很多都希望自己能快乐地工作。然而，“快乐工作”虽是简单易懂的四个字，但能由衷地领悟它且能在工作中心生喜悦地“享受”它却不是一件容易的事。能否领悟其中的真谛，能否让快乐在工作中显现，关键在于你本人。也许你正在寻找让自己快乐的秘方，那就赶快把这本书放进你的购物筐吧，闲暇之余，泡一杯清茶，翻一翻此书，你一定会学到诸多实用的快乐招数！

你有没有想过每天都抱着愉悦的心情去上班？你有没有觉得自己的工作可以像游戏一样快乐？你有没有觉得快乐地工作比高收入更加重要？你有没有从另一个角度想过，所谓“忍受工作”也可以是“享受工作”？如果答案都是“Yes”，那么恭喜你，可以打开我们这个“快乐工作”的大门，享受阅读的快乐。

第一章 因为爱所以爱——在乐趣中工作才能真的爱工作

 ★第1招 了解工作的意义与价值

 ★第2招 尊重工作，善待工作

 ★第3招 把工作当做人生的乐趣

 ★第4招 从事你最擅长的工作

 ★第5招 让兴趣与职业“接轨”

 ★第6招 干一行，爱一行

 ★第7招 对工作要有使命感

 ★第8招 追求工作和生活的和谐

第二章 激情燃烧的日子——点燃工作的热情，开心过好每一天

 ★第9招 不要忽视热情的魔力 

 ★第10招 自动自发地工作

 ★第11招 倾注100％的热忱

 ★第12招 像对待爱人一样对待工作

 ★第13招 恪尽职守，兢兢业业

 ★第14招 以最佳的精神状态投入工作

 ★第15招 专注于工作可以忘掉一切烦恼 

 ★第16招 切莫为薪水而工作

 ★第17招 摆脱“蓝色星期一”

第三章 永远在于态度——积极的态度是快乐工作之本

 ★第18招 绝不让消极情绪膨胀

 ★第19招 没有任何借口

 ★第20招 停止抱怨

 ★第21招 今日事，今日毕

 ★第22招 笑对挫折

 ★第23招 向自己的极限挑战

 ★第24招 永不满足，积极进取

 ★第25招 不怕从基层做起

 ★第26招 以老板的心态对待工作

 ★第27招 让工作富有成效

 ★第28招 抛弃自卑，树立自信

 ★第29招 重视工作上的细节 

第四章 将玩乐进行到底——一半是工作，一半是玩乐

 ★第30招 把工作当做游戏 

 ★第31招 娱乐工作两相宜 

 ★第32招 少做多玩，赚钱更多

 ★第33招 把办公室看做狂欢的游乐场 

 ★第34招 与电脑适当接触 

 ★第35招 享受商务旅行

 ★第36招 为工作加点创意 

 ★第37招 享受工作，享受运动

第五章 构建和谐的平台——追求融洽相处中的快乐

 ★第38招 主动与上司沟通 

 ★第39招 别为吹毛求疵的上司烦恼 

 ★第40招 领会上司的意图

 ★第41招 适应不同领导的工作风格

 ★第42招 千万别戳老板的脊梁骨

 ★第43招 向老板说“不”要讲究策略

 ★第44招 和同事做朋友

 ★第45招 争取同事的合作 

 ★第46招 凡事不可太计较

 ★第47招 信赖同你共事的人

 ★第48招 别忘了对工作伙伴说“谢谢”

 ★第49招 多看别人身上的长处 

 ★第50招 切莫招 惹职场小人

第六章 寻找快乐的因子——只要肯寻觅，快乐无处不在

 ★第51招 营造舒适的工作环境

 ★第52招 别跟自己过不去 

 ★第53招 用心制订工作计划 

 ★第54招 做时间的主人

 ★第55招 摒弃烦恼，捕获快乐

 ★第56招 善抓工作重点

 ★第57招 敢于担当责任

 ★第58招 莫要轻易动怒

 ★第59招 勇于突破常规

 ★第60招 知己知彼，轻松晋升

 ★第61招 要善于给自己“充电”

第七章 与压力共舞——学会自我减压，享受工作乐趣

 ★第62招 走出压力的沼泽 

 ★第63招 坚决不做“工作狂”

 ★第64招 每天睡个神奇的午觉 

 ★第65招 把部分工作分给别人

 ★第66招 让电话远离一会儿 

 ★第67招 保持心理平衡

 ★第68招 拒绝“昏迷”，保持清醒

 ★第69招 挣脱抑郁的纠缠

 ★第70招 懂得适时宣泄

 ★第71招 “吃”掉压力，吃出健康

 ★第72招 向工作低潮说“拜拜”

第1招 了解工作的意文与价值

“工作”，其本意就是做事，就是说由于干活儿，使自己和周围的人过得更舒服。由于自己的工作对他人有贡献，不但让人感到高兴，也使自己活得更有意义和价值。

“如果可以不必工作的话，那该是多么快乐呀！”在现实生活中，有许多人都会自觉或不自觉地持有这种想法。事实上，离开工作是一件更加痛苦的事情。我们知道，安逸是相对的，如果每天都让你无所事事，你才会感觉到真正的痛苦是什么！下面这个事例就是最好的说明。

有一个人死后去阎罗殿的路上，遇见一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请求他留下来居住。

这个人说：“我在人世间辛辛苦苦地工作了一辈子，我现在只想吃，只想睡，我讨厌工作，讨厌在世间的那种毫无人生乐趣和价值的生活状态。”

宫殿的主人答道：“若是这样，那么世界上再没有任何地方比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味，你想吃什么就吃什么，不会有人来阻止你；我这里有舒服的床铺，你想睡多久就睡多久，不会有人来打扰你，而且，我保证没有任何工作需要你做。”

于是，这个人就住了下来。

开始的一段日子，这个人吃了睡，睡了吃，感到非常快乐。渐渐地，他觉得有点儿寂寞和空虚，就去见宫殿的主人，抱怨道：“这种每天吃吃睡睡的日子过久了没有意思。我现在是脑满肠肥了，对这种生活已经提不起一点儿兴趣了。你能否为我找一份工作？”

宫殿的主人答道：“对不起，我们这里从来就不曾有过工作。”

又过了几个月，这个人实在忍不住了，又去见宫殿的主人：“这种日子我实在受不了。如果你不给我工作，我宁愿下地狱，也不要再住在这里了。”

宫殿的主人轻蔑地笑了：“你以为这里是天堂吗？这里本来就是地狱啊！”

笼中鸟向往外面的世界，笼外的鸟却想找个安逸之所而自投罗网。吃在碗里，看在锅里，不属于自己的东西，诱惑力总是特别大，一旦得到了，又觉得失去了意义和价值。工作就是如此。在拥有的时候，往往忽略了它存在的意义和价值，而一旦远离了工作，却又觉得失落和空虚。所以，最好在未失去之前先确认它的重要性。

工作对我们而言到底意味着什么呢？也就是说，工作到底有什么实际的意义和价值呢？对于这个问题，大部分人可能会回答：工作就是为了赚钱养家呗。当然，就现在的社会状况而言，工作的确是养家糊口的必要手段。但是，如果据此就认为工作仅仅是为了金钱，那着实是贬低了工作的意义和价值。为什么这样说呢？道理很简单。

如果工作仅仅是为了金钱的话，为什么有很多富翁在拥有了大量的金钱的情况下还要选择工作呢？很显然，金钱似乎并不是工作的意义和价值所在。

既然工作不是为了金钱，那是不是为了名声呢？我们不妨这样思索一番：如果工作是为了名声，那为什么很多人在平凡的岗位上还在做着默默无闻的工作，一生无怨无悔呢？毫无疑问，名声也不是工作的真正意义和价值。

那么，工作的意义和价值到底是什么呢？这主要包含以下几个方面，对此你要有充分的了解和认知：

·工作就是我们的人生

通过工作你可以得到更好的生活，能够帮助他人，能够享受不断解决问题的过程，在这个过程中你享受到了快乐。通过工作，你找到了自己在这个社会上的位置，自尊心和自信心得到了满足。

·工作是能力施展的场所

只要是人，都有着或大或小的能力，但能力如何施展呢？工作自然是施展能力最好的方式。在忙碌工作的过程中，你的能力得到了认可，你的付出获得了回报，内心便会产生一种愉悦感，这些正是工作带给你的。

·工作是实现人生价值的渠道

工作既是你与社会联结的桥梁，更是你实现人生价值的渠道。既然要过社会生活，既然是社会的一分子，就得工作，这是理所当然的事，正所谓“取之于社会，用之于社会”。可见，工作是一种报恩的行为。你只有努力工作，才能为社会创造出更大的利益，你对这个社会才有更好的贡献。

箴言

对待工作，不应该抱怨、敌视，而应该把它看成是一件快乐的事情。工作只是一种状态，接受也好不接受也罢，它都是那个样子。表面上看来很痛苦的工作，实际上并非如此。所以，当你心烦意乱的时候，当你被工作上的琐事缠身的时候，当你被困难折磨的时候，请记住：这并不是痛苦，仅是一种短暂的存在而已。一旦拿出了积极进取、全力以赴的精神和态度。踏踏实实地热爱自己所做的工作时，你就能找到更多的工作乐趣，获得最大的成就感。

P2-4

人活着不仅仅是为了工作，但为了能够过上幸福的生活，每个人都必须勤勤恳恳地工作。可以说，人生的三分之一时间是在工作中度过的，如果你能带着愉悦的心情进行工作，你的整个人生将是快乐、幸福的。

但现实情况并非如此。在现代职场上，有为数不少的员工，他们朝九晚五地穿行在写字楼里，虽然有着一份令人羡慕的工作，拿着一份不菲的薪水，但他们过得并不快乐。他们是一群孤独的人，不喜欢与人交流，不喜欢同人合作；他们视工作如忍受紧箍咒，仅仅是为了生存而不得不出来工作。

毋庸置疑，工作在很大程度上是为了解决生存问题，但是工作绝不仅仅是为了生存才不得不去做的事情，否则我们无法解释：为什么那些富翁在拥有万贯家财之后还要选择兢兢业业地去工作，而且是那么开心、快乐，丝毫没有厌烦、痛苦的感觉？

工作是一种生活状态，一种人生态度。如果你把工作看成是一种乐趣，那么无论处在什么样的工作环境中，你都可以快快乐乐地对待工作；相反，如果你把工作当成一件差事、一项义务，它就会变得让你无可奈何、令人讨厌却又无法逃避，工作就成为令你痛苦的噩梦。

如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作，你应该以精益求精的态度，投入火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，你就不会觉得痛苦。如果你以冷淡的态度去应付工作，你永远不会享受到工作的快乐。高尔基曾经说过：“如果把工作当做玩乐，人生就是天堂；如果把工作当成义务，人生就是地狱了。”既然迟早都必须要做，快乐也是做，痛苦也是做，为什么不把工作当做玩乐，高高兴兴地去做呢？对那些不得不做的事，也可以在游戏、玩乐中快活地完成了。

不过，要想让这种玩乐的感觉维持得更加长久，你必须注意同单位的领导、同事搞好关系，尽可能地做到融洽相处，不然，他们三番五次地找你麻烦，你还如何静下心来去工作，还谈什么去玩乐呢？所以，在工作当中，你要懂得为自己构建一个和谐的平台，与领导、同事们保持一种融洽的关系。唯有如此，你的工作环境才会更加顺心，你的工作也会愈加轻松。

工作快乐与否关键在于你会不会去寻找。即使处在同样的环境中，有些人可以做到快乐地工作，有些人则不然。只要你的内心存有快乐的“活性因子”，善于开发和寻觅，快乐将永远陪伴在你身边。

当今社会生活的节奏变得越来越快，你的工作也面临着巨大的压力。但是要想做到快乐工作，就必须学会消除压力，这样才能使你更深入地认识自我，更加自信地面对未来的挑战，并提升心理成熟度。否则，你一旦被压力击垮，就会委靡不振、抑郁难平，在悲观失望中难以自拔。从某种意义上来说，与压力共舞，是快乐工作必须掌握的艺术。

我们必须承认，“快乐工作”虽是简单易懂的四个字，但能由衷地领悟它且能在工作中心生喜悦地“享受”它却不是一件容易的事，就如同大家都看得懂“圣经”或“佛经”两个字，但能悟出圣经或佛经的道理而且能从善如流的人却太少了。

能不能悟出快乐的真谛，能不能让快乐在工作中显现，关键在于你本人。也许你正在寻找让自己快乐的秘方，那就赶快把《快乐工作72招》这本书放进你的购物筐吧，闲暇之余，泡一杯清茶，翻一翻此书，你一定会学到诸多实用的快乐招数！

编著者

2008年4月