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自身得病自心知,心病还得自身医。
本书介绍了如下内容:健身功法,练功须知,防治多种慢性病的功法,捏指点穴治病法,妙手治病100招,中医学知识。全书语言通俗,图文并茂,可读性、可操作性都强,适合广大普通读者阅读使用。
第一部分 健身功法 1
一、动作名称 1
二、动作图解 2
第二部分 练功须知 27
一、练功注意事项 27
二、练功时的反应 28
第三部分 防治多种慢性病的功法 31
第四部分 捏指点穴治病法 37
一、捏指点穴为什么能治病 37
二、捏指点穴治病的特点 38
三、治病须知 38
第五部分 妙手治病100招 53
第六部分 中医学知识 75
一、经络 75
二、十四经穴 77
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