商务谈判、市场攻略、职场面试必备宝典！屡试不爽的识谎技巧，解析人类神秘肢体语言之最权威读本！

3分钟识破谎言，5分钟看透人心，想知道你的情侣是否欺骗你、推销员是否愚弄你、客户是否敷衍你、商家是否忽悠你……你要做的就是在3分钟内判断对方是否在说谎。

无论你是销售人员、管理者、谈判代表或是普通员工，这本书将会改变你的生活。

八种说谎破绽，让你瞬间识破谎言；

九种身体语言解读，助你纵横职场；

十种策略性姿势，帮你顺利拿下销售大单；

十六种异性身体信号，让你轻松捕获意中人……

一个人城府再深，也不可能彻底掩饰自己的全部心思；一个人本性再虚伪，也不可能永远不露出自己的真面目。一个不经意的眼神、动作、手势，都隐含着内心的秘密。本书提供各种精准具体、屡试不爽的测谎技巧与应对策略，告诉你如何简单、快速地识破谎言，不露痕迹地发现真相。

通过本书，你可以知道：

●如何在3秒钟内识破谎言

●如何在1分钟内快速看透对方

●如何避免身体泄露你的内心

●如何快速取得陌生人的好感

●如何吸引异性的注意

●如何加强自己的说服力

●如何让你显得自信而权威

●如何看出对方对你有没有好感

●如何运用身体语言促进你的销售

●如何让你更具有魅力

●如何得知他人是否诚实可靠

●如何提防生活中层出不穷的诡计和花招

……

序言：撒谎时的身体语言信号

　身体永远不会说谎

　猜透人心的秘密

　欺骗的信号

　撒谎时的“假动作”

　女性为什么是天生的“撒谎家”

第一章　小心！意在言外

　扑克游戏中的身体秘语

　来自本能的表述

　“命理大师”为什么知道你心里的事

　你为何心口不一

　身体动作的渊源

　身体语言的分类

　每个人都可以一眼看透人心

第二章　警惕！眼睛泄露你的秘密

　撒谎者大多会看你的眼睛

　瞳孔的奥秘

　哈佛视觉教程

　如何控制别人的视线

　表达屈从的视觉语言信号

　眼神交流的感染力

　眨眼、使眼色的秘密信号

　直指人心的凝视

　目光泄露你的秘密

　让你的眼睛会说话

　怎样使眼睛更性感

　在裸体浴场，你的眼睛应该放在哪里

第三章　微笑背后的真相

　让英国王室颤抖的微笑

　隐藏在笑容里的身体语言

　转头微笑的语言信号

　微笑传达的信息

　你的微笑给人多少好感

　识别真笑和假笑

　度的改变，让你成为万人迷

　伪装的笑脸

　送给女性的微笑建议

第四章　头部动作的语言信号

　点头、摇头

　低头、耸肩的姿势

　自大、自命不凡者的姿势

　歪头传递的信息

　利用头部动作获取赞同

　头部前伸与后仰传递的信号

　思考时的头部姿势

第五章　手和手臂动作的信号

　手触摸下巴的信号

　双手紧握——热情欢迎还是蕴含阴谋

　不要让你的双手出卖了你

　五指之问的身体信号

 十指交叉暗示的信息

 指尖的秘密

 独树一帜的尖塔式手势

 怎样探知名流的内心

 练习象征真诚的手势

 女人为什么喜欢挽住男人的手臂

 交叉双臂意味着心灵之门已经关闭

 给人留下坏印象的种握手方式

 如何握手可获得控制权

 关于手势的趣闻

第六章　腿部传递的语言信号

 来自腿部的防御信号

 走路姿势，表露你的意图

 离大脑越远的部位越诚实

 双腿交叉和抖动的语言信号

 站立姿势传达的种信息

 坐姿的秘密

第七章　习惯、姿势传递的信息

 言不由衷的秘密

 身随心动，身体角度蕴含玄机

 奥巴马、萨科齐的“一指神功”

 从驾乘习惯看人的性格

 睡姿传递的信号

 吃饭、饮酒时的语言信号

 谈话习惯泄露个人信息

第八章　眼镜、服饰和手提包

　“优势与权威”

　眼镜的秘密信号

　社会地位、角色和道具

　赖斯的时装政治

　男性服饰透露出的信息

　穿T恤看性格

　服饰语言

　领带传递的信息

　手提包透露主人性格倾向

　求职时的“晕轮效应”

第九章　吸烟时的身体语言信号

　香烟，身体语言的道具

　吸烟方式透露的信息

　吸烟透露你的职业线索

　如何通过拿烟姿势看对方是否认同你

　吐烟的方向

　吸烟的动作与吸烟者职业性格的联系

　女性吸烟者的体态秘语

第十章　表示焦虑时的身体语言信号

　汗如雨下的尴尬

　焦虑的征兆

　“焦虑的”声调

　扭绞双手表示不安

　控制焦虑的袭击

第十一章　性关系中的身体语言信号

　第一次亲密接触

　吸引男性注意力的身体部位

　好感的判断

　“我爱你”的身体语言信号

　俘获芳心的眼神

　翘起双唇的暗示

　用颈部和肩部表达“风情万种”

　男人最让女人着迷的地方

　传递性趣的种信号

　女人具有强烈性意味的身体动作

　男人和女人的个差异

第十二章　面试、办公室政治

　身体语言——面试的最佳武器

　演讲和致辞时的身体语言

　沟通中应该避免的语气

　如何读懂上司的身体语言信号

　从细节看透同事的心

　快速了解下属的秉性

　识别小人的基本办法

　树立权威的身体语言

　察言观色

第十三章　销售、谈判和私人空间

　如何获得客户的信任

　抓住成交前的身体信号

　身体的模仿——迅速改变气氛的妙方

　谈判时的座位安排

　亚瑟王的圆桌策略

　一个撒谎业务员的蹩脚表现

　每个人都有一个私人空间

　私人空间的身体语言信号

　人与人之间的最佳距离

　打破“身体领地”的界限

附录　测试——看谁在说谎

来自本能的表述

在文学作品中你一定看到过对一个贪婪的人的描述：当他看到一堆珍宝的时候，他的眼睛都要掉出来了。这在某种程度上并不完全是作者的夸张。在对身体动作和内心变化之间关系的研究中，心理学家们发现，人在看到了赏心悦目、感到满意、渴望得到的某种东西时，瞳孔会变大，看上去好像眼睛睁得比平时要大很多。这种东西既可以是客观存在的物质，也可以是感觉层面的。一个正在看一副充满诱惑的女性照片的男性、一位在听自己喜欢的歌曲的音乐爱好者、一名看到一份令他满意的合同的市场营销人员、一个拿到一手好牌的赌徒，他们的瞳孔平均会比往常增大一倍左右。

对一位高明的市场公关人员来说，如果了解了此中的“奥秘”，一定会在市场上大有斩获。但是一位平庸的市场公关人员也许仅仅能够根据客户的语言表达来判断对方的想法，他们也许并不知道还有这样一种方式能够了解他人的真实意思，正如对方也并未觉得自己正在把心中的想法“通知”给别人一样。

就好像我们平时说话的基础是声带发出的声音一样，身体语言表达的基础是身体的动作。我们身体无时无刻不在运动，产生各种各样的动作。这些动作既包括明显的，比方说挥手、移动；也有很多是微小、不易被发现的，比方说心脏跳动的加速、指尖的晃动，等等。科学家对数以万计的人的动作分析、统计和归纳之后，将人体的动作分为四大类——避害类动作、身体恢复类动作、特殊象征类动作和亲密型动作。

1.避害类动作。

顾名思义，这种动作就是当我们遇到危险时，用来逃避危险的动作。但是需要解释的是，在身体语言的范畴中所说的危险往往是指生物性危险。我们所说的避害类动作，诸如对噪音感到不耐烦时用手掩耳、光线过强时用手遮眼、气味过烈时用手捂鼻等动作，都是一种生物性的行为，目的是为了挡住外界的强烈刺激损害我们的身体。对类似这种避害类动作的延伸就可以让我们理解动作背后的含义，当内心万分痛苦而哭泣时，用手捂着脸的动作也属这一范畴之中，这是一种企图掩饰性的势态。

2.身体恢复类动作。

这种动作是为了让我们的身体恢复到原来状态的一种动作。最具代表性的就是挠痒，用手做出抓、擦、摸等动作，正是为了让身体回到原来不痒的状态而做出的恢复性动作。这些动作有时也会变成我们解读身体语言的线索，当我们脱离本来的目的，陷人情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理头部的神经质的行为。男性方面在做出抓头动作兼有面带愠色和喘气的现象时，我们可以视为不满、困惑、害羞、痛苦等心态的直接反应。

3.特殊象征类动作。

为了强调正在用脑筋思考，用手指或笔咚咚地敲头、用手掌贴着头部不动等动作，就属于这一范畴之中。在痛苦或思考中两手抱头，也是这种特殊象征类动作。

4.自我安慰性动作。

这类接触的目的，是为了获得精神上的安定，是下意识所形成的心理作用造成的。在这一类的头部接触中，我们最常做出的动作就是逃过一劫后快速地拍打自己的胸口，这个动作并非是胸部不舒服，而是为了安抚刚才因为紧张而快速跳动的心脏。

除了这种快速拍胸口的动作之外，还有一种并拢中间三指或四指，手背朝外，轻轻拍打额头的动作。这种动作大致上可看做是腼腆、困惑心理的表现。其动机在于试图通过紧贴额头的动作，去克服精神上的不平衡。

这四种动作就好像是我们说话中的词组和语段一样，互种含义的身体语言，通过对它们的解读，可以获知我们想要的信息。

口头语言的主要作用是用来传递信息，而身体动作，即肢体语言主要的作用是用来进行思想和感情的沟通。我们一般人在用口头语言传递信息的时候，往往会根据自己的利益来适当处理，甚至会撒谎。但是肢体语言却是诚实的，因为它是我们身体本能的表达，是真情实感的流露。

P15-18

身体永远不会说谎

可能很多人在学生时代都有过这样的经历：

上课的时候，老师在课堂上激情飞扬，妙语连珠，自己却在座位上心不在焉，不知道神游到哪儿去了。突然，老师叫自己的名字，并让自己谈谈刚才讲课的内容。结果当然是自己满脸通红，哑口无言。你尴尬地坐下后，心里还会纳闷地想：我明明装作认真听讲的样子啊，老师怎么知道我在开小差？

其实很简单，老师已经从你的身体语言——一动不动的身体、空洞的眼神中看出了你完全没有听讲。

美国的神经学者阿兰·赫希和精神病学者查尔斯·沃尔夫，深入研究了美国前总统比尔·克林顿就性丑闻事件向陪审团陈述的证词。他们发现，克林顿说真话时，很少触摸自己的鼻子。但是，只要克林顿一撒谎，在谎言出口之前，他的眉头就会不经意地微微一皱，而且每四分钟触摸一次鼻子。根据统计，在陈述证词期间，克林顿触摸鼻子的总数达到26次之多。然而，只要克林顿诚实地回答提问，他就完全不会触摸自己的鼻子。

人体就好像一台发报机，每时每刻都在向外界发射许许多多的信息，发射的这些信息，有语言，但是更多的是看上去非常平常、细微的动作。一个人的城府再深，也无法完全屏蔽所有的信息；不管他本性多么虚伪，也无法伪装其真实的面目。

当你和某个人交谈的时候，虽然看上去彼此之间的谈话十分融洽，你觉得对方对你的谈话非常感兴趣。但是你仔细观察对方，如果对方不断地抖动着他的双腿，那么这就清楚地告诉你，他已经对你的谈话感到厌烦，而且希望赶快结束这场毫无意义的活动了。

身由心生，我们的每一个动作都是受意识支配的。有些是有意识的，有些是潜意识的。但不管是多么微小的动作，都不会无缘无故产生，其中必然暗含着一定的心理活动。

对于一个解读身体语言的高手来讲，我们没有任何秘密可言。世界上没有不透风的墙。每个人内心深处的想法就好像是风，即使再厚实的墙也无法完全遮挡。

语言的伪装性是与生俱来的。由于社会规则的约束，我们已经越来越善于隐藏我们内心真实的想法。虽然敷衍的语言和伪装的表情可以掩饰内心的真实想法，但是身体语言却会泄露你的秘密。

在神经系统中，有一类神经被称为植物性神经系统。植物性神经系统是不受大脑控制的，只会在遇到特定的情况下才会作出反应。比如，当我们遭遇很令人恐惧的事情时，腿就会不受大脑控制，不由自主地发抖；在撒谎或者感到恐惧的时候，我们的瞳孔就会变小；在感到兴奋的时候，我们的瞳孔就会变大；在害羞或紧张的时候，我们的手心就会出汗。这些都是不受人为控制的身体信号。

在与一个人交往的过程中，他的言谈话语、举手投足、行止坐卧、声色气韵等信息都在无时无刻地泄露着其内心的真实想法。所以，只要我们善于观察，掌握一些身体语言方面的知识，对这些行为进行采集过滤、综合评价，就完全可以破译身体密码，看清楚隐藏在表象动作背后的秘密。

……