本书选择了100种常见病，在中医辨证用药的基础上，汇集了大量的民间单验方及食疗方，意在采用一些简单、方便、便宜、行之有效的方法治疗疾病，扩大中药在保健领域里的影响，同时也起到了拓宽中药使用范围的作用，让中医中药更好地为民众服务。
该书在每种疾病项下，先对该病作一简明扼要的介绍，次是“中药辨证治疗”，再是“单验方及食疗”，对个别病证处方还增加了“随证加减”一栏，每首处方均标明有药味组成、功能主治(或适用范围)及使用方法，逐一阐述，条理清楚，通俗易懂。方剂中所有处方的用药量，大多数为笔者习惯用药量，仅供参考。