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书名 小女人心经
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 李娟
出版社 中国商业出版社
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简介
编辑推荐

本书从女人要改变看世界的角度和调整自己的心态入手,全面讲解女人如何才能提升自己的智慧,希望能给女人们一些启迪和帮助;触发她们在感性的世界里进行一点点儿理性的思考,思考自己是否已经具备了转折的素质,是否对自己的选择有所了解;在选此舍彼时,思考什么才是自己最想要的,得与失是否适合自己,并以平常心对待失去的和得到的。

内容推荐

做一个幸福的小女人,就要看透世事,爱惜自我。

一个真正聪明的女人,不应该执著于那些自己不能把握的东西,只要把自己能够做到的做得尽善尽美,就是一种胜利了。至于能不能达到自己的期望,则不放在心上。

认识自己、改变自己是女人获取命运青睐的关键,只要勇于认识自己,世上任何女人都可爱;只要敢于在现实面前说“不”,任何女人都有掌握自己生活的机会。

本书从女人要改变看世界的角度和调整自己的心态入手,全面讲解女人如何才能提升自己的智慧,希望能给女人们一些启迪和帮助。

目录

第一章 女人就要追求不同的人生

1.强求会得不偿失/2

2.辨识什么是不重要的东西/6

3.有自己的闺中密友/9

4.学会在困难中微笑/13

5.求人不如求己/17

6.生活也许枯燥,学会幽默吧/22

7.不要处处较真,试着变通一下/28

8.读书,让女人由内而外都散发魅力/33

9.幸福从厨房开始/39

10.里子比面子重要,做个有气质的女人/44

第二章 女人要知道自己想要什么

1.有必要明确自己的人生目标/50

2.寻找乐趣而不是痛苦/53

3.不要在幻想中过日子/57

4.向自己的人生索要幸福/62

5.不要患得患失,做一个洒脱的女人/66

6.不要在想让你哭的人面前哭,坚强起来/71

7.有时间的话,记得为自己充电/75

8.远离抱怨和唠叨/80

9.无论什么情况,都不要和男人动手/86

10.做一个宽容的女人/91

第三章 女人就是要有钱

1.不要指望男人,为自己买保险/98

2.理财比家务更重要,因为雨天需要伞/102

3.不要借钱,那会破坏你的心情/107

4.自己挣钱自己花,自己给自己买礼物/113

第四章 爱自己,爱美丽

1.美貌永远是女人的第一资本/120

2.运动既可放松身心,又可减肥/126

3.早餐是女人的加油站/131

4.任何时候不要以健康为代价/137

5.烟酒是女人的天敌/142

第五章 聪明女人经营自己的爱情

1.爱情是一件伤神的事情,试着培养点儿游戏精神/150

2.不要欺骗自己,遇到好男人不妨追/156

3.别逼男人撒谎,尊重他的隐私/162

4.不要强迫男人当你心目中的英雄/168

5.爱情与玫瑰并不为伍,过度挑剔只会害了自己/176

6.不属于你的感情不要强求/182

7.生活是实实在在的,浪漫只是生活的点缀/187

8.别和有妇之夫谈恋爱,否则,你定会伤痕累累/192

9.借来的肩膀靠不住/198

第六章 为了生活而工作

1.工作的目的是保障你的生活/204

2.要利用一切,尤其是人际关系/210

3.爱上你的工作,不要爱上你的老板/216

4.上司不是你的敌人,要勇于面对上司的指责/220

试读章节

1.强求会得不偿失

强求的生活态度是人世间最害人的东西,但不幸的是,绝大多数女人都患有此疾。很多女人会在自己明明得不到的东西上浪费自己宝贵的青春年华。

人这一生之所以痛苦,之所以失去简单生活的快乐,是因为人想要的、想拥有的东西太多太多。有句话叫“无欲则刚”,欲望,会成为一个人前进的动力,同样也会成为一个人前进路上的陷阱,是利是弊,就看自己如何去驾驭,只有顺其自然的人才会有真正的快乐。

很多事情就像握在手里的沙子,握得越紧,失去的越多,倒不如放开一些,只是很多人都做不到,因为怕失去很多东西,所以凡事都会计较。一个女孩为了追求自己暗恋多年的男友,发誓变成他希望的样子,为此她把自己辛辛苦苦挣来的钱都用在了美容上,给年迈母亲的生活费一减再减,自己必要的社交也几乎停止了。可是当她最后~次整完容后,那个男人已经和他的未婚妻出国留学去了。这个女孩只能暗自悲伤,长期的节衣缩食使她的身体瘦弱不堪,而工作业绩也一滑再滑。

女孩的遭遇固然可怜,但偏执的生活态度却使她真正成为了上帝的弃儿。强求的生活态度会使人整天生活在黑暗中,所有的时间都用来筹划和设计计谋。抱持这一生活态度的人往往会成为欲望的奴隶,无法思想,也无法控制自己的行为,更混淆了是非观念。为了获得自己想要的东西,他们会采取“非常规”的办法。然而当他们费尽心机终于得到了梦寐以求的东西时,又发现这些东西并不能使自己感到满足,又重新陷入了心灵的黑洞。

要想跳出黑洞,只有抱持随缘的态度。随缘是一种智慧的生活态度,它可以使人保持一颗恬静的心,使人能够理智地看待生活和工作中的得与失,保持冷静和从容。随缘的人不从众,他们独立、自我,不会为迎合别人而委屈自己。他们乐观、自信,并且不急功近利。他们思维不偏激,行事不过头。既不致别人于死地,也不对自己苛求。他们全力投入生活,但并不渴望生活回报给自己更多。他们在做事的过程中享受生活的充实和愉快,而不在意生活会回报自己什么。

尽人事听天命

南怀瑾曾说过:“人生际遇,虽日天命,岂非人事哉?虽日人事,岂非天命哉?故尽人事而听天命。”随缘不是一种消极的态度,而是一种理智的清醒。它所提倡的不是得过且过,而是尽人事听天命。生活中很多东西,不是以人力就可以得到、就可以改变的。比如一个人出生在什么家庭,遇到什么样的父母,再比如一个人的外貌以及体质等等。

一个真正聪明的女人,不应该执著于那些自己不能把握的东西,只要把自己能够做到的做得尽善尽美,就是一种胜利了。至于能不能达到自己的期望,则不必放在心上。

很多人执著于付出与回报的因果关系上,认为付出就要有所回报,如果没有回报,那就不值得付出。这种态度正是强求心态的思想基础。“不值得”态度很容易使人们变得急功近利,从而扰乱了心灵的平静。

实际上,这种非黑即白的判断标准本身就是错误的。世界上的事物绝不是这么简单,非黑即白,非好即坏,这是用极端的标准看事物,是违反事物本质的。因为能否得到回报不仅仅是由是否付出决定的,还有很多非人力所能影响的因素。所以,付出不一定会获得回报,但不付出,就一定不会获得回报。明白了这个道理。就能体会出尽人事听天命的真谛。

随缘就是不强迫自己

女人与男人不同,男人对自己是宽容的,而女人总是苛责自己。男人对自己的能力总有合乎实际的评价,而女人通常会过高地评价自己。所以,女人总为自己设定难以达成的目标。不仅如此,女人还很固执,一旦她们确定了目标,她们就会全力以赴、“不择手段”地完成目标。举一个简单的例子,女人为了获得更好的身材,会持续很长时间不吃正餐或者在健身房中挥汗如雨。女人难道不饿不累吗?不是,她们为了实现目标,对自己往往很苛刻。这种苛刻往往使她们生活在不满足和烦恼中。

随缘就是不强迫自己。芬尼自信并优雅,既是成功的职业女性,又是优秀的妻子、称职的母亲,这是非常难得的。她坦言自己靠的就是随缘的生活智慧。她从不强迫自己,从不去尝试那些注定失败的事,她只为自己设定切合实际的目标,只听那些真正对自己有所帮助的建议。所以,她的事业和生活都一帆风顺。

不强迫自己不是不思进取,不是止步不前,更不是拒绝接受挑战,而是有所选择,抛弃那些异想天开和不切实际的想法,客观准确地衡量自己的能力,对于能做到的事尽全力去完成,对于正确的意见认真接受,该放弃的就放弃,该争取的就争取。

随缘还要不强迫别人

除了强迫自己,女人还喜欢强迫别人。她们对丈夫的小毛病、小缺点没完没了地抱怨,对孩子不出色的成绩或其他错误唠叨不止,对朋友的某些与己不同的观点毫不留情地进行批评指责。这样做的最终后果往往是家庭不得安宁,朋友不欢而散。

显然,要想使自己的生活更加和谐,使朋友之间的友情更加牢固,女人们必须学会宽容别人,学会接受别人不同的想法、不同的观念,即使这些思想和观念确实存在错误,只要不影响大局,就不要强迫对方改变。随缘的生活态度就是,对任何事、任何人都不要勉强,即使是出于好心、即使是对自己的孩子。P2-5

序言

有人说过:女人是天生的感性动物,她们很容易被事物的表象蒙骗,虽然有时表现得很冷静,但最终还是要屈服于自己的直觉。

女人很容易接受已经传承下来的命运,她们的家庭、工作、婚姻,还有环境和他人强加给她们的一些东西。她们在接受这一切的同时,很容易迷失自己,让自己失去了探求命运本质的机会和勇气。这也许是女性最大的悲哀。

著名女性心理学专家、作家毕淑敏曾说:“女人难得的是智慧。她们多的是小聪明,缺乏大清醒。”生活中的女人就是这样精于计算,就连世界上最难以量化的感情,她们也能运用精确的比较加以判断。女人是最怕吃亏的,所以,不管在什么事情上,女人心中的小算盘总是拨动得噼啪响。有时,小聪明让女人因为占了“小便宜”而自得其乐,但更多时候,过多的算计反倒把女人逼进了死胡同。

女人的算计多,实际上源自于不清醒。尽管每个女人都能和闺中密友说出一大堆生活经来,但实际上真正懂得生活的女人却少之又少。更多的女人不知道生活的真相是什么,这使她们往往过多地纠缠于一些琐事,注重一些不值得关注的东西。

不懂得生活的本质,会使女人形成一套错误的生活观,而错误的生活观念又往往会使她们在处理事情时偏离方向。错误的生活观会让女人有更多的烦恼,更多的忧虑,更多想不开的事情,更多跨不过去的坎儿——而在一些明了人生真谛的人看来,解决这些问题易如反掌。了解生活的真相,修正错误的生活观,女人就可以摆脱不幸的阴影,“晋升”为幸福的女人。

认识自己、改变自己是女人获取命运青睐的关键,只要勇于认识自己,世上任何女人都可爱;只要敢于在现实面前说“不”,任何女人都有掌握自己生活的机会。

本书从女人要改变看世界的角度和调整自己的心态入手,全面讲解女人如何才能提升自己的智慧,希望能给女人们一些启迪和帮助;触发她们在感性的世界里进行一点点儿理性的思考,思考自己是否已经具备了转折的素质,是否对自己的选择有所了解;在选此舍彼时,思考什么才是自己最想要的,得与失是否适合自己,并以平常心对待失去的和得到的。

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更新时间:2025/4/5 22:42:38