本书征集自全国各地患病人群食用的行之有效的家常食疗菜谱450道，提供给受常见病困扰的人们。书中针对具体的家庭常见疾病，详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。书中对每道菜使用的材料、制作方法详细地进行了介绍，并附有来自各地食用者的心得体会。这些食谱取自于患病人群的食用良方，简便易做，能有效抑制和改善病情发展。

高血压食谱

 柠檬银耳浸凉瓜

 紫菜冬菇肉丝汤

 凉拌苦瓜

 芹笋泡菜

 魔芋拌球盖菌

 香蕉拌桃片

 绿豆芽拌干丝

 苦瓜番茄汤

 冬笋莴苣汤

 娃娃菜鲜鱼汤

 鸡肉炖冬瓜

 山楂小豆南瓜粥

 荸荠粥

 猕猴桃西米粥

 银耳汤

 鲜藕粥

 莲子红枣粥

 银耳杏仁苹果汤

 枸杞牛膝小米粥

 桂圆枸杞粥

 八宝粥

 黄花菜萝卜薏米汤

 黄花菜粥

 银耳红枣粥

高脂血症食谱

 肉末拌豆腐

 百合拌番茄

 玛瑙豆腐

 青瓜玉米笋

 虾子白菜汤

 雪菜毛豆

 菊花核桃粥

 油菜玉米汤

 腐竹瓜片汤

 香菇粳米粥

 黄瓜钱豆板汤

 山楂银耳粥

 番茄玉米汤

 山楂荞麦粥

 黑木耳粥

 冬瓜鲜虾豌豆汤

 薏苡仁党参粥

 羊肝粥

 韭菜面汤

 黑芝麻甜奶粥

 核桃木耳粥

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脂肪肝食谱

糖尿病食谱

冠心病食谱

老年性皮肤瘙痒食谱

失眠食谱

颈椎病食谱

便秘食谱

前列腺增生食谱

性功能障碍食谱

缓解痛经食谱

月经不调

妊娠期食谱

乳腺增生食谱

绝经期综合征

口腔炎、口腔溃疡食谱

流行性感冒食谱

胃及十二指肠溃疡食谱

慢性胃炎食谱

骨质疏松食谱

老年斑预防谱

脱发食谱

缺铁性贫血食谱

脂溢性皮炎食谱