电磁辐射面面观
认识电磁辐射
电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。电磁辐射的来源主要有两类：一是天然电磁辐射，如雷电、火山喷发、地震和太阳黑子活动引起的磁暴等；二是人工电磁辐射，如空调、电脑、电视机、电冰箱、微波炉、卡拉oK机、电热毯、移动电话、微波发射站、高压电线、x光放射线发生器、激光发射器等，在正常工作时所产生的各种不同波长和频率的电磁波。
电磁辐射虽无处不在、无时不在，但只有在电磁辐射超过一定强度(即安全卫生标准限值)后，才形成电磁污染，并对人体产生负面效应。其伤害作用主要体现在影响神经系统、心血管系统、免疫系统、眼睛及生殖系统等方面，如可使人出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、心悸、胸闷、口干舌燥、机体免疫功能下降、白内障、女性月经失调、性功能降低等症状。
电磁辐射对人的影响虽普遍存在，却并不可怕。不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。当然，对老人、儿童、准妈妈或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防范措施。
电磁辐射对职场女性的危害
1．电磁辐射影响皮肤健康。有研究表明，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质，且皮肤容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、瘙痒等等问题。
2．电磁辐射诱发乳腺癌。电磁辐射对乳腺癌的诱发不可忽视。台湾“劳委会”的一项统计结果表明，长期从事电脑工作者患乳腺癌的概率比非电脑工作从业人员多出43％。欧洲一些国家和美国有统计资料表明，长期接受电吹风和日光灯发出的电磁辐射，使女性乳腺癌的发病率增加了两倍。电磁辐射为什么会促发癌症呢？这可能是因为人体在过量的电磁辐射下抗体对癌细胞的辨识能力下降，降低了细胞免疫功能，从向促进癌症发生。
3.电磁辐射可能伤害胎宝宝。1-3个月为胚胎期，此时准妈妈受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎宝宝肢体缺损或畸形；4-5个月为胎宝宝成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6-10个月为胎宝宝成长期，其主要后果则是宝宝免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。
所以，职场女性，尤其是准妈妈在生活中须严防电磁波辐射。警惕职场生活中的辐射杀手
办公室中产生射线辐射的辐射源主要有电脑显示器、监视器、电视机等显示设备。产生微波辐射的辐射源主要有移动电话、无绳电话、微波炉、广播电视发射塔、雷达和移动通讯基站、各类理疗仪及各类频谱仪等。产生低频辐射的辐射源主要有使用220伏交流电的各种家用电器及办公设备，特别是大功率的家用电器及办公设备。产生静电辐射的辐射源主要有复印机、高压输变电线路及设备等。除了关于手机和电脑的辐射将专做介绍外，这里简略介绍其他几类办公电器的辐射情况。
1．复印机：准妈妈在使用复印机时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。
2．电话座机：固定电话也是我们每天打交道较多的电器，电磁辐射能量主要产生机身，话筒部分电磁辐射能量非常小，几乎可以忽略不计。 3．复合机设备：复合机的辐射量都比较大，实际测试辐射较大的区域大都集中在机器背面和底部，因此建议准妈妈在操作复合机的时候，尽量站在复合机正前方的触控操作面板附近。在复合机工作的时候，不要站到复合机背部。另外，把复合机背部靠墙壁放置，也可以避免人体接触到辐射量较大的背部区域。
如何减少手机辐射
今天，手机已成为现代人的必备用品，而且手机几乎还从早到晚贴身跟着主人：白天，男士多放在裤兜或胸前口袋；女士则多拿在手上，挂于胸前或放在手袋。晚上，很多人还把手机放在床头当闹钟用。不过，在享受手机带来的方便的同时，你应该设法减低手机对健康的伤害！这一点对于准妈妈来说尤其重要。P158-159