一根电线的全面诊断，不药而愈的绝症，半月不食的辟谷——人的潜力有多大？道医真的就那么神奇吗？道医——与西方医学相比，传统的道家医学关注的是人的感受，是交流，是“人体医学”的模式，这个观点超越了现代医学，是世界上迄今为止最高明的医学模式。

央视《感动中国》总导演攀馨蔓女士与身患重度糖尿病的朋友一起亲身经历中国传统道家道医的神奇——全新体验五千年一脉相承的道家文化和道医观念。一根电线的全面诊断，不药而愈的绝症，半月不食的辟谷——人的潜力有多大？道医真的就那么神奇吗？道医——与西方医学相比，传统的道家医学关注的是人的感受，是交流，是“人体医学”的模式，这个观点超越了现代医学，是世界上迄今为止最高明的医学模式。

序一 道家养生

序二 生命的奥秘是无限的

壹 辟谷第一天

贰 离了水的鱼儿

叁 退堂鼓

肆 身体的“系统检查”

伍 享受幸福

陆 最高级的“医生”

柒 脱胎换骨

捌 一个喷嚏引发的思考

玖 “神仙姐姐”

拾 无话不说的“选修课”

拾壹 肿瘤到哪里去了？

拾贰 生命的潜能

拾叁 从人到“仙”的进化

拾肆 气感

拾伍 辟谷的心灵收获

拾陆 电疗

拾柒 辟谷第三天

拾捌 全面排毒，清除隐患

拾玖 道是什么？

贰拾 道家的养生方法

贰拾壹 羽化

贰拾贰 感受一碗面的丰盛和饱满

贰拾叁 你们吃得太快了！

贰拾肆 导引术

贰拾伍 感谢你的糖尿病

贰拾陆 谁是生命的主人？

贰拾柒 机器操纵的世界

贰拾捌 预测癌症

贰拾玖 抄经

叁拾 疾病是进化的需要

叁拾壹 健康的第一要义是快乐

叁拾贰 三个意识

叁拾叁 第五天的异象

2005年的9月17日。辟谷第一天。

我没有变成精灵，也没有闻鸡起舞，腾云驾雾，依旧像一个人一样醒来了。

我以为在开顶之后再睁开眼睛，天地都会感觉变了形状，看得更加真切一些。没有。房间还是房间，潮气依旧是潮气，窗外墙上的修真图依然让我只能够看出是一个人形。

我只多了三件事：首先戴上帽子。尔后冷水冲澡（昨天有博友问我可不可以洗头？当然不可能可以啊，潮气都防，还洗头？那就真的是洗脑子了）。再三：练昨晚学会的功。两套功，很费了一些时间。

完成后赶到小院里，大家的“行步功”我只赶上了一个尾巴。但是尾巴自己也依照规定，孤独坚持到了最后，做完了。

到餐厅，正好大家吃完早饭。平时我吃早饭就少，就没有什么遗憾地在旁边的球桌上和生的伟大打乒乓球。道长说过，辟谷期间尽量多运动。

无话不说捏着半只白煮鸡蛋正细细品味。自言自语：“到底是开了中脉了，一天不吃饭了打球都冒着仙气儿！什么时候轮到我呢？我们是不是应该成立一个仙友会，工会那样的意思，大伙儿帮着一块儿说说，也让我得救……”

生的伟大呵呵笑着打球：“你已经得救了，你看我，没有生病都得救了，何况你生病有缘分的……”

无话不说吞下手指头上的最后一点鸡蛋：“倒算是良性意识……”

不同于以往有生之年的第一个中午来临。

午饭的音乐婀娜。大家以一种相当热烈的姿态，渲染着去了餐厅（就是反复诱惑，想拉我也去餐厅的表现。）胖子，不用他们渲染就混迹其中一起去了。

在我的细心识辨之下，似乎有一些似是而非的变化：空气清香、清香无比。虽然还没有超越以往空气清香的记忆，但是，强烈到我根本不愿意像以往一样“闻饭菜香而动”。反而饭菜的香味儿里面，蹿动着一种分辨不出来的让我恶心的架势，逼迫我远离厨房。

我坐在院子草地上。中午大树的阴影短小成了一团，静静覆盖着我。有轻飘飘的感觉，分不清是错觉还是实际。也许也是肚中无食闹的？

道长从楼里出来。他看见了草地上躲在小小一团树荫下的我：“感觉怎么样？练功了吗？”

我摇头：“中午的功还没有练。怎么想到吃饭，闻到饭菜的香味儿还有些恶心？”

道长笑：“说明你确实应该离开人间烟火一阵子了！”

我心中暗喜：“这就算神仙了吗？”

道长：“什么也不吃地好好活着，可能是你说的神仙了吧！”

我抬头看天。蔚蓝的天，有飘动的白云。

我：“道长，你饿吗？我想问一个问题，上次你说了很多神仙的事情，但是，究竟什么是神仙，我还是很想知道……”

（私情：我联想到已经开始的不食人间烟火，最好在道长的讲述中暗示一下我这样就算走上神仙之路了，而不是像是安慰我的--可能是“你说的神仙了吧”这样的句式。）

道长笑。

我得寸进尺：“如果我这样算是走上神仙道了，那我是不是有可能经历不同维度空间的生命？”

我的思维有种要从小脑袋瓜子里面飞跃出来驰骋蓝天的冲动……

道长坐了下来：“神和仙是两个概念，但是我们经常把它们混同起来说。就像我们说命运，缘分，其实命和运也是两个概念，缘和分也是，都不是一回事。只是我们都已经习惯把它们连通起来说。”  我点头。微风拂面，清香、清香无比！

道长：“我们道家把修行最高的一种修炼生命的状态，定位叫神仙。在轩辕黄帝创立的中国道文化以前，神仙的概念都比较普及，上古的人他们和天地相沟通，已经知道生命的一些实相的东西。而在先秦以前，对神和仙是有很明确的区分的。神是先天自然之神，仙是后天在世俗中修炼得道之人，也就是说仙是需要进行修行才办得到，像我们现在通过这些功法的修行，用性命双修的原则。我们修炼的目的就是要成仙，成仙而得道。但是神就不一样。而另一方面，我们每个人都有神，每个人都有精气神，神就在我们的生命中。我们都有元神，所以才会元神出壳。众生都有神，都有元神，只不过有品级和存在状态的区别。”

我：“那我现在是在修仙？”

道长微笑：“仙是需要修炼的，把我们体内的神通过特殊的修行方式、经过修行，转变我们肉身的状况。在今生转变我们自己生命的状况，就称为仙。”

道长用手指在半空中比划：“这个仙字是人和一个山的共同体，人在山中谓成仙。还有原来的写法是一个人，下面是一个山，山上的人，人在山上升起的意思。仙的意思，如果在古写中，我们看见是一个人加上变迁的‘迁’（僊）字的意思。我们生命体的跃迁，我们也把他称为仙。”

我：“哪一个状态更加高级一点？”

道长：“神是要到一定的因缘才能变化的，而我们的仙就是通过我们今天的修行就能变化。从秦以后，中国人长期把神和仙两者混在一起，‘神仙神仙’就叫到一起了。这个并没有错，因为在某种意义上讲，神具有仙的属性，仙同时也体现了神的存在状态，所以神仙可以连讲。”

道长被请去吃饭去了。

时间非常宝贵的各位，请允许我这个不吃饭了的“仙”，胡思乱想一小阵：

我先擅自放任思维，无端揣摩神仙世界到底是一个怎么样的世界？就是高维度的空间吗？还是一种生命的进化形式？进而思维软软着陆：生命的智慧一定是不仅仅以我们人的方式存在的。

我想起我看过一本书。这个世界上每天都有很多的科学家在做各种各样的实验，其中有日本的科学家做过水的试验。他们利用现代的科学手段，用放大500倍的高速摄影频率拍摄水在种种状态下的形状。

孤陋寡闻的我由此看见了水的分子结晶：基本上都是漂亮的六角形。我联想到我们古老的《河图》中所说，“天一生水，地六成之”，这“地六”与500倍的高速摄影拍出来的水的分子结晶图形，是不是有一点关系？如果承认这点关系，算不算也是类似道长说的“中国古人他们和天地相沟通，已经知道生命的一些实相的东西”？也许我是胡思乱想……脑子就是用来想的嘛，乱想想有利于探索未知……

P2-5

海南出版社孙芳小姐要我为樊馨蔓女士的书写点看法，我欣然接受。这不仅因为我和李一道长是朋友，认识了多年，而且是他的“太极导引术”的受益者。我对医学，无论是西医、中医、道医都不懂，更无研究。不过，在我写《早期道教史》时翻阅过《道藏》，知道《道藏》中专门讨论和研究“养生”的书至少有几十种。在这些道书中“养生”的方法多种多样，但都是对“生命”现象的研究，以便使人们强体健身，祛病防灾，延年益寿。它们研究的不仅是个体小生命，而且是宇宙大生命以及这两者的联系。我也曾想对这些书作一系统的研究，但慧根不够，未能实行。不过，我有一点认识，“道家养生”是一种实践的学问，或如李一道长所说“西医”是“实证科学”，“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学”。“实践出真知”，例如本书讲到的“辟谷”，其对“养生”的效用，能由身体力行而有益于“生命”，这无疑是可以在实证中得到肯定的。李一道长把道家养生的种种功法和“养生”理论进行了梳理和总结，并给以现代诠释，自成一家之言，这无论如何是可贵的尝试。我们都知道，对“生命的奥妙”到目前为止，还有许多未解之谜，需要我们花大力气不断地探索。在这探索的过程中，可能有各种各样不同的思考路径，我看这是好事，它将会使我们的视野更开阔，考虑更细密，研究更深入，而且最终都要在实践(即通过“实证科学”)中得到检验。本书中提到的“不眠夜”通过“辟谷”治好了糖尿病就是一例，大概樊馨蔓女士也通过了“辟谷”而“生命”更旺盛了，显然“故事将真正地开始了”，看来结果是肯定的。樊馨蔓女士的写作极富感染力，读起来很有趣味，等着看她的“待续”，定会更精彩。

北京大学哲学系教授

中国文化书院院长

汤一介

2009年4月2日

人是不是真的有灵魂？世上是不是真的有神仙？

“道家养生”是一种实践的学问，“道医”是不同于“西医”的另一和中“实证科学”。

汤一介（北京大学教授）

顺着樊馨蔓的目光，我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白，但走近，感觉也很好。

敬一丹（央视主持人）

这是对一次探索生命奥妙之旅的记录，它的价值在于这是真实的、客观的。作为一名见证者，我想我有权利和义务这样认为。

李亚鹏（影视明星）

短短两个月，作者新浪博客点击率已过百万，这是传统文化的现代魅力。

陈彤（新浪网总编辑）

两千年了，道还是那个道，理还是那个理！

马云（阿里巴巴首席执行官）

世人多向外面探索，而很少向自我内心探索。这个世纪，越来越多的人渴求对自我灵性的认识，渴求明了宇宙生命的本质。科学的进步搪塞不了人们对道的那份渴望与追求。

——网友 心路驿人

身体是先天的，自然的，脑的意识却是后天的，有障碍的。我们的身体比脑子聪明。

——网友 Tang

赞！这才是真正的中国传统文化——准确的说法是中国传统文化的精华，炎黄子孙4700年来经历了无数兴亡成败、靠的就是中国传统文化的支撑。

——网友 平平