需要你精心地呵护和培育，宝宝的每一点变化都牵动着妈妈的心，你知道宝宝所需的营养有哪些吗？你知道怎样才能培养宝宝良好的饮食习惯吗？你知道哪些食物有利于宝宝智力开发呢？……

本书一共分三个大的喂养知识板块，首先介绍了0～3岁宝宝的生理特点，然后按时间分段介绍宝宝不同成长阶段的喂养方法、喂养食品制作以及该阶段应该如何重点喂养，最后，从宝宝接种疫苗、父母必知的医疗常识、婴幼儿疾病医疗常识三个方面介绍了宝宝生病时如何及时、科学地护理并从饮食上进行食疗。

本书一共分三个大的喂养知识板块，首先介绍了0～3岁宝宝的生理特点，然后按时间分段介绍宝宝不同成长阶段的喂养方法、喂养食品制作以及该阶段应该如何重点喂养，最后，从宝宝接种疫苗、父母必知的医疗常识、婴幼儿疾病医疗常识三个方面介绍了宝宝生病时如何及时、科学地护理并从饮食上进行食疗。全书图文并茂，通俗易懂，详细而全面地介绍了宝宝成长过程中可能遇到的各种喂养问题以及解决办法。相信本书一定能让新手父母们受益匪浅，养育出健康聪明的宝宝。

第一章 0～3岁宝宝的生理特点

 1.婴幼儿各年龄段的划分

胎儿期

新生儿期

婴儿期

幼儿期

学龄前期

 2.0～3岁宝宝的生理特点

胚胎发育期的生理特点

新生儿期的生理特点

婴儿期的生理特点

幼儿期的生理特点

学龄前期的重理特点

 3.0～3岁宝宝的体格发育特点

婴幼儿的生长发育受哪些因素影响

婴幼儿的体重增长状况

婴幼儿身高的增长状况

小儿头部斩发育特点

婴幼儿的胸部发育状况

婴幼儿大脑的发育特点

婴幼儿视力发育状况

婴幼儿听觉发育状况

婴幼儿味觉嗅觉发育状况

婴幼儿牙齿发育状况

婴幼儿脊柱发育状况

 4.婴幼儿体格发育测量

第二章 0～3岁宝宝的营养需要

 1.宝宝所需的营养素

蛋白质

脂肪

碳水化合物

矿物质

维生素

水

 2.宝宝所需营养素的摄入量

热能

蛋白质

脂肪

碳水化合物

矿物质

维生素

水

第三章 新生儿的科学营养

 1.产妇和乳母的饮食调养

 2.母乳喂养的好处

母乳的营养价值最高

母乳是连接母亲和婴儿的纽带

母乳喂养方便、安全

母乳喂养对母亲有益

 3.开奶前的喂养

 4.认识初乳

 5.早授乳的好处

 6.母乳喂养的方法

 7.母乳喂哺时的姿势

摇篮式

侧卧式

抱足球式

妈妈手的姿势

 8.母乳喂养的次数和时间安排

 9.喂奶时应注意什么

 10.夜间授乳的注意要点

 11.怎样判断婴儿已吃饱

 12.宝宝能不能吃别人的奶

 13.宝宝吐奶、溢奶怎么办

 14.宝宝吃奶后打嗝是怎么回事

 15.剖宫产乳母哺乳时应注意的问题

 16.如何喂养早产儿，低体重儿

 17.怎样进行人工喂养

代乳品选择

代乳品调配

喂养方法

 18.人工喂养时的必备器具

 19.人工喂养时的消毒与卫生

 20.奶粉的调制方法

 21.牛奶喂养少加糖

 22.牛奶兑米汤的喂养方式不可取

 23.人工喂养小儿要注意喂水

 24.什么是混合喂养

补授法

代授法

 25.母亲在什么情况下不宜哺乳

 26.乳母在患病时能哺乳吗

 27.眇乳母乳房发胀怎么办

 28.产后无乳或泌乳不足怎么办

 29.乳母乳头破裂怎么办

 30.乳母如何对付乳腺炎

第四章 1～3个月宝宝的喂养

 1.继续母乳喂养

 2.添加鱼肝油的学问

 3.添加蔬菜水和新鲜果汁

 4.给宝宝喂水应注意什么

 5.要注意乳母的营养

 6.宝宝拒奶怎么办

 7.宝宝出现腹泻或便秘时怎么办

 8.防止婴儿过胖

 9.给早产儿补充铁剂

 10.宝宝感冒怎么办

 11.宝宝不宜喂蜂蜜

第五章 4～6个月宝宝的喂养

 1.加辅食的学问

给宝宝添加辅食

过早添加辅食有害

添加辅食的学问

辅食的添加方法

怎样给婴儿添加淀粉类辅食

自制辅食时应注意什么

宝宝的辅食不可太咸

婴幼儿不宜吃味精

宝宝如何食用蛋类

如何为断奶做准备

不宜给宝宝吃的食品

 2.4～6月宝宝食谱推荐

新榨橘汁

油菜水

西瓜汁

核桃汁

大米粥

牛奶粥

玉米粥

白糖芝麻糊

鲜味汤粥

牛奶蛋黄粥

什锦蔬菜粥

蛋黄泥

鸡茸南瓜泥

香蕉乳酪糊

肉汤豆腐泥

鱼肉末

蔬果饼干泥

鸡肝胡萝卜泥

小米粥

水果麦片粥

三色肝米粥

山楂汁

苋菜水

鲜菠菜水

水果藕粉

鸡肉土豆胡萝卜泥

蛋黄粥

番茄鱼泥

水果豆腐

米肝粥

胡萝卜泥

鸡汤西红柿

香蕉泥

土豆泥

冰豆蓉

西红柿

菠菜汁

胡萝卜汁

李子汁

糖水樱桃

柠檬汁

苹果汁

橙子汁

茄泥

苹果泥

李子泥

红枣泥

苹果团

 ……

第六章 7～9个月宝宝的喂养

第七章 10～12个月宝宝的喂养

第八章 1～2岁宝宝的喂养

第九章 2～3岁宝宝的喂养

第十章 婴幼儿常见疾病食疗方法及食物禁忌

第十一章 婴幼儿预防接种

第十二章 父母必知的医疗常识

 1.就医常识

宝宝为什么易生病

宝宝生病时的“信号”

什么时候该去看医生

什么病情要看急诊

带宝宝看病怎样选择医院

怎样带宝宝看医生

婴幼儿不能滥用抗生素

吃药、打针还是打吊瓶

宝宝能用激素类药物吗

宝宝可以用成人药物吗

提高宝宝的抵抗力

休息对治疗疾病的意义

教你看化验单

血液的十二项常规检查及临床意义

尿常规

大便常规

肝功能检查项目

组合形式临床意义

 2.用药常识

家庭用药要注意安全

用药原则

不可给宝宝随便换药

不要滥用小中药

不可给孩子乱吃补品补药

勿给孩子乱吃药

婴幼儿药物过敏及处理方法

药物的服用时间

给宝宝口服药物时的注意事项

不可给孩子强行灌药

宝宝使用外用药时的注意事项

让孩子顺利地打针吃药

不要乱给宝宝退热药吃

婴幼儿感冒用药误区

中药的煎煮方法

宝宝应慎用止咳药

药物不宜与牛奶、果汁和茶水同服

婴幼儿不宜用阿司匹林

给宝宝慎用滴鼻净

 3.家庭常备药箱常识

非处方药

如何选择非处方药

使用非处方药的常见错误

家庭小药箱的配备

家庭常备药的保存和使用应注意什么

家庭备用药应如何保存

家庭小药箱的消毒

 4.家庭常用药的用法

宝宝服药时的剂量

给宝宝喂药时的技巧

如何给宝宝的口腔用药

眼药的使用

滴鼻药的使用

滴耳药的使用

 5.宝宝护理的简单家庭操作

给宝宝测体温

脉搏测量

冷敷法

热敷法

酒精擦浴

家庭常用消毒药物的浓度及用途

第十三章 婴幼儿疾病防治

 1.宝宝常见生理现象与病症

啼哭

咳嗽

发热

食欲不振

呕吐

腹泻

腹痛

头痛

多汗

 2.新生儿常见病

新生儿窒息

新生儿黄疸

新生儿溶血症

鹅口疮

新生儿硬肿症

新生儿出血症

新生儿败血症

破伤风

脐炎

颅出血

 3.皮肤疾病

婴儿湿疹

尿布疹

脂溢性皮炎

痱子

脓疤疮

荨麻疹

紫癜

 4.内科疾病

上呼吸道感染

小儿气管、支气管炎

哮喘

小儿肺炎

便秘

营养不良

肥胖症

佝偻病

缺铁性贫血

先天性心脏病

如何判断宝宝是否患有先天性心脏病

泌尿系感染

呆小症

 5.外科疾病

脐疝

新生儿斜颈

肠套叠

脱肛

 6.五官科疾病

口腔炎

地图舌

近视

斜视

急性化脓性中耳炎

外耳道炎

龋齿

氟斑牙

鼻炎

 7.婴幼儿感染性疾病

百日咳

麻疹

风疹

水痘

流行性腮腺炎

结核病

菌痢

猩红热

 8.精神系统疾病

婴儿孤独症

抽动——秽语综合征

遗尿症

口吃

癫痫

 9.中毒、意外伤害及其急救

食物中毒

发芽土豆中毒

水果中毒

误服药物

误食有毒物品

异物进入口内

异物进入眼内

异物进入鼻孔

异物进入耳内

鼻出血

触电

溺水

煤气中毒

烧伤、烫伤

头部摔伤

蜇伤

咬伤

刺伤

伤口及伤口的止血处理

参考文献

小儿头部的发育特点

头围是反映头部生长发育情况的重要指标。测量头围时应以卷尺取自眉弓上方最突出处，经头后面最凸起处(枕后隆起处)绕头一周的长度。头部的发育与体重、身高相似，年龄越小，发育越快。刚出生孩子的头围平均是34厘米，在最初半年内约增加8厘米，后半年内增长约3厘米，第二年又增长2厘米，第3年、第4年增长约1.5厘米，4～10岁时，增长约1.5厘米。5岁时可达50厘米，15岁可基本接近成人水平，平均为54.58厘米。

头部形状或长或圆，大多与睡眠姿势有关。因此，要注意经常调换小儿的睡姿，以免造成偏头等现象。

头围与脑发育密切相关，其大小随脑的发育而增长，头围过小提示大脑发育不全及头小畸形，头围增长过于迅速则常提示有脑积水。

婴幼儿的胸部发育状况

新生儿的胸部呈圆筒状，前后径与横径相差无几，随着年龄的增长，横径的拉长增快，前后径增长较慢，逐渐形成成人的胸部。胸围是反映肺、胸廓骨骼、肌肉和皮下的脂肪发育程度的重要指标。测量胸围时以卷尺沿乳头下缘水平绕胸一周。出生时胸围比头围小1～2厘米，平均为32.4厘米，胸围同体重、身高增长一样，在第一年增长最快，可增加12厘米。小儿生长到15个月时胸围与头围大致相等。以后随年龄增长，胸围要大干头围。胸围大于头围的时间早晚与小儿营养有密切关系，营养不良的小儿，由于胸部肌肉和脂肪发育差，胸围超过头围的时间较晚。肥胖小儿由于胸部皮下脂肪厚，在3～4个月时胸围就可超过头围。

有些疾病可引起胸部畸形，如佝偻病可形成鸡胸或漏斗胸，有些严重的先天性心脏病可使左侧胸骨隆起。

婴幼儿大脑的发育特点

人的大脑层细胞数目是一定的，并由胚胎期的发育决定。新生儿出生后脑细胞数目即不再增加，以后的变化主要是功能日趋成熟和复杂化。

婴幼儿大脑的生长发育很快，新生儿脑的平均重量为370克，相当于个人体重的1/8～1/9。6个月的孩子，脑重约为700克，1岁时约达900克，7岁时大脑的重量已接近成人(成人脑重约1500克，相当于体重的1/3～1/4)。

婴儿期脑的生长发育特别迅速，主要表现为神经细胞体积增大和树突的增多、加长，而神经纤维髓鞘化到4岁时才完成，故在婴儿期，各种刺激引起的神经冲动传导缓慢，且易于泛化，不易形成兴奋灶，易使其疲劳而进入睡眠状态。

小儿大脑富含蛋白质，占婴儿脑组织的46%，类脂质占大脑组织的33%，所以营养对大脑的发育很重要。有人研究发现，在胎儿期营养不足对神经细胞的生长影响较大，出生后营养不足则对胶质细胞(脑组织中起支架作用的一种细胞)和神经髓鞘(为包绕在神经纤维外的一种结构)的发育影响较大。另外，小儿脑组织的耗氧量较大，大约占全身耗氧量的30%，所以对缺氧比较敏感，容易因缺氧而导致脑细胞死亡。完全断氧几分钟即可对人脑造成不可逆的损伤。儿童脑的耗氧量为全身耗氧量的50%，而成人则为20%。生长时期，脑对营养不足尤为敏感，此时应多注意营养。

婴幼儿视力发育状况

宝宝在母体内处于一个黑暗的环境，总是闭着眼睛，刚出生时还不适应外界强烈光线的刺激，出生后第一天总是紧闭着眼睛，出生后的第二天就会慢慢地睁开明亮的眼睛观察世界，他们喜欢五颜六色的色彩，看东西时距离最好为20厘米。

新生儿出生后眼睛发育还不是很成熟，有一个生理性远视过程，加上大部分新生儿的眼睛运动不协调，常常会出现生理性斜视，这种现象一般在出生后2～4周以后逐渐消失。

宝宝1个月时开始出现头眼的协调动作，眼睛在水平面上可跟随移动着的物体在90。范围内移动，2个月后可协调地注视物体，但3个月前仅能看清距眼睛28～30厘米远的东西。3～4个月时喜欢看自己的小手，头可跟随物体水平地转动到180。范围内；4～5个月时能认识妈妈，看奶瓶可表示高兴的神情：6～7个月时目光可随上下移动的物体垂直方向转动，并可改变体位，协调动作，能看到下落的物体，喜欢红色等鲜艳明亮的颜色；8～9个月时开始出现深度感觉，能看到小物体。婴儿期的视觉是孩子智力发展的重要源泉，故在孩子出生后即可在床上悬挂可以移动的彩色玩具，以促进其智力发育。

宝宝1岁半时可注意悬挂在3米远处的小玩具，并能区别各种形状；2岁时可区别垂直线和横线，目光跟随落地物体而移动。1岁半到2岁的孩子视力可达0.5。

学龄期(3～7岁)是宝宝视力发育的关键时期，其关键意义在于此期儿童的视觉可塑性非常强。因此，如发现宝宝弱视、斜视及屈光不正等视力异常时，应及时带宝宝到正规医院的眼科就诊，以便能及时矫治，尽快恢复到正常视力。5岁时能区别颜色，视力0.6～0.7；6岁以后视力才达到1.0。所以不妨让孩子看一看视力表，如果发现与正常标准差2行，应到眼科进一步检查。

婴幼儿听觉发育状况

胎儿在子宫中就有听觉，并可记忆，他们特别喜欢听妈妈的声音，出生后能辨认出妈妈心脏跳动的节奏和心音。出生后1周内因中耳鼓塞内有部分羊水遗留和尚未充气体而妨碍声音的传导，所以听觉不太灵敏。随着两侧耳中的羊水逐渐被吸收，声音更容易被传递，听力的敏感度逐渐提高，尤其是当听到母亲的声音和看到母亲的脸时，宝宝会表现出安逸、高兴的神态，而且会感到很安然、很亲切，这是因为宝宝在母亲妊娠期间听惯了母亲的声音。

宝宝出生后对声音有一定的定向力和分辨力，宝宝能在许多的声音中分辨出母亲的声音，表现出高兴的样子，而对父亲的声音的分辨时间会晚一些。

新生儿2周后便可集中听力，把头转向声音方向，1个月就可辨别声音的细小差别，3个月时就能转头寻找声源位置，4个月时就能听到悦耳的笑声，6个月时对母亲的语言有特殊反应，约8个月的时候就能分辨语音的意思，1岁时就能听懂自己的名字，2岁时能区别不同高低的声音，听懂简单的语言，3～4岁孩子的听觉发育已比较完善。P8-10