石赟编著的《每天学一点禅理智慧》以参透世理人情的智慧语言，回应当代人的知性以及心灵需求，鼓励人们从禅的修为与体验中提升自我价值与人生境界。一个故事就是一丝顿悟的清凉，一个故事就如一股山中的清泉，缓缓注入你的心房，愿禅能引导你走出喧嚣，避开世间炎凉，脱离外在宠辱，你将在这世界上，活得更加无忧无虑、清净自在、智慧豁达。

让我们在暖暖的阳光下，泡一杯淡淡的茶，燃一炷悠悠兰香，读一篇充满智慧的禅理故事，享受这快乐美好的人生吧！

石赟编著的《每天学一点禅理智慧》以中国传统文化的精髓为基础，以佛家禅理感悟人生的高超智慧为核心，融合了儒家、道家思想的精华，帮助人们正确认识自己，把握为人处世的分寸，掌握生活智慧，端正工作态度，享受真正的自由与快乐。

《每天学一点禅理智慧》中精选了一系列生动活泼、意义深刻的禅理故事，通过心性、德行、处事等八个方面，以灵动的感悟，把禅的智慧切入到我们生活的各个方面，展示了禅理智慧的精华和风采。这些文字直指人心，充满了哲学旨趣。在面对现实的社会问题时，如压力、情感、财富、生死等，运用禅理智慧，犹如一把开启智慧的钥匙，让读者的心灵在云水随缘、了无牵挂中营建睿智的精神家园。

第一章 禅是心性的明灯

 了无一物，何气之有

 心定则事定

 常常惜福，时时感恩

 何为真快乐

 云在青天水在瓶

 认清自己

 常掸心上的蒙尘

 平常心看尽花开花谢

 求人不如求己

 贪婪是心灵失守的陷阱

 淡泊明志心自远

 岸在脚下

 常怀赤子心

 无怨无悔每一日

 用悠闲的心做忙碌的事

 别让心灵长满杂草

 你享受过沿途的风景吗

 没时间去老

第二章 禅是德行的航舵

 和谐之美

 朋友易得，知己难求

 让自己发光照亮黑暗

 别迷失了自己

 要做优雅的人

 为人不惜舍己

 不要与别人比

 九年守节

 放下你的优越感

 为人要谦恭

 以礼待人，以德服人

 身不正影子斜

 勿以恶小而为之

 大爱无界

 月亮正在看着你

第三章 禅是处事的准则

 做事常念静与思，莫让前进反成退

 给自己留条退路

 半醒半醉，清明自得

 大智若愚

 聪明难，糊涂更难

 做个见微知著的有心人

 切莫自作聪明

 满招损，谦受益

 良言一语暖三冬

 众生平等的真谛

 找寻自我的价值

 马虎不得

 不要给别人当靶子

 模仿不是复制

第四章 禅是成长的阶梯

 自在随缘

 以退为进，以守为攻

 成为一颗珍珠

 勇者无惧

 向目标直行

 积水成渊

 以勤为桨

 机不可失，时不我待

 人无远虑，必有近优

 虚荣的代价

 推开那扇虚掩的门

 精诚所至，金石为开

 贵在有恒

 杯低于壶才能注入香茗

 莫被形式束缚

第五章 禅是生命的境界

 海纳百川，包容万物

 大海只在最低处

 宽容是一种美

 君子爱财，取之有道

 送出一轮明月

 滴水功德

 佛门之爱

 珍惜每一天

 爱人之间应相敬如宾

 禅无杂邪

 生命是个过程

 自杀是无知的表现

 别丢了自我

 参透生死心自宽

 生命只在呼吸间

第六章 禅是得失的勇气

 不舍一株菊花，哪得一村菊香

 老和尚的烦心事

 只选适合自己的

 与其悲伤所失，不如再寻所得

 适当地展开手心

 放下既得利益

 该放手时且放手

 要懂得分享

 何必盯着成功不放

 舍去无益之物

 聚散随缘

 不要一味地否定他人

 放下善恶

 哪些真正属于你

 五颗金牙

 保住了金耳环

 放下包袱赶路

 如释重负

第七章 禅是苦海的帆船

 快乐是一种感觉

 学会发现快乐

 学会忘记是对自己的宽容

 知足者常乐也

 不要过于苛求

 除掉心上的铁枷

 从以往的模式中解脱出来

 平平淡淡才是真

 平淡承载着真挚

 一分钟也能永恒

 一切如浮云，何必太执著

 不要自寻烦恼

 百年一场梦

 用好这把尺

 内心清净是幸福的源头

第八章 禅是紫色的菩提

 与幽默结缘

 完美的禅在于从不求完美

 巧辩无言

 佛在信与不信间

 月船禅师卖画

 点亮智慧人生

 莫忘初衷

 慈悲为怀，救苦救难

 尊重自然规律

 一切皆有可能

 打破头顶上的瓶盖

 工欲善其事，必先利其器

 唤醒创造力

 成功与风险并存

 无明从何而起

 参悟三境界

了无一物，何气之有

佛家有诫语称“莫生气”，它既是一种令人开悟的禅道，也是一种教化世人如何在世俗中生存的智慧。

在现实生活中每个人都可能会遇到生气的事情，具备生气的理由。但是你一定要铭记，当你生气时伤害的往往不仅是别人，还包括自己。所以与其让坏脾气左右自己，不如战胜它，让“莫生气”变成自己的一种生活习惯和态度。

有一个脾气古怪的妇人，她经常会为一些无关紧要的小事迁怒别人，在脾气爆发的时候，她不会理会别人的感受，而是无休止地用最狠毒刻薄的语言去攻击别人。时日久了，她的坏脾气让她失去了身边的朋友。她自己也很清楚这样不对，日渐孤独的她，也有过想改改坏脾气的想法，可是当她的火气一涌上心头时，她就又把什么都忘记了。有一次在她脾气爆发对着朋友大喊之后，那个朋友失望地对她说：“你这样下去怎么可以呢？要是一味这样，以后还有谁会理你呢！我知道在这附近住着一位得道的高僧，也许你可以去找他帮助你，解开你的心结。”这个妇人思索了很久之后，觉得也许可以去试一下。

她抱着极大的希望去见高僧，诚恳地诉说了自己的毛病。她希望高僧可以给她启示，让自己改善脾气坏的毛病。这位高僧静静地听着她的诉说丝毫没有打断。等着妇人说完之后，高僧冲着她微微地笑了笑，然后把她引到一座禅房前面对她说：“这间禅房里有你想要的答案。”等妇人进了房间后，高僧便从外面把门上了锁，然后就信步走开了。

满心欢喜的妇人以为进到屋子里可以寻到一些启示，却发现高僧将她锁在了这简陋的禅房里，顿时气得暴跳如雷。她开始发疯似地破口大骂，叫嚷着让高僧放她出去，可是无论她怎样喊叫，屋外的高僧都不予理睬。后来妇人骂得有些泄气了，便开始转换方式哀求起来，那位高僧依然无动于衷。半日过后，房间里终于没有了声音，于是守在门外的高僧问道：“施主，你还生气吗？”妇人恨恨地回答道：“我在生自己的气，我后悔自己轻易听信了别人，以为见了你可以得到解脱，却没想到结果使自己陷于这般境地。”说完又没了声音。高僧听后摇摇头，说：“施主，一个人若连自己都不肯原谅自己，又岂会原谅别人呢？”说完转身走了。须臾过后，高僧再度发问：“施主，你还在生气吗？”妇人声音平静地回答道：、‘我已经不生气了。”“那你此刻又为何不生气了呢？”高僧追问。妇人回答：“大师，我生气又有何用？被你关在这里，生气也于事无补啊？”高僧继续摇了摇头说：“施主你很执著啊，你这样忍着怒气，一旦爆发会更可怕。”说完高僧又转身离开了。到高僧再次前来时，妇人完全跳脱出愤怒的情绪，十分平静地说：“大师，我已经不生气了，因为您不值得我生气啊。”高僧却说：“此刻你虽已平静，可你生气的本源还在。你依然无法摆脱喜欢动怒的本质！”高僧说完依旧离开了。

过了很久之后，高僧再度来到禅室门外，却没发问。妇人主动询问高僧：“大师，可否相告‘气’为何物？”高僧没有回答，而是漫不经心地将手中的茶水泼洒在地。高僧的举动让妇人瞬息顿悟，若自己不生气，又哪里会有所谓的气呢？心若透明无物，气也就无影无踪了。

佛祖曾告诫世人：“嗔心一起，于人无益，于已有损；轻亦心意烦躁，重则肝目受伤。”这嗔心便是坏脾气的诱因，它是人内心的魔障，是人们做出伤人伤己行为的根源。聪明人从不会与人为敌，对别人宽容也就是在给自己铺平行进的道路，让自己未来的人生可以不必曲折。只有愚者才会动气，纠结别人，纠结自己，结果往往使自己伤得更深。如此看来，不妨学学聪明人把生活中的不如意看淡，从而活得轻松、开心。  心定则事定

禅宗第六代大师慧能在《六祖坛经·定慧品第四》中曾讲过：“定是慧体，慧是定用……犹如灯光，有灯即光，无灯即暗，灯是光之体，光是灯之用。”

一代宗师向世人讲明了定力如灯，智慧如光，有定力方可使智慧显现萌发的禅理。那何为定力呢？佛家有云：“须有坚、诚、恒之心，有此心方能有大定、修大行、成大果。”因此，恒心、诚心、坚韧之心才是定力的根本，有了定力才可克制物欲的萌生，有了定力才可令人思辨清晰，有了定力才能直达成功的彼岸。

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本书以中国传统文化的精髓为基础，以佛家禅理感悟人生的高超智慧为核心，融合了儒家、道家思想的精华，帮助人们正确认识自己，把握为人处世的分寸，掌握生活智慧，端正工作态度，享受真正的自由与快乐。

书中精选了一系列生动活泼、意义深刻的禅理故事，通过心性、德行、处事等八个方面，以灵动的感悟，把禅的智慧切入到我们生活的各个方面，展示了禅理智慧的精华和风采。这些文字直指人心，充满了哲学旨趣。在面对现实的社会问题时，如压力、情感、财富、生死等，运用禅理智慧，犹如一把开启智慧的钥匙，让读者的心灵在云水随缘、了无牵挂中营建睿智的精神家园。

本书以参透世理人情的智慧语言，回应当代人的知性以及心灵需求，鼓励人们从禅的修为与体验中提升自我价值与人生境界。一个故事就是一丝顿悟的清凉，一个故事就如一股山中的清泉，缓缓注入你的心房，愿禅能引导你走出喧嚣，避开世间炎凉，脱离外在宠辱，你将在这世界上，活得更加无忧无虑、清净自在、智慧豁达。得志时不忘形，失意时不气馁，不为永远没到的明天而忧虑，不为已经逝去的昨天而悔恨，把握实实在在的当下。拿得起，放得下，还内心一片清净。从精悍的小故事中读懂人生的要义，从生活的细节中品味出人生的真谛，从点滴的智慧中掌握做人、做事的方法，从人生的历练中学会快乐地生活。

禅理智慧，是生活中非常实用的智慧：常掸心上的蒙尘，还自己一份纯真、一份自在；以平常心看尽花开花谢；以勤为桨，学习的最大受益者是你自己；放下包袱赶路，人生其实可以不必那么沉重；做个见微知著的有心人，注意生活中的细节，你会发现智慧无所不在；学会忘记是对自己的宽容，别拿别人的失误来惩罚自己；与幽默结缘，让生活充满笑声，不再单调。不舍一株菊花，哪得一村菊香？取小舍，谋大得，展现人生中得与失的心胸与智慧。

让我们在暖暖的阳光下，泡一杯淡淡的茶，燃一炷悠悠兰香，读一篇充满智慧的禅理故事，享受这快乐美好的人生吧！