对于事业成功、生活美满来说，真正重要的，不是学历，不是财富，不是门第，也不是天分，最重要的，是一个人的心态和毅力。任何一个人，只要他有健康的心态，能够坚韧不拔，那么，他就一定能够实现自己的梦想。

读完本书，你将会发现，生活原来可以发生这么大的翻天覆地的变化，那些矛盾、紧张，那些烦恼、忧虑，原来都是可以克服的，和周围的人与事相处，原来那么容易富有乐趣，一切艰难困苦，一切挫折打击，一切妨碍我们实现自由、实现和平心境的障碍，都是可凭借我们自己的力量去战胜的。我们可以让自己拥有更多的勇气、自信和自强自尊，可以让自己的灵魂更为安宁，和周围世界友好相处。

作为研究如何使人类获得成功和幸福的作家，同时，又身为研究人类文明和个人发展问题的学者，我非常乐于和大家一起探索获取成功的奥秘。这本书要和大家分享的。将会是更大的幸福，更多的自由和更杰出的成就。

本书要告诉大家的是，如何克服我们的恐惧和焦虑，以及其他各种妨碍我们追求自己理想生活的障碍。可以设想，一卷在手，不出几天时间，你的生活就会因它而改观。

每个人身上都有一些他自己也无法想象的惊人才能，而本书可以帮助读者发掘这些禀赋，从今天开始，你潜意识中沉睡的这股力量就开始听任你的支配，你的命运开始掌握在自己的手里。

在我的一生中。曾经有机会和当代一些最杰出的精英人士合作共事。这里我将和读者分享的，是成功所必须具备的一些诀窍；这些诀窍一旦读者学会运用，成功、幸福的道路将会是没有尽头的。

本书希望在如下方面对读者有所助益：

1.如何把握幸福，把握成功；

2.为人生确立真正的目标；

3.改善你的人际交往；

4.如何使你的事业兴旺发达；

5.如何消除烦恼和忧郁；

6.自信，相信自己会是最终的胜利者；

7.愿意接受改变，主动寻求改变；

8.注意发掘自己内在的禀赋；

9.怎样赢得欢乐、友爱和幸福；

10.注意从失败中学习；

11.努力赢得别人的尊敬和爱戴；

12.如何能拥有安定富足的生活。

序 开启充满希望的人生

第一课 实现你的梦想

 每天都是一个新的起点/002

 听从内心的召唤/003

 心无旁骛。坚守职责/007

 选择一项终生为之奋斗的事业/009

第二课 为自己准确定位

 怎样完善自我/015

 寻找人生的终极目标/018

 扬起生命的风帆/020

第三课 接受教育的重要性

 社会和时代需要什么样的教育/024

 新时代通往成功的钥匙/026

 一种全新的教育/027

 自我修养：未来时代的教育/029

 永远不要停止学习/031

 自我教育的成功典范/035

 准确把握自己的才能禀赋/037

第四课 美好生活的必备品质

 决定你未来的心态素养/040

 从成功者身上学习人生的智慧/041

 体验人生最幸福的时刻/043

 让你的潜能发挥到极致/045

 真正的幸福是发自内心的愉悦/051

 获得幸福的能力/053

 幸福就在你的选择之中/056

 确定自己的人生道路/058

第五课 最大限度地释放自己的潜能

 勇敢地为自己的生活负责/061

 相信你自己/062

 打破常规才能作出贡献/063

 勇敢地向命运发起挑战/064

 为自己的未来负责/064

 伟大的禀赋就在你身上/065

 乐观自信的力量/067

 做一个清醒冷峻的乐观主义者/069

 美梦成真/071

 支配自己的思想意识/073

 热情的非凡力量/077

 如何支配自己的思想意识/078

 做一个正直的人/079

第六课 怎样才能活得自由自在

 不敢冒险的生活是乏味的生活/082

 重要的不只是结果/083

 把握现在/084

 充分发挥你的想象力/088

 培养自律自制的能力/089

第七课 打开成功的大门

 成功来源于行动/091

 成功的关键因素/094

 获得成功的艺术/096

 走向成功的其他因素/098

 一生的成功/100

 没有代价，就没有成功/102

 能否成功取决于我们对生活的态度/103

 成功者的榜样/104

 驾驭成功/105

 信心＋努力＝成功/107

第八课 自强不息的法则

 主宰自己的命运/110

 成功的决心/110

 积极进取/111

 选择适当的人生目标/111

 集中精力于自己选定的人生目标上/112

 培养豁达大度的品性/113

 有志者事竟成/113

 心动不如行动/115

 人生是一个充满变化的过程/117

 勇敢地拥抱生活中的变化/120

 你能改变自己的世界/121

 把障碍转化为成功的机遇/122

 在挑战中走向成功/125

 驾驭自己的命运/126

第九课 超越无限人生

 没有拼搏就没有桂冠/129

 告别焦虑，开创新生活/130

 战胜焦虑的诀窍/133

 永远不要等待/135

 千万不要发怒/137

 洗尽内疚重上路/138

第十课 学习人际交往的艺术

 乐观品格的重要性/141

 结交最好的朋友/145

 多与成功者交往/146

 掌握合作的艺术/150

 多给一点点/153

 宽恕的力量/155

 掌握娴熟的交际艺术/156

 编织有效的人际网络/160

 每个人都能成为赢家/160

第十一课 终生富足的法则

 从极端的物欲中解脱出来/163

 开创你富足的人生/165

第十二课 建立卓有成效的人际关系

 发展美满的感情关系/169

 让你的亲密关系不断焕发出新的活力/172

 友好地结束一段感情/176

 真爱人生的完美法则/177

 熟练地运用爱的肢体语言/180

 营造浪漫的诀窍/183

 怎样使你的亲密关系更加圆满/188

 诚实是最好的策略/190

 不要依赖别人/192

第十三课 创造人生的事业

 独立创业使你早获自由/196

 做一个优秀的领导者/199

 充分利用你的时间/200

 高效运用时间的秘诀/202

第十四课 顺利运转你的人生

 美好话语的非凡力量/206

 健美的身材是宝贵的财富/215

 锻炼身体使你活力四射/220

第十五课 成功的胜经

 培养自尊的秘诀/222

 成功的秘诀/222

 成功的基石/223

 打开成功与幸福大门的99把钥匙/224

 给青年人的忠告/229

 附录 成功者的故事

 他不会被压垮/231

 被欺骗，但不会被打败/233

 永不妥协/234

 赢回自信/236

 不可遏止的亲情力量/238

 “吹”向成功/240

 愤怒而不言放弃/242

 浴火重生/244

 以苦难为师/245

 一无所有的力量/247

 直面现实的力量/249

 成功的杰出人物/251

 奥丽维·纽顿庄：圣诞节的奇迹/254

02 听从内心的召唤

知道自己需要什么的人，他的一只手实际上已经触摸到他的目标了。

——佚名

我们的生命并不是一种单纯的存在。我们也并非仅仅是这个星球上的过客。如果我们发现以往做出的决定并不能给我们带来和平、宁静和欢乐，我们就有必要对它加以重新审视，去寻找那些更可能使我们实现自我的方案。我们潜在的禀赋，也只有在我们真正懂得尊重自己内心的时候，才最有可能被我们意识到、有可能得到发展。真正的目的感只可能发自我们的内心，而不可能是别的什么地方。

这种目的感可以说是我们人生的动力和指南。没有了指南，即使努力，也不知道我们的努力是为了什么，我们只是一天天地扣“发光阴而已。很多人在人生路途上，时常觉得消沉、疲惫，对一切失去兴趣，这可能是主要的原因。

要摆脱这一切，我们不妨每天都抽一些时间出来，幻想一下，如果我们真的在从事自己喜欢的事情，那会是什么样的情景。还有，人总是乐于为自己的不做选择、逃避变化寻找各种内在、外在的借口，然而，这些借口都是我们前进路上的障碍，是要彻底抛弃的。我们需要一支新的彩笔。重新去描绘我们的生活，去实现那个独特的自我。

有一条捷径可以帮助我们找到人生的目的，那就是关注我们周围的人，尽力帮助他们提高生活的质量，尽可能友善地对待别人，而不是埋头关注自己个人的物质欲求。这样，我们可以在使他人的生活获得升华的同时，自己也得到升华。

不过，寻找生活的意义，并不意味着只沉浸在一事一物中，而忽略其他的一切。生活的意义是要在生活的一切方面都得到体现的，而不是只把意义寄托在某一个人、某一件事或者某一个目标上。为此，重要的是，不论我们在从事什么，不论是生活的哪一方面，我们都要积极地为自己寻找目的感。

我们已经看到，帮助别人，正是为自己寻找人生意义的一条捷径。我们自己的生活，会因为周围人生活品质的提高而发生改变，而更有价值。一旦我们献身于造福他人的事业，我们也就为自身的存在找到了意义。

让周围的人也能享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也是找到了一条最好的路，使自己的生活也充满健康向上的精神。现在，你将不再是行尸走肉的存在，你的生活拥有了更高的目的，你为社会奉献你自己。从此，你看到自己手边工作的眼光也和从前不同，你能够从中感到振奋、有动力。

除了服务他人以外，还有很重要的一点是，永远不要拒绝新的机会。不要因为自己在某个领域受了多年的教育，获得了学位，就不肯改弦易辙，尝试新的工作。

凡是让你激动、让你激情喷涌的东西，都可能是你新生活的契机。要知道自己的真正价值所在，不管做什么，都不要降格以求。你有能力做好你想做的任何事情，你惟一需要的就是去做，去改变。不要仅仅出于义务去从事一项工作，不要看别人的脸色，听凭别人的好恶。人生苦短，我们没有时间浪费自己的生命。

不要总是坐等一切发生，错过了时机也许意昧着你失去了一切。不要斤斤计较于眼前的得失，风物长宜放眼量，我们眼睛真正应该关注的是生活的原则、方向，那就是，去接触自己喜欢的人，去做自己希望的事。

一旦我们的注意力从物质追求中转移开，我们就会发现我们的思想、感情和行为都焕然一新，一切都指向了一个更高的目标。这时候，我们仍然追求成功，但我们并不受它的支配；只要我们按照自己的生活道路行进，它自然地就会降临到我们身上。  不必担心我们的付出没有回报。事实是，付出越多，我们得到的也越多。我们不会再执迷于物质上的欲求，不会再像守财奴一样呵护着自己的所得。只要我们心里时刻记得自己的目标，记得自己要到哪里去，那么，不必担心我们所需要的不会属于我们，总有一天，当我们真正需要的时候，它会出现的。

当一个人不必再为生命的意义冥思苦想的时候，他就已经步人了更高的阶段。他的每一天自然会体现出意义。如果我们把帮助别人作为自己的职责，最终的结果。我们会发现自己获得了前所未有的成功和财富。

更多地去关注他人，让他人成为你生活的一个重要组成部分，最终你会像俗话说得那样，“种瓜得瓜，种豆得豆”，你会有收获的，而且同时你又不会对收获与否抱一种过于急切、功利的态度，能够做到心态平和。这是最可贵的。

对人友爱、宽容、关怀，是幸福生活的秘诀。威特博士在他的很多名著中都提到了这点，他说：“我们赤条条地来到这个世界，又赤条条地走。生命中实际能做的，就是把它奉献出去。”

我们不仅要有终极的、远大的目标，而且，也要有在日常生活中能够履行的目标。否则，如果只是把眼光投向很远的将来，很可能我们的日常生活仍然会在碌碌无为中度过。所以，只有把长远的目标和每天要做的事情结合起来，它才有意义。

而且。真正占据我们日常生活的，也不应该是什么金银珠宝，而应该是那些真正值得我们珍惜的东西：家庭、朋友和理想。金钱财产何足道哉，世俗的酬报又焉能使我们的生活真正充实？我们正是要打破这种对物质财富的迷恋，重要的是我们相信自己的选择是正确的，其余的就不足为患了。

一个迷恋一些外在的目标、觉得人生缺少了这些东西就不完整的人，他们实际上已经成为了它的奴隶。一旦他能从这种追求中挣脱出来，实际上它又会主动向你招手。

在人际交往中，也需要我们意识到自身的这种职责。这里要求我们做的，同样是给予、服务和友爱，不要那么以自我为中心。我们得到多少，实际正取决于我们付出多少。

不要高高在上地度量众人，不要盛气凌人去征服别人，多一点同情，多一点体谅。这正是我要告诉你的。

P3-6

谁不希望能够从现在起。改变自己的生活，向自己所希望的方向发展？谁不希望每天早晨醒来。能够兴致勃勃，生机焕发，感觉到生活的乐趣？又有谁不希望，生活中能够摆脱一切烦恼、忧郁。获得一份安定？

世界上能够这样生活的，其实不乏其人。这类人，他们无时无刻不生活在一种欢乐的情绪当中。无时无刻不给人一种勇往直前的印象，似乎什么也不能阻挡他们。他们无论是在个人的生活当中，还是在生意场上，都能左右逢源，进退自如。

一个人不可能因为他的学历、财富或者家世过上这种生活，一个人能过上这种生活，是因为他自己的选择，因为他的付出。

选择这种生活，并非什么痴心妄想，这里面没有什么深奥的玄机，然而，它也还是有一些需要每天实践的准则。

这种生活，是每个人都伸手可及的。我曾经观察过许多例子，看到他们身上发生的转变，最终，他们的生活都充满了欢乐，富于建树，拥有激情，而这种生活在此以前是不可想象的。本书讲述的这些简单而有效的原则，对于我自己也同样发生了作用，改变了我的生活。

我写作这本书的目的，正是要告诉读者，每个人都可以得到自己想要的成功和幸福生活。没有什么可以阻止他，在前进的道路上惟一的障碍就是我们自己画地为牢。我希望教给读者的，就是打破这些牢狱的束缚，一劳永逸地获得解放。

在这本书里。我要告诉读者的，就是如何使自己摆脱追求理想生活道路上的各种艰难险阻；我会慢慢告诉读者，如何去达到自己人生的每一个目标。

我期望我的读者，在将来能够领略到你们从前从来不敢想象的成功的感觉；我希望我的读者能够怀着激情去生活，去爱，享受生活的一切欢乐、美满。

你总不免经常感到恐惧，进而陷入对自己的自责、怀疑之中，给自己设定各种限制，时常感染悲观失望的情绪，但这一切都可以经由你自己的手加以摆脱；你的态度、你的行为、你的交往，都可以完全告别过去，以一种新的面目展现在世人面前。你完全可以去攀登从前让你望而生畏的高峰。

我希望教给读者的，是如何去发现人生的真正目的。由此，读者就可以找到自己可以真正投入激情、可以使自己的日常生活熠熠闪光的职业和使命。最终，你们不仅能够发现自己众多潜藏的天赋和才能，在事业上获得辉煌的成就，实现自己经济上的抱负，而且可以发现自己人生的意义何在。

读完本书，你将会发现，生活原来可以发生这么大的翻天覆地的变化，那些矛盾、紧张，那些烦恼、忧虑，原来都是可以克服的，和周围的人与事相处，原来那么容易富有乐趣，一切艰难困苦，一切挫折打击，一切妨碍我们实现自由、实现平和心境的障碍，都是可以凭借我们自己的力量去战胜的。我们可以让自己拥有更多的勇气、自信和自强自尊，可以让自己的灵魂更为安宁。和周围世界友好相处。

你或许不敢相信，要实现这种转变其实是多么的易如反掌。现在，让我们打起精神，不要再无谓地浪费时间。每个人在这个星球上的生命是有限的。我会帮助你学习掌握这门艺术，学习如何让自己的生活尽可能变得充实。

人其实内在地有无限丰富的可能性。这就是说，你可以选择原地不动，安于原先的生活状态，但同时，你也可以选择改变自己，让自己的生活有更多的热情、更多的爱心、更多的自由，还有更多的成功。

就从现在做起吧，你的生活需要一种目的感，需要多一分激动和热情；就从现在开始，超越你世俗的存在，不要回头，径直往前吧。就让现在，就让今天，作为你人生的新的起点。

只有那些敢于相信自己体内蕴藏着比周围的人群更为优秀的能力的人，才可能获得灿烂辉煌的成功。

——布鲁斯·巴顿

爱是耐心和仁慈，爱不是嫉妒或自负，爱不是傲慢或粗鲁。爱没有固定僵化的方式，爱也不是愤怒或怨恨。爱不会为错误而快乐，但会因为正确的事欢欣愉悦；爱可以承担一切、相信一切、对一切充满希望、忍耐包容一切。爱是永无止境的。

——科林斯

通往幸福的道路有两个基本的法则：首先，找到自己的真正兴趣和能力所在；其次，找到了之后，把你整个的灵魂、每一分力量、全部的抱负和才能，都投入到它里面。

——约翰·洛克菲勒三世