男人越大越增值，女人越大越贬值？自信和优雅，如果之前的29年你没有努力修炼，那么过了30岁也不会有奇迹出现。只有心神闪亮的女人，才是永远的小美女。不要像梦一般走过去，请记住，30岁是女人一生最好的开始。

30岁往后，是个年龄向下，魅力向上的时代，这是正是一本现实版《欲望都市》，单身版《绝望主妇》！

不要像梦一般走过去——好命的人生，30岁才开始！热印10次、改变5000万女性人生的经典励志读本。

为了一辈子的幸福，你的30岁——很重要！即将和已经进入30岁的女人，不用感到纠结和沮丧。这是一本让5000万女性为之感动，日本千万“败犬女王”最爱的幸福说明书！日本女性心灵导师松原淳子，教给20-30岁女人，如何成为“拥有自我”“能享受独处时光”“能够给别人带来幸福感”的智慧女人，彻底实践梦想中的“熟龄女性理想生活蓝图”！

CHAPTER 1 用幸福的哲学来思考人生

 1.公主变皇后，开始华丽的人生下半场

 2.真想结婚吗？关紧门是绝对没法遇到真命天子的

 3.理想过高不是缺点，是个性

 4.光看人家的菜园子，永远嗅不到自家花香

 5.人生如戏，好导演一定要懂得喊卡的艺术

 6.认可没用的自己，人生之门就此洞开

CHAPTER 2 别让“唏嘘”成为自己的人生评语

 1.不管有多困难都坚持工作，这才是成熟的女性

 2.绝代大美女也只能消沉一天而已

 3.你盯着深渊，深渊也会盯着你

 4.做自己喜欢的事，不一定能改变境遇，但可以改变心情

 5.没有什么比忍耐更接近成功了

 6.懂得认错的女人，会出其不意地讨人喜欢

CHAPTER 3 一切只是幸福的私人生活

 1.拥有能照见自己心灵的时间

 2.人生最大的孤独是，自己不了解自己

 3.眼睛看不见的才是真理

 4.跳舞，可以慰藉心灵

 5.聪明的人只要能掌握自己，便可以赢得全世界

 6.石灰跟奶酪，根本不是“一路人”

CHAPTER 4 记住，你是一只美丽的天鹅

 1.正因为你看不见幸福，你才需要“相信”

 2.命运母亲只眷顾自食其力的孩子

 3.买房子是女人幸福的城堡

 4.依赖别人，不如依赖自己

 5.少一件衣服，多一点幸福筹码

 6.与其存钱，不如为自己投资

CHAPTER 5 拥有童话的信仰，可以收获童话般的人生

 1.做一只等爱的狐狸

 2.“喜欢”这种直觉，是爱情的最大根据

 3.磨炼你天生的感性

 4.让自己热泪盈眶起来吧

 5.把兴趣的原石，打磨出钻石的光芒

 6.救出快要死去的梦想

CHAPTER 6 把幸福的哲学刻在心里

 1.这个世界无人帮你发掘自我

 2.成长是目的，爱是过程

 3.微笑可以招来幸运女神的青睐

 4.把过错推在别人头上的人，是提早把自己送进了坟墓

 5.做个不凑合做饭的女人

 6.用心，而不是只会用力地生活

CHAPTER 7 好命的女人，肯定有特别之处

 1.偶尔请客，不用理由

 2.无论如何也要有，能一生交往的男性朋友

 3.不管地球怎么转，每天悦纳自己

 4.再要求听一遍，他最得意的话题

 5.后天美女，是会调侃自己的人

 6.关心的关心最感人

CHAPTER 8 我们不是生为女人，而是要做女人

 1.一日三次，称赞别人

 2.把得到的礼物自然地带在身上

 3.很自然地送小礼物是最高档的技巧

 4.满心欢喜地答应别人的请求吧

 5.琐碎的小事能挖掘高贵的性情

 6.一声“谢谢”抵得上千言万语

OISTSCRUOT 后记

 如果现在呢的人生并非如自己所愿，那么现在就正是机遇呢！

虽说人到了30岁确实是该结婚了，但恐怕其实更多的是不信任孑然一身的自己，我估计出于这种想法才想要结婚的人应该有很多。我也曾经是这些人中的一员，因此深深地明白，在每个孤身一人迎接30岁生日的人心中，一定都会有同样的感触。有强烈的结婚愿望的人也好，没有那种强烈愿望的人也罢，30岁这样一个年纪都会让她去考虑“结婚”这件事。

每当天气转好时，你总要派出一封封的结婚礼包，可却因为别人的春天，让你感觉原本晴朗的天空都变得灰蒙蒙的了。虽然自己也并不是很羡慕做了新娘的人，可心情依旧变得灰暗起来，这恐怕正是因为你已经进入了30岁的关口了。

20岁和30岁的人，就算遇到是同样的事也不会再有同样的理解方式。

在这里，再一次仔细听听自己的心声吧。自己是真的想要结婚吗？而且，你是为什么想要结婚呢？是因为大家都那么做了吗？因为想要结婚稳定下来？因为觉得和独身相比，结了婚更能得到幸福？因为想要小孩了？因为不想再努力工作了？因为不想再继续迄今为止的这种生活方式了？还是为了要改变自己的生活？

如果你在仔细地思考之后，发现对自己的人生来说，唯有“结婚一途可走了，那么从今天开始，你就应该以结婚为目的来生活。做最适合自己的事情就是最正确的，如果觉得自己只能结婚的话，那么结婚就是最好的选择。

“用不着着急嘛，我的条件又不是那么差，总有一天会遇见合适的人的。35岁之前肯定能找得到的嘛。虽然我很理解大家想要抱着这种随遇而安的想法的心情，但是把机遇寄托于时间从根本上就错了。没有什么能比时间更不可靠的了，因为时间是不会按照你的安排来行动的。要依靠的不是时间，而是你自己。把你的想法改变一下吧，不是想着“总有一天能找到的嘛，而是从现在开始就行动起来，去寻觅。

只要不放弃就绝对能够遇见

我想不管是谁都希望不用努力就能得到幸福。然而遗憾的是，就算经历再多的时间，如果自己不努力的话，也是绝对抓不住幸福的。你问我为什么能够如此坚决地认定这一点，那是因为我的经验如此告诉我的。

在我30岁起的这10年间，我一直认定在什么时候我绝对可以碰到适合自己的人的，就这样，10年的时光白白流逝掉了。虽然这些想法一直埋在我的内心深处，跟谁也没说过，但我那时真的是一直抱有这种无根无据的自信的。然而事实证明，这种自信确实是毫无根据的。

到了37岁时，我才惊愕地发现了自己的想象与现实之间的巨大差距。我这话你可能听着就像是你认识的大妈们讲的似的，但说真的，你要是真的想要结婚的话，就必须从现在开始努力地寻找结婚的对象。

抱怨着“我身边没有哇”，把责任推到工作环境上去的人，实际上这只能证明她们的懒惰。虽说由也没结婚的我来说有点儿别扭，但你懒惰下去可是结不成婚的哟。

上了年纪之后，我曾经被别人数落过：“松原女士啊，嘴上说着结婚结婚的，其实她根本就没有结婚的打算吧。一针见血，让我的心头一震。

我并不是真的想要结婚。我只想要成为光彩夺目的我自己。

然而在30岁的时候我并没能发现这一点，因此在“结婚这个问题上颠来倒去地折腾得很辛苦。假如当时能够暂停脚步，和真正的自己好好地对话一番，就不会无端地浪费掉那么多时间了，这一点让我很是懊悔。

所以你一定要诚实地对待自己的心情哦。如果是想要辞掉工作结婚的话，就好好地向着那个目标努力吧。联谊、各种小圈子聚会、学习小组等等，凡是有可能集中了和自己兴趣相投的人的各种场合，你都要精神饱满地去参加。要是你每个星期都有这样的劲头的话，绝对能遇见真命天子的。这就像抽奖一样，如果你老想着“绝对抽不到的话大奖就肯定不会出现，要是一直想着“肯定遇不见”的话，邂逅也绝不会出现。

你肯定能和理想的对象相遇。只要你不放弃的话就绝对能够相遇。

不过如果你是做着“在漫长的时间里一定能遇见某个人的这种打算，没有迫在眉睫的危机感的话，那你肯定是遇不见理想的对象的。这可是我的心得哦。

我对自己过去毫无根据的自信感到抱歉，但现在所说的，因为是从我自己的经验而来，所以我对此十分确信。P16-19

序 不要像梦一般走过去——好命的人生，30岁才开始

从“年轻度”上来说，20岁跟30岁并没有什么太大的不同；可我要说的是，在人生必须要做的事情上，这两个年纪的人有着决定性的不同。

如果说20岁还是人生的彩排的话，那30岁就到了正式演出的时候了。

20岁的时候浑浑噩噩地瞎混还没太大关系，可到了30岁还那样就无法再被原谅了。没错，不是无法被社会原谅，而是无法被自己原谅。这，就正是30岁。

30岁是个非常微妙的时期，可以说，你今后的人生就是由你如何度过如此微妙的30岁来决定的。

简单地把30岁当成是20多岁的延长、想也不想地就荒废过去了可不行哦。你得要仔仔细细地考虑、稳扎稳打地行动，为实现充实的人生做好万全的准备呢。

你的人生现在开始。拿马拉松来打个比方的话，你现在正站在起跑线上。30岁起的十年，在整个人生来说只是马拉松最开始的5公里而已。好好地考虑清楚、开始作战、笑着迎向终点的彩带吧。

我当初并没有发觉30岁到底应该做哪些事情，因此白白地痛苦操劳。如今我把这些经验偷偷地告诉你哦。为了能够度过一个美好的人生，在30岁的现在，你，应该做些什么呢？

30岁的生日，就是“预备，开始！”的发令枪响起的时刻。

那么，咱们跑起来吧！

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都市情感作家，《马文的战争》等热门电视剧金牌编剧 陈彤