本书从科学育儿的角度出发，内容包括宝宝的日常护理、营养饮食、智力开发和保健医疗等诸多方面，对宝宝新生儿期(1～28天)、婴儿期(28天至1岁)和幼儿期(1～3岁)的照顾作了科学实用而且全面详尽的指引。全书文字力求生动活泼，注重通俗性和趣味性，力求在轻松的语言中传递优育优教的科学知识和道理，为广大父母所接受。

尽管本书不能完全取代保健医生提供的健康检查、治疗和护理，但它可提供积极的建议，就像多位值得信赖的专家在身边随时解答你的疑问。

本书从科学育儿的角度出发，针对在育儿过程中可能出现的所有问题，进行了细致详尽的解答，为新妈妈提供了科学实用而且全面详尽的指引。一书在手，就相当于把营养师、护理师、早教专家、保健医生、运动教练等多位专家请回家，可以随时解答你在育儿过程中的任何疑问。

前言

第一篇 新生儿期(宝宝第1月)

宝宝第1月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第2月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第3—4月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

第二篇 婴儿期(宝宝第2月至1周岁)

宝宝第2月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第3月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第4月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第5月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专象的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第6月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第7月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第8月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第9万

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第10月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝筹11月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝第12月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

第三篇 幼儿期(宝宝1岁至3岁)

宝宝1岁1～3个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

主宝1岁4～6个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝1岁7～9个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝1岁10个月至2周岁

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝2岁1—3个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝2岁4—6个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝2岁7～9个月

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

宝宝2岁10个月至3周岁

发育特点

营养师的话

护理师的话

早教专家的话

保健医生的话

运动教练的话

不该犯的错误

新妈妈经验谈

3.母乳喂养时常见的问题和解决的办法

母乳喂养中妈妈经常遇到的问题主要有哺乳时乳头疼痛、乳头皲裂、乳房有肿块及疼痛等。

(1)乳头疼痛 哺乳时乳头疼痛最常见的原因是宝宝吸吮时含接乳头的方式不正确，宝宝没有将乳头和大部分乳晕都含到嘴里，仅仅含住了乳头。这样吸吮时只有乳头受力，所以妈妈会感到疼痛。应该通过咨询医生或有哺乳经验的人，掌握正确的哺乳方法。如果方法正确，但仍然感到疼痛，应检查宝宝的口腔。有时宝宝有鹅口疮并感染了乳头，也会使妈妈感觉疼痛。此外，每次哺乳后不要强行将乳头从宝宝口中拉出，要等宝宝自然松口。

(2)乳头皲裂乳头疼痛未能及时纠正宝宝不正确的吸吮方式时，会使乳头皮肤损伤形成皲裂。这时乳头疼痛加剧，常不能坚持哺乳。而且乳头皮肤破损后细菌容易入侵而引起乳腺炎。正确的处理方法是让宝宝采取正确的含乳姿势，每次哺乳后留一滴后奶在乳头上；哺乳间隔保持乳头干燥，以促进破损皮肤的愈合。

(3)乳房有肿块及疼痛乳房出现疼痛的硬块，是乳腺管有阻塞、乳汁淤积不能排出所引起的。原因主要有：宝宝含接乳头的方式不正确，未能做到有效吸吮；妈妈内衣过紧，尤其是夜间戴乳罩睡觉，使乳房受压；哺乳时妈妈用手压托乳房，使压迫部位乳管引流不畅；哺乳间隔过长，特别是夜间未坚持哺乳。正确的处理办法是频繁哺乳，并在医生指导下改正存在的不正确的哺乳方法。

(4)宝宝总睡觉不吃奶如果宝宝总睡觉不吃奶，要首先排除生病的可能。此时，如果宝宝面色不好看、苍白或发灰、四肢发凉、呼吸急促或忽快忽慢不规律等，都表示宝宝病得很重，要及时到医院就诊。反之，如果宝宝面色红润，呼吸平稳，妈妈可不必担心。宝宝可能属于安静型婴儿，常常哺乳间隔较长，一般3～4小时才吃1次奶。对于这样的宝宝，需要定时唤醒他(她)吃奶。妈妈可一手托着宝宝的头、颈部，一手托着腰部和臀部，将宝宝水平托起，放在自己胸前，然后将头部及上身轻轻地上下晃动数次，就可以将宝宝唤醒。

(5)宝宝吃几口就入睡 哺乳时间的长短存在很大的个体差异。一般在宝宝有效吸吮的情况下，开始吸吮的前4～5分钟，就可将约80％的乳汁吸出，10分钟后，几乎能将一侧的乳房吸空。如果妈妈的乳汁充足，此时宝宝已经吃饱，自然人睡了。但如果宝宝只吃1～2分钟就入睡，但片刻醒来就哭闹，说明是没吃饱。此时，可拍拍宝宝的面颊，将他(她)唤醒，继续哺乳。

(6)宝宝拒绝吃母乳宝宝拒绝吃妈妈乳汁的原因有很多。首先也是要排除生病的可能。其他的原因有可能是接触了橡皮奶头，感到从奶瓶中吃奶比吸妈妈的奶要容易得多，而拒绝再吸吮母乳；吃奶姿势不正确使宝宝无法有效吸吮到很多的奶而引起宝宝的抗议；妈妈的乳汁过多且流出太快，使宝宝感到发噎，或使宝宝不舒服；宝宝身上有产伤或口腔中有鹅口疮等，妈妈怀抱宝宝哺乳时碰到了疼痛部位或吸吮时嘴里疼痛等，而拒绝吃母乳。所以，要分析宝宝的可能原因，对症处理。首先应该避免宝宝接触橡皮奶头，掌握正确的哺乳方法，及时治疗可能存在的不适和疾病，使母乳喂养能够正常进行。

4.患乳腺炎怎么办

当母乳乳房出现乳汁淤积而引起肿胀、感染时，仍然可以让宝宝吃奶，因为宝宝的用力吸吮可以疏导乳腺导管，也可以找会“揉奶”的人把硬块揉开。

如果炎症很厉害，甚至发生脓肿，可暂时停止哺乳，应将乳汁挤出，消毒后喂给宝宝。去就医时，医生会使用抗生素治疗，应选择不经乳汁排泄、对宝宝无害的药。若连用四环索超过10天喂养宝宝后，宝宝将来的牙齿会变黄。

5.人工喂养的宝宝易患病

人工喂养的宝宝一般来说较母乳喂养的宝宝抵抗力弱，且更易患病，原因主要有以下几方面：

(1)无论多高级的代乳品中营养成分都不够全面，如缺乏各种免疫物质、酶类、生长因子等，无法与母乳相比。这正是代乳品的最大缺点，也是造成宝宝抵抗力较弱、容易生病的主要原因。如果不是专门为宝宝生产的宝宝奶粉，其中钙、镁、磷、铁、锌等比例不合适或含量少，也容易使宝宝缺乏微量元素，影响食欲，影响体质。

(2)人工喂养增加了病菌入侵的机会。配方奶的加工过程及用各种奶具喂养宝宝的过程中，都会有很多感染机会，特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌或病毒而生病。

(3)人工喂养的宝宝得到的母爱相对较少。国外有专家实验证明，直接母乳喂养的宝宝和将母乳挤出用奶瓶喂养的宝宝，在精神状态和体格发育上都表现出差距，更何况完全吃不到母乳的宝宝呢？因此，对不能获得母乳喂养的宝宝，妈妈应该给予更多的爱抚。

P38-39

宝宝的平安出生给父母带来了很多的快乐，也带来了一些意想不到的忙乱：喂养、护理、排泄、睡眠、智力开发……很多新问题出现了。每一位新妈妈和新爸爸在育儿过程中都会遇到各种各样的烦心事，还要承受着一定的生活压力和心理负担。

面对这诸多令人心烦的问题，每个为人父母者都在想，如果能有专家来指导，告诉自己什么才是养育小宝宝最科学的方法，那该有多好呀！

可是，并不是所有的父母都能有幸得到专家的指点。正因为此，我们编写了这本书来回答这些问题，为困惑中的父母们答疑解惑。经过长时间的调研、潜心策划及广泛的素材收集和细致的资料整理，终于完成此书。父母都是爱宝宝的，这一点毋庸置疑，但问题的关键是，如何才能根据宝宝生长发育的规律和特点，科学合理地养育，让自己的宝宝健康、自然、快乐地成长。这不是一件简单的事情，而是一个艰难又充满挑战和学习的过程，当然，也是一个温馨又充满爱意的过程。

本书从科学育儿的角度出发，内容包括宝宝的日常护理、营养饮食、智力开发和保健医疗等诸多方面，对宝宝新生儿期(1～28天)、婴儿期(28天至1岁)和幼儿期(1～3岁)的照顾作了科学实用而且全面详尽的指引。全书文字力求生动活泼，注重通俗性和趣味性，力求在轻松的语言中传递优育优教的科学知识和道理，为广大父母所接受。

尽管本书不能完全取代保健医生提供的健康检查、治疗和护理，但它可提供积极的建议，就像多位值得信赖的专家在身边随时解答你的疑问。

阅读本书只是学习的开始，你接下来要做的是，对于书中每一个中肯的建议，你一定要用爱心去吸收，用细心去实施。

在本书的编写过程中，得到了首都儿科研究所和海淀妇产医院的专家们的帮助，给予本书很多很好的建议，使得本书在编写的每个阶段都有进步，在此一并表示感谢。

愿本书能成为你养育宝宝的助手，祝宝宝健康快乐成长！

编 者

2010年9月