真正解决生活中的小麻烦，内容全面、物美价廉的生活宝典！

汇集100种同类书籍的精华，不同问题特有窍门，同一问题多种方法，是居家必备的常识技能，厨房达人必备手册。

厨房菜鸟的你，是否正在为厨房工作而烦恼。别害怕，就让本书来帮助你吧。它将对选购食材、加工处理、烹饪技术、厨房打扫做一个全过程、全方位的介绍。只要你有耐心，只要你热爱生活，这点困难一定难不倒你，更何况有本书在帮着你呢。

怎样泡发干货？如何煮米饭更有营养？怎样炖鱼味道才会鲜美？调味品有哪些食用禁忌？……

厨房常常是问题的滋生地，做饭、洗碗往往家庭矛盾的冲突点，让人不知所措。别担心，运用几个小小的点子，就能还您一个大大的整洁厨房，还你一个优质的生活。

本书从厨具的购买使用、食品的鉴别选购、食物的贮存保鲜到食品的烹饪技巧，分门别类进行了详细的介绍，门类齐全，条目清晰，随用随查，方便可靠，是一本实用的烹调辅助手册。

第一章 水果

　水果选购综合

　　水果的色香味

　　怎样识别激素水果

　　常见洋水果的辨别

　水果清洗加工综合

　　清洗果蔬须注意

　　水果简易消毒法

　水果食用综合

　　哪些水果应去皮吃

　　怎样防止去皮水果变色

　　买了生水果怎么办

　水果储存综合

　　热带、亚热带水果不宜放冰箱

　　如何贮藏各种水果

　　水果保鲜及复鲜法

　　果蔬保存两不宜

　苹果　

　　苹果的分类与鉴别

　　红富士苹果的选购

　　去苹果皮的妙法

　　怎样贮存苹果

　　家庭自制苹果醋

　梨

　　梨的种类和鉴别

　　怎样选购优质梨

　　梨也分雌雄

　　梨的吃法和妙用

　桃

　　晚桃的分类与选购

　　桃除毛的方法

　　桃皮怎样去除

　　怎样保存水蜜桃

　柿子

　　柿子如何脱涩

　　吃柿子的宜与忌

　　柿丸子的做法

　菠萝

　　如何选购菠萝

　　菠萝怎么去皮

　　菠萝叶和外皮的妙用

　　菠萝怎样吃不麻嘴

　　菠萝沙拉的做法

　　自制菠萝饭

　芒果　

　　如何选购芒果

　　芒果不宜一次吃多

　　自制美味芒果虾仁沙拉

　　芒果鸡的做法

　香蕉

　　香蕉的分类与鉴别

　　选购香蕉看果皮

　　香蕉与芭蕉的分别

　　香蕉的保鲜方法

　　香蕉的独特吃法

　　自制香蕉草莓酱

　草莓

　　如何选购草莓

　　洗草莓和吃草莓

　　在家自制草莓酱

　葡萄

　　怎样选购葡萄

　　储存大量葡萄的方法

　　选购葡萄干的要点

　　葡萄怎么洗才干净

　　把葡萄冻上易剥皮

　西瓜

　　怎样选购西瓜

　　挑选西瓜应避免“切口”

　　买到厚皮西瓜怎么办

　　贮藏西瓜的方法

　　怎样切熟透的西瓜

　　西瓜皮拌榨菜丝

　　腐乳瓜片腌制法

　樱桃

　　巧妙选购樱桃

　　樱桃的分类及用途

　　樱桃的另类吃法

　　樱桃怎样保存

　猕猴桃

　　猕猴桃的选购窍门

　　巧吃猕猴桃

　　猕猴桃的妙用

　人参果

　　人参果的营养价值

　　人参果可保健

　　如何食用人参果

　荔枝

　　荔枝的分类与鉴别

　　如何保存荔枝

　　荔枝食用方法要正确

　龙眼

　　选购龙眼七法

　　真假龙眼的鉴别窍门

　　龙眼的功用和吃法

　橘子

　　挑选橘子的诀窍

　　橘子保鲜两法

　　巧食酸橘子

　　干橘子复鲜法

　　自制陈皮和橘皮酱

　橙子

　　怎么挑选橙子

　　如何去橙子皮

　　橙子怎样吃最健康

　柠檬

　　柠檬的选购

　　柠檬皮上的封蜡怎样去除

　　切开的柠檬怎样保鲜

　　榨柠檬汁的简易方法

　　柠檬的妙用

　柚子

　　选购柚子的方法

　　柚子的营养功效

　　蜂蜜柚子茶的做法

　　柚皮鲶鱼盅的做法

　　柚子皮的妙用

　其它水果

　　挑选好吃的火龙果

　　巧妙选购哈密瓜

　　椰子的选购方法

　　杨梅的选购技巧

　　选购枇杷的窍门

　　怎样挑石榴

　　杨桃的分类和吃法

　　怎样挑选木瓜

　　怎样选购槟榔

　　橄榄的选购技巧

第二章　蔬菜

第三章　熟食、腌制品、豆制品

第四章　禽蛋

第五章　新鲜肉食

第六章　水产品

第七章　干货

第八章　米面

第九章　油料和调料　

第十章　烹饪技巧