古人说三十而立，四十而不惑。不惑之年其实是人生定局之年，因此四十岁男人应该顺应自己的人生轨迹，灵活取舍，让自己在人生的后半程走得更稳、更顺畅。40岁男人应该顺应自己的人生轨迹——取进舍退：努力让你的事业更上一层楼；取变舍守：做事要活一点，不平庸……40岁男人要有所为，有所不为，观事态于眼，用平和的心境继续征程，让自己的人生辉煌而圆满！从四十岁这个点开始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收获到一片灿烂。

《男人四十手边精修书》由冯国涛编著。

《男人四十手边精修书》由冯国涛编著。

《男人四十手边精修书》内容如下：

现代社会竞争越来越激烈，压力越来越大，人们身心已经不堪重负。只有不断调整心态，才能以良好的状态迎接挑战，才能活出快乐的自己。对于40岁的男人而言尤其如此。

40岁的男人已到了人生的收获阶段。成熟取代了幼稚、理智压倒了浪漫、稳重代替了激情，惟一不变的是男人的责任、追求、勇气和男人的自信、骄傲，还有男人一直梦想的美好生活。

走进40岁以后，无论你现在的境遇如何，都应对过去进行反思，并为未来积极做好准备……

第一章 明确自己的位置，体会人生的滋味

　发挥优势走向成功

　在熟悉的行业里工作

　千万不要错位

　自己活得累是因为好高骛远

　目标必须要正确可行

　没有目标的努力是没有价值的

　目标要坚定不移

　计划好再做才能事半功倍

　确定长期目标

第二章　掌握平衡的智慧，修习练达的学问

　与快乐者交友，你会更快乐

　不要介意别人的批评

　莫逞“口舌之快”

　别为说话得罪人

　学会向对手“投降”

　真正的聪明人要懂得“糊涂一点”

　在不得罪人的前提下敢于说“不”

　太有“骨气”难成事

　违心有时也是一种自保

　第一的位置要慎坐

　退步意味着进步

第三章　素位而行，乐天知命

　从疲累中解脱的最好方法就是节制贪欲

　寂寞是一种清福

　活得轻松的人是懂得知足的

　不要看重身外物

　为虚名浮利累垮自己不值

　努力赚钱也要把握好度

　奠做金钱的奴隶

　半半哲学里的幸福人生

　切莫活在他人的价值观里

　与人攀比要不得

　别为虚荣追逐名利

第四章　在事业与生活间找到平衡

　合理安排时间

 分清轻重缓急才能做好事

 不要陷人过分忙碌的误区

 忙里也要学会偷闲

 恰当地休息会让你获得更多的精力

 活得太累就容易出问题

 从忙碌中释放自己

 不要把工作带回家

 莫变成工作狂

 在工作中寻求乐趣

第五章 中庸而不平庸

 不要坚持所有的梦想

 坚守错误的方向会让你错上加错

 360度思维是成功的秘诀

 看股市感悟人生

 轻松上阵更轻松

 另起一行你必是第一

 小人物也有其精彩处

 只有舍小才能谋大

 必要时学会弃车保帅

 别在小事上耽搁太久

 迂回前进你会更成功

第六章 40岁之前要有梦想，40岁之后要有责任

 幸福的家庭是需要用心经营的

 摆正家庭的位置

 婚姻的最大敌人是猜忌

 “夹心饼干”做不得

 固执不适用于婚姻

 多为伴侣着想

 尽量不要尝试不同的女人

 不要给孩子过高的要求

 学会尊重你的妻子

 斥责和打骂难以使孩子成才

 尊重比专制更能让孩子接受

第七章 中年男人要兼具韧性和耐性

 微小的勇气可以让你取得重大突破

 永远不要停下前进的脚步

 让生活简单些

 工作中要劳逸结合

 做事应以心巧制胜

 不断提升自我

 勇于竞争方能笑到最后

第八章 不惑之年的包容智慧

 烦恼都是自寻的

 别中了嫉妒的毒

 心浮气躁的人难以享受轻松生活

 不要只从坏的方面看问题

 将坏心情远远丢开

 负面情绪不能压抑

 自我激励会增加动力

 欣赏自己的不完美

 平平淡淡才是生活的真滋味

 内心富足是真正的富足

 平凡中蕴含着珍贵的幸福

发挥优势走向成功

每个人都有自己的优势、长处，充分发挥自己的优势，成功就会轻松快速地到来，如果40岁的你终日忙碌却仍旧平平庸庸，那一定是因为你没有真正发挥优势的缘故。

一个人耗尽心力去做一件事而没有成功，并不意味着他做任何事情都无法成功。因为他可能选择了不适合自己天性的职业，这就注定要饱受辛苦却难以成功。莫里哀和伏尔泰都是失败的律师，但前者成了杰出的文学家，而后者成了伟大的启蒙思想家。

事实上，世界上有半数的人从事着与自己的天性格格不入的职业，而做自己的天赋所不擅长的事情往往会徒劳无益，因此失败的例子数不胜数。在职业生涯的选择方面，要扬长避短。你的天赋所在就是你擅长的职业。西德尼·史密斯说：“不管你天性擅长什么，都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能。”

比如说，你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词、成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你在物理和化学方面也许差一些，但写小说、诗歌是能手；也许你分辨音律的能力不行，但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但有一副动人的歌喉；也许你不善于下棋，但有过人的臂力。在认识到自己长处的前提下，如果你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦、认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的果实。

即使是那些看起来很笨的人，也许在某些特定的方面有杰出的才能。比如，柯南道尔作为医生并不著名，写小说却名扬天下。每个人都有自己的特长，都有自己特定的天赋与素质，如果你选对了符合自己特长的努力目标，就能够成功。如果你没有选对符合自己特长的努力目标，就多少会埋没自己。

很多成功人士的成功，首先得益于他们充分了解自己的长处，根据自己的特长来进行定位。如果不充分了解自己的长处，只凭一时的兴趣和想法，那么定位就很不准确，有很大的盲目性。歌德一度没能充分了解自己的长处，树立了当画家的错误志向，害得他浪费了十多年的光阴，为此他非常后悔。美国女影星霍利·亨特一度竭力避免被定位为短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来幸亏经纪人的引导，她重新根据自己身材娇小、个性鲜明、演技极富弹性的特点进行了正确的定位，出演《钢琴课》等影片，一举夺得戛纳电影节的“金棕榈”奖和奥斯卡大奖。

惠灵顿曾经被他的母亲认为是一个笨孩子。在伊顿公学时，他被称为笨蛋、白痴、弱智，他在那里被列入最差劲的学生行列，因为他什么都不懂，所以人们认为他什么都得从头学。他没有表现出任何天赋，也没有表现出任何要参与的意愿。在他的父母和老师的眼里，他那勤奋和坚毅的性格特征是对他缺陷的惟一补偿。最后他却成为了诗人。

扬·林尼厄斯几乎要被他的老师叫做蠢猪了。当他的父母发现他不适合做教士时，就把他送进大学去学习医学。但是，一个默默无闻的、却比其他人更有耐心也更有智慧的老师，引导他进入了适合他的领域。此后，无论是疾病、灾难，还是贫穷，都不能把他从这个领域里拉出来。后来，林尼厄斯成为了他那个时代最伟大的指挥家。

每一个人都会在自己思维的人口处徘徊不已，要求拥有奇迹般的天才来明确地知晓自己适合哪些具体的工作。但是，这种天才其实是不存在的。

英国作家塞缨尔·斯迈尔斯被训练着去从事一种完全不适合他天性的职业，然而，他非常虔诚地去从事这一工作，这些经历对他日后的写作生涯起了很大作用，而写作正是最适合他的职业。忠实地对待身边的工作和日常职责，满怀着忠诚的责任心来对待自己的父母、老板以及自己，这些东西将会在适当的时刻把你带到光明的道路上去。加菲尔德如果以前没有做过热心的教师、负责任的士兵、忠诚的政治家，他也不会成为美国总统。无论是林肯还是格兰特，都不是从婴儿时就有入主白宫的早熟特征或驾驭人的天赋。因此，没有人会因为自己在摇篮里没有收到巨大的礼物馈赠而感到失望。他的任务就是尽力做好每一件手头的工作，并且按照他内心的天赋所指引的方向抓住每一个重大的机会，从而使自己不断进步。

有这样一句话曾经广泛流传：没有哪一个认识到自己天赋的人会成为无用之辈；也没有哪一个出色的人在错误地判断自己天赋时能够逃脱平庸的命运。

富兰克林说，有事可做的人就有了自己的产业，而只有从事天性擅长的职业，才会给他带来利益和荣誉。站着的农夫要比跪着的贵族高大得多。

如果遵从马修·阿诺德的话，那么，宁可做鞋匠中的拿破仑、清洁工中的亚历山大，也不要做根本不懂法律的平庸律师。

已经40岁了，要想活得不那么累，你就要学会根据自己的优势来设计自己，40岁的男人必须量力而行。根据自己的才能、素质、兴趣、环境、条件等，确定进攻方向。即使目前没找到适合自己的位置也不要埋怨环境与条件，应努力寻找有利条件；不能坐等机会，要自己创造条件，拿出成果来，获得社会的承认。要成为一个成功的人不仅要善于观察世界、观察事物，也要善于观察自己、了解自己，充分发挥自身的优势。P2-4

人到40，生命的旅程已经走完了一半。而40岁的男人，一部分已经在事业上取得了成功，春风得意；另一部分的却境遇不顺，屡遭挫折。不管是得意也好，还是失意也罢，在任何时候，男人都应该参悟人生，修身养性，能屈能伸，这样才能减少前进的阻力，对任何新环境都不难适应，再复杂的人际关系也能料理妥当。

40岁的男人渴望成功，因此他们强迫自己忙个不停，以获得梦想中的荣耀，可是他们往往忽略了一个重要的事实：那就是给自己一个准确的定位，正确评估自己的价值。这样做的话，就不会再苛求自己花大力气去做那些力所难及的事。准确定位自己，也就成功了一半，你将能轻松地到达胜利的终点。

40岁的男人，你就该知道，成功的人生其实是正确选择的结果。做事要学会从大处用心，对于小的得失一定不要去斤斤计较。该放弃的要放弃，但是你必须要摆正心态，对一切泰然置之。

40岁的男人，你就该花时间来重新审视自己的生活。暗中窥探的几多贪婪，世间万般的极度诱惑，很可能已经将你引入歧途。但你要知道，你越想拥有的多，你就会失去更多。因此，男人到40岁后，你需要用减法来拨算自己的人生，丢掉那些没有止境的欲望，让自己的生活重回幸福与宁静。

40岁的男人已经进入不惑之年，虽然脸上已有沧桑之感，但更多了些洞察生活的智慧，更能包容世间的风风雨雨。40岁的男人的通达和睿智使他们更能理解生活、创造生活。40岁的男人性格变得沉稳、自信和从容，学会了包容，不再迷信权威，承认一切都有定数，能释然地对待许多事情，对待任何事情都更加现实了。

40岁的男人既要懂得努力进取，又要懂得适可而止。中庸之道不是平庸之道，它鼓励大家为了理想努力奋斗，采取各种合法合理的手段达到目标。可是它也使我们懂得应该适可而止，知道在什么地方该勇往直前，在什么地方该急流勇退，最大限度地保护自己。

40岁的男人开始和自己的缺陷和命运讲和，显然已经明白要渡过生命这条河流，最可靠的方式就是顺流而下，千万不能往河中间扔大石头，让它堵住。

40岁的男人散发出更成熟、深沉的光芒。神情中带着深入社会，体验人生百般磨炼的从容和豁达。比30岁的男人沉稳，比50岁的男人风趣。在女人眼中是一道美好的风景，是一座坚固的石桥，是含蓄的清晨，是深沉的夜晚……

作者

2011.2