19岁拿到注册会计师证书，成为日本史上最年轻的合格者。

养三个孩子、打几份工的同时，先后取得中小企业经营管理咨询师、网络信息处理工程师资格、金融MBA学位证书。

英语TOEIC考试分数在三年的时间内由420分提升至900分。

……

她的学习有秘诀吗？如果给你一种能每年让自己的收入提高26％的方法，你会愿意学习吗？

如果你想知道这种方法是什么，就来看这本《白骨精学习法》吧。

学习——提升你的职场竞争力的秘诀！

然而，工作了还要学习，很难，很累，很不容易坚持。

日本“职场新女神”胜间和代，日本史上最年轻注册会计师，7天通过证券行业从业资格考试，ToEIC考试分数将近满分，她将自己多年的职场生涯和学习真谛倾囊相授，告诉每一个渴望继续提高的职场人士：学习其实很简单，年收入增长10倍也不难！

前言

基础篇

01 为什么要学习

 最终目的是为了让自己感到幸福

 为了让后代能够在这个群体差距

 巨大的社会中立足

 为了成为真正独立自主的人

 为了跟上社会的发展趋势

 学习是幸福生活的先期投资

02 为什么学习难以持续

 疏于学习的恶果是逐步体现的

 制订基于必然性的学习计划

03 工欲善其事，必先利其器

 作好相关准备，将“书房随身带”

 准备好笔记本电脑

 快速阅读法可令学习成果增加5倍

 让耳朵也参与学习

 努力使打字速度倍增

 使扇思维导图

 小结

04 了解学习的一基本窍门

 学习任何东西都有共通的窍门

 打好学习基础

 虚心求教，努力掌握学习方法

 透彻理解所学科目的主要内容

 用自己的语言整理所学的东西

 对学习始终乐在其中

05 用眼学习

 读书无须太多规矩，重在以量取胜

 带着问题读书，对信息加以筛选

 多读专业类杂志或书籍

 电视有浪费时间之嫌

 通过网络向他人学习

 小结

06 用耳学习

 有效利用空闲时间，靠耳朵学习

 上下班路上收听有声书

 学习英语就要多听英文有声书

 从哪里获取有声书

 收听英语需持之以恒

 积极收听各种本土有声书及讲座录音

 自己录制并反复收听

 小结

07 听讲座、看DVD，耳濡目染地学习

 把讲座的DVD买回家收看

 搜寻自己想要的讲座DVD

 现场听讲座的效果更好

 申请网络培训课程，提高学习效率

08 去学校学习

 学校为我们提供了交流切磋的场所

 学校的强制性有利于学习的持续

 注意拓展人脉关系

09 基础篇总结——适当投资，认真作好学习准备

实践篇

10 学什么好

 学习能很快运用到工作中的知识与技能

 若想最先掌握最新的营销方法，必须学习英语

 经常带着问题工作，学习的方向自然会明确

 相关的书籍是必读的

 强迫自己去学校学习，会发现另一片天地

 学历与资格证书比知识更能体现个人的资质

 要努力通过最高等级的资格认证

 在学校形成的人脉关系会成为重要的信息来源

 尽量选择需要不断学习的工作

11 英语——目标是TOEIC考试超过860分

 学习英语对增加收人起着怎样的作用

 以TOEIC考试得到860分为目标

 现在开始学习也不晚！

 参加英语培训班是掌握英语的重要途径

 以听力学习作为辅助

 有效扩大词汇量

 采用实际交流的方式锻炼发音

 在日常生活中多加应用

 按照老师说的做

 多多利用每天上下班的时间

 多交些外国朋友

 初学者应听满1000个小时的有声教材

 光盘和DS游戏机也是好帮手

 学习英语没有捷径

12 会计——拥有超越“竹竿店”的会计知识

 阅读各种财务报表已成为上班族的必修课

 运用复式簿记管理家庭收支

 效益并不等同于现金

 利用记账培养个人的成本意识

 从边际效益出发抓住商业活动的本质

 学习会计比英语难度低、见效快

13 IT——成为众人信赖的IT专家

 技术含量不高的工作尽可以交给IT解决

 做好需要创造性的工作．也与是否精通IT技术紧密相关

 初学者要尽量亲手进行软硬件的设置和升级，才能尽快熟悉IT技术

 IT技术是当代人不可或缺的读写算工具

14 经济——读懂《日经新闻》背后的东西

 对自己感兴趣的报道，应努力查找与之

 相关的文献出处与真实数据

 阅读报纸要与个人的兴趣挂钩

 拥有最低限度的经济学知识

 仔细研读你的工资条

 从身边的数字解读世间万象

 学习经济学易在短期内见效

 几本经济学入门读物

15 转行——将十八般武艺转化为财富

 将学习成果运用于能提供理想薪水的行业

 培训周期较长的行业都是“僧少粥多”

 转行成功的三大条件

 易于表现的技能和良好的英语水平有助于成功转行

 在人才市场中客观评价自身的价值

 名校的金字招牌将越来越没用

 不想转行也应经常去人才市场看看

16 理财投资——令学习内容与收入紧密相连

 很多人对理财投资一窍不通

 只要掌握了方法，任何人都能够做好

 量人为出，利用闲置资金进行投资

 理财投资能造就真正意义上的独立与自由

 用投资理财的成绩检验个人的学习成效

 购买国债比将钱存人地方商业银行要安全

 持有一部分美元债券，有效降低风险

 外汇保证金交易比起外币存款获利更多

 初买股票的最好选择

 买股票应以红利为目标

 至多投入闲置资金的1/3或一个月工资

17 在日程表中写下你的学习计划

后记

1、为什么要学习学习的最终目的是为了让自己感到幸福

学习最首要的目的是什么——就像我在本书的前言中所写的一样——是为了让自己感到幸福。通过学习，让自己的年收入有所增加，而年收入的增加会让个人感到欣慰的同时，减少家庭矛盾。

为了让后代能够在这个群体差距巨大的社会中立足而学习

在年收入增加的基础上，如果能够将一部分钱投入到对自己、对孩子的未来产生影响的领域中，那么，不仅是现在，将来获得幸福的概率也会大大增加。

最近，社会差异、阶级再生产等话题甚嚣尘上，究其根源，对其影响最大的就是人们在教育投资上的不同，也即知识决定社会地位。因此，学习不仅为了自己，同时也是为了让儿孙的生活更为幸福。

知识决定社会地位并不断衍生其影响，对于有亲身体验的人和没有过相关经历的人来说，在涉及学习的价值观以及对学习重要性的认识上，肯定会有着天壤之别。

一旦某人亲身体会到学习对于年收入增长所产生的作用，那么他一定会孜孜不倦地学习下去。而这会进一步来开与他人的差距，最终使其社会地位不断增高。而随着人们年龄的增长，这一现象会越来越明显。

另外，如果父母热衷于学习，孩子也会受到熏陶。学习作为一种习惯，会成为家庭内部的一种文化传承。有许多社会学家的研究已证明了这一点。因此，如果你现在对于学习充满热情，你的孩子也会择其善者而从之。

学习对于你和你的孩子都是不可或缺的。

为了成为真正独立自由的人而学习

学习是人们通向真正独立自由境界的途径。笔者所说的自由人具有以下几个特征：

◎独立生活。

◎在经济上自立。

◎能够自由地发表个人看法。

如果做不到以上几点，那么即使在形式上做到了个人独立生活，其实质也并非自由人，绝大多数只是隶属于所供职的公司罢了。

因此，就算你无法成为自由撰稿人，但为了保持独立思考的方式，也一定要把学习进行到底。

我认为，过去某些企业曾经发生的丑闻，诸如伪造财务报表，销售过期商品等正是因为作为当事人的某些公司职员并非真正自由的人。如果这些当事人对自己在经济上独立有足够的自信，不依附于所在企业的话，那么他们或许就能够对公司或自己的上司所做出的非法决定说“不”。

为了跟上社会的发展趋势而学习

除了在社会上立足和成为自由的人而外，促使我们学习的另一个重要理由与我们身处的整个人类社会有关。

人类社会向前发展的动力来源于个体的学习行为，故此，如果我们不学习的话，就将被向前发展的社会所抛弃。

很多人都觉得与上了年纪的人说话，往往没有什么新话题，很是古板滞涩。这在很大程度上是因为疏于学习而造成的在知识和思维方式的更新上停滞的缘故。相反地，教育程度较高且始终学习不倦的人，即使到了六七十岁，也给人以充满活力的感觉，与他们谈话令人感到十分有趣。

所以，如果不学习的话，当我们面对自己的子孙时，恐怕会令他们感到厌烦吧。学习是幸福生活的先期投资

我们可以看到，学习与不学习之间的差距是怎样的巨大。而对于那些始终坚持学习的人来说，随着年收入的提高，他们就有更多的资金投入新的学习领域。再次获得成果后，继续投入，形成一个良性循环。  而与此相反，疏于学习的人由于难以实现年收入的增多，进而无法在学习上投入资金。从而逐渐拉大了与他人的差距，构成了一个恶性循环。

因而，学习实际上是对未来幸福生活的先期投资。就像企业如果不投资进行设备更新或新品研发就只有被市场淘汰一样，我们如果不以学习的形式对自己进行投资的话，最后的结果只能是“破产”。

P5-9

这本书将面向广大在职者介绍一种简单易行而又效率极高的学习方法。该书的作者运用这套学习方法不仅在19岁时成为日本最年轻的注册会计师，掌握了精通英语的窍门，而且取得了以下令人艳羡的成绩：

◎以创纪录的19岁通过注册会计师复试(当时考试通过率仅为6%)；

◎先后取得中小企业经营管理咨询师(考试通过率仅为4%)及网络信息处理工程师(现名为高科技工程师——网络方向资格，考试通过率仅为4%)，两次考试均为一次通过；

◎TOEIC考试分数在三年的时间内由大学刚毕业时的420分提升至900分；

◎在从事证券经纪人工作的同时，通过在职读研取得金融MBA硕士学位；

◎2007年开始攻读博士课程。

需要加以说明的是，以上除注册会计师考试之外，其他各项均为作者在从事全职工作且养育孩子的同时所取得的成绩，因此，对于作者来说，时间绝非那么充沛。

随着上述成绩的不断积累，从大学毕业到作者于38岁写作本书这16年间，作者的年收入激增了10倍，平均下来每年增收26%。

订好终生学习的计划，任何人都能取得成功

我认为，就算无法获得笔者这样的成绩，众多在职者也都明白学习对于自身的重要性。当然，这其中或许也有人认为，上述事情只有笔者能够办到，而对自己来说则难若登天。

然而，这种想法是大错特错的。在学习过程中，最为重要的并非学习的内容，而是保证学习能够顺利、持久进行的计划与相关的心理准备。如果说，我能够获得超出一般人的成绩，靠的也仅仅是这个。

我将在这本书中向各位读者介绍制订学习计划与做好心理准备的秘诀。衷心地希望您在浏览此书之后，不会再因学习方法、如何坚持学习及取得优秀成绩等一系列问题而挠头。

为何学习往往难以持久呢？

对于在职者来说，持续学习最主要的问题，或者说妨碍学习的最大的“敌人”又是什么呢？

答案是学习的动力难以持久。大多数在职者往往在刚开始学习时充满了干劲，而一旦因工作繁忙，琐事缠身，就失去了继续学习的动力。

那么，如何将学习的动力保持始终呢？

答案十分简单。最为主要的就是力求在不断学习的过程中产生幸福感。

如何做到？

答案依然简单。那就是通过学习使你的年收入持续增长。反过来说，我们所要进行的是能够使自己年收入不断增加的学习。

众多研究结果表明，个人的年收入在达到1500万日元左右的时候，年收入与幸福感是成正比的。也就是说，在这一范围内，随着年收入的不断增加，个人也会获得更多的幸福感。这也被称为“幸福经济学”。

因此，在上述条件下可以简单地说，想要获得幸福就要增加自己的年收入。而为了能够更快地增加年收入，我们就需要进行与自身年收入相关的学习，并将学习到的知识和技能应用于实践之中。

当然，在你将学习成果运用于工作的同时，这些成果对你的个人生活同样适用。也就是说，当你真正将自己的学习成果看作是另一种投资的时候，每天阅读杂志或报纸的方法都会与以往完全不同。

在亲身体验到通过学习获得幸福的成功感觉之后，无需外界强迫与订立目标，你也会自然而然地主动抓住哪怕仅有的一点儿时间进行学习。

对于还未形成学习习惯的读者来说，以上这些内容听上去也许很难，但请稍安勿躁。高效率的学习方法与增加年收入的手段和我们日常从事体育运动如出一辙——通过正确的方法储备体能，进而接受教练专业的指导，就一定能够精通此道。

提升个人基本素质的学习与知识性的学习之不同

可以肯定的是，在学习这一大的前提下，提升个人基本素质的学习与知识性的学习是存在较大差别的。

与个人年收入增加直接相关，并能够始终促使人们始终保持学习动力的，自然是个人的基础素质。因此，我们应将提升个人基础素质的学习放在首位。基础素质薄弱，就算天文地理无所不晓，也不可能实现年收入的增加。

通常，在孩提时是优秀学生，对知识性学习充满热忱的人，在职场中往往只是一个“杂学博士”。这是因为他们仅仅注意到了知识的积累，而没有将所学的知识加以系统化，从而在知识的运用上欠缺能力。

因此，如果所掌握的知识与所从事的工作无法有效地关联起来，那么，即使你再有学识，在他人眼中，这些知识也不过是驳杂而不成系统的。

那么，对于公司职员来说，知识性的学习就不重要了吗？当然不是。在个人基本素质达到一定高度之后，知识继而就显现出其不可欠缺的作用。个人基本素质的提升并非没有尽头，而使个体具备预见性的对历史的学习，以及促进人们发现新事物、新领域的对文化的学习，却是伴随我们一生的，它们作为知识性的学习而凸现其重要性。

适用于所有学习的五个窍门

我在本书中将着重阐述基础素质的培养方法。具体地说，以下五个窍门适用于所有的学习。笔者将在后文中对如何掌握这五个窍门进行详尽说明，以便于读者能够尽快加以运用。

◎有效的知识摄取方法。包括快速阅读、闲暇时间的利用方法、听力学习、电脑、MP3的使用方法、优秀教材的查找方式、一对一交流课程等

◎卓越的成果运用方法。对学习成果的评估方法、快速录入的方法、灵活运用个人博客

◎与提高年收入直接相关的具体项目的学习方法，例如英语、IT、会计、经济学及理财投资等方法

有五个窍门适用于所有的学习活动，我将在后文对这五个窍门将加以详尽解说。

1、打好学习基础；

2、虚心请教，努力掌握学习方法；

3、透彻了解所学科目的主要内容；

4、努力尝试将所学到的东西用自己的语言整理出来；

5、对学习始终乐在其中。

最为重要的是融入学习，将学习变成一种习惯

学习与体育运动一样，虽然都有一些诀窍，可想要取得成绩，要不断进行基础性的训练。但是，由于这种基础性训练较为枯燥，且在较长时间内难以见到成果，所以许多人往往在这一过程未完结时就半途而废了。

学习也是一样，一个人不做任何准备与计划地闷头学习，往往很难获得成功。

这当然不是意志力强弱的问题，说实话，笔者压根就对人类的意志力持怀疑态度。

虽然，学习、体育运动在取得成果之前往往需要经历一个较长的过程，而人类的共同习性是只重眼前紧迫的事情而忽略未来可能的成果。

再具体一点说，由于人不可能对几个月后可能获得的成果产生感知，因而不可能自觉自愿地为了获得成果而努力。很多试验都证明了，人的本性是贪图眼前的安逸的。  这与人类在茹毛饮血的时代所形成的习惯有关。在当时恶劣的自然条件下，如果不能解决眼前面临的问题，最终可能失去生存的机会。然而，这在当时或许是救命的法门，在今天则完全意味着灾难。

各种研究也表明，为了有效地祛除这种贪图眼前安逸的心理，必须制定各种严格的法规、条例。

因而，对于我们来说想要使学习持续下去，就必须采取将学习与年收入增长挂钩之类特殊且具体的方法，从而强制性地将学习变成自己的一种习惯。

将收入的5%—10%投入对学习方法的掌握上

可惜的是，环顾日本，教授各种体育技能的俱乐部遍布各地，而教授学习方法的培训班却几乎没有。

然而，这种学习方法却是学习这一行为真正的精髓。正如棒球选手必须具备基本的体育素质，高尔夫球选手必须学会挥杆一样。只有在掌握了学习方法，并打下坚实的基础之后，我们才能通过相关资格认证考试、才能学会用Excel制表、才能学会写电子邮件等等。

这也是我在很短的时间内掌握了注册会计师、网络信息处理工程师、TOEIC考试等这些没有任何联系的知识的秘诀。

当然，想要掌握科学实用的学习方法，必须要进行一些投入。例如花些时间和精力挑选用于学习的工具，有时还需要我们重返课堂。

但是，只需将收入的5%—10%投入对学习方法的掌握上，我们就一定能够获得2倍乃至10倍的收益。

我将在第一章中介绍通过怎样的方式构建科学的学习结构以及打好学习的基础。并在后文中将帮助我用16年的时间实现年收入激增10倍的学习的真谛毫无遗漏地倾囊相守。

如果读者在读完此书后感到耳目一新的话，我将十分欣慰。

胜间和代

2007年春

在笔者的身边，有许多充满了干劲且十分努力，却因始终没有成果而烦恼的人。为此，他们求助于各种介绍学习方法与成功经验的书，现状却并未因此而有所改变。或许，这本书的读者中也会有这样的朋友。

对于这些被烦恼所困的人，我曾利用拙作《钱不要存银行》的读者提问栏目、各类讲座的答疑时间，以及公司新职员座谈会等各种机会与他们交流。经过一段时间之后，我发现他们都有一个共通点，即他们对学习的真谛不甚理解，即便不断努力，其效率也很低。

而笔者却在短时间内获得了会计师的资格，而且在IT、英语、金融方面的知识技能也已达到较为专业的水准。凭借着这些知识技能，笔者现在同时进行着多项任务(攻读博士学位、经营投资顾问公司、写书、在报纸和杂志上开设专栏、担任政府顾问、经营农庄，而且还养育了三个女儿)。

常常会有人问我到底有没有睡觉的时间。而实际上，只要掌握了学习的真谛，并且严格遵循它，在管理自己的时间上就不会有什么困难了。在学习新的知识技能时，不但用不了太长的时间，而且能够迅速见到成果。

此外，我还要感谢那些让我坚定信念，不断努力的朋友们——仅用一年时间自学就一次通过了司法考试，现在从事投资银行业的朋友；在顺利通过会计师考试后，没有做会计师，而成为了计量经济学教授的朋友；直升东京大学法学系，并以优异的成绩留校的朋友；在美国的大学跳级毕业，拥有双硕士学位，同时精通英语和意大利语的朋友。

我的这些朋友的共同之处在于，他们都不是埋头书斋的“书呆子”。大家都有各自的爱好，如欣赏古典音乐或歌剧等，并且都在有孩子的情况下，积极利用有限的时间取得了显著的成果。

而在学习上，我的这些朋友也有一个共同之处，那就是他们都十分注重打好学习基础，严格遵循学习的规律。而我之所以能够持续学习下去，也主要靠的是借鉴了他们的这一特点。

我在学习时不仅经常得到这些朋友的帮助，而且也常常有前辈们向我传授相关经验。我想，有许多人恐怕缺乏这样的机会，而只能在学习之路上孤单地独自摸索吧。我认为这与现代人在生活与工作上的失衡状态有关。

时下，整个日本都在为怎样解决少子化的问题而烦恼。与其他国家相比，日本社会的这一倾向较严重的主要原因，集中在以下两点。

原因一：针对女性工作者在生育之后继续工作的相关社会保障较国外脆弱，女性的负担很重。

原因二：日本男性在育儿、做家务方面所用的时间是发达国家中最少的，在养育孩子方面，男性基本发挥不了作用。

这两个原因其实都与日本人的平均工作时间过长有关。如果无法保证生活与工作的平衡，也就没有生养孩子的时间了。

那么，为什么日本人的平均工作时间过长呢?这是因为我们的工作效率普遍低下的缘故。2004年麦肯锡公司所作的一项调查显示，日本具有国际竞争力的行业，如汽车、家电、钢铁行业中的从业者占全部劳动力人数的13％，这一部分人的工作效率基本与美国的劳动者相同。而在零售业、建筑业、食品加工业等主要面向国内市场经营的公司工作的人，占从业者的87％，其工作效率不足美国劳动者的60％。

因此，如果想获得工作与生活的平衡，就必须改变工作时间过长的现状。而在这方面，有效地提高工作效率是最佳的办法。想要做到这一点，掌握科学、实用的学习方法是明智的选择。

一年前，Discover出版社的社长于场先生就曾向我约稿，但当时由于我在证券公司的业务繁忙，始终没有着手写作。

但是2007年，我从证券公司辞职，有幸与时任少子化专任大臣的猪口邦子女士一起出版了一本有关少子化的书，并接受政府的聘请，担任了生活与工作保持平衡情况调查委员会的委员。于是，我开始认真思考自己能够为解决少子化难题及实现劳动者的劳逸结合问题作出怎样的贡献。而作为这一思考的结果，我将这本介绍我个人学习方法的书献给各位读者。

十分遗憾的是，这本书中并没有“轻轻松松地完成某事”的魔法棒般的内容。但是，我在书中所写的却是经过我本人亲身验证的有关学习的种种真谛。还请各位认真阅读此书，努力将自己的干劲、上进心与高效率结合起来，在保证工作与生活平衡的同时，使自己的年收人不断增高。

胜间和代

我们至少可以了解，有一种人生，是可以这样度过的，我暂且称之为“胜间和代主义”——无论提倡时间管理还是倡导终生学习，她的想法和做法都是令人钦佩的。从贪图安逸的本能，我们未必愿意进行如此高标准的自我管理；但人生的目标一旦设立，我们确实需要更有效的行为方式。为了有效，让我们学习主义吧。

——央视新闻主播 徐俐