茫茫人海，两个有缘男女因婚姻而走到一起、组成家庭已经实属不易。也因此，维护家庭的和睦，让彼此能够一起走到老，其中有许多学问和技巧，更需要彼此承担、付出和谅解。为此，新人们要知晓尽快适应婚后生活的方式、方法和白头偕老的基本条件，也需要了解彼此相处的艺术、家庭管理的技巧以及他人失败婚姻的警示，如此，一个家庭才能真正成为其所有成员的幸福港湾。

本书是专门对那些即将或已经步入婚姻殿堂的新人们——为新人们在婚姻保障、新婚保健、避孕防病、优生优育、温馨家庭等方面，提供详尽的生理心理和日常起居等方面的保健常识。

婚姻保障涉及方方面面：婚前“心”准备如何？婚前有哪些性规则？结婚的物质准备又有哪些？怎样进行营养调适？等等。

新婚保健是保证婚姻健康的前提：如何确保洞房花烛夜健康的性接触？男女性欲和性感的主要差别在哪里？新婚之夜会遇到一些什么问题？为什么不能纵欲？如何准备健康而浪漫的蜜月期“性爱工程”？当出现处女膜出血多、精液过敏症、性生活昏厥症、异常射精、早泄和性冷淡等时，该如何面对？

为什么新婚之夜和蜜月期要采取有效而适宜的避孕措施？什么避孕方法适合你？除此，在新婚佳期如果不小心还会导致哪些疾病？包括“蜜月病”的新娘尿道综合征、阴道炎、慢性盆腔炎、子宫内膜移位症，以及男子的前列腺炎、前列腺增生、阳痿等有什么症状？该怎样防范？

健康的婚姻，不单单涉及两个人，还要面对孕育一个健康的小生命这一神圣而幸福的话题，这就需要新人们懂得如何去实施优生优育了。也因此，孕前须知有哪些？孕中呵护怎样？产后又如何养护？如果婚后好长时间没怀孕该怎么办？所谓不孕可先知，不育也能寻因，关键看你如何去掌握科学和正确的方法了。

本书用问答的形式，直面新婚前后诸多敏感话题，并一一给予深入浅出的解答。从中，或许能给新人们一些指点迷津。

  【婚姻保障篇】

一 婚前心理准备

  1.了解男人的爱情底线

  2.知晓女人的心理

  3.怎样面对婚前恐惧症

  4.面对婚姻，应做好哪些心理准备

  5.请在婚前做心理检查

二 婚前性规则

  1.人为什么会有性欲

  2.为何婚前要多一点“性商量”

  3.婚前如何保持恰当的性接触

  4.未婚性行为有什么危害

  5.“奉子成婚”害处大

  6.婚前如何注意性卫生

三 婚前要检查

  1.为什么说婚姻与健康关系密切

  2.婚前检查什么

  3.为什么要进行婚前检查

  4.不重视婚前检查有什么危害

  5.哪些机构可以进行婚前检查

  6.哪些情况不宜结婚

  7.哪些情况需暂缓结婚

  8.哪些情况可以结婚，但需控制生育

  9.婚前男女双方如何保持健康体魄

四 结婚的物质准备

  1.你具备新婚的经济能力吗

  2.装修婚房要注意什么

  3.怎样选择绿色环保家具

  4.选购婚房要做到量力而行

  5.新娘、新郎如何选购婚服

  6.新婚夫妇在化妆打扮上要注意些什么

  7.婚前、婚后如何确保营养摄入

  【婚姻保健篇】

一 新婚性接触

  1.男女性欲以及性欲与性感的主要差别在哪里

  2.男人性高潮的标志是什么

  3.女人性高潮的标志是什么

  4.拥有一个健康和谐的新婚之夜

  5.新婚之夜会遇到什么问题

  6.爱抚新婚妻子的乳房需要技巧吗

  7.如何满足你的新婚妻子

  8.妻子怎样爱抚你的丈夫

  9.为什么说新婚之夜不能纵欲

  10.婚宴酗酒对性生活会造成什么危害

二 “性不性”由你

  1.什么是蜜月期的“性爱工程”

  2.为什么说婚后更应讲究性道德

  3.男女双方怎样做才能让对方觉得浪漫

  4.女人如何像男人一样大胆享受性爱

  5.如何缩小夫妻间性反应差距

  6.丈夫性欲旺盛怎么办

  7.怎样面对性欲较强的妻子

  8.为什么说新婚更要注意性卫生

  9.处女膜出血多怎么办

  10.为什么性生活后男性易犯困

  11.什么是新婚期精液过敏症

  12.怎样应对性生活昏厥症

  13.什么是异常射精

  14.为什么妻子会出现性冷淡

三 蜜月心理健康

  1.性生活为什么要讲究心理卫生

  2.男女双方性欲满足的意义何在

  3.性生活中如何避免可能出现的心理障碍

  4.夫妻如何读懂各自的性暗示

  5.婚后为什么还会出现性幻想

  【避孕防病篇】

一 新婚避孕

  1.为什么新婚之夜一定要采取避孕措施

  2.什么方法适合新婚之夜避孕

  3.最安全有效的避孕方法是什么

  4.新婚夫妇的避孕方法有哪些

  5.为什么安全期避孕不安全

  6.体外排精法避孕可靠吗

  7.女用口服避孕药有哪些

  8.口服避孕药会影响女方将来正常生育吗

  9.口服避孕药会影响女方生理健康吗

  10.什么是紧急避孕

二 新婚女性疾病防治

  1.新娘为何会出现“蜜月病”

  2.如何防止新娘尿道综合征

  3.导致新娘阴道炎的原因是什么

  4.宫颈炎与宫颈癌有何内在关系

  5.慢性盆腔炎是怎么一回事

  6.什么是真菌性阴道炎

  7.如何预防子宫内膜异位症

  8.什么是子宫肌瘤

  9.卵巢肿瘤有危险吗

  10.乳腺小叶增生要紧吗

  11.黄体破裂是怎么一回事

  12.内分泌系统和月经有什么关系

  13.常见女性性病有哪些

三 新婚男性疾病防治

  1.怎样尽早发现前列腺炎

  2.前列腺增生有何危害

  3.如何矫治早泄

  4.阳痿能治疗吗

  5.日常生活中要防范哪些常见性病

  【优生优育篇】

一 孕前须知

  1.哪些因素会影响优生

  2.孕前男女双方都需检查什么

  3.为何说生健康宝宝要从孕前开始准备

  4.如何推算你的预产期

  5.何谓最佳受孕时刻

  6.今天是最佳受孕日吗

  7.能提高怀孕概率的行房姿势是怎样的

  8.何谓精卵结合的四大黄金时机

二 孕中呵护

  1.孕妇如何进行自我监护

  2.孕期营养与优生的关系如何

  3.如何确保妊娠各期摄入足够的营养

  4.影响妊娠的危险因素有哪些

  5.胎儿生长发育过程中会遇到哪些危险因素

  6.各孕期的注意事项有哪些

  7.孕妇心理因素会对胎儿产生什么影响

  8.孕妇不良生活嗜好会给胎儿带来什么危害

  9.孕期如何小心用药

  10.哪些药物对胎儿有致畸作用

  11.孕期工作、生活如何安排

  12.孕早期能过性生活吗

  13.孕中期性生活怎样过

  14.孕晚期还能过性生活吗

  15.孕妇如何进行运动

  16.如何实施胎教

  17.实施胎教的婴幼儿有哪些特点

  18.运动胎教有何妙处

  19.抚摸和语言胎教对胎儿有什么益处

  20.何谓音乐和艺术胎教

  21.为什么孕期检查不可少

  22.孕期要防范哪些常见病

  23.发现胎位不正怎么办

  24.胎停育是怎么一回事

  25.孕妇可以用黄体酮来保胎吗

  26.如何尽早发现新生儿常见遗传病和先天性疾病

  27.产前诊断的重要性是什么

  28.如何选择分娩医院

  29.孕晚期胎盘早期剥离怎么办

  30.临产前要做什么准备

  31.比预产期提前或延后多少天分娩算正常

  32.怎样预防早产

  33.早产的危险征兆是什么

三 产后养护

  1.如何迎接宝宝的到来

  2.自然分娩有什么好处

  3.剖宫产存在哪些弊端

  4.如何做好围产期保健工作

  5.什么叫科学“坐月子”

  6.产后运动有何重要性

  7.如何预防产后子宫脱垂

  8.产后恶露不尽如何食疗

  9.产褥期能过性生活吗

  10.有关产后抑郁症的5件事

四 新生儿的哺育

  1.新生儿的护理要点是什么

  2.母乳喂养三原则是什么

  3.母乳喂养意义何在

  4.乳汁不足怎么办

  5.怎样判断母乳不够吃

  6.新生儿的营养和需要量是多少

  7.哪4个喂养最佳时机不能错过

  8.如何掌握正确的哺喂方法

  9.为什么要为宝宝选用“无抗生素”奶粉

  10.人工喂养有哪些注意事项

  11.什么是混合喂养方法

  12.如何给宝宝添加辅食

  13.宝宝添加辅食的时间及注意事项

  14.牛奶如何选购与调配

  15.如何补充钙剂和维生素D

  16.如何预防婴儿营养不良

  17.新生儿要不要久抱

  18.常见包裹新生儿的错误做法是什么

  19.如何给宝宝洗澡

  20.脐部护理要点有哪些

  21.婴幼儿情绪发展如何

  22.婴幼儿语言发育顺序怎样

  23.婴幼儿的生活技能是如何发展的

五 不孕先知

  1.什么是不孕症

  2.不孕女性需要检查哪些项目

  3.心理因素会引起不孕吗

  4.子宫肌瘤与不孕有何关系

  5.输卵管因素会引致不孕吗

  6.多囊卵巢会引发不孕吗

  7.治疗不孕症有哪些方法

六 不孕寻因

  1.什么是男性不育

  2.引起男性不育的环境因素有哪些

  3.男性不育症要检查哪些项目

  4.不育症与心理因素的关系怎样

  5.防范不育症有什么方法

  【温馨家庭篇】

一 围城内外

  1.为什么说同居如同走钢丝

  2.漂亮女人如何才能赢得爱情和幸福婚姻

  3.亲密的伴侣怎样才能永葆幸福

  4.如何尽快适应婚后生活

  5.婚后角色转换中会出现什么问题

  6.白头偕老的基本条件是什么

二 相处艺术

  1.夫妻相处的原则是什么

  2.如何处理好家庭人际关系

  3.如何与配偶之外的异性朋友交往

三 家庭管理

  1.家庭经济管理有技巧吗

  2.夫妻间妥善处理好家务活的意义何在

四 婚姻警示

  1.如何直面家庭暴力

  2.如何应对家庭冷暴力

  3.女人远离寂寞婚姻的诀窍有哪些

  4.怎样面对出轨的配偶

二“性不性”由你

1.什么是蜜月期的“性爱工程”

新婚佳期

离开了令人神往的新婚之夜。夫妻两人携手步入蜜月阶段。蜜月期的甜蜜当然有心情的愉快舒畅，恋情的如火如荼。但主要还是指性生活的甜蜜。在人的一生中，这个时期对性的渴望最强烈，夫妻双方参加性活动最有热情，性欢次数也最为频繁。研究表明。大多数关系融洽的夫妇都认为新婚初期性满足水平最高。然而。反向的统计也令人担忧。据一项蜜月阶段的研究表明，约有20％的人在这个阶段出现性方面的问题。这一正一反两种情况给人有益的启示，蜜月愉快与否，关键在于怎样过好性生活。换言之。蜜月期的“性爱工程”如何塑造，全在于你自己。

进行有效的性探索

蜜月期间是夫妻进行性探索的时期。这种探索的结果就是形成许多习惯性偏爱。这些偏爱将一再出现在以后的性生活中，有些甚至会伴随一生。如果这些偏爱是积极有益的，那还不碍事；如果这些偏爱是无益的，甚至是病态的。就会造成很大的损害。比如有对新婚夫妻身体健壮，从新婚之日起，头一个月内，每天性生活1～3次，由此而形成习惯。如果有一天不过性生活，男女双方都觉得不舒服。持续一年后，男方患不射精而致女方不孕。蜜月期的性探索并不都是成功而愉快的，有时候是失败和痛苦的。比如一直找不到满意的性生活方式，性生活的不快感觉日益增强，最终导致性兴趣丧失。这种探索如果不当。还有可能形成错误的性观念，妨碍日后获得性生活的乐趣。比如有的女性一时接受不了丈夫提出的新的性生活方式。认为这种事情不是正派人干的，从而形成固执心理，对所有新的尝试都表示反感。

学习性生活的阶段

所谓“性爱工程”，简单地说，就是把蜜月阶段看成是性生活的学习阶段，要学很多门功课，只有门门功课都及格（最好是打满分）。才开始过正规而协调的夫妻性生活。“性爱工程”的主课就是掌握性爱艺术。懂得了这个道理，夫妻双方就应该在蜜月期间打消羞怯心理。共同学习一些性爱知识。学习的途径有很多，可以找书来看，也可以找有经验的年长者求教。

运用比学习更重要  掌握了一定的性知识后，就要加以运用。从某种意义上来说，这种运用要比学习更困难。也更重要。学来的性知识只是理论。是别人的经验总结，对有些人不一定适用。比如，知道刺激性敏感区可以提高性兴奋水平。但是由于每个人的生理机制有所不同，别人身上很敏感的地方在有些人却毫无反应。因而，给别人带来快乐的方法就变得没有用了。

要动作和心意的巧妙配合

要使夫妻性生活达到和谐的境界。离不开双方的密切配合。这种配合是在两个方面进行的，一是动作配合，二是心意配合。

相对来说。动作配合容易做到，一般都是女方随着男方的引导。男方虽然有主动权。但不能滥用这个权力，要考虑到对方的实际情况和需要，再决定步子该迈多大。节奏该多快。女方虽然是随着走，但千万不要把自己当成木偶，不能人家牵一下线就动一下，要有主动精神，积极配合。

心意配合就是所谓的心有灵犀一点通。一方有什么想法，并不用直接说出来，对方就能心领神会。这是夫妻性生活中的理想境界。当然，心意配合不像动作配合，不是一朝一夕就能办到的，是长期共同生活的结果，是无数经验的积累，需要一定的时间和有意识的努力。比如希望得到继续抚爱，一声轻语、一个短吻、手的一下触碰、腿的一下抽动等都可以使相处日久的对方明白心意。

更需创造提升“性爱工程”

性生活是一种最富有个性的体验，其中的酸甜苦辣只有自己最清楚，别人无从知道，因而学来的知识并不一定管用。所以要提倡创造，只有创造才能使性生活富有特色。从而带来真正的快乐。而通过创造又可以加深对性生活的正确认识。这也是蜜月“性爱工程”的重要组成部分。

当然，“性爱工程”还有其他一些内容。凡与性有关的，人们对它们都有一个由不知到知，由知之不多到知之较多的过程。因此。凡是认为自己不知道的或知之不多的东西，都应该纳入自己的“性爱工程”总体设计之中。以保证将来婚姻生活的美满和温馨。

P53-54

恭喜了，新人们

走过惊喜、浪漫而甜蜜、抑或风风雨雨的恋爱季节，终于，你们又掀开人生新的一页—携手步入了神圣而温馨的婚姻殿堂。在此，恭喜了，新人们！

在衷心表示祝贺之余，结合自己多年来从事健康教育工作的感悟，深切体会到前人之所以将婚姻比作“围城”的缘由所在：围城外面的人想进去，而进入围城的人却想出来……究其原因，就在于要维持稳定而长久的婚姻，离不开“健康”二字。如同一个人的健康要包括生理的、心理的和社会的三方面内容，婚姻也一样……

首先，你们要面临生理方面诸多的健康问题：婚前的身体检查、婚后的安全性接触和防病要旨等。其次，心理问题不可小觑：从单身到结合组成“两人世界”，角色如何互换、心理如何调适等，都将是你们所面对并且需要慎重对待的问题。第三，家庭的人际关系也得重视和解决好。所谓家庭是社会的最小细胞，走进新婚，就得面对看似简单却又是历来都不能很好解决的人际关系问题：夫妻之间的相处、与家庭其他成员的相处，以及面对配偶的朋友等，都是你们需要认真对待和解决的问题。

在此，相信《新婚课堂》能帮助你们。虽然，她不很全面，也不很完美，但至少在你们出现问题前或面临问题时，不会措手不及。

著者

2010年9月20日