是在本职上踏踏实实地行动

 7.要忠诚，但绝不要愚忠

第八章 生活之舟丽要轻载，许多诱惑吞下了才知是“多宗”

 1.舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌

 2.祸莫大于不知足，咎莫大于欲得

 3.给欲望一把标尺，把握住欲望的底线

 4.贪求有时也能获得一些，但最终丧失得更多

 5.挑错了担子就该及时放下，学会放弃损失小

 6.身安不如心安，屋宽不如心宽

 7.丢掉欲望的包袱，轻装前行才能走得更远

 8.卸下人生背囊中那些不能承受之重

第九章 睡得富受寂寞，寂寞也可以开出美丽的花

 1.耐住寂寞、看清时局、恪守一片自己的净土

 2.守住一颗坚韧的心，平凡的奋斗也会闪光

 3.有时独处是一种独到的修行

 4.即使独行，也要找份真挚的友谊来滋润自己

 5.在独处中自安，才能在热闹中合群

 6.寂寞是一朵花，更是一种绝美的心境

 7.与其在寂寞里郁郁寡欢，不如敞开心来学会欣赏

第十章 心如止水有智慧，官场屡需抗拒响便是诱惑

 1.十指按不住欲望的跳蚤

 2.心如千仞壁，诱惑奈我何

 3.扛住诱惑，懂规则的人才能笑傲官场

 4.明智地守一份清静，“糊涂”地守一份简单

 5.给自己的心一个意念，贪色只会给自己掘墓

 6.扛住诱惑，一日三省不可缺

 7.你完全可以成为诱惑的主人

 8.官场上能拒绝诱惑，就是在接近圆满

如果有人说好运气时常是不幸的前奏，那么，我们可以理解为受到良机青睐的人，往往沉溺其中，而抛却了努力。稍一富裕，就自我满足、不思进取，慢慢地就变得懒散。捧着财富挥霍，享受一时之快，倘若突然遇上拮据，他们才会发觉，自己已经失去了创造价值的能力了，连先前做过的事都做不来了，目光短浅的他们仅能看见眼前的事情而已。

不少职业拳击家都赚过几十万美金的报酬，为了赢得比赛，他们受过长时期的严酷训练，而他们中大多数人的目标也被局限在此。因此当他们取得战场上血泪的辉煌之后，就过上了糜烂的生活，而终于陷于贫困之中。

不要以现状为满足，同时也不要因现状而失望，不满足现状又能为远大目标而奋斗的人，才能最终获得幸福。

当生活中遭遇危机之时，我们很容易觉醒。可是，当我们生活在顺境时，容易失去警觉，被社会上充盈的诱惑牵引，甚至沦陷到任人宰割的地步。

“天下没有免费的午餐”，现实生活中，有很多这样的诱惑，它们都潜在着危险。在生命的旅程中，我们唯有学会拒绝诱惑，才能安全地到达成功的彼岸。在人生的旅途中，能有多少次机会可以让我们学习和醒悟呢？

“塞翁失马，焉知非福”，遭遇困难或危险对我们来说未必是件坏事，在安乐的环境中最容易忽略可能潜藏的危机，降低了自己警觉性，最终使自己陷入了危险之中而不自知”。待到危机发生以后再警觉为时已晚，必须在平时生活中不断克服自身的惰性。

草原上的小马驹向往着家马的生活：可以在那户人家里不愁吃喝，每天有人梳理鬃毛，还可以任意玩乐，日子过得相当逍遥。

可是，它转念一想，立刻又清醒了过来，虽然有人给它吃给它喝，可是它也是要付出代价的，它得被人骑在背上。人类养它的目的不就是为了征服它的野性吗？想想家马的命运，它情不自禁地打了个寒战，眼神里流露出无限的同情。

它在心里想：虽然我自己觅食有些辛苦，但是我却能在草原上自由驰骋。还有什么比这更重要的呢？

但是，在它又挨饿了三天后，它动摇了。

它想：家马之所以摆脱不了被骑在背上的命运，是因为它不同于我，它们一出生就被钉上马掌，拴上缰绳，而我却是自由之身。我有强壮的体魄来反抗人类的力量，我可以乔装打扮，混在人类家里先美美地吃上一个冬天，等我不再挨饿了，再逃出去也不迟啊。

于是，当天晚上，它纵身一跃就跳进了马棚。

这个冬天，它和家马一样享受着由人伺候的“美好”生活。

转眼一年过去了，农户觉得这匹马的品种优良，准备对它扬鞭训练。当天晚上，它准备逃命，可是无论它怎样努力，它都跳不出马棚了。太久没有驰骋草原了，它已经找不到了那种追风的感觉。

一切晚矣，最终，这匹一度遨游四方的小马也不得不被套上了缰绳。

生活之中，我们千万不能贪图一时的享乐与安逸，我们一定要明白，最美好的生活往往就是我们每天努力之后收获的生活，任何不劳而获的想法都是不切实际的。

2007年，一部反映普通中国士兵故事的电视连续剧《士兵突击》红遍大江南北。在这部片子里，没有智慧美丽的女战士，没有鲁莽队长和政委女儿的爱情，没有军长师长的英明指挥，只有一个兵——许三多。许三多是普通农民的儿子，老实巴交，甚至有点犯傻，常被人看不起，被人嘲笑。而就是这样一个毫不起眼的小战士，从不放弃希望，凭借自己的努力和战友的鼓励，不断地找寻属于自己的理想目标，锲而不舍地为之奋斗，最终实现了自己的理想。P016-017

耐住了寂寞，扛住了诱惑，便成就了自我

有人说，人最怕的是孤独，最难耐的是寂寞，最不能抵挡的是诱惑，最不易坚定的是内心。无数的事例和自己的切身经验已经从正反两方面证实了这样的判断：因为难以忍受寂寞，所以害怕孤独，所以才容易被事物诱惑、动摇内心的信念；因为对寂寞更有忍耐力，对诱惑更有免疫力，所以能对抗孤独、抵挡诱惑、坚定自我。

其实，在人生的旅途中，寂寞往往是生活的常态，诱惑也时常与人相伴。寂寞和诱惑这对孪生兄弟一直潜伏在我们身边，潜伏在我们人生的路上。在我们追逐自己的成功，实现自己的目标过程中，每个人都要时刻提防着不被它们打乱了前行的脚步。

寂寞不是人生最精彩的部分，却是人生最不可缺少的内容，而且正是寂寞成就了精彩，正是寂寞地付出，才让人收获了丰盛的果实。没有寂寞，便品尝不到成功的喜悦；没有寂寞，就难以让人生变得丰富多彩。

人们很容易感受到工作、生活中的寂寞。在生活中，我们的手机里存满了朋友的电话号码，生怕断了联系，失去朋友的关心，成为一座孤岛；在工作中，我们担心不被领导赏识、注意，不被周围的同事关注，只在一个角落里默默存在。一个人被这种寂寞围困，感受到的更多是孤独和难过。每个人都在对抗寂寞。

我们都不甘于寂寞，都渴望某种联系和赏识，渴望快乐和分享。然而，打破这种寂寞，并不是在表层中追逐一时的欢愉、一时的热闹，不是在浮躁中失去目标，而是能沉浸在寂寞中追求长久的行动。寂寞可以是一个人的狂欢，而狂欢也可以是一群人的寂寞。我们应以改变的勇气、行动的力量，在寂寞中突围。在突围中，寂寞锻炼了一个人的意志，提高了他的能力，增强了他改变自己、改变环境的资本。正因为这样，寂寞才成就了一个人的辉煌和精彩。

因此，寂寞是人生的底色，更是人生的试金石。耐得住工作和生活的寂寞，在积极中踏实地去改变的人，才会有辉煌的人生。虫蛹化成蝴蝶，丑小鸭变成白天鹅正是在寂寞的等待和美好的坚守中实现的。

不甘寂寞的人，都在追求自己想要的辉煌和热闹，而诱惑正是辉煌和热闹中最光鲜的事物。它以更光鲜亮丽的外表，更蛊惑人的内心，吸引人的目光，分散他们的注意力。美色和金钱正是人生中最大的诱惑。对于职场人士来说，金钱和美色更是事业路途上危险的地雷，稍不小心就会遗憾终生。

被诱惑俘虏，人们往往会失去理智，失去判断力，没有原则，在一时的冲动中将自己“葬送”。为了一时的利益，搭上了一生的幸福；为了一时的满足，酿成了终生的痛苦。有时，诱惑以更隐蔽的方式存在，让人在不知不觉中失去了原则、信念和人生的动力。这样的例子并不少见。在成功的路上，有多少人倒在石榴裙下？又有多少人被金钱砸晕了脑袋？那些扛得住诱惑的人，往往比别人更多了份坚定，因此，他们也走得更远。

寂寞和诱惑就在我们身边。正是不甘寂寞，我们才能不断地追求，然而，追求不是盲目地追逐。一旦被诱惑抓住，不停的追求就成了追逐。不断在泥淖里挣扎，只会狼狈、痛苦，越陷越深。

耐得了寂寞，扛得了诱惑，人生的路才会越走越宽，才能成就了自我。