魅力是一种能使人开颜、消怒，并且悦人和迷人的神秘品质。魅力并非与生俱来，是需要潜心修炼的。本书将教您如何在日常生活和工作中提升自己的魅力。

一个人的人格魅力并不是天生的，它是可以通过学习和培养来塑造的。本书分别从仪容仪表、行为举止、社交礼仪、言谈沟通、品德修养、才识情绪、处世原则等方面进行阐述。通过精炼的语言和生动有趣的事例，让读者了解提升自身魅力的方法和步骤，使您成为一个内外兼修、魅力十足的人。

一个人的人格魅力同他的智力、受教育程度一样，是与他的前途息息相关的。在日常生活中，我们常可看见这样的现象：许多人能力平平，只因相貌堂堂和举止优雅，比起那些聪明而博学的人更容易获得提升。这就是个人魅力起了作用。那如何才能打造与展现自己的个人魅力呢？本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，从日常生活中如何展现自己的个人魅力、如何表现自己的气质及微笑、如何展示自己的幽默等方面，生动而具体地讲述了提升个人魅力的具体方法和实用技巧。

第一章 仪容仪表穿出你的风采与个性

 1．着装的原则

 2．着装的TPO原则

 3．男士西服的选择

 4．领带的挑选

 5．男士衬衣的选择

 6．职业女性套裙的选择

 7．女性着装规范

 8．着装的配色原则．

 9．着装合理搭配的原则

 10．画龙点睛的配饰

第二章 行为举止大方得体温文尔雅

 1．社会交往的基本常识

 2．行为举止礼仪

 3．握手礼仪

 4．敬茶的程序

 5．拿得起，放得下

 6．落实细节，真抓实干

 7．见贤思齐，力争上游

第三章 j社交礼仪学会与人友好相处

 1．人际关系法则．

 2．展现你的人格魅力

 3．消除社交恐惧的方法

 4．拜访陌生人

 5．职业礼仪的培养

 6．不同场合的介绍礼仪

 7．电话礼仪．

 8．接待礼仪知识

第四章 言谈沟通做一个会说话的人

 1．掌握赞美别人的技巧

 2．巧妙应对令人讨厌的交谈

 3．说话要简洁有力

 4．眼神在沟通中的作用

 5．怎样避免说话“过火”

 6．用幽默的方式说话

 7．谈吐礼仪知识

第五章 品德修养良好的修养使你更受欢迎

 1．谦虚谨慎是人生的第一美德

 2．严于律己，宽于待人

 3．乐观豁达

 4．克服自卑

 5．树立自信

 6．尊重他人才能自重

 7．对生活充满热情

第六章 认识情商控制好你的情绪

 1．认识你自己

 2．培养积极的心态

 3．控制情绪

 4．要想改变别人，必须先改变自己

 5．时刻保持平常心

 6．树立良好的心态

 7．切忌骄傲自满

 8．对自己充满信心

 9．打破思维定式

第七章 处事原则学会为人处事

 1．与积极的人为伍

 2．懂得拒绝与道歉

 3．风物长宜放眼量

 4．克制自己

 5．不轻言放弃

 6．管理好自己的时间

 7．言出必行

 8．善于察言观色

 9．广泛合作

 10．把握现在

7.女性着装规范

女性喜欢打扮，喜欢追求时尚，对服装的要求特别严格，不同场合的服装有不同的着装特点，女性在选择服装时要注意符合这些特点。

职业装

在正式场合，应选择女性正式的职业套服，较为宽松的职业环境，可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺括感的服饰，以较好地突出职业女性的特征。服装的质地应尽可能考究，色彩应纯正，不易皱褶。服装应以舒适、方便为主，以适应工作强度。

办公室服饰的色彩不宜过于鲜艳，以免影响工作效率。应尽量考虑与办公室的色调、气氛相协调，并与具体的职业分类相吻合。

外出职业装

服装款式应注重整体和立体的职业形象，注重舒适、简洁、得体，便于走动，不宜穿着过紧或宽松、不透气或面料粗糙的服饰。正式的场合仍然以西服套裙最为合适；较正式的场合也可选用简约、品质好的上装和裤装，并配以女式高跟鞋；较为宽松的场合，虽然可以在服装和鞋的款式上稍作调整，但切不可忘记职业特性是着装的基本标准。

外出工作，最忌着装具有强烈的表现欲，这是需要努力克制和避免的。色彩不宜复杂，并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相统一。所用饰品则不宜夸张。手袋宜选择款型稍大的公务手袋，也可选择优雅的电脑笔记本公文手袋，表现女性自信、干练的职业风采。

晚礼服

晚装服饰的特色、款式和变化较多，需根据不同的场合和需求的风格而定。闪亮的服饰是晚礼服永恒的风采，但全身除首饰之外的亮点不得超过两个。晚装多以高贵优雅、雍容华贵为基本着装原则，西式的晚装多为开放型，强调美艳、性感、光彩夺目；中式传统晚装以中式旗袍为主，注重表现女性端庄、文雅、含蓄、秀美的姿态。

晚装既讲究面料的品质，也讲究饰品的品质，好的品质可以烘托和映衬女性的社会形象和品质。女性最恰到好处的美是精致，晚装是凸显女性魅力的代表着装，讲究细部的款式和做工的精美。

晚礼服是用于庆典、正式会议、晚会、宴会等礼仪活动的服饰。

公务礼服

公务礼服是职业服饰中品位和格调最具有代表性和典型性的。服饰的优良品质是最为重要的。色彩应以黑色和贵族灰色为主色，忌用轻浮、流行的时尚色系。做工要精致得体，并应特别注意选配质地优良的鞋子。

佩饰应小巧而精美，服饰和佩饰的重点是衬托女人高雅迷人的气质。手袋是身份的显要表征，应选择质地优良、色彩和谐、款式简洁、造型精美的手袋。

公务礼服是用于较为正式、隆重的会议、迎宾接待的服饰。

休闲服

休闲服是为适应现代个性化的生活方式而产生的一类服饰，具有生活服饰和职业服饰的双重性。穿着舒适大方，是休闲服的基本特点，成熟优雅是休闲服较高的着装层面。

休闲服较多地体现了回归大自然的生活理念，从面料、款式上更好地与人体亲密接触，体现了服饰与人体之间更亲密、更坦诚、更自由、更从容的特征，是新时尚、新观念的服饰语言。面料多天然、优质，色彩应亲切、柔和，易于吸汗，不需熨烫等复杂打理。

女性着装原则

女性着装多种多样，变化万千，因此要掌握好分寸，注意以下几个着装原则：

黄金分割原则  着装中的黄金分割大概就是8：5的比例，也就是说如果上衣是8分长，下身只能穿5分长，相反，如果上衣是5分长，下身就要穿8分长，这样穿出来的效果才好。尽量避免衣服和裤子一样长，这样会显得很呆板。

色不过三原则

身上穿的衣服(包括饰物)颜色最多不能超过三种，超过三种会给人眼花缭乱的感觉。这三种颜色在身上所占的比例也不能均等，主色调要占大面积，以突出服装的基本格调，搭配色占的面积要尽量小，以显示画龙点睛的效果。

和谐搭配原则

和谐搭配主要指色彩和图案的和谐。一般来说，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫这些颜色排序中，位置相近的颜色可以相互搭配。此外，红与黑、红与白、黑与白等互补颜色的搭配效果也不错。

图案的和谐也很有讲究。现代女性着装的图案多种多样，有条纹图案、几何图案、花卉图案等，着装中要避免图案加图案的搭配，就是说如果上衣是有图案的，下身就要配单色的，不能再穿有图案的，相反，裤子(或裙子)是有图案的，上衣就要穿单色的，不能再穿有图案的(上下身图案一致的除外)。单色与图案的搭配中，单色最好与图案中的其中一种颜色相一致，这样才能协调，穿出来的效果才好。

着装中除了要遵循以上三条原则外，女性要想穿出自己的特色和韵味，还必须针对自己的身材、脸型、肤色、年龄、职业、场合等因素来选择服装的质地、颜色和款式。

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随着时代的发展，社会分工不断细化，人与人之间的联系更加紧密，交往更加频繁，人和人打交道的时间越来越多。因此，我们想在日常的工作生活中更好地与人相处，就必须不断地提升自己，使自己成为一个谈吐优雅、充满魅力和受欢迎的人。

社会的进步对人的要求也越来越高，人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每一个人，都希望善于交际，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学关系、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。

很多人都希望在社交活动中不再不知所措，在处理各种关系时更加游刃有余，使自己的言谈举止潇洒自然，成为一个散发魅力的人，被更多的人所接受和欢迎，而不再是站在旁边的配角。一只无人理会的丑小鸭，期待着有一天也能成为万众瞩目、光彩照人的白天鹅。

其实，魅力并不只是天生的，它可以通过学习和培养来塑造。为了帮许多缺乏自信的人重新认识自我，展现自己真实的风采，我们编写了这套“魅力人生系列”丛书。

本丛书共分为三册，分别从语言表达、魅力展现、让自己受欢迎三方面对魅力内涵进行解读，以便于读者更好地阅读和实践，取得良好的效果。

本册是《魅力展现的艺术：你是最有魅力的人》。

叙述的是怎样才能使自己更有魅力。一个人的人格魅力同他的智力、受教育程度一样，是与他的前途息息相关的。在日常生活中，我们常可看见这样的现象：许多人能力平平，只因相貌堂堂和举止优雅，比起那些聪明而博学的人更容易获得提升。这就是个人魅力起了作用。那如何才能打造与展现自己的个人魅力呢？本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，从日常生活中如何展现自己的个人魅力、如何表现自己的气质及微笑、如何展示自己的幽默等方面，生动而具体地讲述了提升个人魅力的具体方法和实用技巧。

全书分为七章，分别从仪容仪表、行为举止、社交礼仪、言谈沟通、品德修养、认识情商、处世原则七部分进行阐述，每个部分又分若干小节，对于一个要点进行详细的论证说明。通过精炼的语言说明和生动有趣的事例介绍，让读者全方位的了解提升自身魅力的方法和步骤，使自己成为一个内外兼修的时尚一族，通过不断的模仿和学习，不断提高自己的素质，成为一个魅力十足的人，得到大家的欢迎。

在本书的编写过程中，由于时间和能力的限制，难免会有很多疏漏和不足之处，敬请广大读者朋友见谅。

本书由滕红琴主编，同时参与编写的还有李冰冰、郑本宝、高培群、黄根艺、段利荣、张晓光、孙学军、刘珍、罗龙、郑嫦丽、杨雪芬、杨颜萍、连瑞庆、徐桂平、王义明、王玉奇、耿如意，在此一并深表感谢！