禅太极，其原型是佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳，世人称之为“禅门太极拳”据传是由唐太宗年间少森寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着技击的妙用，更融入了经络学说、阴阳五行学说、易理学说，是历代高僧们修身养性的无上法门。

禅宗

中国禅

少林寺

大悲拳

禅 太极

禅拳

基本手形、手法

荷叶掌

柳叶掌

金刚拳

莲花拳

拈花手

宝剑手

跋折罗手

指地手

宝瓶手

禅定手

合掌手

玉镰钩手

基本步法、步形

自然步

马步

弓步

独立步

交叉步

虚步

丁字步

禅拳招式

预备起式

拈花献佛

童子拜佛

仙人指路

怀中抱月

…… 

禅手

禅的故事

养生传说

养生传说

禅门养生素食

禅休体验

禅问

附录