你爱他，但是不知道怎样表达你的心意？你想他，但是不知道他是否同样想着你？彷徨？期待？矛盾？害怕受到伤害？难道你可以做的只有等待？大错特错！你需要一套独门秘诀来了解他。了解你自己，征服你的Mr.Right！

青少年最忠实的励志刊物《意林》2008温暖推荐！台湾资深心理谘商师、两性关系专栏作家李意昕倾心打造的爱情励志书！最好的爱情教战手册——教你找到爱情、抓住爱情的好方法，轻轻松松找到你的Mr.Right！

月老太忙、丘比特贪玩，所以，我们给你这本书，让你在爱情的领域中轻松攻城略地。最快乐的女孩也许并不是最完美的女孩。有的女孩美丽但是不快乐，有的女孩聪明但是也不快乐。真正快乐的女孩，能够充分利用她所能握在手中的资源，她知己知彼，运筹帷幄。这些，相信正在看这本书的你也能做到。

男人是种什么样的动物，男人不成熟的N个标志是什么；怎样完善自己，让自己变成人见人爱的可爱女人；怎样用奇妙的爱情小计策来降服你的最爱……本书提供你最好的爱情教战守则，教你找到爱情、抓住爱情的好方法，轻轻松松找到你的Mr.Right！

前言／002

第一章：什么样的男人才称得上是“Mr.Rigtlt”

1.分析几个案例／017

Case 1 阿娇的爱情之路——寻找“好男人”的标准不是突发奇想出来的，是平时一点一滴地渗透到心中勾勒出来的。／017

Case 2 大学生的一夜情，用游戏人间的手法实验了一个荒谬的流行词。／019

Case 3 蓝蓝和兰的故事——一个男人如果真心地爱一个女人，那么永远都不要向她借钱；一个男人如果真心地爱一个女人，那么永远都不会向她借钱。／022

Case 4芊芊的迷惘——爱上大她10岁的已婚男人。／026

Case 5变质的爱情／030

2.什么样的男人不能嫁

(1) 什么样的男人不能嫁——五种基本类型／034

(2)补充若干类型／039

3.怎样的男人值得嫁

(1)好男人必备条件／045  

(2)值得嫁的男人TOP 5／057

(3)衡量男人的标准改变了／062

(4)爱上温柔的男人／068

4.是男人，就要有“男人昧”

(1)什么样的男人没有男人味？／074

(2)五种“男人味” ／075

(3)男人不成熟的11个标志／077

5.调教不成熟的男人

(1)交往中，从五个方面判断他的成熟度／080

(2)用你温柔的天性帮他改正／081

6.小测试——Mr.Right可能是计算机型的哦／083

7.男人应该注意的50个生活小细节／087

8.调侃——生于忧患之嫁人省思篇／097

9.嫁对人语录／100

第二章：怎么样找到属于你的Mr.Right

1.什么样的男人适合你门04

(1)你是什么样的女人，就有什么样的男人适合你／104

(2)星座奇缘——从你出生时火星的落点位置找出你的Mr.Right／110

(3)情侣生日测试——从你们的生日看你们的爱情缘分／117

(4)心理测试／122

2.完善自己，哪个女孩子不希望自己成为众目睽睽下的焦点人物？

外在美重要？内在美可靠？打造完美女生全攻略！／140

(1)内在塑造一一怎样做一个人见人爱的女孩子／142

 ①做个势利的女人／146

 ②做个有心机的聪明女人／148

(2)外在塑造——美容关体常识／152

 ①做个睡美人——睡眠美容之11绝招／152

 ②懒人化妆方法／153

 ③绝不做胖女人——减肥全攻略／158

 A.减肥新招／158

 B.轻松减肥的妙招／160

 ④丰胸秘笈／162

 第一招：了解自己的胸部／162

 第二招：胸部保养／163

 第三招：运动丰胸164

 第四招：食物健胸／166

 第五招：挺胸着装／168

 第六招：日常美胸／170

(3)知己知彼／171

 ①星座男女速配／171

 ②十二星座的老公态势／175

 ③从他选的酒来看他的性格／178

 ④心理测试／181

 ⑤互动测试／190

第三章：常相思不如长相守——爱人相处之道

1.如何表达你的爱／198

2.恋爱中的1 5个禁忌／206

3.爱情36计把他降服／211

4.导致恋人分手最庸俗却也最实际的一个大问题——金钱／215

5.小细节了解男友／220

6.红色警报，n个小细节敲响爱情破碎的警钟／224

(1)给爱情敲敲警钟——爱情中的7宗罪／224

(2)你的他是否有这样的缺点／231

7.真爱恒久远——长相守的诀窍／237

(1)男女问答——了解男人的色情一面／237

(2)吵吵小架不要怕，用小计策言归于好／246

(3)让我们结婚吧／252

(1)好男人必备条件

第一点：一个好男人必须有决断力

没有女人会喜欢做事拖泥带水的男人。如果她问他，下个星期天要不要一起去看电影，没有决断力的男人总是会说：“看看吧！”或“也许吧！”假如问他想去哪家餐厅吃饭，他会答道：“无所谓！”或“随便。”问他想去什么地方度假，他总是说：“你决定吧。”

如果你遇见了这样的男人，刚开始也许觉得他尊重女性，但是相处久了就会发现，其实他是个没主意的男人。

很好说话，也许这是你爱上他的一个重要原因。但是他渐渐会把你气得要发疯。他从不表示出自己的意见，也从来不肯对任何事情下决定。他们总是觉得任何女友认为喜欢的事就是好的事情。偶尔一次会让女友觉得贴心，但是天天这样说，不禁让女人很想狠狠地打他一顿。女人最后觉得什么事都必须自己来负责和决定，外加一个多余的累赘——她的男人。

如果一个打电话来邀约女人的男人问到：“你这个周六晚上忙不忙？”相信每个人都知道他想干什么。女人说不忙，男人才有胆子约她出来；如果女人说忙，他就会赶快转换话题，这是多么让人扫兴的事情。提出约会的时候有决断力的男人会说：“我星期天晚上想请你出去玩一一如果你有空的话。”

其中的差别似乎很小，但女孩子会因为男人有勇气直说心里的话而对他有好感。何况，一个男人问女人忙不忙，女人会觉得说不忙很愚蠢，好像是承认她没人追，没人想跟她约会。女人喜欢一个能够带领她的男人，有的时候不妨直率一点。男人应该知道在爱情中做什么最能打动女人，首先要有一颗有决断力的心。

第二点：好男人的一个重要条件就是为爱妥协

妥协意味着一定的牺牲。男女相处之时，在爱情中难免有矛盾，造成了不和谐，这就需要为爱妥协。要求女人一切追随男人，嫁鸡随鸡嫁狗随狗是中国古老的传统，这造成中国女人一向没有主见，凡事都听男人的。尽管现在时代不同了，新女性有了很大改变，但不少现代男性依然要求女人对他们唯命是从，不少女人也照办不误，造成了男人在婚后处于领导地位，他们只会让女人服从，从来不肯为爱情和家庭牺牲自己。

男人一贯处于领导地位很容易发展成独裁专权，以至忽略女人的情感与爱好。(参见上文的“什么样的男人不能嫁”)旧式妇女也许可以容忍这一切，但思想开放的现代女性很少有人能受得了这一套。

第三点：好男人不能有非正常的嫉妒心

爱情中尽量杜绝嫉妒之心，两个人如果相爱，必须互相信任。

有些男人愚蠢地认为嫉妒可以证明他们的爱情。实际上，一颗充满嫉妒的心只能证明强烈的不安全感，而缺乏安全感的男人对女人往往是没什么吸引力的。爱情中有嫉妒的成分很自然，因为每个男人都希望他的女朋友不会遇见比他更理想更有成就的男人。

有一点适当的嫉妒是人之常情，但过分的嫉妒早晚会毁掉美好的感情，真正使女人疏远男人的原因往往是男人不断地指责她。他们对女人坦白而诚恳的回答不置可否，却一再指控她说谎，这是对妻子诚信的一种攻击。

如果你对她的感情如此没有把握，那么真正值得担心的不是你的女友，而是你自己。

第四点：做个好男人要有积极的生活态度

女人不会愿意跟着一个对人生没有积极态度的男人过一辈子，因为这种男人是不愿为自己的生活负责的人，他们需要用一种极端的方法来解释自己的不快乐与不满足不是自己的原因造成的。他们总是把大部分时间和精力用于怪罪别的人、事、物等外部环境，说是这些造成了他们人生的坏运气。他们编出一大套精彩的借口，比如只要有更好的父母，只要有更支持我的妻子，只要有更好的老板，只要我长得更英俊，只要我运气好一点儿……

对一个女人而言，成天跟一个埋怨不停的人共同生活，想一想就觉得十分沮丧。其实，男人完全可以改善自己的生活质量，不断完善自我，懂得用积极的态度看待生活，也就会发现需要抱怨的其实并不那么多，而生活的烦恼也会越来越少。

P45-48

Jolin蔡依林的《说爱你》相信每个女孩子都不会陌生。对于爱情，我们永远抱着一点幻想、一点胆怯，遇见了心仪的“他”，心里有个声音对你说：“爱情来了！”可是，他究竟能不能成为你的Mr.Right呢？奇幻般的爱情只能发生在流行歌曲中吗？罗曼·罗兰说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我认为，我们的世界，不是没有Mr.Right，而是需要你拥有发现Mr.Right的慧眼，以及征服Mr.Right的独门秘诀。

爱，是每个追求爱情的女孩子生命中永远的主题。没有爱情，天不再蓝，草不再绿；没有爱情，新衣服不会漂亮，爆米花不会香甜；没有爱情，就没人管，没人疼，只能眼睁睁看着别人你侬我侬，自己永远是个小可怜虫……

每个女孩子的内心深处都认为自己是童话城堡里的小公主，有一天，骑着白马的王子会翩翩而来。而我相信，每个女孩子生下来就是天使，无论你长得是否漂亮，身材是否婀娜，知识是否丰富。每个人，都拥有爱和被爱的权利。人活着，就是为了找寻真爱。每个人都是半个圆，我们用尽所有力气，耗费所有热情，就是为了找到属于自己的另外半个圆，把我们的人生组成一个圆满。

踏上找爱的漫漫旅途，你也许茫然不知所措，也许自卑而妄自菲薄，大街上人来人往，我的真命天子是谁呢？谁是我命中注定的Mr.Right？想找一个爱我的人和我爱的人，困难吗？难道非要经历“寻寻觅觅，冷冷清清”，非要“衣带渐宽”，非要“上穷碧落下黄泉”不可吗？

你爱他，但是不知道怎样表达你的心意？

你想他，但是不知道他是否也在想你？

彷徨？期待？矛盾？害怕受到伤害？

难道你可以做的只有等待？

大错特错！你需要一套独门秘诀来了解他，了解自己，你必须征服你的Mr.Right！

也许每个没经历过爱情的女子都会问：爱如何开始？如何让他认识你，了解你，爱上你呢？

爱一个不爱你的人是痛苦的，爱一个人却没有勇气让他明白你的心是更痛苦的。

不过，正像小说中常常会出现的情节，老天会故意让你在遇到生命中的真命天子之前，遇到几个有缘无分的人，这样，你才能学会珍惜你的真命天子，把他当作一份迟来的礼物。

可是，怎样知道他是不是你的Mr.Right？还是终究只能成为“最熟悉的陌生人”，今后各自曲折，各自悲哀？

拨开层层迷雾，找到Mr.Right其实并不难！也许，他就在你身边，只是你从来都不曾发现。爱情，其实是最简单的事情，它存在于一个眼神、一个善意的微笑中，在不经意间，把你轻轻地包围。

Mr.Rightor Mr.wrong？你要找的那个人绝对和别人不同，就像《小王子》童话中狐狸所说：“如果你驯养了我，我就会认得出一个人的脚步声跟别人的都不一样。别人的脚步声会让我匆忙躲回地底下，而你的脚步声，却会像音乐一样，把我从洞里唤出来……”“我不吃面包，所以麦子对我没用，麦田跟我也没什么好说。这是很让人难过的。可是你有金色的头发，一旦你驯养了我，将会是多么的美妙，同样是金黄的麦穗，就能让我想到你，我也会爱上吹拂过麦田的风声……”

“请你——驯养我吧。”狐狸说。

学习这只狐狸，勇敢表达你的心！如果你爱他，为什么要说不爱？真正的爱，属于那些曾经被爱情伤害却仍继续期待爱情的人；属于那些曾被爱情欺骗却仍坚信美好真爱的人；属于那些纵然遍体鳞伤却仍渴求一份真爱的人。  有人说过：和一个人反目成仇只需要一分钟，和一个人相爱也许需要一个小时，但是如果想要忘记一个你曾经爱过的人，却要花上一生的时间。不要只为他帅气的外表而动心，那美丽也许只是假象，不要为他滚滚的财富而动心，那财富终将变淡褪色，成为心灵上的虚空。你应该做你想做的梦，爱你想爱的人，去你想去的地方，成为你想成为的人——不为别的，只因为你只有一次生命来满足你的要求。

最快乐的女孩也许并不是最完美的女孩，有的女孩美丽但是不快乐，有的女孩聪明但是也不快乐。真正快乐的女孩，能够充分利用她所能握在手中的，她只是清楚地知己知彼，运筹帷幄。这些，相信正在看这本书的你也能做到。男人是种什么样的动物，男人不成熟的n个标志是什么；怎么样完善自己，让自己变成人见人爱的可爱女人；怎么样用奇妙的爱情小计策来降服你的最爱……这本书中，会教你一一做到。只有追求过的人，尝试过的人，充满感激的入，才是真正懂得快乐的人。正像儿歌里唱的“如果感到快乐你就拍拍手”，拍拍手，Mr.Right就会跟你走！

“我真的遇见他了！我知道，他就是我的Mr.Right！”

找到了他？怎么拥有他？怎么和他长相厮守？真爱只能昙花一现吗？

在此起彼落、你进我退的小动作中，要多花一点心思。别以为男人都像表面上看起来那么呆呆傻傻，也许，他正暗中观察你的一举一动，想办法征服你呢！爱情其实就是一场男女之争，俗话说：不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。如果想对他有绝对支配权的话，可要留神了，千万别让他太过得意而任性妄为，男人有时候和家里的狗狗一样，是要教的！

让他知道你的心思，发脾气时要立刻哄你；让他觉得你是全世界最美丽的，常常称赞你漂亮、歌声甜、身材好、可爱、温柔；在你的朋友面前，他要表现得比平时更疼爱你和在乎你；你煮饭给他吃的时候，他一定要说好吃；让他知道大男人不等于霸道、温柔不等于没主见、潇洒不等于没交代。

爱情不是不劳而获的，对于他的付出，你当然也要用全部的温柔去回报，对他好一点，他才会爱你多一点。为他把头发留长；为他控制饮食和锻炼身体，以保持身材的苗条和改变太平公主的现状；为他收起你的坏情绪，自己擦干脸上的泪；在卡拉OK唱《勇气》的时候打电话给他；保证手机的畅通，让他随时都能找到你；相信他的每一句话，不揭穿他的谎言……爱情中，我们能够做的小甜蜜太多太多。

爱上他，就不要放过他！对于一个女人来说，最大的不幸莫过于找不到自己心爱的人，比这还不幸的是：找到了自己心爱的人却不能得到他。