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书名 家庭按摩一看就会(附光盘)/汉竹健康爱家系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 石晶明
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

按摩疗法不仅安全,无不良反应,而且简便易行,效果显著,尤其适合普通家庭。通过简单的动作,在为家庭成员带来健康的同时,还可以增加家庭的欢乐气氛,使家庭和睦。

《家庭按摩一看就会》由石晶明编著,依据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体,提供了科学的按摩保健方案。

图文并茂的讲解,使你即便没有任何按摩基础,也能一看就懂,一学就会。在为你和家人带来健康的同时,也将带给你一次身心愉悦的体验。

目录

第一章 一人学按摩 全家保健康

第二章 为老爸老妈做按摩

第三章 给宝宝做按摩

第四章 夫妻按摩

第五章 上班族的自我保健按摩

第六章 家庭常见病的按摩

附录1:家庭日常按摩

附录2:人体常用穴位速查表

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更新时间:2025/4/7 18:15:27