对于从传统农耕社会走出的大多数国人来说，乡土情结是一个或远或近的梦。云南的乡村、云南的古镇是安放这些梦想的地方，它们保留了唯美的乡土文化，它们是云南美丽的细节，是琥珀里面的纹路，细致、纤巧、晶莹剔透，带着远古的故事走来。

本书选择了云南的128个村镇，它们有些赫赫有名，有些籍籍无名，有些藏在高山深峡，有些就在繁华的都市旁边固守着人与人最初的温馨……它们都无一例外地传达一个共同的主题——乡土的云南、纯粹的云南、传统的云南、美丽的云南。

这本书力图展现云南美丽的细节，力求村镇旅游信息的颗粒度，因而我们回避了州市驻地的城市和绝大多数的县城，而对于那些独具特色的小村庄或古风悠然的老镇则加重了笔墨。书中提到的少数古镇，虽然现在是县城驻地，却怎么看怎么不像城市，人与人之间依然充满了小镇的温情与朴素，熟人在巷口见面，不聊个20分钟不能说再见。我们常说“生活在别处”，这些地方，是我们已经失落、正在失落或即将失落的过往。当然，与专业的学术田野调查不同，旅游需要吃住行游购娱等基本条件的支持，因此一些拥有国家级非物质文化遗产或其他桂冠的乡镇，由于旅游条件不成熟，我们只有忍痛割爱，仅在书未作了附录。

如果只有乡土和传统，还算不上云南村镇的最美，最美的是这些村镇里住着的五彩斑斓的人们。

云南有26个民族，其中有15个是云南独有的，保持了云南独特的文化景观，还有16个民族在长长的边境线上跨境而居。云南的民族主要分属氐羌、百夷、百濮、苗瑶四大支系，每个族别当中，还有很多小的分支，有时候，一个村庄，就是一个特殊的民族分支。

四大支系的民族与一些外来的民族交错杂居，如汉族、回族、蒙古族、满族等，干百年来他们和睦相处，形成了云南人、云南性格和云南文化。看不同民族的生活状态和生活方式，是云南旅行的一个重要价值和意义。即便是这里的汉族，也展示着与内地不一样的边地风情，他们与其他民族有先天的情感联系，有时甚至是一个区域内的“少数民族”。在本书中，我们兼顾了有特色的云南汉族村镇和汉族文化。对于内地游客来说，云南汉族一定也展现出另一种不一样的“民族文化”。

在看过了乏味的招牌景点，听腻了干篇一律的导游解说之后，我们不妨选择中巴车、手扶拖拉机、 “蹦蹦车”、马车，或者驾上自己的私家车，以更加草根、更加刺激、更加“当地人”、更加自由的方式，凭借这本书的引导，深入云南的村镇，深入云南美丽的细节。

云南民族村镇榜单

第一章 昆明：云南之心

 1．官渡·官渡古镇和福保村

 2．西山·团结乡

 3．呈贡·斗南镇

 4．安宁·青龙镇

 5．安宁·温泉镇

 6．安宁·太平镇

 7．晋宁·晋城镇

 8．宜良·汤池镇

 9．宜良·九乡

 10．石林·长湖镇

 11.禄劝·轿子雪山

 12．东川·红土地镇

 13．东川·小江泥石流

 14．寻甸·柯渡镇

第二章 曲靖·玉溪·楚雄：环昆明200公里

 (一)曲靖

 15．沾益·珠江源

 16．富源·古敢乡

 17．会泽·大海乡

 18．会泽·娜姑镇

 19．罗平·长底布依族乡

 20．师宗·五龙乡

 (二)玉溪

 21．红塔·大营街镇

 22．澄江·禄充

 23．江川·阳光海岸

 24．通海·兴蒙乡，纳古镇

 25．华宁·盘溪镇

 26．易门·绿汁镇

 27．新平·漠沙镇，戛洒镇

 28．元江·那诺乡，那路寨

 (三)楚雄

 29．楚雄·紫溪山

 30．双柏·法脿乡，安龙堡乡

 31．双柏·鄂嘉镇

 32．禄丰·黑井镇

 33．元谋·土林

 34．大姚·石羊镇

 35．南华·咪依鲁风情谷

 36．南华·五街乡

第三章 大理·丽江·迪庆·怒江：滇西北的雪山湖泊

 (一)大理

 37．大理·喜洲镇，周城村

 38．洱源·双廊镇

 39．洱源·地热国，梨园村

 40．剑川·沙溪镇

 41．剑川·甸南镇狮河村

 42．鹤庆·新华村

 43．宾川·鸡足山镇

 44．弥渡·密祉村

 45．祥云·云南驿

 46．巍山·巍宝山

 47．巍山·永建镇

 48．漾濞·金牛屯村

 49．云龙·诺邓镇

 (二)丽江

 50．古城·束河，白沙

 51．玉龙·黄山镇

 52．玉龙·拉市海

 53．玉龙·宝山乡

 54．玉龙·石鼓镇

 55．玉龙·石头乡

 56．玉龙·黎明乡

 57．永胜·程海

 58．宁蒗·泸沽湖

 (三)迪庆

 59．香格里拉·霞给，仁安

 60．香格里拉·尼西乡

 61．香格里拉·巴拉格宗，碧让

 62．香格里拉·三坝乡

 63．香格里拉·哈巴村

 64．香格里拉·虎跳峡镇

 65．德钦·奔子栏

 66．德钦·飞来寺，梅里雪山

 67．维西·叶枝和茨中

 (四)怒江

 68．泸水·鲁掌镇

 69．泸水·片马镇

 70．贡山·丙中洛

 71．贡山·独龙江

第四章 保山·德宏·临沧：滇西南的秘境风情

 (一)保山

 72．隆阳·金鸡镇

 73．隆阳·板桥镇

 74．隆阳·潞江坝

 75．龙陵·邦腊掌

 76．腾冲·和顺，倚罗

 77．腾冲·马站乡

 78．腾冲·刘家寨

 79．腾冲·热海，北海湿地

 (二)德宏

 80．潞西·法帕温泉

 81．潞西·遮放

 82．瑞丽·大等喊，弄岛

 83．瑞丽·姐告

 84．陇川·广山，赛号

 85．陇川·户撒乡

 86．盈江·那邦镇

 87．梁河·葫芦丝之乡

 (三)临沧

 88．云县·漫湾镇

 89．凤庆·鲁史镇

 90．沧源·翁丁村

 91．耿马·孟定镇

 92．镇康·南伞镇

第五章 普洱·西双版纳：茶马古道之源和热带雨林

 (一)普洱

 93．思茅·营盘山万亩茶园

 94．景谷·大寨村，迁糯村

 95．澜沧·景迈村，芒景

 96．孟连·娜允镇

 97．江城·十层大山

 (二)西双版纳

 98．景洪·嘎洒镇

 99．景洪·勐养镇

 100．景洪·勐罕(橄榄坝)，傣族园

 101．勐腊·勐仑镇，植物园

 102．勐腊·易武镇

 103．勐腊·关累镇

 104．勐腊·望天树(阿莲雅)

 105．勐腊·磨憨镇

 106．勐腊·孔明山

 107．勐海·勐景来

第六章 红河·文山：梯田和喀斯特

 (一)红河

 108．弥勒·红万村

 109．弥勒·红酒庄，湖泉

 110．建水·面甸镇

 111．建水·团山村

 112．石屏·宝秀镇

 113．石屏·哨冲镇

 114．蒙自·碧色寨，新安所

 115．河口·南溪镇

 116．红河·甲寅乡

 117．元阳·新街镇

 118．绿春·戈奎乡

 119．金平·勐拉镇，者米乡

 (二)文山

 120．丘北·普者黑

 121．广南·坝美村

 122．广南·八宝镇

 123．富宁·剥隘镇

 124．麻栗坡·天宝镇

第七章 昭通：云南北大门

 125．昭阳·大山包

 126．盐津·豆沙镇

 127．巧家·药山

 128．威信·扎西镇，观斗山

后记

附录一：云南省国家级非物质文化遗产名录(含扩展名录)

附录二：云南省旅游小镇名单

云南之心

昆明是美丽云南的中心，它不仅是云南的省会，是云南的政治、经济、文化结点，昆明自身的美丽也让云南增彩添色，更重要的，昆明是通往彩云之南更多美丽的第一站，我们可以从这里出发，了解云南，了解藏在散落村镇里无数迷人而精彩的民族风情和自然风光。

用现在的云南版图去框2500多年前的地理，当时云南地区最重要的两支文明是滇池流域的古滇人和洱海流域的昆明人。大约300年至500年后，汉文化强势进入云南地区，古滇人“消失”了，只留下“滇”字作为湖泊的名字和云南的简称。之后，滇西昆明人的后裔进入滇池地区，“昆明”成了这片土地的正式称谓。

1244年前(公元765年)，南诏王阁罗凤的太子凤伽异奉命在滇池畔筑“拓东城”，这座城市之后改名鄯阐城，也叫东都，在南诏、大理两代约500年间，一直是两个偏安王朝仅次于都城大理的第二重要城市。

至公元1254年，元灭大理，1276年设立云南行中书省，为全国13行省之一，改鄯阐为中庆路，将政治中心由大理移至中庆，昆明自此成为省会重地，之后一直是云南的政治、经济、文化中心与交通枢纽。

在昆明，可以看到丰富的云南集萃，从专业而具颗粒度的云南民族村镇旅游概念出发，我们既能在昆明收获云南特色的整体印象，也能发现昆明自身的文化价值和迷人风韵。古滇人的传说将我们带回扑朔迷离的远古，现代新城里的官渡古镇和子君村彝族文化表征着这个时代的变迁，石林彝族的乡村生活、安宁的温泉岁月、在呈贡穿越花朵、去东川红土地和泥石流区撒野……这些，都是最昆明也最独家的旅游休闲方式。

昆明

昆明市·官渡区·官渡古镇和福保村

旅游关键词：官渡古镇，子君彝村，阿乌，福保文化城，温泉水上世界，福天宝地

【民族文化、地方文化看点】

滇人和古滇文化：公元前，生活在滇中地区滇池、抚仙湖、星云湖、杞麓湖一带的古族群称为“滇人”，生活在滇西洱海地区的称为“昆明人”，这是汉文史籍中对云南地区古族群的最早记载。战国时期，楚将庄蹻入滇，之后率部换装易俗，融入滇人，并被推为“滇王”。公元前109年，汉武帝派大军围滇，滇王臣服，汉武帝给滇王颁了“滇王金印”(1956年出土，现存于云南省博物馆)，之后汉设益州郡管理古滇地区。这以后，“滇人”渐渐淡出汉文史籍，直至公元初，“滇人”在所有汉文史籍中“消失”了。学界至今仍在讨论“滇人”到哪去了，有说花腰傣是古滇贵族后裔的，有说西双版纳的傣族是滇人后裔的。而大家公认的是，滇池地区是那个当时拥有中国最高青铜文明的部族核心，而滇池周边，至今只有官渡古镇一直是唐宋元明清以来的“五朝古镇”、“五朝古渡”。

在古镇上看到那些头顶青布头巾的大妈，有说自己是彝族的，有说自己是汉族的，而你看到她们出售的来自滇池的油炸小鱼虾，看到她们脚边在玩小贝壳的孙男孙女们，你或许会想起2000年前古滇人的影子。

【概念】

历史上的官渡，是滇池上船舶往来的重要渡口，也是通往滇南交通要道上的一个政治、经济、文化中心集镇，“官渡”之名由此而来。

【主要景观】

五朝古街和金刚塔：官渡古镇至今仍存有众多分别建于唐宋元明清时期的古佛寺、古阁楼、古庙宇，有“六寺七阁八庙”的说法，其中，建于明代的金刚塔是国家级文物保护单位。目前，政府对古镇进行着修缮开发，沿着一条条青石板路，维修、重建了街边的砖木房屋，恢复着“五朝古街”的面貌。无门票。  少林寺管理的“官渡四寺”：2008年，昆明市政府把官渡古镇上的四座古寺：建于南诏时期(唐代)的土主寺、建于大理国时期(宋代)的法定寺、建于元代的妙湛寺、建于明代的观音寺交由少林寺托管20年。少林僧人在四座古寺内修禅习武，成为古镇上的新景。无门票。

官渡小吃：凉米线、烧饵块、凉豌豆粉被昆明市民称为“官渡三宝”，此外，油炸小鱼虾、凉拌水果、糖人、官渡粑粑都是古镇上的名小吃，周末去晚了，经常只能面对着小吃店前大盆大盆的待洗空碗发感慨。

子君村：子君村在官渡古镇东南侧。子君是滇池边仅存的古彝村，子君人的古彝语很特别，许多学者在这里常驻研究；子君还流传有一种古老的乐器“阿乌”，这种饺子状的陶器，形和名都有女性生殖崇拜的影子，村民李利春是“阿乌”演奏的传承人，经常有游客到村里找他买“阿马”，学奏“阿乌”。无门票。

福保文化城：从前，官渡古镇就在滇池北岸；近代，滇池水退却了很多；现在，我们要沿官南大道南行七八公里，到路尽头的福保村，才见滇池。福保村是中国十佳小康村、中国十大名村之一，位于官南大道南端的福保文化城以“温泉水上世界”、“福天宝地”室内水上大剧场演出而著名。“温泉水上世界”有人工造浪、国际标准游泳池、儿童乐园、漂流冲浪、滑道群及水上攀岩、气泡按摩池等设施；“城”内还有生态湿地观光、药浴桑拿、健身足疗、书吧、网吧、茶吧、棋牌、住宿客房等设施；每晚8点，“城”内的室内水上大剧场会准时上演一台名为“福天宝地”的水上云南民族歌舞秀，游客边就餐边欣赏民族歌舞表演。文化城是一条龙门票，有淡旺季之分，淡季198元/人，旺季238元/人；如果还要在“城”内住宿，视房间设施的不同，238～298元/人。

【游季】

昆明四季如春，一雨成冬。官渡古镇、子君村、福保村都位于昆明近郊，四季都可游览，昆明市民也常在周末举家来游。

【到达与离开】

官渡古镇：位于昆明城南，107路、110路、171路公交车到达。自驾，可沿广福路到达。

子君村：出官渡古镇，沿广福路往新亚洲体育城方向(东向)行约2千米，过了体育城立交桥，即到达。

福保文化城：官南大道南端即是福保文化城，距城区约10千米，有32路公交车到达。

【食宿】

昆明是云南省的经济文化中心，拥有各级各类宾馆酒店200多家，从超五星、五星宾馆到经济实用的快捷经济型酒店一应俱全。

昆明世纪金源大饭店：5星，就在官渡古镇与子君村之间的新昆洛路上，预订电话

0871～7166129

茶花宾馆：2星，东风东路96号，

0871～3163000

昆明国际青年旅馆：翠湖南路94号政协宾馆C座，0871～5167131

昆明市·西山区·团结乡

旅游关键词：猫猫箐，滑草场，青龙潭，豹子箐，卧云山，棋盘山，龙潭村

【民族文化、地方文化看点】

昆明乡村旅游：团结乡是昆明近郊的一个白族乡，云南的白族大多聚居于洱海周围，团结乡的白族据说也是从大理迁徙而来，他们与大理白族保持着文化上的一致性。这里风光秀丽，景色宜人，周边开设了众多农家乐、果园等相关旅游项目，适合喜欢慵懒享受的昆明家庭。当地农家乐味道很好，价格也比较划算，是周末度假的热点选择。

【概念】

西山区团结乡距离昆明市区大约30公里，团结乡居民区主要集中在一片小坝子里面，海拔约2100米，有大片旱地，鱼塘和果园，坝子周边山上植被良好，生长有大片云南松和桤木等阔叶树的混交林。天然的山林，空气质量好，湿度大，年平均气温比昆明低3度，夏天的这里是避暑胜地。

【主要景观】

猫猫箐：西山区碧鸡镇猫猫箐村背靠西山“睡美人”腹地，东与西山森林公园、龙门、富善相连，北与碧鸡、长坡毗邻，西南与安宁太平接壤。猫猫箐覆盖三个自然村，各具特色。马鞍山村农家乐成群，猫猫菁村水果成林，赤松坪天然鱼塘成片，可谓是各显神通。这里的农家乐里家家户户都种植了大量的花草树木，某些农家乐还栽了许多的盆景，早上起床后推开窗户，清新的空气迎面而来，不远处的山林透着雾气，站在窗户前，大可一览众山小。

滑草场：出黑林铺往西再行18公里，是团结乡滑草场。昆明四季如春，昆明人无缘滑雪，但可以来此滑草，让自己感受一下速度和心跳。当您从1900多米长的赛道上滑过时，听风从耳边吹过，看物向身后移动，这种挑战自我的运动，一定会让您体验到征服了“吉尼斯世界记录”的感觉。

青龙潭：出黑林铺往西再行18公里，岔路口左转是滑草场，右转是青龙潭景区，青龙潭湖面面积约60亩，山光水色绚丽多姿，白族建筑风格浓郁，房屋灰瓦白墙，古朴典雅，有小桥流水人家的园林之美。

豹子箐：如果您想寻觅一个僻静之处，排遣心中烦闷，听一听大自然的天籁之音，投入大自然的怀抱，那我们可以带你到一个真正清幽亍静的地方——豹子箐。豹子箐以幽、秀之灵气，哺育了一方独特的净土，那里有保存完好的植物群落、有遮天蔽日的参天古木，和多种野生动物，还有清秀宁静的田园风光和浓郁的民俗风情。山中藏有一湖，水深莫测，乘上竹筏，对起山歌，乐在其中。

卧云山：团结乡与谷律之间的卧云山西临盆地，东邻螳螂川河谷，最高海拔2591米，是昆明近郊独有的、森林面积最大、自然生态保存最好、植被群落最丰富的旅游景区。高海拔地带松林下有大片杜鹃灌丛，树干苔藓植被发育良好，生长有松萝。卧云山中有旅游度假设施，山顶有大片退耕地，已有很好的高山草甸型植被生长。

棋盘山：西山区境内的棋盘山不仅景色宜人而且传说美妙，这里山高有名，尽揽造化与人文之胜，这里除了花红龙淙石屋、突兀2480米的绝顶平台、以及茫茫数万亩林海等景观外，团结乡还斥资6400万元在这里修路建阁植树，建成了由棋盘宫、九龙池、杨梅岭、花红洞、高山湖娱乐区5大景区39个景点组成的集生态人文地理和登山民俗活动一体的旅游新区。来到棋盘山国家森林公园不仅可以观赏优美的自然风光、神奇的民族风情，还可以参与水上游乐、山野度假、森林狩猎等丰富多彩的旅游活动，让您的休闲旅游更具特色。

龙潭村：由于团结乡气候良好、森林植被覆盖率高、山川自然景观丰富、水体资源与山地景观交融互补、日光充足，具备生态休闲旅游的理想条件，针对市民向往绿色、回归自然的身心需求，龙潭村采用有偿出租田地、市民自主认种、农庄辅助管理等方式，市民可以前来体验播种、灌溉、田间管理以及收获的全过程，可以让游客休闲身心、体验农家乐趣、享受收获喜悦。P1-5

深入乡村，深入云南美丽的细节

朋友在英国留学，7月份回到瑞丽市大等喊做田野调查，向我感慨：“现在，也只有云南还找得到几个农村了”。云南乡村的美，不仅在于它较少受到工业文明的影响，大多数还保留着传统农业社会的生产生活方式，更重要的在于云南的乡村是和谐的，人与自然和谐、人与人和谐、人与文化和谐，在这种和谐的氛围中，无论是云南本地人，还是定居的外地人，或是匆匆的过客，都能找到一片自己心灵归属的家园。用网络上流行的话来说，在云南的土乌、呆乌、候乌都能找到自己舒适的窝。

对于从传统农耕社会走出的大多数国人来说，乡土情结是一个或远或近的梦。云南的乡村、云南的古镇是安放这些梦想的地方，它们保留了唯美的乡土文化，它们是云南美丽的细节，是琥珀里面的纹路，细致、纤巧、晶莹剔透，带着远古的故事走来。

本书选择了云南的128个村镇，它们有些赫赫有名，有些籍籍无名，有些藏在高山深峡，有些就在繁华的都市旁边固守着人与人最初的温馨……它们都无一例外地传达一个共同的主题——乡土的云南、纯粹的云南、传统的云南、美丽的云南。

这本书力图展现云南美丽的细节，力求村镇旅游信息的颗粒度，因而我们回避了州市驻地的城市和绝大多数的县城，而对于那些独具特色的小村庄或古风悠然的老镇则加重了笔墨。书中提到的少数古镇，虽然现在是县城驻地，却怎么看怎么不像城市，人与人之间依然充满了小镇的温情与朴素，熟人在巷口见面，不聊个20分钟不能说再见。我们常说“生活在别处”，这些地方，是我们已经失落、正在失落或即将失落的过往。当然，与专业的学术田野调查不同，旅游需要吃住行游购娱等基本条件的支持，因此一些拥有国家级非物质文化遗产或其他桂冠的乡镇，由于旅游条件不成熟，我们只有忍痛割爱，仅在书未作了附录。

如果只有乡土和传统，还算不上云南村镇的最美，最美的是这些村镇里住着的五彩斑斓的人们。

云南有26个民族，其中有15个是云南独有的，保持了云南独特的文化景观，还有16个民族在长长的边境线上跨境而居。云南的民族主要分属氐羌、百夷、百濮、苗瑶四大支系，每个族别当中，还有很多小的分支，有时候，一个村庄，就是一个特殊的民族分支。

四大支系的民族与一些外来的民族交错杂居，如汉族、回族、蒙古族、满族等，干百年来他们和睦相处，形成了云南人、云南性格和云南文化。看不同民族的生活状态和生活方式，是云南旅行的一个重要价值和意义。即便是这里的汉族，也展示着与内地不一样的边地风情，他们与其他民族有先天的情感联系，有时甚至是一个区域内的“少数民族”。在本书中，我们兼顾了有特色的云南汉族村镇和汉族文化。对于内地游客来说，云南汉族一定也展现出另一种不一样的“民族文化”。

在看过了乏味的招牌景点，听腻了干篇一律的导游解说之后，我们不妨选择中巴车、手扶拖拉机、 “蹦蹦车”、马车，或者驾上自己的私家车，以更加草根、更加刺激、更加“当地人”、更加自由的方式，凭借这本书的引导，深入云南的村镇，深入云南美丽的细节。

这本书是云南出版集团公司2008年度的重点选题。

2007年底，云南出版集团公司的汤汉清总经理、夏代忠副总经理、云南美术出版社的彭晓社长在和我交流这个选题策划的时候，都有一个共识：民族是云南旅游的优势，随着人们深度旅游的需求，越来越多的游客希望看到更加纯正、也更加原生态的民族文化，于是乡村旅游和古镇旅游变成旅游的热点。在信息和资讯传播已经非常迅速的今天，要查询到去往这些地点的一些常规信息是不难做到的，难的是提炼出一个村、一个镇真正有价值的地方文化、民族文化看点，从而凸显云南各地的文化价值内涵，为文化旅游提供方向上的指引。这样的归纳、概括和总结，是目前百度、谷歌无法做到的。

在获得汤总、夏副总、彭社长的支持之后，我立刻想到了云南大学中文系的汪榕，她是“老”作家、“老”玩家，也是我的老搭档。这些年，她走遍了云南的绝大部分民族村镇，哪里的民族文化有特色，她用鼻子嗅着就去了。在读研究生期间，她更是将对云南山水与民族的热爱化成一篇篇优美的文字，将云南的民族文化融入了很多人类学、民族学、文化学方面的深层思考。她欣然应允和我搭档。

在将想法付诸行动的时候，付出的辛苦远远超出了我们最初的预估，即便在到达过这所有的村镇之后，我们依然发现编这样一本书并不是一个轻松的过程，我们需要逐一和作者交流，讨论地点的选择，确定每个具体地点最突出的文化价值并形诸文字，将一系列模糊的印象，落实成一个个真实可靠的数字……汪榕承担了大量具体繁杂的沟通、交流、协调和编辑工作。

每一本图书在付印之前，总是会感到时间仓促，加上旅游资讯总是处在不断变化当中，书中难免出现一些错漏和过时信息，希望读者原谅并真诚地指出，我们将在再版时给予修正。

杨旭恒

2009年3月