走向幸福人生的27个心灵处方，幸福是一种心象风景，它根据心的转向而展开，幸福的现象随之生成。

你可以检查一下，看一看在自己身上是否有发奋的毅力和生命活力，但这不能是一种掩饰下的虚伪，而必须是从心底涌上来的生命活力。

你是否——缺乏生命活力？执著于自己的过去？与人难以相处？胸怀大志却无法实现？总是思想悲观？……；或者你是——希望丈夫给予更多爱情？为婆媳之争烦恼？为子女教育问题烦恼？因独身而烦恼？没有善用时间？与上司合不来？……

本书提出27个幸福处方，在总结各种人生经验的基础上对症下药，从知性的立场来讲述人生的秘诀，为你开出解忧良方。

这些不幸综合征的病因，均在于被某些固有的观念所束缚，以致自身不能拓展命运之路。想要寻回本心，重返初衷，就必须探究心灵调控法。让我们学习多样的思考方式、检视各种症候，找到获得幸福的方法吧！

第1章 你还要继续执爱“不幸”吗？

 什么是“不幸症候群”？

 “NEKURA”式的思维模式

 从不幸的荒野中脱身

 诀别“NEKURA”式的人生

第2章 大众篇：避免误入不幸的歧途

 第1症候群：嫉妒他人的成功

 第2症候群：缺乏生命活力

 第3症候群：总是产生有人要伤害自己的想法

 第4症候群：在追求个人表现欲上有烦恼

 第5症候群：对自己的过去执著不舍

 第6症候群：难以与人相处

 第7症候群：无法得到别人的信任

 第8症候群：为自己的智商不高而哀叹

 第9症候群：胸怀大志却不能实现

 第10症候群：总是思想悲观

 第11症候群：内心藏有不可告人的秘密

第3章 现代女性篇：无烦恼的诀窍

 第12症候群：希望丈夫给予更多的爱

 第13症候群：为婆媳之争而烦恼

 第14症候群：为教育不好子女而烦恼

 第15症候群：为看护家中病人而烦恼

 第16症候群：为找不到生活伴侣而烦恼

 第17症候群：为遭遇家庭暴力而烦恼

第4章 上班族篇：从高度竞争的商业社会脱颖而出

 第18症候群：不会利用时间

 第l9症候群：不善于沟通

 第20症候群：与上司合不来

 第21症候群：为遭冷遇、被降职而烦恼

 第22症候群：为换工作而烦恼

 第23症候群：为借债和贫困而烦恼

 第24症候群：为事业濒临破产而烦恼

第5章 人生篇：真理是解决烦恼的力量

 第25症候群：为家人的价值观不一致而烦恼

 第26症候群：认为自己有厄运

 第27症候群：在供奉祖先的问题上有烦恼

后记

我接触过许多心中有各种烦恼的人，发觉他们多半都具有同样的特征，即他们虽然想得到幸福，但他们的所作所为却常常与自己的想法背道而驰。

我把这种人所遭遇的状态称为“不幸症候群”。这是因为，他们虽然在不断地努力追求幸福，但都只是在表层意识上而已，他们在实际生活中的所思所为，总是牵引着他们走向不幸的一面。这些所谓的“不幸”之果，其实都是由他们本人的选择所造成的。

“难道在这个世界上，事与愿违的情况总是要发生的吗？”这是时常引起我深思的一个问题。对此我的结论如下：

许多人总是不能客观地看待自己，永远生活在一种“无明”状态中，不知道自己的所作所为最终会导致怎样的结果，以致他们最后在无意中选择了走向陷阱的“不幸”之路。虽然他们自己的心愿是希望获得幸福，可一旦面对险象环生的人生棋局，就会好像刻意驱使自己走向阴暗，无休止地一再做出错误的选择。

从这层意义上来讲，我把这种人所处的状态称为“不幸症候群”并不为过。

谁能估算出在当今社会中到底有多少患这种“不幸症候群”的人呢？这种患者或许会占总人口的八九成。这种人就像是在进行慢性自杀，他们不断地让自己在失败的模式中恶性循环，总是不停地向“不幸”的一方移动着脚步，就像非常喜爱“不幸”一样，总是主动地去拥抱“不幸”。

在我的眼里，这种人无疑对“不幸”充满了执著的爱。我们很难理解他们究竟为什么要对“不幸”如此偏爱？为什么如此迷恋“不幸女神”？为什么要去深信那“贫乏的负面力量”？

本书将向你披露人生的秘诀，传授超越和克服“不幸症候群”的一些简单易行的方法。相信你一定能从中找到与自己的失败模式相似的“症候”，并引以为诫。这也是本书的目的所在。

世界上没有人会自愿坠入“不幸的旋涡”，但有时人生的不幸却是人们自己选择的结果。这样的事例举不胜举。不幸的人，多是因为在错误的思维模式指导下，做出了错误的选择和行为而遭遇不幸的。

虽然人们的本意是珍爱自己，但实际做起来时反而会伤害自己、责难自己，就像是在为把自己钉上十字架而打拼。这是我从很多现实事例中看到的真相。

本书将从“一般大众”、“现代女性”、“上班族”、“人生”等不同角度深入地探讨各种“不幸症候群”。这些“症候群”的产生，都是由于人们受到某些固有观念的束缚，以致于无法自由拓展自己的命运之路。书中所列举的都是烦恼和痛苦的典型症状。

本书着重从知性的立场来讲述人生的秘诀，所以，阅读本书后应能在行动上发挥效果。书中的内容并非我的独断寡见，也不是偶然的杂感，而是从知性的观点出发，以各种人生经验为基础针对性地开出的放心良方。

书中常使用对话的形式，这是因为我在写作本书时，眼前总是浮现出那些背负着各种烦恼包袱的人，我就像是跟好友交心一样，在与他们诚心交谈。

这就是本书的由来。

P3-5

一心一意地追求“幸福”，却不知道自己患上了“不幸症候群”，世界上这种人大有人在。

由于这种人在潜意识中执著地爱着“不幸”，所以一有风吹草动，便容易扩大负面思考而每况愈下，周而复始地落人自己固有的失败模式中。

我把这种不能从自己的失败模式中脱身的人的“病态”，称为“不幸症候群”。

若想从这种“不幸症候群”中挣脱，首先就必须明白自己究竟经常在哪一种失败模式中徘徊。这是超越并克服它的起点。

这便是我写作这本潜意识医疗指南书——《幸福的心象——走向幸福人生的27个心灵处方》的目的。

认知是第一步，是一切行动的开始。但愿本书能为人们提供一些有益的启示，成为人们走向幸福的良好引导，从而使世界上能够涌现出更多幸福的人来。

大川隆法

本书采用笔谈回答的形式，将各种烦恼做了典型化和一般化的归纳。

通过这种尝试，解答了不幸的生存状态，明确地提出了针对性的治疗方法。

如果读者阅读本书时能够感到有趣，或者能够从书中获得某种新鲜感，这也是由于我的妻子恭子提出了出版本书的构想，我想借此机会向她表达感谢之意。

大川隆法