女人需要爱，爱是一种心灵和身体的交流，更是一种情感的沟通。在爱的过程中，你要学会用语言，达到身心的和谐统一。爱又是一种感受过程，你的全情投入能让它更为多姿多采。爱让女人快乐，让女人变得更美丽，让女人充满自信，让女人时刻绽放幸福的光彩。

然而很多女人却不知道该怎样获得属于自己的爱，她们或者感叹缘份迟迟不来，或者为在爱情中得不到应有的幸福而苦恼不堪，即使走人了婚姻也在最初的爱趋于平淡后感到失望。

本书从几个全新的角度，言传身教，教女人如何去爱，如何获得别人的爱。

爱是女人一生的功课，是女人必须要交的一份答卷。女人可以不懂得谋人、谋事，但一定要懂得谋爱。

然而，很多女人却不知道该怎样获得属于自己的爱，她们或者感叹缘份迟迟不来，或者在爱情中得不到应有的幸福而苦恼不堪。即使走入了婚姻也在最初的爱趋于平淡后感到失望。本书从几个方面，以清新简洁的语言，教女人如何去爱，如何获得别人的爱。愿天下所有的女人都在爱与被爱中更迷人！

本书视角全新，实用性强，市场定位准确，紧扣当代女性心理，是一本不可多得的女性情感励志书。

第一章 女人怎样才有爱

温柔的女人，男人的最爱／2

有爱的女人永远快乐／4

宽容，让你的爱继续／8

习惯是爱的最高境界／10

爱，是一种幸福的守候／12

爱让女人征服了这个世界／14

第二章 爱情——女人赖以生存的维生素

选择一个爱自己的人／18

把你爱的人当成一个普通的男人／20

爱，与年龄无关／22

女人20、30、40岁的爱情观／26

什么样的男人不能爱／28

如何知道他是真的爱上你了／32

金钱与爱情，你该如何选择／34

第三章 经营婚姻，就是经营爱

沟通——婚姻和谐的润滑剂／38

给男人自尊是你的修养／40

信任是将婚姻进行到底的需要／42

忠诚——美满生活的前奏／44

性——是爱的升华不是惩罚／46

女人强势——婚姻危机的诱因之一／48

婚外情——是什么把老公推向别人的怀抱／52

爱厨房的女人惹人爱／54

女人如何去爱一个好男人／56

第四章 幢爱的艾人更幸福

不要让自己失去爱的能力／60

要别人爱你，先爱自己／62

永远不要因为寂寞开始一段恋情／66

爱情是“性”福的基础／68

爱一个人也要有心机／70

别人的男人不能给你爱／74

爱情，从上半身开始／76

暗恋——无法言说的痛／80

男人瞧不起什么样的女人／84

不要企图用下半身留住男人／86

第五章 艾人不“坏”，男人不爱

女人不坏，男人不爱／90

欲擒故纵，让他更珍惜你的爱／92

适当地激发他的嫉妒心／96

女人百变所以可爱／98

懂得调情让你赢得了最终的幸福／100

做个有人爱的“坏”女人／104

男人想娶什么样的女人／108

会撒娇的“坏”女人有人宠／110

第六章 性爱——喑香涌动的伊甸园

男人有时也喜欢主动的你／114

大胆说出你的感受／116

呻吟是女人的爱之歌／118

别把情绪带上床／122

自慰的女人——享受自己享受爱／124

性高潮——灵肉结合的最高点／128

如何让你的性爱保鲜／132

第七章 爱是手中的沙

爱了就爱了，不爱就走开／138

爱他就不要为难他／142

分手，还能做朋友吗／144

爱，不需要回头／146

分手，也要保留一份尊严／150

有一种爱叫成全／154

天涯何处无芳草／156

沟通——婚姻和谐的润滑剂

不管是在书上看到的，还是在生活中听到的，或者是电视上看到的，关于婚姻最好的诠释就是：“激情转化成感情，感情转换成亲情。哪那么多激情啊？就是对付过日子吧！”而这些恰恰就是一个必须的程序，慢慢地就会出现两个词——默契、和谐。

那么默契和谐靠的又是什么呢？就是沟通。许多人都会因为不懂得沟通，导致婚姻出现了问题。冰是做采购的，由于职业的需要经常到外地出差，出差就免不了喝酒应酬，回来太累了就会和丈夫说酒桌上哪个男人对她什么样，笑话着男人的举止，也夸张着自己的样子，冰的内心其实早就厌倦了这样的生活，但是为了多赚点钱，只能这样，她的语气中嘲讽着社会和应酬的场合。后来她发现丈夫对自己的态度变了，每次出差回来都对她冷冰冰的，冰的心里很难受，她觉得自己在外面和别的男人周旋，回到家还要看丈夫的脸色，他太不理解自己了。一天晚上丈夫回来的很晚，一身的酒气，冰走过去。扶他，却被他狠狠地推开。她急了，对他吼道：“你到底想干嘛？不想过了就直说，别这么相互折磨！”说完她呜呜地哭了起来。借着酒劲丈夫说出了自己的心里话：“你喜欢炫耀有男人追你是吧？你觉得我无能是不是？”她明白了，丈夫误解了她的意思，把怨气压在了心底，由于没有及时地沟通，双方只能以冷战的方式继续。冰等丈夫冷静下来和丈夫说了自己的想法，他们已经很久没这么谈心了，丈夫理解了冰的苦楚，知道一个女人在外面不容易，更疼爱她了。良好的沟通对夫妻之间感情稳定是最好的方式。这不是谁对谁错的问题，爱是没有对错之分的，但是沟通却是可以让爱更加持久、牢固，是婚姻的保护层。

沟通是心与心交流的过程，是一种感情上的升华，只有大家坦诚相对，才能够知道彼此的想法，就像冰和她的丈夫，谁都没有错，丈夫是爱她的，但是这种爱的方式应该更加大度些，女人想表达的是自己的厌倦和疲惫，但是方式过激了，让丈夫产生了误解。

如果在这个过程中夫妻间能适当地沟通一下，也许不会闹得这么不开心，大家都是为了这个家，都是为了更好的生活，有些事情根本就不算问题，结尾自然就皆大欢喜了。

沟通是夫妻生活的一种技巧，只要双方抱着平和的心态坐下来交流，沟通就可以进行下去，不是较真不是谁驳倒谁，而是心平气和地把事情说出来，解决并消化问题，来更好地促进夫妻间感情的和谐。

女人要记住，男人不会永远是一头雄狮，脆弱的时候就像一只流浪猫，渴望你的爱抚和关心，有时候你把他的头抱在怀里，他就会乖乖地听你的话。不要把想法压在心里，高兴了笑出来，生气了骂出来。真实的生活，洒脱地做人，生活就会不一样。

给男人自尊是你的修养

男人有的时候就像小孩子，他们在乎自己的面子甚至比金钱更重要，你可以在家里随意生气，骂他，呵斥他，但是在朋友和外人面前你得给他留出足够的发挥空间，让他的男子汉威风尽情地显露。他会在心里感激你，会觉得你很理解他。这是男人与生俱来的一种本质，再幽默、再大度的男人也不能适应女人在朋友面前不给自己留面子，拆自己的台。那会让男人对你彻底失望。

女人的素质往往显示在言谈举止上，你在给男人面子的同时也是在给自己面子，也是在给自己加分，朋友们都知道男人的通病，只能在事后说男人的老婆是个超级的好老婆。

小雨是个爱说爱笑的男孩子，老婆也是个幽默感十足的人，每次小雨的朋友来，老婆保证把围裙带上里外地忙活着，不用小雨下厨，做好一桌饭菜来招待他的好朋友们，大家无不称赞小雨找了个好老婆。只有小雨自己知道，老婆平时可是个不爱下厨房，连碗都不。洗的女人啊，这么做就是为了在他的朋友面前给他长点面子，虽然朋友走了，老婆马上拽下围裙说：“累死我了，下回我可不装了。”剩下的任务都是小雨的，可是小雨还是很开心老婆这么做，他在自己的日记里写：“我爱我的懒老婆，因为她知道男人的心，知道在我的朋友面前做个乖老婆，愿意为了我的面子而去伪装自己。就这一点，我就知道她再苦再难也会跟着我，因为她是个有素质有爱的女人！”在你爱老公的同时，你的行为和举止也暴露了你的修养，在老公朋友面前指手画脚的女人，那是粗鲁的女人，是个傻女人。因为朋友会因此而觉得这个女人太粗俗根本不细腻，不值得这个男人去爱。你损失的是自己的形象，你亲手消灭了男人的自尊，他还会那么宠爱你吗？反之，即使老公对你有什么不满意，你在人前装的很温柔贤淑，大家也会在你老公耳边夸赞你的好，省了你的改变。你觉得自己是不是个聪明而又有修养的女人呢？如果不是，那就赶快行动起来，用你的修养来唤回男人的自尊，唤回男人的爱吧！

信任是将嫣姻进行到底的需要

女人们往往喜欢遐想，偶尔脑子里冒出个想法马上就可以浮想联翩，再加上平时的种种迹象，就更是可以捕风捉影得淋漓尽致。当然这不排除真的事情发生，也就是所谓的第六感超级准确。这些习惯培养着女人们的观察能力，也锻炼着女人们不知疲惫的精神，更锻炼着女人们唠叨与盘问的本领。终于有一天你发现他真的不按时回家了，真的在偷偷地删除短信了，真的在厕所里打电话了，真的回来时身上有隐隐的香水味儿，真的说梦话时冒出别的女人的名字，真的……

将假的变成真的很简单，你越在乎就会越紧张，越紧张就会越抓狂，越抓狂就会越失态，最后就会两败俱伤。女人们可以想想，你处处怀疑的样子是对一个男人人格上多么大的羞辱和否定。来看一个小故事吧。这个故事发生在一个幸福的家庭里。

琴和丈夫结婚5年了，两人的感情一直比较稳定，琴忙自己的家里家外，丈夫忙自己的业务，丈夫应酬比较多，回来比较晚，这么多年琴都习惯了这样的生活方式。一天，和她很要好的一个同事离婚了，哭着对琴说：“管好你的老公，男人都一样，有了新欢，老婆孩子都不要了。”朋友的哭诉提醒了她，她决定观察老公平时踪迹和点点滴滴。甚至于收拾他西服时发现根头发她都会怀疑地问来问去。而且每次必须解释清楚，含糊的回答是绝对不能通过的。丈夫一天烦得不得了，就差带她去看心理医生了。琴居然还乐此不疲，甚至于开始打听丈夫吃饭的宾馆、人员等细节问题。朋友们，你可以想象这样疑神疑鬼的女人，丈夫会是什么样的感受。你喜欢生活在被怀疑的氛围里吗？整天被人审视的感觉和犯人有什么区别呢？结果大家可想而知，就是以离婚收场，因为彼此已经折磨得烦了，倦了。

女人们应该记住一个教训，不要用怀疑别人来惩罚自己。不要用怀疑爱来毁了爱。男人也一样受着社会的压力和家庭的责任，他们身上的担子更重。你应该做个聪明的女人，不是去怀疑他，而是去信任他，读懂他，迎合他。

男人有时候就像长小大的孩于，你鼓励和信任他的时候，他会做的更好，他会更有信心。他会更加地倾向于你。你怀疑他的时候，他就会产生逆反心理，也许会适得其反。所以，女人们你要用你的头脑去信任你的丈夫，这样才能更好地把家庭的氛围和关系处理妥当。

P38-43

爱是女人一生的功课

男人要有责任感，女人要有爱。爱是女人一生的功课，是女人必须要交的一份答卷。女人生活在这个世界上，不是要你有多富有，也不是要你有多高贵，而是要女人们有一份独立的生活态度，能让自己过的快乐、幸福。

男人需要的是整个世界，女人需要的是情感！女人如花朵，爱是花的氧份，只有有了充足的氧份，女人才能如花般娇艳地开放，水灵秀气！

作为一个真正的女人，事业成功并不一定是真正意义上的成功。女人可以不懂得谋人、谋事，但一定要懂得谋爱。

女人需要爱，爱是一种心灵和身体的交流，更是一种情感的沟通。在爱的过程中，你要学会用语言，达到身心的和谐统一。爱又是一种感受过程，你的全情投入能让它更为多姿多采。爱让女人快乐，让女人变得更美丽，让女人充满自信，让女人时刻绽放幸福的光彩。

然而很多女人却不知道该怎样获得属于自己的爱，她们或者感叹缘份迟迟不来，或者为在爱情中得不到应有的幸福而苦恼不堪，即使走人了婚姻也在最初的爱趋于平淡后感到失望。

女人一生付出爱也需要得到爱，付出与得到同样重要。其实女人要的并不多，她们心中的爱不是海誓山盟，不是汽车洋房，更不是金钱珠宝，爱只是你会心的微笑，理解的赞许，体贴的挂念。一个电话，一顿便餐，一杯淡茶，一场惊喜，都能让女人感到爱的存在，让女人感到幸福和满足。可悲的是，得到这种爱的女人并不多。是因为她们没有付出，还是因为岁月磨去了她温柔的本性。都不是，因为女人并没有掌握爱与被爱的方法。爱也需要技巧，爱人也要讲究方法。

本书从几个全新的角度，言传身教，教女人如何去爱，如何获得别人的爱。

愿天下所有的女人在爱与被爱中快乐的生活，让女人充分的享受到爱的甜蜜滋味，在爱的进行中越来越迷人！

编者

2008年4月