北京某高校在对毕业生的一次调查中发现，许多班上的全五分学生，在用人单位的工作能力竟然是最差的。而问题均是非智力因素，如创造性，敬业感和人际关系等。这和近年来，国内教育界提出了一个发人深省的问题不谋而合：中国教育偏重左脑训练，存在着左右脑失衡的现状。本书聚焦右脑开发，适合各类层阅读。

开发右脑潜能，领先别人一步！受教育越高右脑力越差，教育本身没有错，错的是我们选择了何种方法。美国西北理工大学校长在我国访问时，就曾指出：中国的教育非常严谨，具有严密的逻辑性和丰富的知识性，培养的学生，往往抽象思维能力比较强，而行为能力如：创造性、敬业感和人际关系相对国弱，表现在生活自理能力差，不善于合作，还有一种普遍现象就是，不少人三分钟的即席演讲很糟糕。

该书提出了别让我们的右脑闲置的理论，旨在强调消除受传统左脑僵化作用的影响，注意“右脑力”的运用，这一点无论是在生活、工作以及人际关系上都是刻不容缓急需调整的。

第一章 宇宙有多大，人脑的潜能就有多大

 1.左脑和右脑是相对独立的

 2.左脑和右脑分工不同

 3.人类的遗传记忆

 4.左脑是现代脑右脑是祖先脑

 5.右脑是创新能力的源泉

 6.人脑的潜能

 7.右脑开发的必要性

 8.美国人很早就开始意识到右脑教育的重要性

第二章 右脑的摄像记忆

 1.左脑记忆与右脑记忆

 2.身体记忆是右脑记忆的一种形式

 3.右脑记忆优质记忆

 4.右脑是永久记忆的存储器

 5.记忆犹如摄像

 6.摄像记忆利于直觉思维

 7.右脑参与记忆

 8.右脑“绘图”求新知

 9.“双向型”学习法

 10.消除“数字结合症”

 11.想看什么就看什么

 12.右脑读书法

 13.用右脑学习英语不再“疯狂”

 14.今天听听音乐

 15.陪孩子读书

 16.今天“与世隔绝”

 17.大彻大悟，触类旁通

 18.创意源泉——业余爱好

第三章 睡梦与右脑

 1.你无时无刻不在做梦

 2.梦是右脑的产物

 3.梦是欲望的满足

 4.梦具有预见性

 5.如何释梦

 6.梦是理性的又是非理性的

 7.徐波睡眠法可以养成用右脑思考的习惯

 8.善于利用梦境

第四章 活化右脑30招

 1.将右脑活化变成生活中的自觉行动

 2.偶尔改变上下班的路线也可以促进右脑的活性化

 3.天空的云也可以成为锻炼右脑的材料

 4.经常看看令自己满意的个人照片，能激励你找回信心

 5.在运动的交通工具上不要盯着文字看，注意人来人往有助于锻炼右脑的想像力

 6.用左手抓公车上的把手也可以刺激右脑

 7.用左手摸、左耳听、左视野看，可以使右脑活性化

 8.利用自由联想，忘记令你讨厌的事情

 9.有时翻一翻电话簿也可以锻炼右脑的思路

 10.最放松时的想像可以促使右脑活性化

 11.在听完古典音乐后出门上班，可以有效地进行右脑性的工作

 12.每周让自己有一次上闹区走走的机会，是对右脑的良性刺激

 13.团体旅行的总务工作是让自己成为右脑型上班族的良好训练

 14.闲暇时，去书店看看书籍的标题

 15.对自己施行正作用暗示，可以恢复你的自信

 16.鼓起奋争勇气，采取相宜方法，努力改变现状

 17.在下棋时，并非只有预测棋路才能达到右脑活化的目的

 18.记住擦身而过的美女的脸也是一种右脑训练

 19.善于使用右脑的上班族，在家也会和家人有良好的沟通

 20.在看推理剧时，“猜一猜谁是凶手”也是锻炼右脑的机会

 21.音乐能给人们以微妙的影响

 22.要成为右脑型人，先培养一项可以让自己全心投入的运动

 23.运动也可以刺激右脑

 24.放声一笑，把绝望吹得无影无踪

 25.头脑混混沌沌时，赶快调整你周围的环境

 26.让手指做一些灵巧的工作是对右脑的强烈刺激

 27.利用香味

 28.瑜伽、舞蹈、水疗

 29.善于利用“风水”

 30.利用色彩的暗示作用

第五章 右脑情报术

 1.右脑比左脑的情报容量大百万倍

 2.要预测未来，就要从右脑来观察现场的情景开始

 3.右脑情报术的基本就是去想像自己“想了解什么”

 4.将剪报用记号的图形加以分类

 5.搜集各种“杂项信息”有利于发挥右脑的创造力

 6.当获得一项情报后要在更广的范围贴上另一个标签再收在右脑内

 7.每个月整理一次资料索引可以激发右脑的灵感

 8.乐观的情报可以增加右脑的活性，从而解除困境

 9.人类是最佳的右脑情报源

 10.看新闻报道时试着用自己的语言解读内容

 11.带着问题去玩

 12.右脑型人要学会用批判的态度看待时代的主流

 13.人物专栏可以培养用右脑掌握情报的能力

 14.闲暇时，读读“××白皮书”比看小说更有益于右脑

 15.报纸上的漫画是训练用右脑有效地获取情报的最佳题材

 16.要更快学会个人电脑，就必须用手接触键盘，使用右脑学习

 17.在学习使用个人电脑时，先利用右脑进行“模仿”

 18.右脑学电脑

 19.在看报时，也要有意识地使用右脑

 20.尽可能大量搜集情报，才能让右脑更灵活

 21.用卡片进行情报整理时，最多以一百张为限

 22.右脑式市场调查法

 23.右脑思维：夹缝中求生存

第六章 唤醒右脑的想像力

 1.积极的想像力是自我完善的催化剂

 2.想像力的神奇效果

 3.孩子们的摔跤比赛可以让右脑力复活

 4.休闲时也要善用右脑

 5.学习用图形做笔记

 6.看画和风景可以使右脑更灵活

 7.看真实的景物有助于锻炼右脑的绘画感

 8.具象化的练习

 9.放松的觉醒

 10.打开你内在的眼睛

 11.运用你过去的经验

 12.改变过去

 13.运用你所有的感官

 14.从你要的最终结果开始

 15.在游戏时，要有意识地运用想像力

 16.阅读剧本可以增加右脑的活性

 17.心理图像帮助你推销更多

 18.用想像减低高尔夫球的杆数

 19.“美梦成真”的描绘

 20.感觉“很好吃”或“黏黏的”……是右脑的工作

 21.行动与感觉依赖意像行动

 22.想像式的练习赢得冠军

 23.想像的力量被你的丰富资源所限制

 24.男性在厨房内可以锻炼右脑

 25.去别墅听小鸟啼叫也无法刺激右脑

 26.要将语言完全从头脑中清除

 27.一天花三分钟“看”头脑中的图片可以锻炼右脑

 28.改变个性的重要学问

 29.利用心理图像创造奇迹

 30.想像是成功机器的奥妙

 31.空想并非妄想，可以使右脑活性化

 32.相声有助于右脑活性化

 33.“三维思考解释力”，符合人的心理特性

第七章 右脑的直觉思维

 1.来自先祖的庇佑

 2.右脑的直觉功能——预感

 3.想像力的大本营——右脑

 4.神奇的“PERT”法则

 5.冥想10分钟

第八章 右脑工作术

 1.确实的想像比周密的计划更能激荡右脑

 2.在文件上加入一些插图、漫画

 3.将工作“流程化”的习惯有助于活动右脑

 4.集中30分钟思考当天的工作，可以充分发挥右脑的想像力

 5.成功的奥妙，求多不求精

 6.右脑的发挥与否会使日常工作出现很大的差异

 7.要想发挥右脑的直觉，首先要打破规矩

 8.每个月列出一个必须考虑的问题作为课题，可以锻炼头脑的综合能力

 9.从想像中去寻求结果，可以激发右脑思考

 10.要利用并配合自己的右脑周期进行时间管理创造性的开展工作

 11.在秋末冬初时考虑新的计划，较符合右脑的活动周期

 12.在思考时善用记号，就能在工作上有独创性的表现

 13.在现成的方法中也可以活动右脑

 14.温故能知新

 15.一张一弛，放而不松

 16.如果创意没有后续发展，不妨先将之搁置一旁

 17.当受到挫折时，一定要勉强自己去思考下一个工作

 18.将难懂的书打入“冷宫”

 19.开动右脑去泛读、速读

 20.学会“遗忘”

 21.在现代化的办公室内设置日式会议室能刺激员工运用右脑

 22.想要灵活运用右脑，就要积极运用流程表

 23.在使用右脑时，不妨借用其他领域中成功的模式

 24.要随时记住：“答案就在问题中”

 25.可以通过用右脑分析明确评价的问题，来训练自己的企划能力

 26.在会议中努力去理解不擅表达者的发言内容，有助于训练头脑的协调

 27.要在集体创造性思考中激发右脑的灵感，就必须认同他人的意见

 28.在会议中，30分钟是能够充分发挥众人在右脑灵感的时间限制

 29.妙想天开

 30.把自己开动起来

 31.让大家充分发表异议后快速结束讨论，易令大家的右脑中留下深刻的印象

 32.在思考时，酒精只会带来反效果

 33.戒除烟酒

 34.所谓“男人适合右脑性的工作，女人适合左脑性的工作”只是一种成见

 35.使用电脑等0A机械时，必须有适当的喝茶时间

 36.办公桌不要太整齐

 37.在办公室内，从服装到空调都处于“放不下心”的状态时，会影响右脑的的发挥

 38.性想像——右脑润滑剂

 39.让一位逗趣的人物主持企划会议是最能激发右脑的方法

第九章 右脑人际关系术

 1.右脑和左脑的相互结合程度决定着人际关系

 2.尽全力找出对方值得尊敬的地方，就是充分运用了右脑

 3.交给上司的工作计划必须充分借用上司的右脑力

 4.右脑可以理清人际关系中微妙的“潜在关系”

 5.自我增值的七个范畴

 6.思路清晰

 7.语言表达

 8.写作技巧

 9.管理之谱

 10.有效的工作会议

 11.记忆力是一种技能

 12.社交言谈技巧

 13.劝说别人时，你要事先准备好资料

 14.交友切忌

 15·在初见面时，坐在对方的左视野会让对方留下深刻的印象

 16.每天认识五个人

 17.以图示的方法向对方说明，能促使对方运用右脑

 18.在会议后，用草图记录下对方的态度和表情

 19.左脑型的人与右脑型人的最大差别在于时间观念不同

 20.将自己的脸在对方的右脑里留下深深的烙印是建立良好人际关系的第一步

 21.重要的耳语要对着对方的右耳说

 22.通过右脑记忆术可以记住即使只见过一次面的人的名字

 23.对难以相处的对手可以让他坐在沙发上，催眠他的右脑

 24.“我们言归正传吧”的说辞只会造成反效果

 25.右脑推销术是在作商品说明前先让顾客用手摸商品

 26.行礼也有“左脑式”和“右脑式”之分

 27.与运气好的人进行交流可促进自己的右脑活性化

 28.迈进公司五年后就应舍弃自己的风格以刺激右脑

 29.“吧台”是与不同工作性质的人进行右脑交流的绝佳场所

 30.与不同行业的人接触可以提高右脑的创造力

第十章 启动潜能密码

 1.P=PASSl0N热情

 2.I=INrIEREsT兴趣

 3.N=NEED需要

 4.卖水“淘金”

 5.失败也是成功——光明思维

第十一章 智商的多样性

 1.情感智商

 2.有关非智力因素

 3.右脑和左脑的区别及功能

 4.思维与想像之中的个人差异

 5.测试一下你的脑力如何

第十二章 生活中的右脑观人术

 1.你如何识别瞬息即变的种种视线

 2.你如何通过面部表情判断对方的心理活动

 3.你知道观察坐姿的“三要素”吗

 4.你如何通过手臂动作，判断对方的心理活动

 5.对语无伦次的话题，你不能忽视

 6.流言的强度，与事情的重要性成正比

 7.从言谈中，能推断一个人的出身和来历

 8.你如何通过言过其实者的话，探查他的心理

 9.抛家忘我，必有所冀

 10.贬低别人的目的是为了抬高他自己

 11.有时上司对你提出问题，实际是在委婉地下命令

 12.不怀好意的赞美是一条毒蛇

 13.说谎，是为寻求心理避难所

 14.你如何识别酒席宴间众生相

 15.由对金钱的态度，你可看出对方的人格

第十三章 处事技巧与脑力

 1.分清权责

 2.表达好感

 3.懂得批评

 4.注意嗜好

 5.善用时间

 6.工作分配

 7.知己知彼

 8.保持幽默

 9.坚守承诺

 10.定时检查

 11.做上司的代言人

 12.不要事事请示

 13.向上司报告自己解决的问题

 14.请求上司的指示

 15.提供情报给上司

 16.上司不在时负起留守之责

 17.准备随时回答上司的提问

 18.致力于消除上司的误解

 19.代表你负责的单位

 20.由衷地称赞上司

第十四章 右脑在做人中的应用

 1.“哄”是生活中的一门艺术

 2.在家庭中协调好关系

 3.合理利用自己的实力以虚掩实

 4.以进为退，以逸待劳指出对方的错误

 5.批评人也要艺术

 6.善于激将

 7.对固执的人最好是声东击西

 8.批评人要艺术化

 9.低而稳的语调易于被接受

 10.别伤害自尊

 11.巧妙地打断别人

 12.想出无中生有之理由委婉拒绝

 13.好听的话听多了有害无益

 14.胡言乱语祸之源

 15.棘手的问题最好以退为进来解决

 16.要学会顺水推舟，不要揭露别人

 17.给别人留面子

 18.用心说话

 19.大声讲话让别人注意你

 20.学会抛砖引玉看人说话

 21.承认缺点引导别人的注意力

 22.争取你的上司

 23.怎样让上司对你的建议言听计从

 24.该出头时就出头

 25.法庭上釜底抽薪术

 26.怎样给人留下好印象

 27.言语幽默避免尴尬

 28.避开矛盾

 29.先承认自己的缺点

 30.抓住机遇，展己之长

 31.善于变通，勇渡难关

附录：名人名言

右脑存储着几百万年来人类先祖所记忆的资料，其潜能相当于左脑的100万倍。把我们的大脑比喻为沉睡的小宇宙毫不为过。提高智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。

1.左脑和右脑是相对独立的

19世纪前，人类对左右脑之间的差异几乎一无所知。经过布罗卡、斯佩里等人近200年的不懈研究，右脑的神秘面纱被慢慢揭开了。

1816年，法国医生布罗卡偶然碰到一位失语症病人，原来他能讲话，患病后却不能用语言表达自己的思想。但检查表明，他的听觉器官和发音器官却完好无损。当患者的尸体被解剖时，布罗卡发现，患者左额叶组织有严重病变，他为此写出了轰动科学界的论文——《人是用左脑说话》。

对失语症的研究使人类终于认识到了左脑和右脑，这就是著名的布罗卡分脑区实验。20世纪50年代，美国加利福尼亚技术研究院的教授、著名生物学家斯佩里和他的学生开始在动物身上进行裂脑实验。斯佩里发现，当切断猫(随后是猴子)的左右脑之间的全部联系时，这些动物仍然生活得很正常。更令人兴奋的是，他们可以训练两个脑半球以相反的方式去完成同一项任务。

后来他们又对裂脑人进行了实验研究，即对严重癫痫病人切断两半球之间的神经联系，使其成为相对独立的半脑半球。结果发现，各自独立的半球有其自己的意识流，在同一个头脑中两种独立意识平行存在，它们有各自的感觉、知觉、认知、学习以及记忆等。也就是说，左脑同样具有右脑的功能，右脑也同样具有左脑的功能，只是各有分工和侧重点而已。

看一下因癫痫手术而切断了连接左右脑的胼胝体的患者，我们就能明白这一点。

曾做过这种分离手术的某位脑患者这样说：

“我并不想去抓东西，但左手却会不由自主地伸出去，真让人受不了。所以我经常出现这种情况：用右手握住不听使唤随便乱动的左手，把它使劲拉回来。有时我真生那只胡乱动弹的左手的气，忍不住用右手啪啪地去打它。”

这就是因为左手被右脑所支配，而右手被左脑所支配，大脑的两部分各自产生不同意识而造成的情况。随意行动的右脑意识和抑制右脑意识的左脑意识，同时存在于同一个大脑中。

2.左脑和右脑分工不同

斯佩里教授发现左脑是理性脑，同逻辑思维紧密相连，而右脑是感情脑，同形象思维紧密相连，并且右脑的记忆量为左脑的100万倍。左脑支配右半身的神经和感觉，是理解语言的中枢，主要完成语言、逻辑、分析、代数的思考认识和行为，它是进行有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和感觉，是没有语言中枢的“哑脑”，但有接受音乐的中枢，主要负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考认识和行为，也就是负责鉴赏绘画、观赏自然风光、欣赏音乐，凭直觉观察事物，纵观全局，把握整体。归结起来，就是右脑具有认识能力、图形认识、空间认识、绘画认识、形象认识能力，是形象思维。

如果进行形象一点的描绘，左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板，缺少幽默和丰富的情感。

右脑就像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。

左右脑两部分由3亿个活性神经细胞组成的胼胝体联结成一个整体，不断平稳接收着外界输入的信息，并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息连接起来。  斯佩里的研究，在科学史上是相当有特色的。他是在设计大量精巧实验的基础上进行“形象的”推理，从而得出两半球功能性差异的科学结论。由于这一杰出的贡献，1981年，斯佩里因“左右脑分工理论”而获诺贝尔医学奖——生理学奖，这项成果在脑科学研究领域具有里程碑的意义，从此全世界掀起了一场“右脑革命”。

3.人类的遗传记忆

俄罗斯生物学家卡缅斯基认为，人的记忆不只一种，而是三种。第一种记忆为遗传记忆，第二种记忆为免疫记忆，第三种记忆才是神经记忆，当我们说“记性不好”时，指的就是这种记忆。遗传记忆是天生的，免疫记忆是得病后留下的，神经记忆则因人而异。

子女同父母为什么那么相像？为什么我们从中诞生的这一颗受精卵，包含着的不仅仅是我们父母体形的印痕，而且还有他们的思想和爱好的印痕？用孟德尔的遗传定律来说，这些“印痕”就是遗传基因。

因为在生殖细胞——卵细胞和精子中已经记录下任何一种生物的构成和活动原理，而这一活动细则将作为一组基因随着生殖细胞世代相传。遗传基因有一种顽固的惰性，很难有所改变，不过这倒是件好事，否则人类的下一代都不再像自己的父母，自然界非大乱不可。

既然是遗传基因，就必须带有记忆。它将单纯的神经记忆的内涵扩展了，赋予了“记忆”以新的内容。

遗传的信息量非常大，约为1010个信息单位。而要记录一个人构成的全部信息，总共只需要他的基因的2％就足够了，那么其余的98％是怎么回事呢？

原来，有一部分基因是我们从当时尚未进化成人的祖先那里继承下来的。卡缅斯基把那些暂时不活动的基因比喻为自然界的储备基金。

当遗传记忆出现差错时，不活动的那部分基因开始活动起来，就会出现各种各样意想不到的奇怪现象：尾椎骨节的数量有所增加，使人长出了尾巴；一个小姑娘长出6个或10个乳头：人的全身长满浓密的长毛……

19世纪俄罗斯就出了一个叫里安·叶夫季希耶夫的“毛人”，用他制成的标本至今还立在位于莫霍夫大街的莫斯科大学人类学博物馆里：墨西哥也出过一个叫尤利娅·帕斯特拉娜的女毛人，她身上的毛不比叶夫季希耶夫的少，在马戏场上供人参观。因基因突变而出现返祖现象的事在我们身边也时有发生。

进化论的提出者达尔文认为，人类是顺应了自然进化而到了今天，但假如有一天人类的生存环境突然变得同几亿年前的情况相同，先祖古老的基因该起作用了，很有可能慢慢帮助现代人长出一些能使他们存活下去的器官，本来人的胚胎就有腮和尾巴，当然人最好同时既保存腮，也有肺，这样既可以在陆地上，也可以在水里生活了。这就可能是遗传记忆的作用。

远古的人类右脑高度发达，而左脑尚未成熟。经过不断的进化，左脑得到巨大发展，作为进化的代价，人类的右脑机能逐渐丧失。

其实人类无时无刻不在进化之中，天才的物理学家霍金指出，我们正在进人一个新的进化阶段。时代的发展要求我们必须开发右脑的智能宝库。

P1-5

别让我们的右脑闲置在那儿

一本《别闹了，费曼先生》屡屡列于畅销书排行榜。书中的物理学家费曼先生是个类似老顽童的科学家，同时也是诺贝尔奖获得者，他擅长各种恶作剧，如，开密码锁、敲噪巴鼓、绘画等，真是无事不通，学一门精一行，表现出他在物理界的成就，与我们平常印象中严谨的科学家形象大相径庭。

平心而论，这也正好剖析了当代中国文学家和科学家，获不了诺贝尔奖的问题正出在形象观念和我们的教育体制上，中国目前的教育体制左脑训练优于右脑，忽视了东西方文化传统的差异，在教育体制中只重视了知识的灌输，忽略了能力的培养，这样一来，受教育越高右脑越差，教育应该是突出“以人为本”方为上策。美国西北理工大学校长在中国访问时，就曾指出：中国的教育非常严谨，具有严密的逻辑性和丰富的知识性，培养出的学生，往往抽象思维能力比较强，而行为能力如：创造性、敬业感和人际关系相对较弱，表现在生活自理能力很差，不善于合作，还有一种普遍现象就是，不少人三分钟的即席演讲很糟糕。

要解决这一系例问题的关键，就是别让我们的右脑闲置在那儿。事实证明，优秀人物超常的奥秘即左右脑发展均衡，他们都具备了非智力因素以外的素质——创意思维。对于这一点，著名科学家李政道博土说得非常透彻：“科学和艺术是一个硬币的两面，谁也离不开谁。”

因此我们汇编这本书的目的，旨在强调消除受传统左脑僵化作用的影响，注意“右脑力”的运用，这一点无论是在生活、工作以及人际关系上都是刻不容缓急需调整的。

可见“右脑力”是与人们息息相关的生活伙伴，举凡走路、公共汽车上、坐姿、阅读、写字、冥想……等平时习以为常的琐事，只要自己一个念头、一个动作就能使平凡枯燥的生活焕然一新。

编者