一部成就事业、提升智慧、启迪心灵的励志经典！

生活是美好的，所以我们应用一颗真诚的心来认真对待它，无论发生什么，都不要固守自己那片狭小的天地，伸出你的双手，拥抱阳光里的春风吧！

这是一本让你抛开人生诸多精神枷锁，塑造完美个性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。

本书主要包括：做生命之舟的舵手；会爱才会理解生活：心态阳光让心灵之帆迎风逐浪；为自己的心灵演唱；心灵的栖息地生活的伊甸园；放下包袱赶路；工作快乐为快乐而工作：爱情是心灵的阳光、生命的精彩；友谊是心灵的一扇窗：亲情心灵永不息灭的灯。

它是我们成长路上的心灵佐餐、生命途中的青春驿站。它让我们沉醉于每个故事中一点一滴的感动。

第一章 做生命之舟的舵手

 如果感到幸福你就跺跺脚

 做自己人生的设计师

 挖走心中的“石头”

 诚实是最大的智慧

 习惯决定你的成与败

 别小看自己，你有无限的潜能

 骄傲者并非博学而是无知

 抱怨不如改变

 做个豁达的人

 选择我们的言行

 暂停你的脚步

 修剪心情收敛欲望

第二章 会爱才会理解生活

 大声说出你的爱

 温暖你的心

 对生活充满激情

 与爱相约

 使劲喜欢赶紧幸福

 感受生命中的平等

 善待他人就是善待自己

 爱是一盏明灯

 有梦就有方向

 生活充满奇迹和美丽

 生活千万不能输心情

 再苦也要笑一笑

 付出爱心才会收获快乐

第三章 心态阳光让心灵之帆迎风逐浪

 希望就是力量

 给自己的心灵开扇窗

 缔造阳光心态的环境

 保持乐观积极的健康情绪

 快乐生活要慢慢体会

 心胸豁达少烦忧

 点燃心中信念的火花

 拥有宽容之心

 真正的高度

 感恩让你拥有阳光心情

 用明天的希望战胜今天的痛苦

第四章 为自己的心灵演唱

 生命它需要勇气

 为他人开一朵花

 用心填写生命的清单

 心灵是世界的镜子

 最美的人性之花

 让自己感动自己

 一个祝福的价值

 坚持你自己

 让心灵站立

 理智地选择潇洒地放弃

第五章 心灵的栖息地 生活的伊甸园

 让日子发亮

 走进星星的世界

 生活原来没有痛苦

 最快乐的人是自己

 善良是快乐的源泉

 要善于发现并欣赏生活之美

 把吹口哨的心情找回来

 享受每天的阳光

 捕捉生活中的阳光

 拥抱幸福不松手

 放弃也是一种美丽

 正确的心态多彩的世界

第六章 放下包袱赶路

 对自己说不要紧

 人生的行李

 忘却烦恼就是智慧

 当一块石头有了梦想

 打开你观念的抽屉

 嫉妒是人生的毒药

 恰当的鼓励创造奇迹

 用健康的心态对付财富

 不要被财富奴役

 容易走的都是下坡路

 改变心境就能改变人生

 风雨过后才能有彩虹

第七章 工作快乐 为快乐而工作

 选对人生的钥匙

 做最好的自己

 勇于承担工作责任

 为自己的停留埋单

 把工作当乐趣

 工作需要全力付出

 永不言败才不会失败

 依靠团队的力量共同成长

 带着激情去工作

 学会从工作中寻找乐趣

 在事业上要有执著追求的精神

 永远都为自己加油

第八章 爱情是心灵的阳光、生命的精彩

 生命的柠檬茶

 给我一把爱情锁

 爱情无需刻意去把握

 爱仅仅是一种习惯

 用什么尺子量爱情

 爱需要倾诉，也需要聆听

 爱情是生命的精彩

 学会相互欣赏

 把爱变成一种习惯

 宽容是和谐生活的秘诀

 别以爱的名义改变他

第九章 友谊是心灵的扇窗

 君子之交淡如水

 亲疏要有度

 用贴心话巩固友谊

 朋友之间要相互谅解

 结交挚友有助于获得幸福

 做人要有古道热肠

 尊敬朋友就是抬高自己

 多一句赞美

 心灵小感动生命大满足

 让感恩走进我们的心灵

第十章 亲情 心灵永不息灭的灯

 心上的剪贴簿

 亲人的礼物

 向兄弟姐妹敞开心扉

 回报父母的恩情

 团聚汇成欣慰的歌

 保存爱的记忆

 不要让你的精神变老

 即使爱忘记，也不忘记爱

 爱把心灵一颗一颗串起来

参考文献

那年，海格完成了全部学业，大学毕业后，做了一名教文学的老师。其实，海格非常想去做一名优秀的长跑运动员。四年前的他曾是那么单纯而痴迷的一名运动青年，但是，他的梦想却在生活中成了幻想。

海格从最新的教育学书籍上学到一种新的游戏方法，那就是：如果感到幸福你就拍拍手。海格大声对所有人说：“如果感到幸福你就拍拍手。”这种方法是要激发学生的想象力和敏感性，让他们学会表达。孩子们纷纷举手，跟着海格拍。他们的面孔从僵硬乏味立刻变为鲜活生动。海格更加激情高涨，他的视线从一个学生跳到另一个学生，最后，定格在一个男孩脸上一他是那样的面无表情！

“如果感到幸福你就拍拍手。”海格重复了一次，那个男孩还是一声不吭，一动不动，表情甚至有些愤怒。“如果感到幸福你就拍拍手。”海格冲着那男孩更加大声地喊了一句，那个男孩还是不说话。

不过，其他学生的表现却很奇怪，按照一般的情况，这应该勾起大家的好奇。但是，所有的孩子都没有去关注这一事件。只有一个学生轻轻地说：“老师，他叫詹姆斯。”

海格深深地倒吸了一口气，终于克制住自己，接下来继续上课。最后，海格给学生布置了作文题目：《幸福》。

下课之后，海格老师把詹姆斯叫到了办公室。他问：“为什么不和大家合拍呢？下次不可以这样，知道吗？”男孩的手抄在口袋里，沉默地点头。一直到他回教室，他的右手始终放在口袋里没拿出来过。

海格老师心想，嘿，我遇到了一个脾气倔强的孩子。

詹姆斯又惹事了，他和另外一个男孩打架了。

……

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有一个“翡翠白玉汤”的典故：

明朝开国皇帝朱元璋在打天下的时候，一次打了败仗，连夜逃跑。

当时正值冬季，下大雪，朱元璋逃到一个农户家里，又饥又饿，几天没吃东西了，农妇见状，把自己家仅有的冻白菜梆子和一点冻豆腐，还有捡来的土豆，一起放到锅里炖了。

朱元璋饥饿之极。狼吞虎咽，把一锅热乎乎的乱炖都吃了，顿时浑身暖和过来，恢复了精神，觉得吃得从来没这么香过，就问：“吃的是什么，这么好吃？”农妇不好直接说，就说：“珍珠翡翠白玉汤”。

后来，朱元璋做了皇帝，衣食无忧，尽是美味山珍，吃得腻了，觉得没有胃口，一日，他忽然想起来，当年落难之时吃的那次又香又可口的“热粥”来，于是派人天下召告，终于找到了当年救命的那家。

农妇按着吩咐，为朱元璋又做了一顿“珍珠翡翠白玉汤”，可是，他再也吃不出当年的味道了。

著名的哲学家柯柏曾说过，幸福并不像多数人认为的那样有赖于外在之物：在一个不完美的世界寻求幸福，必须在心灵上下工夫。

戏剧大师莎士比亚称，世界不仅仅是物质的，它也是心灵的；富有并非拥有的多，而是奢求的少。

作为现代人，在感觉离幸福越来越远的时候，要对自己进行心理按摩：明白幸福就在自己身边，你感觉自己幸福，那么你就是快乐而幸福的。

对于大多数人来说。幸福仅仅是生活富足、家庭和睦。然而他们往往忽略了精神上的美好。其实，幸福是一种健康积极的心态。

祝英台不满于现状，面对马家逼婚，毫无畏惧，坚持与梁山伯在一起。即使二人最后双双赴死，也在所不惜，还为后人留下了美丽的童话。

有人说，幸福是在对的时间遇到对的人，幸福是在合适的时间做合适的事。没有人能回答幸福应该怎样拥有，但我们所能做到的事是在幸福来临时好好把握。

幸福轻如空气，无法触摸，难以称量；但幸福又重如空气，失之不可。奔着幸福，我们苦苦寻觅。可是，幸福在那里？

幸福是沙漠中一片清凉的绿洲，我们跋山涉水，望眼欲穿，最终却只见到几丛沙棘；幸福是大海中的一颗闪亮的珍珠，我们涉江探海，寻踪觅迹，末了却只见到几只贝壳；幸福是路途中的一座舒适的城堡。我们饥餐渴饮，夜住晓行，最后却只找到一处陋室；幸福是山边的一处柳杏黄的花果园，我们千辛万苦，气喘吁吁，最终却只看到几弯垂柳。

幸福之鸟，一飞便是翩然一群。落日余光，秋叶归故，留心生活．幸福无处不在。

楼前月下，全家聚餐，母亲把最好吃的饭菜推到儿子眼前，儿子又把菜推回母亲那里，一推一让，使我们感到阳光般的温暖，心灵也受到了阳光的照射，之后一股幸福感从心中生起。

朔风苦旅，路中风寒，独坐于窗，珍数着漫天繁星，这更是一种幸福，一种至高无上至纯至洁的幸福。打开记忆，抖落积尘，小心地翻开心灵最底层的一页，温习着全心的付出，痴心地追求的心情，何物能换此心绪？何语能直抒胸臆？明月不能，秋风不能，日暮更不能，因为那是心灵的驿站，里程碑上刻的不是文字，而是真情。

人生当如一次旅行，但无回程之票。尘世的喧嚣任世俗堆积。纯洁的心灵任岁月侵蚀。我们之所以挥霍着生命，舍近求远地寻找幸福．是因为我们没有守住心灵的护堤。

其实世界对谁都一样，可对生活的感觉谁都不一样，完全取决于心灵。