我们可以从一个人的用色能力，来判断一个人的品位层次。莉雅翠丝·艾斯曼女士的《色随心动 发掘真正属于你的情绪色彩》，将她对色彩的专业认知和经验，分享给了每个有机会读到它的人。当你能够尝试着将她写在书中的色彩搭配建议实施在自己的生活中的时候，你会惊喜地发现伙伴们投来的羡慕的目光，你自己会暗自窃喜地发现自己的色彩品位其实是从一本实用的色彩书中这样轻松获得的。

颜色可以唤起长期被遗忘的情感——有些是积极的，有些消极，还有一些则根本没有感觉。黑色到底是一只可爱、讨人喜欢的小狗的颜色，还是可怕的女巫和夜行妖怪的颜色？绿色到底是你最爱吃的甜筒上面三重脱水开心果的颜色，还是你吃完了整个甜筒后的面部颜色？

莉雅翠丝·艾斯曼编著的《色随心动 发掘真正属于你的情绪色彩》深入介绍了红、粉、黄、橙、蓝、绿、紫、棕、黑、灰、白等11种颜色的内涵和寓意，《色随心动 发掘真正属于你的情绪色彩》这本书会给你一种属于你自己的色彩感觉，同时也让你了解自己对于各种颜色有怎样的反应，色彩跟你的生活联系紧密。如何搭配这些颜色调整心情，合理地布置办公室和卧室，掌握这些会使你的内心达到平衡，生活更加和谐，决策更加高效。

序言

 色彩的魔力

 色环基本原理

 开发你的色彩情绪

 色

 彩词义联想小测验

第一章

 色彩与你

 掌握色彩情绪

 八种个人色彩情绪：

 异想天开、宁静、关爱、传统、冥想、活

 泼、浪漫、愉悦

 个人色彩情绪表格

 与个人色彩情绪相对应的色彩组合

 异想天开 宁静

 关爱 传统

 冥想 活泼

 浪漫 愉悦

第二章

 色彩记忆

 大自然的色彩情绪：在森林中采集食物，田园风情，海滩景观，冬季森林，黎明与露珠，日落与火焰，花束，旅行色彩情绪：卡利普索节拍，非洲遗产，缅因州灯塔，新英格兰落叶，巴黎咖啡馆，圣米格尔-德阿连德，马拉喀什，香港庭院，大自然与旅行色彩情绪图表，适于大自然色彩情绪的色彩组合。

 森林 田园

 海滩 冬日

 黎明 黄昏

 野花 柔和的花瓣

 适于旅行色彩情绪的色彩组合

 卡利普索 非洲

 缅因州 新英格兰

 巴黎 圣米格尔-德阿

 连德

 马拉喀什 香港

第三章

 红色

 令人激动的感觉：红色的信息：鲜血和火焰，红色代表能量和力量，红色表示性和诱惑，大自然中的红色，红色染料与颜料，红色引起的心理反应，红色与文化：繁殖与新生，卫生与健康，魅力和美貌，人造红色，在床上其他地方使用的红色，性格与红色。

第四章

 粉色

 柔和与单纯：性感的粉色，粉色与文化，粉色的时尚，粉色引起的生理反应，使用粉色装修，粉色与个性。

第五章

 黄色

 能量和生命：金色光辉，黄色的应用，黄色与文化，人造黄色，黄色传递的信息，自然界中的黄色，黄色的缺点，家装中丰富的黄色，个性与黄色。

第六章

 橙色

 辐射和热感：古代的橙色，关联和含义，增进食欲，橙色语言，孩子和橙色，橙色装饰，橙色和性格。

第七章

 蓝色

 永恒的蓝色：蓝色作为保护色，蓝色与文化，蓝色治愈术，蓝色信息，怪诞的蓝色，蓝色语言，艺术中精巧的蓝色，蓝色室内装饰，蓝色和性格。

第八章

 绿色

 茂密的森林和广袤的草原：绿色色域，黏滑的绿色，自然界的绿色，丰饶的绿色，伟大的协调者——宁静的绿，永恒的绿色，时尚的绿色，蓝绿色，感知绿色，绿色装饰，绿色和性格。

第九章

 紫色

 激情与魔力：彩虹里最复杂的颜色，紫色携带的远古激情，宗教中的紫色，紫色的治疗力量，帝王紫，怀旧的紫色，颓废的紫色，紫色的信息，紫色语言，自然界中的紫色，紫色装饰，紫色和性格。

第十章

 棕色

 泥土气息与真实：作为配色的棕色，隐蔽的棕色，美味的棕色，棕色与文化，谨慎的中性色，灰褐色，根植于语言中，棕色传达的信息，用棕色和中间色装饰，棕色和个性。

第十一章

 黑色

 时髦而老练：富有艺术气息的黑色，哀悼的黑色，正式的黑色，文化与黑色，语言中的黑色，黑色的力量，黑色传达的信息和含义，用黑色装饰，黑色与白色，黑色与性格。

第十二章

 灰色

 安静的灰色：怪异的灰色，坚实的灰色，大自然的灰色，用灰色装饰，灰色和性格。

第十三章

 白色

 干净与纯洁：历史上的白色，纯洁的白色，单调的白色，怪异的白色，白色的语言，白色

 运动，白色与装饰，白色与性格。

第十四章

 色彩重放

 紫色难题，拓宽你的色彩视野：导致你产生消极反应的原因今天真的还存在吗？其他人会影响你对颜色的选择吗？你和你的父母在哪长大？你对色彩的选择会受到潮流的影响吗？是，不是或者无所谓？

第十五章

 带着色彩情绪去生活

 怎样让你的家“色彩情绪化”？回到基本原理——色环，单色，单一色，类似色，互补色，色彩温度——暖色或冷色？平衡效果，寻找平衡点：自动平衡，主导色，对称与不对称，装修步骤，房间设计帮手。

坚实的灰色

灰色的事物代表坚实的力量和长久，这种联想源自于花岗岩和沙砾、石头、石板和岩石的颜色：源自于经受住了时间和现代科技破坏的古代遗迹，比如，那些碑柱和庙宇。一流的现代城市被认为是灰色的——水泥和混凝土，银白色的钢筋和金属铝。由于消费者对灰色的感知，设计者和建筑师用灰色的中性特征把产品和建筑物描绘成具有光泽、蕴涵高科技、耐用和经典的特性。

灰色是智慧的颜色。它是用来思考的大脑灰质的颜色；它探寻真理、知识和智慧。这种值得尊敬的品质与年龄有关，也让人联想到松散的灰色胡须和银灰色头发。

中间灰色果断、庄严、微妙和保守：穿着灰色法兰绒套装的低调的、权威的男人(或女人)。灰色是用来妥协的一种合适的颜色，黑色和白色的极端可被缓和为“灰色阴影”。

这就是为什么对追求华丽的人来说，灰色不是一种令人满意的颜色。他们认为灰色太单调无趣，被控制，也不耀眼。

大自然的灰色

接近白色的灰色变得更纯洁、脆弱。大自然创造了各种灰色调的动物和植物：有着精致羽毛的斑鸠、企鹅、海鸥、麻雀、鹈鹕和鹌鹁；毛茸茸的南美栗鼠、银狐，有着柔软绒毛的野兔、小猫、小山羊和带斑点的小马；舒适的灰色苔藓，银白色的桦树和褪色柳。

灰色接近棕色的时候，被认为更温暖。各种棕灰色调的名字常与森林中的动物有关，比如小鹿、羚羊和鹿角。自然界中的其他各种灰色调的事物：花岗岩、石头、岩石、鹅卵石和贝壳，这些历经风霜的事物更是为灰色增添了经典和永恒的感觉。

灰色是自然界中最好的中间色。设计师和五彩画家用灰色作为配色时的背景色，因为它不会与其他颜色发生冲突。它不是爱出风头的颜色。它知道自己的位置，很快能融入背景中，让其他颜色做主角。

就像暴风雨时的天空，细雨蒙蒙的阴雨天必然通向蓝灰色的天空，它和蓝色一样传递着一种让人放心的信息：可信赖的，冷静的，最重要的是，它始终如一。

用灰色装饰

灰色一直被人们称做“设计师的驮马”，因为它总是能和彩虹中的各种颜色相协调。只有灰色一种颜色会显得单调，因此当家里主要是灰色调时，让木质家具、罩面漆和图案的颜色变得多样化就显得很重要。尽管它们属于同一色系，银灰色丝质枕头衬托炭灰色绳绒线的椅垫，再配合悬挂着珍珠灰色山东绸的凸窗，会缓解视觉疲劳。

灰色能防止错误的装饰。例如，如果你一时>中动买了又大图案又鲜艳的沙发，如果图案上有灰色的话，你就比较幸运了。用灰色装点装饰品能减轻颜色的艳丽感。

最适合使用灰色的屋子是男性的小房间，或者“极简抽象派艺术的”环境，比如带烟熏色有玻璃门的细木家具的现代厨房。灰色能让浴室和入口处的大理石和花岗岩看起来更逼真。它也能很好地“嵌入”其他外观，特别是当屋里其他颜色的灵感来源于漂亮的河石壁炉时。

无论哪一种灰色，它肯定不是一种有趣的颜色。它看起来太严肃了。在小孩房间里和家中娱乐休闲的地方，灰色作为主色调不能很好地发挥其效果。

有许多原因可以解释灰色的可信赖性：它优雅地变老，因为很少被作为一种流行颜色，也很少显出褪色的残迹；它总是这样安静、平和，没有攻击性。对某些人来说，它给人的安全感，就是弄间灰色屋子的充分理由。但如果你想给生活做点改变，想让生活更刺激，灰色并不适合。那就让它做中间色，再加点其他颜色。灰色会很乐意做背景色的。

灰色和性格

如果灰色是你最喜欢的颜色：喜欢中间色的人对生活也采取谨慎的中立态度。你让自己免受忙乱世界的干扰，把自己裹在颜色模糊的安全毯里。你更喜欢安全稳定的东西，不喜欢偏爱红色的人，你从不渴望真正的刺激，满足就行。对你来说，维持现状很重要。你经常对生活方式妥协。你实际、冷静，不希望引人注意。你愿意努力工作，为他人效劳。你是走中间路线的人：冷静、保守、沉着、可靠。

如果灰色是你最不喜欢的颜色：不喜欢灰色就不喜欢中间立场。要么是正确的，要么是错误的，你绝不接受中立态度。常规让你感到乏味。你总是追求丰富多彩的生活。追求快乐的同时，你会不断培养自己不同的兴趣爱好。灰色也意味着幽灵、遗骸、蜘蛛网和鬼屋的灰尘，或其他令人恐惧的灰色事物，从小时候起，它们就困扰着你。P160-161

每个人都希望拥有斑斓多彩的生活。黑白灰的世界对于正常人来说是不可想象的。

我常常被拉去“救驾”——帮助解决家里装修实在不明白用什么颜色好；自己着装不知如何用色彩来突出品味；产品色彩如何设计等等。

应该说，色彩是个每个人都无时无刻不再面临的话题，渗透到我们生活工作的方方面面。而在这些话题背后，其实隐藏着大家内心的对美好生活的很多希望和期待。

但是，期待不可能自动变成现实。

色彩的魅力也就在于此——看似简单，但是却没有人可以简单地就搞定。色彩与我们之间仿佛隔了一层看起来很薄，但不那么容易自己捅破的薄纱。

我常常说，色彩决定品位。

过去，只有皇宫贵族才有资格和能力享用色彩。现在，虽然没有了这层阶级划分，但是我们可以从一个人的用色能力，来判断一个人的品位层次。莉雅翠丝·艾斯曼女士的《色彩百象》、《穿出你的魅力色彩》、《色随心动》，将她对色彩的专业认知和经验，分享给了每个有机会读到它的人，当你能够尝试着将她写在书中的色彩搭配建议实施在自己的生活中的时候，你会惊喜地发现伙伴们投来的羡慕的目光，你自己会暗自窃喜地发现自己的色彩品位其实是从一本实用的色彩书中这样轻松获得。

色彩是科学。

现在已经有了大量这样的书籍，也有了色彩搭配师培训课程和国家认证，很多大学也开始设置专门的色彩专业来研究色彩。作为色彩专业工作者的莉雅翠丝·艾斯曼女士，在这三本书中，也有精心地选取了很多大众应该掌握的色彩基础知识，巧妙地安插在书中的各个角落，你可以轻松的学到，不必枯燥地啃专业书籍。

色彩也是生活。

色彩的书写理论的女士的少，象莉雅翠丝·艾斯曼女士这样，能将科学和实践经验深入浅出地传达出来的就更是少。她从生活中人们最常遇到的色彩问题出发来撰写的方式，非常值得我学习和借鉴。书中的很多直接的色彩搭配方案对于有相同或者类似问题的读者来说，比整本书可能更加有价值。

我回到国内来开展色彩事业，一晃也有十二个春秋了。我带领超级热爱色彩的西蔓人不断地努力，来到我们学校学习色彩的也不过近万名，我们服务过的客人也不过几千名，而这都无法与书籍的传道授业的能力相匹敌。

中信出版社将莉雅翠丝·艾斯曼的《色彩百象》、《穿出你的魅力色彩》、《色随心动》三本书引进中国，对于热爱色彩的读者来说，真是特别好的事情。

读过这三本书，也许你获得了比我说的还多的收获，我想这是莉雅翠丝·艾斯曼女士最想听到的话语。

衷心希望每个读者生活多彩起来。

西蔓

2010年11月

我们可以从一个人的用色能力，来判断一个人的品位层次。莉雅翠丝·艾斯曼女士的《色彩百象》、《穿出你的魅力色彩》、《色随心动》，将她对色彩的专业认知和经验，分享给了每个有机会读到它的人。当你能够尝试着将她写在书中的色彩搭配建议实施在自己的生活中的时候，你会惊喜地发现伙伴们投来的羡慕的目光，你自己会暗自窃喜地发现自己的色彩品位其实是从一本实用的色彩书中这样轻松获得的。

——于西蔓