有品位、有地位、有滋味，是一个女人幸福生活的保证，是很多优秀的女人毕生的追求，只要拥有了这些，基本上也就成为“美”的女人了。做一个有品位的女人，浑身散发着优雅的气息；做一个有地位的女人，自由自在地活出最真实的自我：做一个有滋味的女人，在生活中保持永久的激情，让幸福生活能够长存。姚颖编著的《做个有品位、有地位、有滋味的女人》针对女人的外在形象需求、人生愿望和生活烦恼等方面进行了深入地研究，教女人学会做一个高品位、有地位、有魅力的女人。

本着帮助女性朋友打造幸福生活的宗旨，姚颖编著了《做个有品位、有地位、有滋味的女人》一书。《做个有品位、有地位、有滋味的女人》针对女人的外在形象需求、人生愿望和生活烦恼等方面进行了深入地研究，教女人学会做一个高品位的女人，浑身散发着优雅的气息；教女人如何做才能赢得较高的地位，以便不被别人踩在脚底下；还教给女性朋友要做一个有滋味的女人，在生活中保持永久的激情，让幸福生活能够长存。

上篇：由内而外，展现自己的品位

第一章 巧装扮，外部形象彰显品位

 女人如花，品位是水

 形象魅力尽显品位风采

 妆容得体的职业女性

 穿出自己的风格

 细节体现品位

 最美丽的“伪装”

 化好妆是美的品位

 擦亮“心灵的窗口”

第二章 清雅居，家居环境体现品位

 女人的家，女人布置

 传情达意的灯饰布置

 书香人清品更高

 温馨环境让婚姻更光鲜持久

 温馨的家，温馨的快乐

 花花草草，点缀生活

 装修的事让女人做主

 花草的乐园，艺术的殿堂

第三章 品艺术，业余休闲享受品位

 音乐的力量

 走进业余爱好的世界

 在休闲中释放自己

 旅游，休闲减压于一体

 寄品位于水墨丹青中

 乐器相伴的日子里

 高雅的情趣，高雅的品位

第四章 好性情，内在美塑造品位

 做个上品女人

 优雅的女人有品位

 矜持的女人最耐品位

 随和女人随和情

 是谁挽救了婚姻

 彰显温柔的品位

 保持温柔，不做男人婆

 好性格，好命一辈子

中篇：独立自强，争取自己的地位

第五章 要工作，有经济收入才有地位

 不做看别人脸色的“寄生虫”

 做独立的大树

 自立的女人为自己埋单

 和男人平起平坐

 拥有事业，拥有地位

 做一个经济独立的女人

 事业和家庭双丰收

 保证有一定的钱，任何时候

第六章 居高层，会说话、会办事很重要

 看起来真像二十七八岁

 与男上司的相处之道

 调子需放低一些

 该闭嘴时要闭嘴

 榜样作用不可少

 职场说话要有的放矢

 同事相处学问大

 倾听，赢得一席之地

 学会对人说“NO”

 做一个称职的领导

第七章 定目标，凡事都不依赖他人

 追逐梦想一起飞

 靠自己永远不倒

 坚定目标，勇敢前进

 依赖让他们变成了陌路人

 意识到自己的价值

 定位决定地位

 爱情不应是女人的全部

 不要把一生押在男人身上

 不做情感的“奴隶”

第八章 拓人脉，勤打点自己的关系网

 平时多烧香，急时有人帮

 百金买房，千金买邻

 “她世纪”，女性社交新天地

 珍惜你的闺中密友

 圈子决定位子

 经常维护自己的关系网

 人脉让女人所向披靡

 女人交际新技巧

 站在“人脉”的肩膀上

下篇：用心生活，活出自己的滋味

第九章 好心态，女人活得更有滋味

 平常心，无以言说的幸福

 懂得欣赏自己的生活

 精彩就在放弃之后

 人生的批注——珍惜

 幸福生活就在一念间

 微笑，享受生活甜蜜滋味

 放弃对额外的“1”的追求

 “馅饼”背后是陷阱

 学做坚强的“小小的我”

 苦中作乐的心态不可少

第十章 富才情，知识让女人更有魅力

 让读书成为一种习惯

 读书女人有不过时的美丽

 腹有诗书气自华

 知识可改变一切

 知性女人的美味生活

 和书来一次亲密约会

 不被时代踢出局

 抓紧时间读书吧

第十一章 懂生活，家庭里的那点事

 学会生活，放下唠叨

 搞定婆婆，你就搞定了生活

 把生活纳入正轨

 用宽容解开婚姻中的疙瘩

 别让聪明来得太迟

 婚后生活需添柴加薪

 一捧沙的情怀

 在菜肴中升华感情

 有爱的家才更温馨

 好婆媳，生活好滋味

第十二章 浪漫点，不妨做个风情女郎

 做风情万种的女人

 浪漫是婚姻的保鲜剂

 两个女人的生活

 你完全可以学会调情

 浪漫的点滴

 修炼最美的风情女郎

 丰富多彩的情调生活

 糖葫芦式的婚姻

 美丽天使不坠落

 现实和浪漫

参考文献

形象魅力尽显品位风采

众所周知，一个人的外在形象可以从很大程度上反映出这个人的内在品位。一个人的仪表风度、言谈举止、服饰穿戴等，都是这个人内在涵养的体现。所以，评价一个人的品位，仅从其仪表就可窥见一斑。女人的外在形象更能真切地反映女人的品位。

女人的魅力形象，是指一个人通过培养而形成的体现在自己面部和行为举止上的令人感到倾慕的一种感受。它不是天生的，一个成功的女性政治家、企业领袖靠的不仅仅是自己杰出的才华，她们个性化的外表及人格化的魅力也是让他们能够呼唤、吸引着千千万万追随者的重要原因。形象能够产生魅力，运用形象的魅力是女性成功者的智慧之一。

形象是女性取得事业成功的一个重要因素。成功的外表形象为女性事业的成功起着助推的作用。对于那些追求成功的女性来说，创立一个可信任的有竞争力、积极向上、有时代感的形象，无论在什么群体中都能获得公众的信任，从而脱颖而出。

一位女大学毕业生到一家中外合资企业应聘面试。一进门，她就旁若无人地大声说笑；未经考官允许一屁股坐在沙发上，跷起二郎腿，悬起的那只脚还不停地抖动；考官和她交谈时，她的手指不是相互碰撞，就是在桌边上敲击。尽管她的专业和外语水平都不错，但她却没有通过面试。

她对此感到迷惑不解，经打听落选原因，才知道人家觉得她的举止浮躁浅薄，是个不踏实、不可靠的人。后来，她吸取这个教训，注意改善自己的形象，经常注意并进行深刻地反思，结果在应聘另一个单位时成功了。

一个令人满意的外在形象，会提升你的品位，提升你的人格。女性在参加晚宴或商务会议之前，一定要改变自己面容憔悴、风尘仆仆的模样。随身携带几种化妆品或一两种精致的首饰，总能给人带来意外的惊喜和愉悦感。

另外，不要有任何不雅的小动作。有时候，一个看似习惯性的动作，就会极大地影响了她的形象，从而让别人顿生厌恶之感。人的一举一动往往都会给自身形象造成很大的影响。不良的习惯和小动作对形象而言是一种损害。马西姬·雷德将其称之为“魅力磨损”现象。这些情况包括：下意识地拉衣角、玩钥匙或硬币、用手敲桌子、撕纸片、抖动双脚、用手抓鼻子、眨眼睛等。作为一个注重形象的女人，此类小动作一定要杜绝。

还有，在与人接触时，行为一定要潇洒得体，这也是女人魅力形象中不可缺少的一部分。握手是社会交往中的基本礼节，握手时身体应适当地前倾并同时致以敬语。握手时，切不可左顾右盼、心不在焉；除了很亲密的同性朋友外，握手不可时间过长或用力过大，否则会使人感到唐突：握手也不可松而无力，让人感觉不够热情；握手不能戴手套，更不能指掌僵硬地伸直，只等别人来握，否则便是失礼。男女握手时，一般不宜全掌接触，也不宜过于用力。除残疾人、病人和年老不便者外，其他人均不应坐着与人握手；同性之间握手时要精神高度集中，目视对方并致以微笑；女士与男士握手一般不宜凝视对方，以免对方窘迫。不可用左手跟别人的右手握，不可同时跟两个人握手，也不可一边跟对方握手，一边却跟其他人说话。握手前，手凉应温手，手冒汗应去汗，手脏应净手，手湿应擦干。

总之，外在形象是一种无声的语言，既包括服饰穿着，又有行为动作的概括。美国华盛顿联邦银行总裁辛克利时常告诫属下的主管：如果你要别人以专家对待你，你的外在形象就必须像一个专家。可见，外在形象是多么重要，它反映的不仅是一个人的精神面貌，更是这个人内在的修养和品位。女人时刻注重自己的外在形象，保持一种魅力永不变，不要让这小小的外在形象给自己的品位大打折扣。

妆容得体的职业女性

随着时代的发展，女人也同男人一样，在职场上奋力拼搏，挥洒着辛勤的汗水。在社会节奏日益加快、生活日趋丰富的今天，职业女性也开始装扮自己。如何打扮自己才能衬托出自己的高品位呢？打扮也有打扮的技巧，不是所有的衣服搭配在一起就能体现出一个人的品位高，随意搭配可能更另类或者更媚俗，不能更好地体现女人的高品位。那么怎样的妆容才更适合职业女性，才更能让职业女性体现出高贵的品位，又能显得大方、美观，优雅而不失风韵呢？

对于职业女性来说，套装是必不可少的，而质地较好的合体套装则会给女性带来一种全新的自信感，让女性突出自我，感受完美的靓丽气质。化妆也十分重要，在大多数办公室女性看来，有时间的话可以抹抹口红，画画眉，也有的女性早晨时间匆忙，干脆就素面朝天。

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女人，通常是“完美”的代名词。女人喜欢完美，追求完美，但是人终有缺点，不可能尽善尽美。在现实中，要找一个集各种优点于一身的完美女人出来，未免有点太不现实。自古以来，男人都以“出得厅堂，入得厨房”作为衡量好女人的标准，那么在现代男人眼中，什么样的女人才是“完美”的女人呢？

首先，有品位。品位不是单纯的美丽，不是单纯的性感，亦不是单纯的张扬，品位是风度飘逸如明月清风，如出水芙蓉，圣洁而不媚俗，高雅而不桀骜。一个被赞美有品位的女人，即使貌不惊人，财富不能车载斗量，周身也会笼罩上一层耀眼的光芒。有品位的女人讲时髦，又要讲格调；讲美丽，又要讲优雅；讲聪明，又要讲情怀；讲个性，又要讲修养……有品位的女人，总能流露出与众不同的气质。

一个女人要有这种气质必须从穿衣到饮食都有自己独特的眼光；从谈吐到举止要有优雅的姿态。女人要想拥有不俗的品位，就要从生活点滴做起，包括妆容打扮、家居布置、休闲艺术、内涵性情等。

其次，有地位。地位不是简单地在地球上生存而占据的一方土地，而是女人在别人心目中所占有的位置。或许你在别人心目中重如泰山，又或许轻如鸿毛。不管怎样，女人的地位将会决定女人一生的命运。女人拥有自己的地位，在社会中会被重视，说话也有足够的分量；在家庭中，男人自不敢小看你，更别说背叛你了。反之，女人在社会及家庭中若是没了地位，那就相当于任人宰割的牛羊，没有一丝申辩、反抗的权利。所以，女人一定要拥有自己的地位。

再次，有滋味。有滋味的女人是一首诗，经得起他人的用心品读，让人怎么读也不会厌倦，而且越读越有味，越读越耐人寻味。女人有滋味，男人的心会澎湃如大海；女人有滋味，家庭里永远没有战火的“硝烟”；女人有滋味，生活永远那么幸福。

有品位、有地位、有滋味，是幸福生活的保证，是所有优秀的女人毕生所追求的，只要拥有了这些，基本上也就成为“完美”的女人了。本着帮助女性朋友打造幸福生活的宗旨，我们编著了《做个有品位、有地位、有滋味的女人》一书。本书针对女人的外在形象需求、人生愿望和生活烦恼等方面进行了深入地研究，教女人学会做一个高品位的女人，浑身散发着优雅的气息；教女人如何做才能赢得较高的地位，以便不被别人踩在脚底下；还教给女性朋友要做一个有滋味的女人，在生活中保持永久的激情，让幸福生活能够长存。

有品位的女人活得更优雅，有地位的女人活得更有自我，有滋味的女人活得更洒脱。总之，要想拥有全新、幸福的人生，就一定要做一个有品位、有地位、有滋味的女人！