飞龙体现了你自己精神力量的威力，魅力和神秘，塑造着你的世界，并与之相互作用着。每一次失败中都蕴涵着机遇，一个把失败经验转变为积极教训的机遇——也就是学会驾驭飞龙，而不是被它毁灭。

该书是完善自我的可行计划，综合了永远向前看的远见和每天点点滴滴的成就。它允许我们生活在“悖论”之中，也就是说，我们争取今天的幸福和满足，同时也计划着明天。这不是一本能快速掌握的书，也不是一夜致富的捷径，它是与你自己的天赋的一次相遇。

本书是销量过百万的畅销书《艺术之道》的系列图书之一，曾经帮助千千万万的人找到了创造力的源泉和实现了自己的梦想。作者介绍了一种工作中运用的全新方式和前卫的创造性理念。通过重寻超越时代而存在的古老的价值观，实现内心的平衡与净化，进而达到前所未有的自如境界，帮助你在工作和生活中重拾创造力收获一种克服险阻、充满激情的成就感。

序言

 创意即金钱，金钱即创意

 龙之门(The Dragon's Gate)

 从“我”到“我们”

 消除怀疑

 驾驭飞龙

 去做，而不是思考

转变之一：第一部分 第1周蛟龙出海

 工作伊始

 反抗那个阻力

 晨记究竟是什么呢？

 旅行守则

 精神导师

转变之一：第二部分 第2周 觉醒的呼啸

 独处：利用休闲时光(艺术之约)

 建造心灵城堡

 过去的阴影

 言词伤人

 极端

 富有想象力的生活

 经营现在

 超越障碍

转变之二：第3周飞龙在天

 划出界限，守卫心灵城堡

 上演绝地逆转

 支持

 找回我们的领导潜能

 颜色

 走向开放

 关注

转变之三：第一部分 第4周 飞龙在渊

 检验真实

 各种情感

 释放不满

 批评

 重建心灵之墙

 工作狂

 虚假的自己

转变之三：第二部分 第5周 龙跃在渊

 钱的真实性

 计算

 奢侈

 富有

 为梦想存款(Funding Your Dreams)

 造物主上帝

 侠客也好奇(The Wonderer Wonders)

转变之四 第6周智慧结晶

 有节奏的智慧

 身体语言(Body English)

 独处

 ABC

 你的其他声音

 回避媒介

 勘察工作

 宝藏

转变之五 第7周 学习和传授

 终身学习

 年龄与时间

 嫉妒

 早期形式

 智力障碍

 抓住现在

 炫耀与承受

 受伤者的虚夸

 理解的技巧

 关系生态学

 活在当下

转变之六 第8周传授与学习

 信息时代

 我们扮演的角色

 身份和精神包袱

 角色转变

 害群之马

 君主论

 当良师益友变为洪水猛兽

 疯狂制造者

 自下而上的管理

 信任/畏惧的螺旋

 释放激情与活力

转变之七 第9周 心存志远

 集中力量

 直面沮丧和忧恐

 超人

 商业米色(Business Beige)

 怨恨阻碍

 成功：看不见的敌人

转变之八 第10周 带着激情生活

 对比与竞争

 不毛之地

 你自己领地上的先知

 化悲痛为工作动力

 在逆境中生存

转变之九：第一部分 第11周 真实的山峰

 创造性的U形转折点

 名望

 确定性

 认识你的成长

 接纳

 工作中的身体

 创造性的中心(艺术家的祭坛)

 精神导师

转变之九：第二部分 第12周栖息于真实

 承担公平之责任时要有足够把握

 信任

 信心十足地去工作

 神秘性

 再次解释成功的含义

 玩耍

 逃逸速度

结语

心中的城堡

丹尼尔需要一个安全的地方去承认他很生气，去感受隐藏其后的悲痛，然后把悲痛化为动力。把你的晨记当成心灵的城堡，时常冲突的情感和认知就在这里决斗，一决雌雄。晨记使我们与生活相沟通，用更加超然的心态去看待它，把它看做一个建立超我的诀窍。

晨记揭示出，尽管我们扎根于一个相互依赖的世界里，但我们同时也拥有个人世界，拥有独一无二的景致。

“我想它更像一个心灵的会议，”劳瑞恩这样说，“我把问题带到晨记中去，让心中不同的声音说说它们的感受。通常我发觉不同的声音感受也不同。一个声音对我的老板怒火冲天，另外一个声音明白了他的观点，再一个声音提出一个让他和我都欣然接受的方式。我比原来所知道的聪明多了。”

妙招：隐藏起来的多个自己

在我们身上都有各种各样的内心声音。你可能有一个检查员、一个心灵探索者，可能还有一个浪漫诗人、一个流浪汉、一个实用主义者、一个坏蛋、一个知识分子，甚至还可能有一个摇滚乐鼓手。拿出一张空白纸，从1到5标上数字，然后把心中隐藏的不同自己列出来，给它们命名，然后描述它们。例如：

1.对我挑剔的奈杰尔。他有一副英国上流社会的腔调。他瞧不起我的其他优点。奈杰尔太坏了。

2.尽职尽责的顿。他是一个单调的人，加班工作却不要加班费。与其说他是一个队员，还不如说他就是一个只会被人利用的笨蛋。

3.快速的尼克。他是一个有心计的企业家。他只想用尽所有可能的办法迅速富起来。他寻找可钻的缝隙和可结识的人。

4.自负的维尼萨。她是办公室里的势利眼，对时髦和左右他人感兴趣。

5.紧张兮兮的安德鲁。他是一个自找烦恼的人。他过分考虑每件事，为其他的人苦恼；他太害怕失去工作，以至于他根本就想不清楚怎样做才好。

为隐藏出来的各个自己命名时，对你身上携带的各种角色尽量保持幽默和喜爱。在各种各样的“你”当中，每一个都有作用和价值。

精神按摩疗法

身体不在一条线的话，就不能有效地移动。去找按摩师，做一些简单的调整，行动就能恢复自如了。精神按摩疗法的工作原理与此相同。

精神按摩疗法是什么意思呢？

我们每个人都有一个思想、情感和精神的身体，它和我们的肉体一样真实。我们每时每刻都要对未被充分认识的身体的暗示和要求做出应答。忽视了它的暗示，我们的身心就凌乱了。就像心理学家说的，我们与我们的感觉脱节了。时间一长，我们忽视掉的感觉就会变得不舒服了。

“与新来的打字员保罗同处一室，我很不舒服，”贝弗莉反映说，“我竭尽全力想要忽略这种感觉，但它还在。有关他的事情都让我身体紧张。我的身体不相信他——然后就感觉到不舒服。后来果真发现，他把我们的活动计划泄露给一个他为其做零工的代理商。”

当与自己不同步的时候，就要遭受效力损失。一些简单的调整可以让腿的活动范围更大，让躯体恢复到正常的能力。同样，一些简单的调整就能让组成“我”的各种各样的自己更加自由更加团结。这些调整，比如：

因为缺少一个地方去处理对保罗的感觉，贝弗莉变得紧张、失衡，老责怪自己太疑心。她没有听从内心的提醒和暗示，相反对它们漠然置之。这样做，她包裹住了自己天生的机智聪慧。她本可以在工作之余和信赖的朋友讨论，然后和同事谈谈她的恐惧；她本可以在写下她的感受之后和保罗直接谈；她本可以和老板谈谈这件事，相反，她忽视了直觉，眼睁睁看着保罗的盗窃发生。

晨记给了我们一个体积很大而形式自由的容器，去承纳各种各样的想法、观点和冲突的声音。

例如：一直读到这里的时候，你注意过自己的心跑到哪里去了吗？某个瞬间，我们可能被暗示，唤起过去的回忆或描绘我们的将来——就像在看我们心中的电影。每天早上花一些时间在晨记里欣赏它，这可以使我们不大可能在工作中分神，也让我们更能在真诚的情绪中表达自己。

一旦开始懂得我们的思想有穿越时空，连接他人或与他人分离的力量，我们已经向着自知走了好长一段路了。任何时间里，任何情况下，我们不但有个大写的“我”存在，还有多样的小“我”存在。

“我有一个内在的自我，她像阳光一样乐观，”克莱尔说，“她总带来可爱的计划和主意，但另一个自我就像湿漉漉的毯子，而且她总把令人快乐的想法像鸟一样射落下来。自从晨记向我揭露了这些自我以后，我就可以盯着她们，而且能够在特定时间选择她们中的一个去获得成功。”

跟克莱尔一样，我们很多人携带着消极怀疑的声音。我们来看两个常见的例子：

我们有些人过分依赖“理性的”自我，而另一些人过分依赖“愿望的”、“幻想的”自我。过分依赖理性的人可能会这样说：

“他们会怎样想呢？”

“可能我有点疯狂了。”

“我是谁呀，竟敢如此说话？”

晨记让理性主义者听见像这样的自我怀疑之声，而不是理性之音。

我们中那些过分依赖崇高或幻想的人常常有很多伟大的念头，但却没有把念头贯彻到底，让它们实现的意志力。

“我能开一家新的航空公司。”

“我可以使这家该死的公司运营起来。”

晨记的日常反应把那些陷入幻想不能自拔的人置于现实中，显示出他们需要做些什么，才能一步步地分清和实现那些切实可行的计划。反过来讲，晨记也能激励理性主义者，他们需要让想象力自由飞翔去获得意想不到的成就。

无论哪种情形，晨记这一道程序都帮助人们建立成功的愿望。这种愿望让我们听见理性主义者、挑剔的人、观察者、反叛者、梦想家、暴君及其他人的声音，把这当做一个小型合唱团或是公共论坛，在这里，我们自己的所有声音都受欢迎，都被聆听。在这新的更加丰盈的意识里，消极的声音只变成消极的声音。一旦知道了它们，我们就能够自由选择，学会在更积极的心灵推动下行动。

非常短暂的时间之后，一个统一的、卓越的“我”呈现出来，这个“我”能够吸取心灵合唱团的意见，为了他们全部的最大利益而行动。

卡罗斯，一个公司经理，刚开始晨记的时候，他认为自己的工作陷入僵局，想要离开。一个月内，晨记使他和他心灵的各种角色相熟识，其中有些角色搞自我破坏，让他的自信丧失，也让他在会议上闭了嘴，沉默下来，从而也就让他的发展“短路”了。

“我明白，有些声音热爱我的工作，总能提出很多好主意。而另一个声音却拿出机枪，撂倒了这些好主张。至少是在晨记里，我开始保护那些积极的观念，当那手持机枪的家伙跑出来的时候，我就开始说：‘退后’。”

两个月内，随着积极的心灵推动力变得越加强大，越加清晰，卡罗斯发现自己在会议上不再害怕了，而且更加从容自如地提出自己的想法。因为有了安全的地方去梦想，去做自己，他获得了勇闯敌人领地的自信。  在心理安全的地方，判断中止了。在这里，总能发觉自己在公共场合更能冒险。晨记实际上给了我们一个避难所，我们可以在其中培养起更加灵活多变的意志力。

妙招：聆听合唱曲

看一下你隐藏的各种清单，要求他们每一个就你的工作环境提供见解或看法。他们可能会像下面这样进行：

奈杰尔：“公司死气沉沉的。老板是个傻蛋。要是还有半点头脑，我就离开这里。”

尽职尽责的顿：“我的工作周里有20个小时的加班时间，我痛恨这样。或许我应该把这些时间记下来，把它放进要求加班费的正式请求里。”

快速的尼克：“由于设计部老是花费太长时间，我们差点儿失去机会。”

这个妙招增加了应对麻烦和机遇的边缘视角。你可能希望每周用上一次。要是你秘密的自我开始争辩、讨论甚至相互理解，不要奇怪！

P15-20

创意即金钱，金钱即创意

智力资本——创意即金钱，金钱即创意——已经成为当今商业世界的有形财富。这种资产远比技术方面的知识和电子数据重要得多，它包含着处理诸如社会、情感、直觉，还有人际关系等方面的能力，这些能力一起构成了创造精神。在这里，我们的目标就是实现它们，会聚它们，进而重新唤醒创造精神。

龙之门(The Dragon's Gate)

这本书之所以命名为“以艺术家的方式工作：驾驭飞龙”，是因为创造精神就像飞龙一样，是一股令人为之震颤、快乐、躁动不安的强大力量，值得并要求尊重。无论是提出一个新主张，开发一个新项目，还是复兴旧产业，创新行为感觉就像一条飞龙既凌空翱翔，又自由下落。学会引导和利用这种创造力，这是我们在职业生活以及个人生活中保持生机勃勃、激情四溢的秘诀。

在中国古代道家文化里面，“道”是宇宙中最本源的力量，不可言说。它其实就是生命力本身，是我们的生命依赖(animating hreath)，蕴涵于永恒变化而又亘古不变的自然规律之中。正是为了探究这个深邃的奥秘，我们选择十三世纪陈容的名画《九龙图》，以它作为这本书的框架隐喻。几个世纪以来，人们把绘画中龙的九次转变理解为一种符号象征，象征着道家创始人老子的思想启蒙。在这本《以艺术家的方式工作》里面，它用来象征情感历程、思想历程和精神历程。

在所有这些历程中，有进步，也有挫折；有直冲九霄的辉煌时刻，也有退缩不前的那些瞬间；有休息的时候，也有答疑解惑的时候；有学习的时候，也有让新知识陷入静思的时候。

对这幅画上的每条龙，随着这本书十二周中的每一周的焦点展开，我们依次安排了相应的一套教学任务。我们要求你思维活泼开放，把飞龙当成你自己历程的一个隐喻。这里没有僵死的教条，没有要信守的规则，只有一扇想象之窗。

我们精心绘制了这个课程的地图，这些意象、隐喻和观点就当做我们沿着这个课程前进的路标。它们是达成目的的手段，是实现可能性转变的工具，是让变化发展中的自我富有意义的方法。

从“我”到“我们”

我们生活在支离破碎的文化之中。我们已经学会了把自己与他人区分开来，称之为“我们”和“他们”。因为我们的世界被人为地加以分割，我们同样也是。我们说起“工作世界”和“真实生活”的时候，就好像它们是两种不同的东西一样。尽管我们经常在工作和生活中渴望着更多的意义，但我们始终不明白这两者怎样才能融合起来，加深我们的满足感。

这本书的目标就是给你一个更惬意，更充实的创造性生活，你会获得一种统一，而不是分裂的感觉；获得一种友好合作，而不是竞争的感觉。不仅仅在经济生活中，而是在你的整个生活当中，这本书都将会使你充满创造力。创造力浮现将会带来一种高度真实感，很多人会渐渐地觉得变成了真实的自己——在工作世界中可能往往感到压抑、委屈和怀疑的自己。

这本书扎根于有关创造力、领导、变革和组织行为的最新主张，富有现代感，同时，当你经常利用传承了数千年的方法，再次意识到自己的价值、历史和统一性时，它在某种意义上来说又好像是那么简单，那么永恒。

如果你运用了各章节里面的方法并选择它们作为工作和生活中着重强调的要素，那你就会慢慢感觉到即使是很现代的生活，也仍然是靠自己双手挣来的，甚至是神圣的。这种神圣感将会把你的世界扩大并塑造成一个新的生活现实，还有我们希望的一种思想的升华。

……  去做，而不是思考

对很多富有创造力的人来说，思前想后是一个很大的障碍。(如果“聪明”算是的话，那我们大多数人都有这个毛病了。)有时候知识妨碍改变，即我们知道得多，做得少。可以料到，理智上的不断怀疑会成为你的对手和你在这个历程中的终身伴侣。这是一本根据切身经验写成的书，它应该不仅仅被阅读——还必须带来最好的结果。

这本书由于强调去做，可能会激怒习惯了耀武扬威的理智暴君，也可能激怒因为不自觉的害怕而想破坏这个过程的理智反叛者(Internal Rebel)。(我们也总害怕一些事会真的发生。)

可以充满怀疑，我们欢迎它。我们只是请求你不要在付诸实施之前太犹豫不决，你可以自己判断我们说的话是否正确。

这本书基于以下四个主张：

1.我们所有人都具有创造性。

2.不断增长的创造力是一个可指导、可追踪的过程。

3.我们所有人都可以变得更富创造力，而且这将使我们更快乐，更健康，更多产，在我们做的每件事上也更真实。

4.商业界将趋向于奖赏那些能够使自己富有创造力的人。

在接下来的十二周中，你将会体味到一种不断增强的直觉、自信心和满足感；你也将做各种练习，完成不同的任务，这些联系和任务是专门用来引导你逐步而安全地达到对自己特别的天赋和使命的一种高度欣赏感。

人们不是像砖块和灰浆那样组成公司的。一个公司并不是一个简单的“它”，而是一个“我们”。这本书通过增强内在的天赋力量、直觉和坦率，帮助你成为生活和工作中积极改变的催化剂。

这本书将彻底改变你的生活方式和你在工作中的面貌。

妙招：走进这扇门

创造力浮现的第一个方法简单而实用，就是清理。取出一张空白纸。列出你的恐惧，你的不满，还有关于你即将利用这本书完成的工作的希望。

对我们的意图而言，没有什么恐惧太愚蠢，没有什么不满太狭隘，没有什么希望太荒谬。你的所有在这里都能被欣然接受。你可能觉得惊恐万状或堂皇虚夸；你的愤怒可能不太稳定，转瞬即逝，或者你可能只是觉得麻木不仁，无动于衷。无论你感觉到什么，畏惧什么，或希望什么，把它写到纸上去，标上Et期，然后装进一个信封里封好，写上日期，等到这本书结束时再拿出来重读。

像生活一样，创造力并不是一蹴而就的过程。飞龙凌空高飞，调皮嬉戏，然后落向深渊，最后再次腾空而起。尽管这的确是一步一步走向远方的精神朝圣之旅，但它没有一条已经踩出的道路可循。飞龙盘旋着飞得越来越高，景象也越来越壮观。下面的大地先是很熟悉，渐而陌生起来了。有时候会有在熟悉的地方迷失了的感觉，结果却发现遥远不清的东西只是以前没有看到而已。

在我们的所有工作中，不论攀登神圣之山的艺术道路如何螺旋而上，或者那条漂亮的飞龙如何起伏跌宕，“道”始终伴随着我们，在背后支持着我们，同时它又在我们前方，指引我们越来越谦卑，越来越有力量。我们的旅程像你们的一样，也在继续中。

经验告诉我们，发挥个人创造力将会引起人际间创造力的转换。如果创造力深深扎根于源源不断的巨大力量，那么我们就能为同事、朋友、家庭和社会永远提供更好的服务。我们的希望就是你们既能运用这些方法，又能与别人分享。我们可以——而且将要——建立一个更好的世界，更好的工作环境和更好的生活。