怀孕是女性最幸福的时候，从知道怀孕的第一天开始，你的人生将进入全新的阶段，在这关键的40周，每周都会出现不同的惊喜与感受，同时每周也都有必须注意的重点。本书将带领孕妈妈，从怀孕到分娩这个与胎儿最亲密的40周年，从了解孕妈妈和胎宝宝每周的身体变化开始，让孕妈妈逐步了解，怀孕期间哪些事情是该做的，哪些事情是不该做的。只要遵循孕期的保健原则，就能让孕妈妈安心养胎，顺利孕育出一个健康宝宝。
本书共分6个部分。第一部分介绍了孕前需要了解的知识：第二部分介绍了孕妈妈的身体变化、胎宝宝的成长发育以及胎教重点：第三部分介绍了孕妈妈在孕期生活的注意事项：第四部分介绍了孕期营养与配餐：第五部分介绍了孕期运动原则和孕期同步运动操：第六部分介绍了孕期的常见症状及解决方法。
本书运用大量的图片，配合科学详尽的文字，为孕妈妈排解妊娠期的多种疑虑，以帮助准父母们进行同步学习，伴随孕妈妈一起走过难忘的孕期生活。