本书从“好心态决定孩子的一生”这一认识出发，让孩子学会用积极乐观的好心态去面对周围的世界和自己，通过积极的心态去改造不完美的世界，塑造健康完善的自我。相信，作为一名学生的你，在读过本书之后，内心能获得一股强大的力量，并将这股力量转化为勇敢的行动，实现新的突破！

成功与失败，顺境与逆境，平坦与坎坷……这些都是我们每个人都会经历的人生经验。在各种遭遇面前，学会调适自己的心态，不管是在现在的学习，还是在今后的事业当中，都是我们应该掌握的一门“心灵的技艺”！它使我们接纳生活，领悟人生，让我们在成长过程中更快地成熟起来，跻身优秀的行列。

好心态就恰似和煦明媚的阳光，晶莹剔透的甘露，温暖我们的肌肤，滋润我们的心田；坏心态则恰似愁云惨雾的阴霾，浓烟滚滚的烈焰，消磨我们的意志，炙烤我们的心魂。

第一章 心态影响孩子的学习和生活

 1．调整好心态，你就能重塑自我

 2．好心态是比成绩更可贵的财富

 3．积极上进之心是信念的基石

 4．没有好心态，难有自信心

 5．乐观，是一双“隐形的翅膀”

 6．拥有好心态，烦恼自然走远

 7．跌倒了，就重新站起来

 8．好心态让友谊之花常开

 9．心态好的孩子能发现“新大陆”

 10．拥抱阳光般愉快的生活

第二章 心态决定孩子的命运和前途

 1．找到金钥匙，打开“我的宝藏”

 2．心态决定孩子的命运

 3．掌握自己生命航程的船舵

 4．能屈能伸的心态让你实现梦想

 5．拥有好心态，“飞得高飞得稳” 

 6．成功之路上，积极心态作动力

 7．不一样的心态，不一样的未来

 8．踏实谦虚的心态是大志的根基

 9．勇于挑战自我的人能成功

 10．成大事者都有一颗进取心

第三章 抛却自旱，拥抱自信

 1．不要被“迷雾”所遮挡

 2．自卑，是心灵的“腐蚀剂”

 3．果断抛弃自怨自艾的念头

 4．勇敢跨越自卑的障碍

 5．每天告诉自己：“我能” 

 6．自信，行动的勇气之源

 7．参天大树离不开雨露阳光

 8．成大事者无不拥有自信

 9．做一个有主见的孩子

 10．自信可以创造奇迹

第四章 积极心态可以超越挫折和逆境

 1．消极心态催生失败者

 2．用积极心态浇灌人生“果园”

 3．积极的心态造就强者

 4．缺陷不可怕，只要志气坚

 5．挫折是你的一堂成长课

 6．挫折让你更坚强更“富有”

 7．荆棘密布中，坚守住信念

 8．就算身处逆境，依然微笑

 9．“渺茫”中总有生机和希望

 10．做一株顽强的“小草”

第五章 保持乐观平和的心态战胜压力

 1．调整自己的心态最重要

 2．乐观的心态造就勇士

 3．面对压力，勇于突破自己

 4．放下包袱，让自己轻装前行

 5．适时调琴弦，弦音才纯正

 6．行动给予你奋进的力量

 7．从压力当中寻找“契机” 

 8．树木在风霜雨雪中生长

 9．“地图”就在你自己心中

 10．保持好心态，要学会放松

第六章 以谦逊勤勉的心态啜饮知识的甘泉

 1．好成绩离不开勤勉的学习

 2．一分耕耘，一分收获

 3．“天才”不过是勤奋的凡人

 4．学业精通，靠的是勤勉谦逊

 5．好逸恶劳是学习的大敌

 6．不学骄傲自大的“夜郎国” 

 7．虚心学习的孩子进步快

 8．谦逊勤勉是学习的“主心骨” 

 9．“流水不腐，户枢不橐” 

 10．做一个不断进取的好学生

第七章 不好高骛远，保持知足的心态

 1．知足不是停步，而是进步

 2．知足的孩子更容易快乐

 3．“适可而止”才能少烦恼

 4．贪婪越多，快乐就越少

 5．贪婪的人总是自食其果

 6．以一颗“简朴的心”生活

 7．金无足赤，人无完人

 8．做自己，就是最棒的

 9．不要总想着拿“第一名” 

 10．千里之行，始于足下

第八章 在抉择面前，勇于坚持或放弃

 1．每个孩子都要有所“把握” 

 2．坚持，是一种信心和勇气

 3．半途而废，做不成任何事

 4．有所坚持，必然有所舍弃

 5．放弃，同样是一种勇气

 6．塞翁失马，焉知非福

 7．“捡了芝麻，丢了西瓜” 

 8．只有懂得了放弃，才能快乐

 9．在取舍中发现生活智慧

 10．从放弃中收获生命的真知

第九章 宽容之心让我们赢得友谊

 1．大海无量，容纳百川

 2．宽容之心可以感化他人

 3．宽容是“柔”，不是“弱”

 4．“势不两立”多因不宽容

 5．仇恨与报复如“毒草” 

 6．严于律己，宽以待人

 7．学会换位思考，将心比心

 8．主动道歉，就是好孩子

 9．爱心如甘露，点滴润心田

 10．以豁达的胸怀面对世界

第十章 好心态成就每个孩子的梦想

 1．做强者，从控制心态开始

 2．好心态伴你茁壮成长

 3．自信心能释放出巨大的能量

 4．做一个积极的“实干家” 

 5．困难吓不退勇敢积极的孩子

 6．真正的失败，是放弃努力

 7．坚忍不拔的孩子拿“第一” 

 8．幸福或痛苦，全在“我心” 

 9．培养一生学习的好心态

 10．从现在做起，成就你的将来

“能征服精神的人，强过能攻城占地的将军”。如果你想学业长进，唯有积极地调整自己的心态，重塑自我！

调整好自己的心态，你就能重新发现自己，重塑自我。

心情不好？学习上遇到难题了？那就告诉自己吧：调整好自己的心态，你就能战胜学习上的困难。爸爸、妈妈和老师，也许都给你说过这样的话：“每个人都有自己的潜力，只要你学会调整好自己的心态，你就能改变自我，在学习上取得进步。”

卡尔是一个从一所小学毕业不久的少年，离开熟悉的母校之后，来到一所陌生的中学上初中，由于不适应那里的环境和生活，有段时间他遇到什么事都发愁，整天忧心忡忡，有时他觉得自己体质太弱了；有时他又觉得自己比不上别人；总是担心自己的成绩太差；认为自己永远成为不了班级的一名干部；他很担忧他给别人不好的印象；他甚至觉得自己得了什么疾病……总之，在他的心中，他好像什么事都做不好，一无是处。

经过一段时间的学习之后，卡尔的内心似乎愈来愈紧张了，他成天神思恍惚，担惊受怕，看不见的压力就恰似彤云一般将他笼罩，让他感到一种似乎再也无法忍受的窒息。

后来卡尔回忆道：“如果你从来没有经历过精神崩溃的话，那就祈求上天让你永远也不要去经历，因为再没有任何一种身体上的痛苦，能超过精神上那种极度的痛苦了。精神上的痛苦远远大于任何肉体的痛苦。

“我精神崩溃的状况，甚至严重到我没法和家人交谈的地步。我控制不住自己的思想了，我内心被恐惧填满，甚至只要有一点点声音，我就会立马被吓得跳起来。我躲开每一个人，常常还无缘无故地偷偷哭泣。那段时间，我每天都痛苦不堪，觉得我被所有的人抛弃了，被世界隔离了。某些时候，我真想跳河自杀，结束这一切痛苦。”

但卡尔并没有轻生，也许只是转念之间的事情，他终于作出了一个重要的决定：那个暑假，他计划到佛罗里达州去旅行，他希望换个环境对他能有所帮助。他上了火车之后，父亲把一封信交到他的手上并告诉他，等到了佛罗里达州之后再打开它。卡尔来到佛罗里达州的时候，恰逢旅游的旺季，好的旅馆里已经订不到房间，于是他只好在一家汽车旅馆里租一个房问过夜。

他想找份零工活，挣点花销，可是没能找到，接着他就把时间消磨在了海滩上。但是面对着辽阔澎湃的大海，享受着清朗而和煦的阳光，他却仍然没有感到丝毫的轻松，反而比在家里时还要难过。

后来，他想到父亲的那封信，于是从旅行包里找出来，打开信封看看父亲为他写了什么。信上写道：“儿子，你现在离家1500英里(1英里：1609．344m)，但你并不觉得有什么不一样，对不对？我知道你不会觉得有什么不同，因为你还带着你的烦恼的根源——也就是你的心态！无论你的身体或是你的精神，都没有什么毛病，因为并不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你对各种情况的想象让你恐惧。总之，一个人心里想什么，他就会变成什么样；当你了解这点以后，就回家来吧。”

卡尔读过父亲的信，似乎没有明白父亲话中的道理，反而非常恼怒地认为自己需要的是同情，而不是教训。

当时他气得几乎决定永不回家。那天晚上，经过一个正在举行礼拜的教堂，由于没有别的地方可去，卡尔就进去听了一场讲道。讲题是“能征服精神的人，强过能攻城占地的将军”。

卡尔坐在殿堂里，竟然听到了和他父亲同样的说法——转瞬之间他脑子里的一切胡思乱想便一扫而空了。卡尔觉得自己第一次能够很清楚并且十分理智地思想，进而发现自己真的是一个傻瓜——他曾想改变这个世界和世界上所有的人——认为这个世界和世界上所有人是需要改变的；从没有反过来考虑过改变自己。

第二天清早，卡尔就收拾行李踏上回家的行程。一个星期以后，学校开了学，他又回到了学校。在学校，他因为少了各种担心和忧虑，生活也比之前更充实、更平静了。卡尔由此越来越相信自己已明白了生命中的某些真谛，所以每当他感到不安的时候，他就告诉自己：只要把摄影机的焦距调好，一切就会展现出完全不同的风景。

从卡尔的亲身经历中，我们也可以领悟人生与心态之间的关系。古人说：“心远地自偏”，所要告诉我们的就是，人在这个世界上，内心是最重要的，我们生活中的快乐，并不在于我们在哪里，拥有什么，而是在于我们有着怎样的心态。如果你想学业长进，唯有积极地调整自己的心态，才能重塑自我！

好心态是比成绩更可贵的财富

只要你拥有平和的心态，你就会明白良好的心态所给你带来的

可贵的财富。它的可贵可是比成绩优异要重要得多！

也许在你周围，成绩优异的同学总给人一种不可一世的清高的感觉，那么你会不会对此感到不满或嫉恨？但只要你拥有平和的心态，你就会明白良好的心态所带来的可贵的财富。它的可贵可是比成绩优异要重要得多！

有个同学曾讲述了他的一段经历。他说：“每个人都可能遇到这样的事。进入中学后我寄宿在校，曾经有一段时期，我因为成绩较差而深深苦恼。我为什么会苦恼呢？倒不完全是因为成绩迟迟上不去，而是因为我似乎遭到了同学们的冷落。我不明白，为什么我同样是在认真努力地学习，他们却仍然要以那样的态度对我。

“就在这段日子里的一个晚上，父亲给我打来了电话。在询问了我的一些情况之后，父亲先是在电话那头沉默了一会，接着便对我郑重地说道：‘儿子，人生不是生存，而是被允许生存和让他人生存，你现在就必须明白这一点。’

“听到这话我感到有些吃惊，又有些疑惑，因为除了学习和生活上的事情，父亲很少对我认真地谈论过人生。当时我并不明白父亲话中的真正含义，一时间也沉默了。

“在电话里，父亲似乎没有注意我的反应，而又低声缓慢地说道：‘你是不是认为自己能力不够强，不够聪明，所以别人也会这么认为？别人以那样的眼光看你，你是否也会以这种眼光看待他人呢？’

“父亲继续说道：‘你要知道这种眼光是既害人又害己的。因此，不管他人怎么看你，你都必须调整你的心态，换一种眼光看待他人。所以对于别人的缺点，你应该保持宽容，人无完人，有缺点的人也一定有优点。但你可能看不到别人的优点。这不是件简单的事。这些话也许你会觉得是大道理，因而让你讨厌，但如果不如此，你就别想调整好自己的心态，别想从他人目光的围困中逃脱出来！’

“听过这一番话，我开始理解父亲那句话的含义了。我意识到，我从来都没有认真反省自己的心态和看法，因而盲目猜忌，失去了宽容，多了鄙夷。

“父亲继续说：‘人生活在群体中，是离不开群体而独自生活的。如果上帝只造了一个人，那么这个人肯定是不能幸福的。就说你吧，如果不与你的同龄人在一起游戏，一起读书，一起上课和放学回家，你又哪里能感到幸福呢？与他人生活在一起，学会以生存的眼光看待他人，宽容他人，改善自己，这才是一个人应有的气量。’

“在电话的那一端，父亲还在继续说着，可我已经被完全说服了，我无法用言辞来表达我当时激动的心情……

“父亲娓娓地说道：‘一个人如果没有别人的帮助，就难以有所成就。今后，如果以让他人生存的眼光去看人，你就会感到世界在发生变化，你也会逐渐被他人所理解，所认可。’

“父亲的话一直在鼓励着我。  “从那之后，我与同学们开始融洽相处，开始出现欢声笑语，在学习上我也充满了热情，我经常在脑海里告诉自己：‘人生就是被允许生存和让他人生存。’

“我就是这样一步一步走到了今天。”

现在这位同学已经踏人社会，在事业上取得了成绩，每当他回忆的时候，他总是会想起父亲曾经在电话里告诉他的那一番话。正是那番话让他跟以前不一样了，他开始原谅别人，以宽容平和的心态去看待和接纳世间的人，他每天的心情也愉快了很多。P3-7

成长，是每个孩子在学习的同时，需要接受的另一门重要的课程。如果说学习知识，是为了汲取人类探索自然所积累起来的智慧，那么成长就是为了让孩子获得关于学习、关于做人的一种心灵的智慧。而心态，作为我们面对世界的一个“心灵的态度”，就是我们获得智慧的最重要的基础。

总的来说，心态可分为好心态和坏心态两种。好心态包括积极、乐观、自信、平和、谦逊、勤勉、知足、取舍、宽容、豁达等，它们就恰似和煦明媚的阳光，晶莹剔透的甘露，温暖我们的肌肤，滋润我们的心田；坏心态则包括消极、悲观、自卑、浮躁、骄傲、自大、贪婪、偏执、嫉妒、仇恨等，它们就恰似愁云惨雾的阴霾，浓烟滚滚的烈焰，消磨我们的意志，炙烤我们的心魂。

拥有好心态，就是拥抱美好的明天；被坏心态所俘获，我们就难免沦为失败的俘虏。

大凡强者，都拥有好心态，在挫折、失败、逆境和困难面前，他们越挫越勇，以积极、乐观、自信的心态，追逐自己的梦想。

大凡成功者，都拥有好心态，在痛苦、失望、打击面前，他们勇往直前，以积极、乐观、自信的心态，取得辉煌的胜利。

拥有自信的心态，我们就获得了梦想的起点，跨越自卑的重重阻碍，通过自己的成就，证明了自己。

拥有积极的心态，我们就获得了行动的力量，在困难面前果敢行动，力排万难，通过自己的努力，挣脱了泥沼。

拥有乐观平和的心态，我们就获得了挑战的热情，在压力面前扔掉包袱，轻装前行，通过自己的拼搏，战胜了压力。

拥有谦逊勤勉的心态，我们就领悟了学习的真谛，在知识的海洋中循序渐进，尽情徜徉，通过自己的坚持，驶进了彼岸。

拥有知足的心态，我们就窥见了快乐的奥秘，在五花八门的世界中抵制诱惑，俭以养德，通过自己的调适，学会了简朴。

拥有取舍的心态，我们就明白了人生的奇妙，在不圆满的世界中进退自如，洒脱自在，通过自己的权衡，收获了真知。

拥有宽容的心态，我们就感到了生活的质地，在矛盾纠葛的人海中游刃有余，心宽体胖，通过自己的关爱，赢得了友谊。

好心态，就是我们内心的阳光和雨露，是通往成功的内心的指南针。而在一个急切需要素质教育的社会里面，每个孩子所渴望的，也正是“发现自己”，“开发自己的宝藏”，挖掘自己的潜能，培养自己的品性，实现美好的梦想，成就辉煌的将来。好的心态就恰似一把金钥匙，在孩子的成长过程中，为孩子打开“自我宝藏”的大门。

本书正是从这一认识出发，让孩子学会用积极乐观的好心态去面对周围的世界和自己，通过积极的心态去改造不完美的世界，塑造健康完善的自我。相信，作为一名学生的你，在读过本书之后，内心能获得一股强大的力量，并将这股力量转化为果敢的行动，实现新的突破！